Ребёнок просыпается ночью и не может уснуть кричит дергает ногами

Ребенок во сне дергается всем телом, руками и ногами: причины, что делать

Молодые мамы и папы часто не знают, почему ребенок может дергаться во сне. Есть физиологические причины, которые не должны вызывать тревоги. На здоровье малыша они не отразятся.

Бывает, что груднички начинают подергивать руками и ногами при наличии неврологических расстройств.

Чтобы исключить развитие патологий, нужно внимательно наблюдать за малышом, создавать комфортные условия для сна и при обнаружении тревожных симптомов обращаться к врачу.

Грудничок

Особенности сна детей до года

Сон детей до года по большей части поверхностный. Он постоянно переходит из быстрой фазы к глубокой. При этом малыш может приоткрывать глаза. Если он почувствует дискомфорт, например, ему будет холодно, жарко или мокро, то окончательно проснется и сообщит о своем недовольстве взрослым.

Быстрый сон необходим младенцу, чтобы усвоить новую информацию, снять нервное напряжение, накопленное за день. Если у малыша здоровый сон, он стабильно набирает килограммы, то переживать за его состояние не стоит.

Новорожденные дети спят около 20 часов в сутки. Это им необходимо, чтобы расти и развиваться. Они пробуждаются, чтобы поесть и переодеться. Постепенно к году продолжительность и количество дневных снов сокращаются. В 11-12 месяцев груднички отдыхают в основном ночью.

Почему ребенок дергается при засыпании

То, что ребенок дергается во сне, часто пугает молодых родителей. Обычно врачи подтверждают, что в этом нет поводов для беспокойств.

Груднички нередко вздрагивают при засыпании. Обычно это подтверждает то, что у крохи был насыщенный эмоциями день. Для него в мире все в новинку, не всегда малыш успевает усваивать информацию, закреплять навыки. Поэтому задача родителей – не перегружать нервную систему малыша, особенно в вечернее время. Это касается не только неприятных событий и впечатлений, но и радостных.

Обратите внимание! На засыпании ребенка могут отражаться переживания о том, что мама днем ушла надолго, а он остался с бабушкой, что забрали любимую игрушку или одеяло. Необходимо быть внимательным к потребностям чада, чтобы он чувствовал себя любимым.

Если ребенок резко пошевелился через 30-40 минут после того, как отправился в постель, скорее всего, он крепко уснул. Из-за несовершенства нервной системы переход между фазами сна сильно заметен. Подтвердят смену фаз сна следующие признаки:

• Ребенок перестает ворочаться;
• Дыхание становится медленным и спокойным;
• Под веками больше не видно шевеления глаз.

Когда кроха только засыпает, он чутко реагирует на внешние раздражители. Так, любой резкий звук или хлопок может привести к дерганью. Не стоит соблюдать полную тишину, выбегая из комнаты, где спит ребенок, можно ходить рядом с его кроваткой и разговаривать.

Счастливые родители у кроватки младенца

Обратите внимание! Главное – не менять тембр и не повышать громкость . Например, лай собаки или крик способен напугать малыша, так как они будут выбиваться из череды монотонных звуков.

Подобные причины признаны физиологическими и объясняются тем, что малыш привыкает к окружающему миру. Скоро он и его нервная система окрепнут, и подобные проявления станут менее заметными или вовсе исчезнут.

Малыш дергается во сне

Если ребенок подергивается во сне, обычно это вызывается следующими причинами:

• У малыша режутся зубы. От резкой боли, особенно, когда ожидаются резцы, ребенок может шевельнуться;
• Кроха переутомился, лег слишком поздно, что отражается на качестве его отдыха. В таком случае он будет спать беспокойно почти всю ночь, может даже плакать и просыпаться в слезах;
• Грудничок сходил в туалет или испытывает желание это сделать. Если подгузник теплый, то причина точно в этом;
• Беспокоят колики, которые начинаются в возрасте 2-3 недель и продолжаются до 4 месяцев. Некоторые малыши мучаются от повышенного газообразования до полугода. При этом ребенок дергает ногами во сне, прижимает их к животу, ворочается. Обычно колики беспокоят именно в ночное и вечернее время. Днем малыш спит крепко и сладко.

Малыш сладко спит

По поводу сновидений у детей есть разные мнения. Некоторые полагают, что они приходят к малышам после трех лет. Другие специалисты считают, что сны малыши видят еще в утробе. Тогда подергивания можно объяснить реакцией на цветные или черно-белые картинки, которые просматривают груднички во время отдыха. Главное, чтобы таких внезапных движений было не больше 10.

