После родов бросает в жар

Что делать, если бросает в жар при беременности

Около 10% женщин испытывают жар при беременности. Во время приступов многие жалуются на чрезмерное потоотделение, сердцебиение, приливы тепла к лицу, шее, груди. Нормально ли это, и стоит ли волноваться будущей матери из-за таких внезапных скачков температуры? Поговорим об этом в нашей статье.

Ощущение жара – признак ранней беременности?

Небольшое повышение температуры тела, начиная с первых дней беременности, считается практически нормой. Это следствие гормональной перестройки в женском организме. На разных стадиях вынашивания ребенка возрастает активность то эстрогена, то прогестерона. Колебания гормонов могут вызывать неприятное чувство жара. То же самое происходит в период менопаузы, когда угасает функция яичников.

Конечно, приливы на ранних сроках происходят не в 100% случаев, но тем не менее бывают очень часто, как и перепады настроения. Примерно каждая пятая беременная раз в неделю может почувствовать себя горячей. Ритм сердца увеличивается, появляется головокружение, потливость, боль в висках, беспокойство, становится тяжело дышать, лицо краснеет. 

Длится это состояние обычно от 30 секунд до 5 минут. Случаи таких «атак» могут возникать не только на любом сроке вынашивания, но и в любое время суток.

 Все эти меры помогают при ранней и поздней беременности, но нужно беречь себя, чтобы не простудиться. 

Знающие гинекологи и терапевты успокаивают женщин, заявляя, что после родов приливы исчезнут. Однако случается так, что в жар бросает и во время кормления ребенка грудью. В любом случае, принимать самостоятельно лекарства или добавки, даже если они изготовлены из растительных компонентов, не стоит, так как это может навредить и матери, и плоду.

Как бороться с чувством жара при беременности

В большинстве случаев ощущения, связанные с гиперемией тела, безвредны для матери и плода. Однако можно предпринять действенные меры для того, чтобы беременность протекала более комфортно:

• Носите свободную одежду, состоящую из нескольких слоев. Если вам станет жарко, верх можно снять.
• При выборе отдавайте предпочтение вещам из натуральных волокон (например, хлопка, льна), которые поддерживают хороший воздухообмен кожи и отлично впитывают пот.
• Проветривайте спальню перед сном. Чтобы комната не слишком нагревалась днем, держите занавески или жалюзи закрытыми.
• Регулярно освежайте лицо с помощью спрея (с охлаждающими ингредиентами), или просто бутылки с водой для увлажнения кожи.

• Следите за весом, не переедайте, так как лишние килограммы способствуют появлению и интенсивности приливов.
• Принимайте душ, когда кидает в жар.
• Воспользоваться можно и влажными салфетками, охлаждающей гелевой маской для лица, компрессом на лоб, шею, запястье.
• Не злоупотребляйте нахождением на солнце, носите головной убор. Оставайтесь в тени в яркий знойный день. Носите в сумке компактный зонтик от прямого солнца, складной веер.
• Протирайте лицо кубиками льда, которые можно заготовить из травяных настоев, заморозив их в специальных формочках.
• Пейте достаточно жидкости в течение дня во избежание обезвоживания.

• Разведите дома комнатные растения. Они не только прекрасно озонируют воздух, но и радуют своим цветущим внешним видом.
• Ешьте охлажденные продукты: салаты, свежие овощи, фрукты и ягоды с высоким содержанием воды.

Когда требуется неотложная врачебная помощь

Следует особо отметить, что если повышается артериальное давление или температура тела увеличивается до 38° C и выше, и вы замечаете другие симптомы (диарею, рвоту, боли в горле и в теле, заложенный нос), которые указывают на инфекцию, то необходимо срочно проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы найти истинную причину лихорадки. 

Чем еще себе помочь?

Профилактикой приливов является посильная физическая активность беременной женщины (если нет противопоказаний). 

Так, занятия фитнесом, йогой или специальной гимнастикой для беременных помогут предотвратить ли уменьшить вспышки жара и сделают ваши мышцы более гибкими, а сердечно-сосудистую систему более сильной и, конечно, станут отличной подготовкой к родам.

Похожие посты

Приливы жара во время беременности и после родов

Приливы – это внезапно возникающее ощущение жара, наиболее интенсивные в области груди, шеи и лица. Такие приступы, как правило, короткие, продолжительностью от 30 секунд до нескольких минут. Чувство жара при этом может сопровождаться рядом других симптомов:

• покраснением кожи, появлением на лице румянца;
• чрезмерным потоотделением (в том числе ночной потливостью);
• чувством тревоги;
• учащенным сердцебиением;
• ощущением, что бросает в холод после того, как жар уходит.

Приливы считаются характерным симптомом менопаузального перехода. Но они также возникают у мужчин и у женщин при других обстоятельствах, например, у девушек в период полового созревания или во время беременности.1

Приливы во время беременности обычно впервые возникают до третьего триместра и проявляются на каждой неделе2.

Вы можете ожидать, что приступы жара будут постепенно ослабевать по мере нормализации уровня гормонов – вероятно, примерно в то время, когда возобновиться овуляция (через несколько месяцев после родов3, если не отказываться от грудного вскармливания). К сожалению, нельзя ничего сделать, чтобы приливы прекратились, или их частота уменьшилась.

Являются ли приливы нормой для беременных женщин?

Ощущение, что бросает в жар, очень распространенное в период беременности. Согласно результатам исследования, опубликованным в 2013 году, в котором приняло участие 429 женщин, приливы встречаются у 35% женщин во время вынашивания ребенка и у 29% – после родов. При этом приступы жара постепенно снижаются после того, как достигают своего пика на 2-й неделе с момента рождения ребенка.4

Специалисты в области медицины сходятся во мнении, что послеродовой период (пока организм восстанавливается к небеременному состоянию5) обычно длится 6 недель, хотя некоторые симптомы могут продолжаться дольше. В течение этого времени в женском организме происходят многочисленные изменения, и побочные эффекты, такие как приливы, запоры и усталость, являются обычным явлением.

Если же женщина испытывает какие-либо из следующих симптомов, значит речь идет уже не просто о приливах, и необходимо обратиться к врачу:

• боль в груди;
• продолжающаяся головная боль;
• сбивчивое дыхание;
• лихорадка, когда температура выше 38° C;
• потеря аппетита.6

Почему бросает в жар при беременности?

Полное понимание основной физиологии приливов остается неясным.

Беременность и послеродовой период являются временем выраженных гормональных изменений – резкое увеличение эстрогенов и прогестерона во время беременности, снижение в послеродовом периоде и, в итоге нормализация.

4 Подобные сдвиги оказывают влияние на гипоталамус, отвечающий за терморегуляцию, в результате чего организм начинает воспринимать комфортную температуру воздуха как жар.3

Полученные данные исследований безусловно свидетельствуют о важности гормональных колебаний при приливах.

Однако, хотя все женщины в период вынашивания и после рождения ребенка испытывают гормональные колебания, не все из них сообщают о вспышках жара.

Таким образом, вероятно, что роль могут играть также и центральные отделы терморегуляторной системы, нейроэндокринная и сердечно-сосудистая, или вегетативная нервная системы.4

Другими вероятными причинами приливов у беременных могут быть повышенный индекс массы тела (ИМТ) – следите, чтобы прибавка в весе оставалась в пределах нормы) и непосредственно сам плод (некоторое увеличение температуры тела является допустимым в процессе роста ребенка.3

Как показало одно из исследований, предикторы (т. е. «предсказатели») приливов во время беременности и после родов, аналогичны тем, что и при менопаузе: депрессивные симптомы, более высокий ИМТ до беременности и, что наиболее интересно, низкий уровень образования.4

Как справиться с приливами?

Существует ряд способов, которые помогут облегчить вспышки жара:

1. Спите в прохладной комнате. Это уменьшит ночную потливость.
2. Находитесь в тени. Избегайте солнечных лучей и надевайте головной убор с широкими полями, чтобы лицо и плечи всегда были защищены от солнца.
3. Пейте больше. Проследите, чтобы у вас всегда была с собой вода, пейте ее постоянно в течение дня. Узнайте, сколько нужно пить во время беременности. Прохладные напитки также помогут снизить температуру тела. Воздержитесь от содовой (газировок с добавками – прим. ред.) и других подслащенных напитков, чтобы избежать пустых калорий, которые могут привести к избыточному весу3.
4. Правильно питайтесь. Избегание рафинированных углеводов, сахара, алкоголя, кофеина, острой пищи и продуктов с высоким содержанием соли. 7. Эти вещи могут вызвать большее количество нежелательных приливов, как и курение.
5. Принимайте душ чаще. Или смачивайте холодной водой запястья, шею, лицо.
6. Оставайтесь спокойной. Во время приступа жара дышите глубоко и спокойно. Вы можете попробовать практиковать йогу или другие медитативные техники, чтобы контролировать свое дыхание.
7. Носите подходящую одежду. Одевайтесь многослойно (но не чрезмерно), чтобы иметь возможность снять что-то из одежды, когда бросает в жар, и надеть после, когда тело остывает, и вас бросает в холод. Обязательно выбирайте хлопок, лен и другие натуральные ткани, чтобы вокруг кожи могло циркулировать больше воздуха.
8. Сохраняйте здоровый вес. Физические упражнения и диета помогут, при необходимости, сбросить лишние килограммы. Была обнаружена связь между ожирением и повышенным риском возникновения приливов как во время менопаузы, 8, так и при беременности. Также, с другой стороны, низким ИМТ до беременности ассоциировался с более сильными приливами в течение нескольких недель непосредственно после родов. 4

Загрузка…

Почему после родов стала сильно потеть и бросает в пот

Дата обновления: 20.10.2018

Во время беременности в организме женщины происходит ряд изменений, призванных создать условия для благополучного вынашивания малыша.

После родов происходит постепенное возвращение к добеременному физиологическому состоянию. Продолжается этот период в среднем 6-12 недель.

Очень распространено явление, когда женщину после родов регулярно бросает в пот. Это случается, как правило, по ночам.

Послеродовый период, особенно первые недели, весьма непростое время для молодой мамы, и добавление к этому ночной потливости причиняет еще больше неудобства и беспокойства.

Причины

Послеродовый гипергидроз встречается у 90% женщин.