Действия родителей

Мама и папа всегда должны находиться рядом с младенцем, окружить его любовью и заботой.

Обратите внимание! Если малыш дернулся и продолжает спать, то будить его не стоит. Достаточно погладить его и некоторое время посидеть рядом, наблюдая за поведением.

Если у грудничка поднялась температура, то, скорее всего, у него начались судороги. В этот момент не нужно трясти ребенка или пытаться усадить. Главное – не паниковать, чтобы волнение не передалось маленькому человеку, действовать спокойно и уверенно:

• Уложить ребенка на бок;
• Наблюдать, чтобы он не травмировал себя;
• Вызвать скорую помощь, особенно, если подобный случай произошел впервые. Медицинские работники расскажут, как действовать в такой ситуации, ведь, возможно, судороги повторятся еще раз при повышении температуры тела.

Желательно проконсультироваться с неврологом, чтобы исключить развитие патологий. Обычно дети их перерастают, и подобная реакция на скачок температуры исчезает.

Тревожные симптомы

Обычно ребенок дергается при смене фаз сна. В этом нет ничего опасного, подобное характерно и для взрослых. Существуют признаки, которые должны насторожить родителей:

• Малыш беспокойно спит всю ночь, ребенок даже во время дневного сна дергает руками и ногами;
• Во время отдыха кроха сильно потеет. Днем не проявляет активности, выглядит вялым;
• За период сна насчитывается больше десяти вздрагиваний. При этом после появляется дрожь в ручке или ножке;
• Днем грудничок беспокойный, у него трясется подбородок или голова, когда он лежит на животе. После достижения 3 месяцев у детей не должно наблюдаться подобного симптома. До этого он считается допустимым;
• Подергивания идут одно за другими, затем через небольшой промежуток снова повторяются.

Если будет замечен хотя бы один из перечисленных признаков, необходимо срочно обратиться к педиатру. При необходимости он направит к узкому специалисту – неврологу.

Грудничок у невролога

Создание комфортных условий для сна

Молодые родители должны позаботиться о здоровом детском сне, создав для него необходимые условия:

• Вечером проветривать комнату. Лучше, когда ребенок спит в прохладе, но тепло одетый, чем в духоте и голый;
• Каждый день проводить влажную уборку, избавляться от пыли, мыть полы;
• Купить малышу анатомический матрас определенной жесткости, подходящий именно младенцам;
• Не кутать кроху и следить, чтобы он не замерз;
• Своевременно менять подгузники;
• Кормить перед отбоем, на сытый желудок малыши засыпают гораздо быстрее;
• Поддерживать в помещении оптимальную температуру. Детям комфортно, когда она не превышает 22 градусов.

Чтобы не перегружать нервную систему ребенка, не стоит планировать шумные мероприятия на вечер. Также новые знакомства и яркие события хорошо устраивать утром, до обеда. Перед сном предпочтительны спокойные игры и занятия.

Приветствуются ритуалы, помогающие расслабиться и сладко уснуть. Повторяющие действия успокаивают младенца. Он уже знает, что его ждет дальше и понимает, что находится в безопасности.

Отсутствие тревоги благотворно влияет на качество сна.

Обратите внимание! Также, каким бы маленьким ни был ребенок, он чувствует настроение родителей. Если в семье разлад, мама и папа постоянно на взводе, то кроху не покидает беспокойство. Это отражается на его отдыхе.

Если грудничок дергается во сне, нужно обратить внимание на характер и частоту его движений и обязательно проверить температуру. Так он может махать руками и ногами или слегка повести плечами.

Иногда подергивания возникают сериями, но обычно случаются разово. В любом случае нужно находиться рядом с малышом, чтобы он чувствовал любовь и заботу.

Если беспокойство его будет усиливаться, и появятся другие симптомы, посетить педиатра.

Детские ночные страхи: что делать, если ребенок просыпается по ночам от кошмара и плачет

Оказывается, дети боятся не только днем — например, пауков, «злого полицейского», безглазого пирата или когда мама уходит в магазин — боятся ребятишки и во время сна. И, как оказалось, между понятиями «ночные страхи» у детей и «ночные кошмары» есть существенная разница…

Недавно мы уже писали о детских страхах, и даже дали родителям подробную инструкцию относительно того, как с ними бороться.