Это нормальное физиологичное состояние, причинами которого являются:

• Изменения гормонального фона. Концентрация эстрогена в крови падает, увеличивается уровень пролактина – гормона лактации. Это приводит к неадекватному ответу гипоталамуса в виде избыточной выработки тепла. Чтобы охладить тело, расширяются подкожные сосуды, потовые железы начинают усиленно выводить жидкость.
• Беременность – период накопления избыточного количества жидкости, увеличения объема циркулирующей крови. После родов происходит нормализация водно-солевого баланса, излишки жидкости начинают усиленно удаляться через почки и кожу.
• Стресс. Молодые мамы в первые месяцы жизни ребенка находятся в состоянии постоянного стресса. Уход за малышом отнимает много сил, сама женщина под воздействием гормонов эмоционально лабильна. Все это приводит к нарушениям нормальной работы нервной системы, из-за чего появляется сильное потоотделение после родов.

Нужно ли лечение

В норме обильная ночная потливость у женщин после родов проходит в течение 12 недель.

Излишки жидкости выходят, гормональный фон восстанавливается и гипергидроз проходит.

Если женщина кормит грудью, возможно сохранение симптомов до прекращения лактации, что связано со сниженным уровнем эстрогена на протяжении данного периода.

За консультацией к врачу-гинекологу следует обратиться, если:

• пот стал липким и появился резкий, неприятный запах;
• появилась постоянная жажда и учащенное мочеиспускание;
• ухудшилось общее состояние, возникла слабость, головокружение;
• регулярно повышается температура тела;
• швы после кесарева сечения воспалились, покраснели и стали болеть, появилось сукровично-гнойное отделяемое;
• выделения из влагалища приобрели неприятный, зловонный запах, гнойные и кровяные примеси;
• во время мочеиспускания ощущается боль и жжение;
• уплотнилась и стала болеть грудь, появились гнойно-кровянистые выделения из сосков;
• возникает регулярное чувство сильного сердцебиения, одышка, отечность конечностей.

Эти признаки характеризуют развитие инфекционных осложнений послеродового периода.

Если помимо ночной потливости после родов обнаруживается хотя бы один из перечисленных симптомов, следует срочно обратиться к врачу.

Если обильное потоотделение не проходит после прекращения кормления грудью и продолжается длительное время, можно заподозрить заболевания щитовидной железы, нервной системы, сахарный диабет, хронические воспалительные процессы.

Влияния на дитя

При отсутствии признаков инфекционно-воспалительного процесса послеродовый гипергидроз не оказывает плохого влияния на здоровье младенца.

Однако данное состояние часто сопутствует нервному перенапряжению женщины. Ребенок очень чувствителен к эмоциональному фону матери, что может проявляться его беспокойством, раздражительностью и отсутствием сна.

Советы и рекомендации

Обильное ночное потоотделение в послеродовом периоде – явление временное, проходящее бесследно.

Чтобы облегчить состояние молодой мамы, следует придерживаться некоторых рекомендаций:

• Регулярные гигиенические процедуры. Перед сном уменьшить проявления гипергидроза поможет контрастный душ.
• Использование дезодорантов и антиперспирантов. В период лактации лучше отдавать предпочтение натуральным, минеральным дезодорантам, которые не содержат солей металлов и агрессивных отдушек.
• Ношение одежды из хлопковых тканей, не стесняющих движения. Частая смена белья и вещей, своевременная стирка.
• Контроль водно-солевого баланса. Суточная норма воды в среднем составляет 2,5 литра. Пить лучше негазированную минеральную воду, а употребление черного чая, сладких газированных напитков и кофе ограничить.
• Соблюдение сбалансированной диеты, богатой витаминами и минералами. Следует отказаться от употребления продуктов, усиливающих потливость и неприятный запах кожи – лук, чеснок, копченые и жареные блюда, пряности и острые соусы, кофе, алкоголь.
• Во время кормления грудью использование большинства аптечных средств от гипергидроза запрещено, т.к. их компоненты проникают через кожу в системный кровоток и грудное молоко. Можно использовать средства нетрадиционной медицины – примочки и компрессы с отварами трав, солью, содой, перекисью водорода. Они прикладываются к проблемным участкам тела несколько раз в день.
• В спальне необходимо создать комфортную для сна температуру (18-20 градусов) и постоянный приток свежего воздуха. Одеяло и подушки должны быть легкими, постельное белье из натуральных, дышащих тканей.
• Уменьшить стресс. Молодой маме нужен отдых, время для сна и занятий собой. Помощь родственников в уходе за малышом снизит психологическое и физическое утомление женщины. Если чувство постоянной тревоги и стресса не отпускает, стоит обратиться за помощью к специалистам. Они подберут совместимые с грудным вскармливанием седативные препараты для облегчения тревожного состояния.

Если женщину регулярно бросает в пот после родов, и при этом наблюдается ухудшение здоровья, необходимо немедленно обратиться за помощью к врачу, чтобы вовремя распознать развивающиеся послеродовые инфекционные осложнения.

Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (3 5,00

Что делать если бросает в пот при беременности?

Сегодня мы поговори о такой проблеме, с которой сталкиваются почти все женщины, что делать если бросает в пот при беременности.

Многие женщины, даже в молодом возрасте, сталкиваются с такой неприятной проблемой, как приливы, когда вас бросает в пот.

Часто нас бросает в жар и пот при изменении гормонального фона, что непременно и происходит во время беременности. Женский организм часто сталкивается с такой проблемой, как приливы и при применении гормональной терапии.

Такие симптомы как жар и потливость появляются именно в начале беременности и чаще всего являются результатом физиологических изменений, происходящих в то время в организме женщины.

Внезапное чувство жара сопровождается сильным потоотделением, появляется также чрезмерная ночная потливость. Тем не менее, есть некоторые факторы, которые усугубляют приступы жара у беременной женщины.

Также бывает, что они могут быть симптомом серьезного заболевания. Что делать, когда бросает в пот и как бороться с этим во время беременности?

Бросает в пот при беременности — норма ли это?

С того момента, как вы забеременеете, организм начинает меняться. Повышается уровень прогестерона и других гормонов беременности, что приводит к ускорению обмена веществ примерно на 20%.

Эта дополнительная энергия используется для развитие матки, ребенка, выработки секрета груди и выработки тепла. Часто именно жар и общее повышение температуры тела от 36.8 до 37.5 градуса является признаком беременности на ранних сроках.

Поэтому при занятиях спортом, когда работающие мышцы используют больше энергии, вырабатывается больше тепла, и мы больше потеем. Тот же механизм работает для беременных.

Приливы перед родами чрезвычайно раздражают, потому что мы защищаем от перегрева не только себя, но и ребенка. И, кроме того, бОльшая нагрузка из-за увеличившегося веса и лишних килограммов требует больше энергии на каждое движение.

Бросает в холодный пот при беременности

Если вас бросает в холодный пот при беременности и при этом нет других признаков серьезных заболеваний, таких как:

• ломота в теле
• боли различного генеза
• рвота и головокружения
• сыпь или зуд,

то скорее всего организм просто так справляется с терморегуляцией и защивает вас и малыша в животе от перегрева.

Но если у вас появились вышеуказанные симптомы и вы очень плохо себя чувствуете, а темпертура тела перевалила за 38.5, то смело вызывайте скорую.

Причины приливов во время беременности должны быть связаны не с чисто физиологическими реакциями, а с влиянием внешнего раздражителя. Для внезапного потоотделения у беременных могут способствовать:

• острая, очень приправленная и соленая пища,
• напитки с кофеином,
• слишком теплая одежда или одежда из синтетических волокон,
• стрессовые ситуации и эмоциональные напряжения (например, связанные с беременностью, работой, ночными кошмарами и т. д.).

Внезапное ощущение тепла может также указывать на заболевание щитовидной железы.

Приступы сопровождаются:

1. учащенным сердцебиением,
2. диареей и уменьшением или
3. отсутствием прибавки в весе, несмотря на чрезмерное потребление пищи.

Причиной также могут быть очень редкие заболевания, такие как туберкулез или лимфома.

На приливы во время беременности женщины с ожирением жалуются чаще — жировая ткань выполняет функцию теплоизоляции, то есть предохраняет организм от потери тепла.

Бросает в пот и жар ночью при беременности, причины

Ночное потоотделение во время беременности во многом связано с теми же причинами, что и приливы. Если мы болеем, то потливость возникает во время падения температуры с высокой до нормальной, которое часто бывает ночью или рано утром.

Чтобы исключить заболевание, следует наблюдать за своим телом в отношении тревожных симптомов (например, выделения из влагалища, кашель) и измерять температуру несколько раз в день.

При проведении измерений не забудьте проверить, для чего предназначен ваш термометр. Правильная температура под подмышкой — 36,6 градусов, а в ухе — 37,1.

Воспаление или лихорадка диагностируется от 38 градусов по Цельсию, и это является показанием для быстрого посещения врача. Потливость по ночам также может быть результатом постоянного чрезмерного эмоционального напряжения в течение дня или навязчивых мыслей, которые не дают заснуть.

Как бороться с приливами и ночным потом при беременности?

Попробуйте одеться в несколько слоев одежды из воздушных легких тканей. Благодаря этому, когда вы почувствуете внезапное чувство жара, вы сможете снять часть одежды.

Избегайте пребывания в перегретых помещениях или на улице в жаркую погоду. Постарайтесь также не утруждать свое тело физическими усилиями. Не забывайте придерживаться здоровой диеты и много пить — желательно минеральную воду или воду с добавлением натуральных соков. Потоотделение может вызвать обезвоживание и потерю электролитов, что приводит к недомоганию и мышечным спазмам.

Чрезмерное потоотделение сопровождается неприятным запахом, который лучше всего смягчается частыми походами в душ или принятием прохладных ванн с добавлением деликатных гипоаллергенных средств.

Приливы и потливость не являются типичным симптомом беременности. Они появляются только через несколько недель и со временем становятся все более и более хлопотными. Горячие судороги после родов могут длиться от нескольких недель до нескольких месяцев — до тех пор, пока не возобновятся регулярные менструации.

Гипергидроз во время беременности видео

Послеродовая слабость

Если в ранний послеродовой период (в первые 2 часа после родов) уста­лость — это непосредственное следствие мышечной работы и психологи­ческого напряжения родового процесса, то в течение 6—8 недель после родов и далее слабость является показателем разнооб­разных состояний, связанных как с физио­логическими, так и с психологическими причинами.