Однако, как утверждают детские психологи, есть большая разница между страхом, который испытывает ребенок повседневно на протяжении некоторого времени (например, малыш боится собак, или врачей в белых халатах, или вымышленного монстра, который якобы прячется у него под кроватью) и ночными кошмарами, от которых ребенок просыпается ночью и плачет.

Итак, ночные детские страхи и ночные кошмары – какая между ними разница? Разберемся по порядку и в деталях.

Для многих родителей это будет открытием, но словосочетания «ночной страх» и «ночной кошмар» реально существуют в медицинских словарях. 

При этом, что интересно – эти понятия не являются синонимами, а обозначают два совершенно разных диагноза и два принципиально разных состояния ребенка.

Ночные страхи, которые заставляют детей просыпаться по ночам

Ночные детские страхи чаще всего «одолевают» ребятишек в возрасте от 2 до 6 лет, и в подавляющем большинстве случаев проявляются в первой трети сна. Врачи выделяют вполне конкретные признаки, по которым родители могут безошибочно определить, что их ребенок просыпается по ночам именно от страха.

Признаки ночного страха у ребенка:

• Холодный пот по всему телу;
• Учащенное сердцебиение;
• Трясущиеся руки;
• Взгляд, устремленный в «одну точку»;
• Ребенок просыпается ночью и плачет;
• Ребенок пытается встать с кровати и сбежать из комнаты;
• Ребенок никак не реагирует на ваше присутствие и на попытки его успокоить;
• На утро ребенок не может вспомнить о случившемся инциденте.

Важно понимать, что во время «приступа» ночного детского страха ребенок не просыпается – физиологически он продолжает спать (поэтому-то он и не реагирует на ваше присутствие, и по этой же причине поведение ребенка в этот момент вам кажется неадекватным).

Если верить детским психологам, приступы ночного страха у детей редко когда длятся больше 20-35 минут.

И поскольку сам ребенок в эти минуты продолжает спать, родительским поведением в этой ситуации должны управлять терпение и здравый смысл: будьте рядом, следите за тем, чтобы ребенок не упал с кровати, не навредил себе, наблюдайте, но ни в коем случае не проявляйте никаких активных действий (и главное – не пытайтесь своего малыша разбудить!).

Когда приступ ночного страха у ребенка заканчивается, он спокойно и мирно «засыпает обратно» (хотя формально он и не просыпался!) и до утра, как правило, спит уже совершенно безмятежно.

Ночной кошмар — ночному страху не товарищ!

В отличие от ночного детского страха, ночной кошмар случается во второй половине сна (то есть ближе к утру) и опознать его можно по следующим признакам:

• Ночной кошмар всегда «произрастает» от негативного, устрашающего сна, в котором ребенок видит пугающие его вещи (смерть, погоню, драки, падение с высоты, насилие по отношению к себе и т.п.);
• Ребенок выглядит сильно напуганным, но его взгляд при этом ясный;
• Малыш активно реагирует на ваше присутствие (бросается вас обнимать, начинает «взахлеб» рассказывать вам о тех ужасах, которые ему приснились, может попросить попить воды и т.п. – то есть он явно не спит, а вполне адекватно с вами взаимодействует);
• Зачастую наутро ребенок отчетливо помнит и может пересказать тот кошмар, который ему приснился.

Вы можете совершенно справедливо заключить, что ваш ребенок просыпается по ночам от ночного кошмара в том случае, если малыш отчетливо помнит и может пересказать (или нарисовать) напугавший его сон…

По статистике около 85% всех детей хотя бы раз переживали ночной кошмар в возрасте 3-7 лет. Примерно 50 % детей испытывают ночные кошмары более-менее регулярно. Причем в наши дни эта цифра неуклонно растет.

Отчасти психологи объясняют этот феномен тем, что в современно мире и взрослым, и детям доводится слишком много «общаться» с неодушевленными источниками информации (телевизоры, планшеты, смартфоны и т.

п.). Из-за невозможности адекватного участия в наблюдаемых ситуациях ребенок за день накапливает особый стрессовый опыт, который и дает о себе знать, оборачиваясь ночными детскими страхами и кошмарами.

В отличие от детских страхов, ночные кошмары крайне редко случаются с маленькими детьми. Как правило, «целевая аудитория» ночных кошмаров среди детей – это ребятишки 5-7-11 лет.