Рассмотрим основные из них.

Анемия. Возникает как следствие ро­дового или послеродового кровотечения (если таковое случилось). Нормальной кровопотерей в родах считается не превы­шающая 0,5% массы тела (в среднем пос­ле физиологических родов она составляет 200—300 мл). Затем кровяные выделения продолжаются в послеродовой период.

Происходит снижение уровня эритроцитов и, как следствие этого, гемоглобина. Ге­моглобин содержится в красных кровяных клетках — эритроцитах, состоит из белка и железа и является основным дыхательным ферментом — веществом, которое доставляет кислород к органам и тканям.

Чем больше кровопотеря, тем сильнее ощущение слабости из-за возникающей кислородной недостаточности органов и тканей. Слабость — один из признаков анемии (снижения количества гемоглоби­на в красных кровяных тельцах — эрит­роцитах), в особенности железодефицитной, которая определяется в 90% случаев всех анемий.

Дело в том, что железо свя­зывает кислород, обеспечивая тем самым дыхательную функцию крови. Известно, что железо в организме содержится, кро­ме эритроцитов, печени и селезенки (ос­новных кроветворных органов) еще и в клетках головного мозга и миоглобине — своеобразном «гемоглобине» мышц.

От­сюда наблюдающиеся при анемии мы­шечная слабость и торможение мысли­тельной деятельности. Кроме того, могут появляться одышка, головокружение, об­мороки, а также изменения, связанные с дефицитом кислорода и питательных ве­ществ: выпадение волос, ломкость ног­тей, трещины в углах рта.

При патологи­ческой кровопотере (после кесарева сече­ния, гипотонических послеродовых кро­вотечений, отслойки плаценты, массивных разрывов мягких тканей), а также при наличии анемии во время беременности слабость усугубляется.

В свою очередь, железодефицитное состояние ведет к резкому ослаблению иммунитета, что также может проявлять­ся слабостью и подверженностью вирус­ным и бактериальным инфекциям. Для стимуляции кроветворения необходимы железо и витамины С, В, фолиевая кисло­та, белки.

В случае обнаружения анемии реко­мендуется прием железосодержащих пре­паратов, витаминотерапия, белковая дие­та, нормализация режима сна и бодрство­вания. Желательна проверка клиническо­го анализа крови в динамике — несколько раз в ходе лечения. Лечение анемии — длительное (не менее 4—6 недель), хотя самочувствие улучшается быстро. Это ак­туально и в период кормления ребенка грудью.

Изменение деятельности различных систем организма

Особенности работы сердечно-со­судистой системы. Известно, что за пе­риод беременности объем циркулирующей крови увеличивается на 30—50%. При этом изменяется артериальное давление, более интенсивной становится работа сердца.

После родов тоже происходит из­менение этих показателей, но только в об­ратную сторону, и не постепенно, а резко.

А любые резко происходящие физиологи­ческие изменения в организме первона­чально ощущаются как дискомфорт и тре­буют времени на адаптацию.

Гормональные изменения. Происхо­дит перенастройка работы желез внутрен­ней секреции (гипоталамуса, гипофиза, надпочечников) с целью приспособления к новым нуждам организма, в первую оче­редь — к послеродовому восстановлению и грудному вскармливанию.

Гормональный сдвиг проявляется в первые два-три дня после родов повышенным выбросом пролактина (гормона гипофиза, стимулирую­щего выработку молока) — первым при­ходом молока, протекающим с нагрубанием молочных желез, повышением температуры и выраженной слабостью.

Гормональные изменения напрямую зависят от перест­ройки деятельности центральной нервной системы со сменой доминанты родов на до­минанту кормления и материнства1.

Изменение топографии (местопо­ложения) внутренних органов.По аналогии с синдромом опустевшего гнезда, прекращение беременности можно назвать «синдромом опустевшего живота». Это состояние имеет психологическую и физиологическую составляющие.

В тече­ние нескольких месяцев органы брюшной полости и грудной клетки (кишечник, ди­афрагма, сердце, легкие) постепенно ме­няли свое расположение, смещаясь беременной маткой вверх и в стороны. А потом они были вынуждены одномоментно «упасть» в освободившееся пространство. Такое внезапное перемещение органов мо­жет сопровождаться дискомфортом.

Кро­ме того, женщина, в течение девяти меся­цев взаимодействовавшая с ребенком по принципу «все свое ношу с собой», вдруг лишается своей постоянной «ноши». И несмотря на то что ребенок психологичес­ки становится более близким, ощущение телесной «потери и пустоты» может да­вать о себе знать. Этот симптом является кратковременным.

Иногда женщины могут переживать момент рождения ребенка как утрату ощущения наполненности, что впоследствии может спровоцировать пос­леродовую депрессию.

Психологические изменения. Сле­дует отметить, что причиной послеродо­вой слабости могут быть также особые психологические состояния. Это так на­зываемая послеродовая адаптация, свя­занная с появлением нового члена семьи, и послеродовая депрессия, одним из симптомов которой является ощущение отсутствия сил. Но подобные состоя­ния — темы отдельных статей2.

Молодая мама не должна забывать, что послеродовая слабость — состояние, поддающееся лечению и (что важно!) проходящее. На смену ей обязательно придет период жизненной активности. Слабость возникает в соответствии с за­коном общего ритма нашей жизни: за напряжением всегда следует расслабле­ние.

Вспомните, как во время родов за каждой схваткой обязательно следовала пауза. Чередования дневного бодрствова­ния и ночного отдыха, вдоха и выдоха то­же хорошо иллюстрируют эту закономер­ность.

Поэтому, ощутив слабость, не сто­ит поддаваться панике: следует просто принять это состояние как временное и помочь себе переждать его.

2Статья «Послеродовый психоз» опубликована в журнале «9 месяцев» №9/2004

Источник фото: Shutterstock

Как уменьшить потливость кормящим мамам

Речь пойдет о деликатной теме: «Повышенная потливость у женщин: причины и лечение». Мы обсудим причины сильной потливости у кормящих мам и рассмотрим возможные способы, как уменьшить потливость. Признаюсь откровенно, и меня не обошла стороной сильная потливость, причины которой кроются в изменившемся гормональном фоне женщины.

Повышенная потливость у женщин: причины и лечение

Редко кто после родов, начав кормление грудью, остается с  густой шевелюрой, обычно волосы просто лезут (вот статья, как это исправить), ко всему прочему добавляется и некоторое мышечное отвисание — исчезает попа, но если не лениться, форму попы можно вернуть, а вот как уменьшить потливость?  Я постараюсь не только раскрыть причины гипергидроза (мед. название проблемы), но и рассказать, как кормящим мамам не следует лечить эту временную особенность вашего организма.

фото гипергидроза у кормящих мам

Сильная потливость- причины гипергидроза

Поскольку речь идет исключительно о кормящих женщинах, то балом правит гормональный фон.  Организму приходится  тяжело, ведь нужно мгновенно перестроиться. Сам по себе пот организму очень  нужен, как способ терморегуляции.  Вот несколько причин сильной потливости после родов:

• После родов организм самостоятельно происходит своего рода «усушку тела» выводя с потом излишнюю жидкость из тканей.
• Сильный недостаток экстрагена (по сравнению с беременностью) явный провокатор гипергидроза, и каждая вторая кормящая мама в первые месяцы с раздражением обдумывает, как уменьшить потливость.
• Организм не успел перестроиться после беременности и активно продолжает охлаждаться, потея, чтобы не случилось перегрева организма и плода внутри, влекущее за собой угрозу выкидыша (так было при беременности).
• Плач малыша вызывает не только прилив молока, но и активное потоотделение.
• Лишний вес.

Повышенная потливость у женщин: причины и лечение меня после родов интересовало как никого другого. Сейчас все нормализировалось, но первые 2-3 месяцев я вспоминаю с ужасом. Стоило моей крошке заплакать, молоко бешено приливало, и меня кидало в пот.

Особенно сложными были первые 2 месяца – сплошные волнения и стресс.  Я порядком набрала вес за беременность, поэтому потело все: между грудей, живот, под мышками. Изменился и запах пота, он стал (лично для меня напоминать едкий лук).

Мне пояснили, что весьма скоро, как только я перестану, словно наседка труситься над ребенком  все наладится, и я перестану искать причины сильной потливости, но при этом послала меня сдать анализ на гормоны стресса:

• Кортизол,
• Пролактин (как это не удивительно).

Также был анализ крови на сахар (при повышении уровня сахара также наблюдается  повешенный гипергидроз)

Кортизол у меня зашкаливал в пять раз(!).

Она мне поведала, что  сильная потливость, причины которой у кормящих мам мы выяснили, подразделяется по  областям локализации:

• Общее (когда в пот бросает всего),
• Местное увеличение потливости (волосы и лицо,  грудь и подмышки,  стопы и ладони).

Если подобные симптомы не исчезают спустя 6 месяцев (при условии, что все это время вы кормите грудью) следует незамедлительно отправиться к эндокринологу, либо неврологу.

Расскажу вам, чем закончилась моя история.  Когда Анечке исполнилась 2 месяца, мы отправились на очередное взвешивание, и выяснилось, что за второй месяц дочурка набрала целых 2 кг.  После  этого события меня как-то незаметно перестал беспокоить такой вопрос, как  повышенная потливость у женщин: причины и лечение .

Как уменьшить потливость — что не стоит принимать кормящей маме

К сожалению, никто не знает заранее, как долго его будет беспокоить  излишняя потливость.  Кормящей маме категорически не стоит принимать  специальных медицинских препаратов для решения столь деликатной ситуации. Если  врач (не занимайтесь самолечением) вам советуют «попить» что-то из нижеприведенного списка, то вы, скорее всего, забыли упомянуть, что являетесь  кормящей мамой:

1. Формидрон,
2. Формагель ,
3. Теймурова паста.

Они опасны тем, что изготавливаются на основе формальдегида. Четыре следующих препарата блокируют выработку некоторых гормонов:

• Клонидин,
• Бензотропин,
• Оксибутин,
• бета-блокаторы.

Они имеют очень опасные побочные эффекты: нарушение речевой функции, затрудненное глотание пищи, сложности при мочеиспускании и запоры.  Что-то из данного набора вам нужно?