Профилактика детских страхов и кошмаров

В случае с детскими страхами и кошмарами (со всякими, и в особенности — с ночными) нет лучше способа их избежать, как уделить общению с ребенком максимум своего родительского внимания.

Все, что более-менее значимого произошло с малышом за день надо с ними проговорить и обсудить. Возможно – вместе нарисовать самые яркие и запомнившиеся моменты дня.

Очень полезно читать ребенку книжку, а в конце истории обязательно немного поговорить с малышом о ней. Причем, обсуждать следует любые «происшествия» (как реальные, так и вымышленные), а не только позитивные и прекрасные с вашей точки зрения.

Если в сказке, которую вы только что прочли своему 5-летнему сыну, людоед слопал полдюжины крестьян – об этом тоже стоит поговорить: например, предложить ребенку вместе придумать способ, как отвлечь людоеда и помочь крестьянам спастись и т.п.

Вообще, по мнению детских психологов, детям крайне полезны во всех отношениях разговоры и беседы в рамках сценария «Давай придумаем, чтобы мы могли сделать, чтобы….».

Что в совокупности помогает решить проблему ночных детских страхов и кошмаров порой эффективнее, чем самые «заумные» психологические «разборки» в кабинетах специалистов…

Адекватное живое общение ребенка с окружающим миром (и прежде всего со своим самым близким окружением – с мамой, папой и прочими домочадцами) весьма благотворно влияет на исчезновение каких-либо детских страхов и кошмаров.

И особенно общение такого рода, при котором в игровой форме можно обсудить с ребенком любые жизненные (и вымышленные!) ситуации.

Даже если вы очень заняты или чем-то увлечены, никогда не отказывайте ребенку в общении непосредственно перед сном – поболтайте с ним немного, спойте колыбельную, прочтите добрую короткую историю или расскажите собственную, обнимите и поцелуйте малыша на ночь… Вам все эти «маневры» могут показаться незначительной ерундой, но в действительности они создают определенный эмоциональный фон – своего рода щит – который поможет психике ребенка успешно не допускать возникновения ночных детских страхов или кошмаров.

Кроме того, для успешной коррекции детских страхов необходимы и некоторые физиологические условия:

• Ребенок должен каждый день получать определенную физическую нагрузку (иными словами, он должен за день уставать не только эмоционально, смотря часами мультики на мамином планшете, но и мышечно – ребенок должен активно двигаться!);
• Ребенок должен достаточно времени проводить на свежем воздухе;
• В помещении, где спит ребенок, нужно создать нормальный здоровый микроклимат – не допускать излишнего тепла и духоты, обеспечить достаточную влажность воздуха, устранить все резкие запахи и т.п.;

Главное, что должны уяснить родители, детки которых нередко просыпаются ночью и плачут от страха или кошмара: против этих «напастей» не существует никакой «волшебной» таблетки или прививки.

Самый эффективный и единственно правильный метод коррекции любых детских страхов всегда сводится к человеческому общению – между вами и вашим ребенком, либо между детским психологом, вами и вашим ребенком… Уделяйте вашим детям достаточно внимания, разговаривайте с ними, проживайте разные ситуации вместе, научитесь проводить семейный досуг весело и душевно – только в этом случае даже самые жуткие детские страхи и ночные кошмары улетучатся, словно их никогда и не было…

27 февраля 2018 · Полина Сошка · Getty Images

Ребенок дергается во сне

Ребенок активно провел свой день, нагулялся, узнал много нового и уснул. Что может быть более физиологично? Но дальше происходит непонятное. Ребенок дергается во сне, может сам себя разбудить и заплакать.

Чем вызваны такие непроизвольные движения? В чем причина беспокойного сна и полноценно ли отдыхают во время него все органы и системы?

Сон с позиции физиологии

Многие родители уверены: во время сна все жизненные функции ребенка заторможены. Его общение с окружающим миром блокировано, органы чувств не несут никакой нагрузки, а головной мозг набирается сил для последующей умственной работы.

Такая позиция действительно существовала до определенного времени. Сегодня многие ученые склоняются к заключению, что во время сна активность отдельных зон головного мозга становится выше, чем в период бодрствования.

Другими совами, зоны, руководящие дневным поведением человека (восприятие окружающего мира, физическая и умственная деятельность, взаимодействие с другими людьми), ночью «уходят на второй план». Восстановление их сил происходит во сне, который в целом занимает треть всей жизни человека.