Если вам предложат «растительные препараты». Рекомендую спросить их основу. Поскольку на основе БЕЛАДОННЫ (очень ядовитого растения) выпускают следующую продукцию:

И еще 3, или 4  препарата, которые в начале содержат корень «бела».

Если препараты использовать не стоит, как же тогда быть, что является ответом на тему данной статьи: «повышенная потливость у женщин: причины и лечение». Кормящим мамам можно использовать лишь  проверенные веками народные методы.

Как уменьшить потливость — народные методы

фото шалфея -трава от потливости

Спасут  чаепития с травами. С давних пор  именно цветы шалфея  использовали на Руси, актуален рецепт  и сегодня. Возьмите  столовую ложку цветов шалфея и залейте горячей водой (не кипятком). Настаивайте и пейте небольшими глотками. Секрет  кроется в магнии, которого в растении с избытком.

 Однако его не стоит пить без перерывов дольше месяца. Следующим растением является мелисса (2 чайные ложки на стакан хорошо горячей воды). Такой чай с мелиссой отлично помогает и при послеродовой депрессии.Если потеют сильно ноги, то отвар из коры дуба проверенное средство.

 Если потеют сильно подмышки и кормящая мамочка имеет достаточно спокойного карапуза стоит испробовать компрессы в подмышечную область из корней алтеи.

Как уменьшить потливость —  общие рекомендации

1. Соблюдение питьевого режима,
2. Контрастный душ,
3. Привести в порядок нервную систему.

Надеюсь, данная статья максимально раскрыла тему:»Повышенная потливость у женщин: причины и лечение».

Как обычно в конце я предлагаю вам прочесть несколько интересных статей на разные темы:

Помимо этого, конечно я отыскала для вас, мои любимые читательницы отличное видео.

 Автор текста Чалая Наталья.

Бросает в жар во время беременности — стоит ли переживать будущей маме?

Во время беременности организм женщины перестраивается на работу в новом режиме. Добавляется еще один круг кровообращения, внутри начинает развиваться жизнь, биться маленькое сердечко. Наряду с неповторимыми чувствами о будущем материнстве девушка начинает ощущать различные симптомы, характерные для особого положения.

Некоторые пациентки на приеме у врача отмечают, что резко бросает в жар во время беременности. При этом данное состояние может также стремительно заменяться холодом и ознобом. Такие колебания оправдываются гормональной перестройкой организма, а также высокой чувствительностью к окружающей среде, температуре воздуха, погодным условиям.

В большинстве случаев приливы не сопровождаются другими симптомами, поэтому волноваться не стоит. Такое состояние вполне естественное во время вынашивания ребенка. Некоторых женщин серьезно беспокоит самочувствие и вынуждает искать иные причины недомогания.

В особо тяжелых ситуациях без помощи специалиста не обойтись, поэтому следует своевременно обращаться в женскую консультацию для осмотра.

Причины приливов жара

Если бросает жар во время беременности, то это явление связано с гормональным фоном женщины. Это состояние не патология и не заболевание. Во время приступов у некоторых девушек повышается температура тела, у других остается в пределах нормы.

Причиной чувства жара становится слишком быстрое падение уровня женского гормона — эстрогена. Такой процесс вынуждает организм резко увеличить уровень адреналина в крови. Результатом таких изменений становится активизация кровообращения, что, в свою очередь, повышает температуру тела и женщина ощущает жар.

После зачатия, такая реакция организма вполне нормальное явление.

В большинстве случаев бросает жар при беременности на ранних сроках. В первые недели после зачатия наблюдается пик гормональной перестройки, поэтому чаще всего женщины отмечают подобное состояние до 22 недель. Аналогичный процесс фиксируется и перед родами.

В это время организм готовиться к рождению малыша и могут наблюдаться сильные приливы. У всех пациенток яркость приступов различная, но при этом их длительность составляет примерно пять минут.

Сопутствующие симптомы также отличаются, они зависят от гормонального фона.

Обратите внимание!

Многие женщины отмечают, что кидает в жар во время беременности ночью. Чаще всего такие приступы описываются как сильный прилив к голове. Это объясняется плохими условиями для сна. Отсутствие комфорта приводит к повышенной потливости и приливам.

Жар при беременности на поздних сроках

Если кидает в жар на ранних сроках, то девушки редко отмечают сопутствующие признаки. Когда приливы наблюдаются на поздних сроках, то чаще всего присутствуют следующие симптомы:

1. Учащается ритм биения сердца;
2. Повышается работа потовых желез, повышенная потливость отмечается области подмышек, на спине и декольте;
3. Приливы отмечаются в разных частях тела, например в животе, голове, груди, шее, лице;
4. Во время приступа возникает чувство недостаточности кислорода.

Приливы могут проходить в двух формах. В первом случае наблюдается повышение температуры тела до 37,8 градусов по Цельсию. Во втором варианте температура остается в пределах нормы.

При этом каждой девушке необходимо научиться отличать приступ во время беременности от инфекционного заболевания. При обычном приливе во время вынашивания плода серьезных симптомов не диагностируется.