Однако те нейроны, активность которых возрастает, способны активировать вегетативные функции ребенка, провоцировать внезапные движения и даже чувства.

Как это проявляется

Объективной характеристикой сна является отсутствие сознания и реакций на окружающий мир. Сниженные рефлексы дают отдых нервной системе.

Сон наступает у малыша не сразу. Переходя к нему из состояния бодрствования, организм проходит несколько фаз (уравнительную, парадоксальную, ультрапарадоксальную и наркотическую).

Их длительность зависит от индивидуальных особенностей организма.

Каждая из этих стадий может сопровождаться непроизвольной двигательной активностью малыша, особенно начальные, когда организм ещё не переключился полностью на сон.

Вот почему грудничка, укачанного на руках, так сложно положить в кроватку, не разбудив. Особенно это проявляется, если стадия засыпания ещё не закончилась.

О глубоком и поверхностном сне

Наступивший сон также неоднороден. В нем выделяют глубокую и поверхностную фазы. Если у взрослого человека глубокая преобладает над поверхностной, то у ребенка – наоборот.

Время, уходящее на глубокий сон в разы меньше, чем на поверхностный.

Именно поэтому в те минуты, когда малыш спит неглубоко, он может подергиваниями «отвечать» на громкие звуки, толчки кроватки, изменения положения своего тела, высокую либо низкую температуру в комнате, другие раздражающие факторы.

Проявляется это отбрасыванием рук и ног, общими подергиваниями, ворочанием, произнесением отдельных слов или звуков.

Учеными доказано, что во время поверхностного сна в мозге могут «прокручиваться» эмоции, пережитые накануне. Тогда дети видят сны. И от их эмоциональной окрашенности зависит покой сна.

Играя перед отдыхом в очень активные и подвижные игры, перегружая мозг яркими переживаниями, родители «программируют» свое чадо на беспокойный сон.

Новорожденный дергается во сне совершенно не от тех причин, которые вызывают подергивание у взрослых людей. У малышей это происходит по причине своих чувств от знакомства с новым для него миром, непонятной позой лежания либо элементарного чувства голода (в утробе матери от не привык есть пот часам).

Что еще может быть причиной подергиваний

Организм малыша – единое целое. Проблемы функционирования одного или нескольких органов могут проявиться на качестве сна и спокойном поведении во время него.

Так, колики – частые спутники малышей, переходящих с одного вида вскармливания на другой, — способны настолько мучать ребенка, что боли от них он чувствует даже во сне и у него начинают дергаться ноги. Чтобы их уменьшить, он пытается занять вынужденное положение тела, повернуться так, чтобы боль ушла. Во сне это сделать непросто, поэтому выглядят такие движения простыми подергиваниями.

Спровоцировать неспокойный сон могут вирусные инфекции. Боль в горле, насморк (аналогичный при аллергических ринитах), кашель – эти симптомы мешают нормальному дыханию и могут также служить причиной беспокойства во сне.

В каком случае этот опасно

Если новорожденный часто и сильно дергается во сне, на вопрос «почему?» должен ответить педиатр. Возникающий беспричинно миоклоний может быть результатом серьезных мозговых нарушений либо гипоксии тканей мозговых центров.

Такие диагнозы ставятся эпилептологом, на основании основных и дополнительных обследований, лабораторных анализов и мониторинга показателей жизнедеятельности.

Судорога, сводящая тело либо его часть может быть вызвана нарушениями неврологического характера, наследственными болезнями, генетической патологией.

Как помочь сделать сон спокойным

Если родители заметили, что ребенок дергается во сне, они должны максимально разобраться, под действием какого фактора эти движения появляются. Среди наиболее часто встречающихся причин, устранить которые легко, следующие:

• новорожденный дергается во сне, если условия его сна оставлять желать лучшего. Примером могут быть высокая температура воздуха в комнате, низкий процент влажности, слишком теплое одеяло либо, напротив, не по сезону легкое. Возможно, неудобный матрас либо подушка создает для головки не физиологичное положение;
• слишком шумно вокруг;
• за день ребенок недостаточно пребывал на свежем воздухе, прогулки были кратковременными либо их не было вовсе;
• активные игры имели место непосредственно перед сном, что привело нервную систему к состоянию гипервозбуждения;
• дневной рацион не соответствовал потребностям малыша по качеству либо количеству съеденной пищи;
• значительно изменились условия жизни (переезд, перелет, перемена климата, покупка новой кроватки для него и прочие факты);
• одежда для сна сковывает движения и не дает занять свободное положение;
• болезни, о которых говорилось выше.