Если кидает в жар и при этом наблюдаются боль в голове, длительная температура, лихорадка, слабость, головокружение — это явные признаки недомогания. В этом случае требуется обращение к специалисту.

Жар при беременности на раннем сроке

Скачки в температуре тела и силе кровообращения могут изменяться уже с первых дней после зачатия. Особенно заметно, если женщина ведет график менструального цикла и температуры.

Повышенная потливость, чувство выпекания в различных частях тела — это индивидуальные признаки беременности. Они возникают не у каждой женщины. Интенсивность приливов зависит от гормонального фона.

При этом некоторые пациентки могут с первых дней беременности ощущать жар и до самых родов. Другие ни одного дня не страдают этим симптомом. По медицинским данным приливы чаще всего возникают в первом триместре.

Такое состояние проходит самостоятельно без применения особого лечения. Приступы диагностируются у 20 % беременных. Наряду с гормональными изменениями в организме, приступы возникают по причине следующих аспектов:

• меняет положение и растет матка;
• активизируется обмен веществ;
• увеличивается скорость кровообращения;
• меняется отдача тепла тела;
• повышается работа потовых желез.

Самой активной фазой потоотделения считается конец 12 недели. Поэтому следует обращать внимание на сопутствующие признаки и общее состояние. При необходимости следует сразу обратиться к ведущему специалисту и описать свое самочувствие.

Почему женщины сильно потеют после родов

Повышенное потоотделение — свидетельство продолжающейся гормональной перестройки организма для функционирования по новой схеме. Сильное потоотделение после беременности заканчивается в течение двух месяцев. В случае если повышенная потливость после родов сохраняется на более длительное время, не следует откладывать визит к врачу.

Сильная потливость после родов в норме проходит после двух месяцев

Механизм потоотделения у женщин

Потоотделение регулируется гипоталамусом, той структурой головного мозга, что отвечает за терморегуляцию. Поскольку все управление функциями организма происходит с помощью гормонов, то любые изменения гормонального фона ведут к тому, что вегетативная система начинает давать сбои и молодая мама замечает, что стала потеть по ночам.

В период беременности у женщины повышается эстроген, который отвечает за специфический эмоциональный отклик на плод, чтобы она его оберегала.

 После рождения малыша беречься так сильно уже не надо (природа рассуждает просто — если беременная попадет в беду, погибнут две особи, если кормящая мама — одна особь может выжить), эстроген падает и вырабатывается пролактин, отвечающий за выработку лучшей пищи для вашего малыша на ближайший год — молока. Резкое падение эстрогена, который вырабатывается ночью, и вызывает потливость по ночам у женщин после родов.

Почему возникает ночная потливость у молодых мам

Придерживайтесь правильного питание и употребляйте больше витаминов

После родов многие кормящие мамы часто начинают мерзнуть во сне и жаловаться на сильную потливость по ночам. Самая частая причина — обычное снижение в крови кормящей женщины эстрогена, который отвечает за терморегуляцию. По этой же причине страдают от сильной потливости женщины в период климакса.

Беременность, роды и грудное вскармливание — сильный стресс для организма, и обильный холодный пот может быть симптомом различных патологий, которые манифестируют после родов. К ним относятся:

1. ВИЧ-инфекция.
2. Лимфогранулематоз.
3. Туберкулез.
4. Сахарный диабет.
5. Болезни щитовидной железы.
6. Миастения.

Особенно серьезным симптомом является потливость после родов ночью, которую сопровождают слабость и отек лимфоузлов, судороги мышц рук и ног, усиленное и обильное потоотделение, бросает в жар. Обратитесь к вашему лечащему врачу, чтобы пройти тщательное обследование организма.

Чем лечиться

Поскольку единой причины для повышенной потливости после родов не существует, то универсального способа вылечиться тоже нет. Если эта проблема причиняет неудобство и беспокойство, с ней нужно бороться.

Для начала тщательно соблюдайте гигиенические нормы (как бы это ни было сложно с постоянно требующим внимания малышом). Усиленное выделение пота связано с нарушениями гигиены «заколдованным кругом» — грязная кожа сильнее потеет, отчего загрязняется, и т. д. Пересмотрите гардероб, отдавайте предпочтение тканям из льна или хлопка, она позволяет телу дышать.

Если потливость сохраняется долгое время, следует обратиться к врачуЕсли вас во время вскармливания что-либо беспокоит, не затягивайте, обратитесь к врачу. Многие болезни гораздо проще лечить на ранней стадии.

Диета мам — не только для тех, кто говорит «после родов сильно потею», а для всех — должна поменяться радикально.

Кальций из костей, например (и потом вы будете страдать от остеопороза). Поэтому лучше введите в свой рацион витаминные комплексы.

Постарайтесь сделать свое питание максимально сбалансированным. Придерживайтесь принципов правильного питания и пейте достаточное количество жидкости.

У повышенного потовыделения у молодых мам, помимо множества причин, есть одно неприятное следствие.

Пока вы кормите грудью, вам противопоказаны почти все соответствующие препараты (даже растительные, их метаболиты могут попасть в молоко и вызвать у малыша аллергию), и косметологические процедуры, такие как уколы ботулинического токсина.

Так что на первое место выходят гигиена, питание и образ жизни.

Почему женщины сильно потеют после родовСсылка на основную публикацию