О нарушениях сна детей постарше

У детей старше трех лет также может наблюдаться неспокойный сон. Они совершают резкие амплитудные движения руками, ногами, стараются лечь поперек кровати, как будто во сне от кого-то отмахиваются, вертят головой и тому подобное.

Почему ребенок дергается во сне в таком случае? Ведь его организм уже адаптировался к жизни в окружающем мире. Причины могут быть от банальных до опасных для здоровья.

Часто неспокойный сон наблюдается у эмоциональных детей с возбудимой нервной системой. Для них яркие, привлекшие к себе внимание события, долго не покидают сознание. Во сне такие дети по-прежнему переживают возникшие чувства, своеобразно волнуются и не могут перейти в стадию своего глубокого сна.

У детей подросткового возраста проблема может таится в подготовке организма к половому созреванию. Развивающаяся эндокринная система «репетирует» с выработкой гормонов, не давая крепко спать и перегружая этим нервную систему.

Причиной, мешающей крепкому сну, могут быть и глисты. Особенно это касается энтеробиоза. Когда ребенок спит, его сфинктер расслаблен. Женские особи остриц выползают в него и откладывают яйца вокруг анального отверстия.

Эти движения раздражают ребенка, ему хочется там почесать, и он дергается во сне. Такая патология лечится специальными назначениями врача.

Заметив у своего малыша такие признаки, как подергивания во сне, не стоит поднимать тревогу. Если днем он ведет себя адекватно, его здоровье не вызывает беспокойства, он весел и активен, значит причина движений во сне банальна. Если нужно, с её решением родители могут справиться сами. Когда же ситуация осложняется проблемами и в дневное время (боли, частый плач, плохой аппетит, признаки инфекционных болезней), следует проконсультироваться с педиатром. Возможно, нужны особые рекомендации.

Ребенок дергается когда засыпает: причины и способы устранения

Ночные рывки, или непроизвольные движения телом, в период сна — нередкое явление. В результате дергания малыш просыпается, плачет, долго не может уснуть. Если ситуация повторяется многократно, это начинает беспокоить родителей. Возникает много вопросов: нормально ли, что ребенок дергается, когда засыпает, что провоцирует рывок и как избавиться от неприятного явления?

Ответим на каждый из них по порядку.

Переход между фазами сна

Чаще всего ребенок дергается, когда засыпает, то есть в первые 30–40 минут после укладывания в кроватку. Это явление наблюдается не только у грудничков, но и взрослых людей. Объяснить резкое трепыхание тела у здорового человека легко, если рассматривать его с точки зрения засыпания.

Сон — это физиологическое состояние, необходимое организму для восстановления сил. Когда человек спит, он слабо реагирует на сигналы окружающей среды, умственные процессы замедляются. Сон не является однородным, одинаковым всю ночь. Он состоит из нескольких стадий, которые несколько раз сменяют друг друга:

• дремота — медленная фаза;
• легкий сон;
• умеренно глубокий сон;
• глубокий сон.

В отличие от взрослых, маленькие дети дольше погружаются в крепкий сон. Находятся в стадии дремоты 40–50 минут и дольше. Для медленной фазы сна характерны движения глазами, разговоры, смена положения тела. В период глубокого сна человек замирает, дышит глубже, медленнее, почти не двигается.

Вздрагивание возникает в момент перехода от одной стадии сна к другой. Тело дергается перед тем, как все процессы жизнедеятельности замедлятся. Если судорога не сопровождается кошмарным видением, испугом, то грудной малыш будет спокойно спать дальше.

На заметку! Самый коварный тип ночных вздрагиваний — гипногагический испуг. Мышцы тела сокращаются непроизвольно, резко, именно в момент засыпания, учащается сердцебиение, дыхание. После этого детей сложно уложить в кровать, их может колотить от страха. С подобным явлением регулярно сталкиваются не только малыши, но и 60% взрослых.

Причины

До 2-го года жизни дети часто спят беспокойно, мамам приходится постоянно вставать и успокаивать крох. Но активные ночи не всегда являются признаком заболеваний. Так же, как и резкие телодвижения перед отходом ко сну. Младенец вздрагивает, когда засыпает, по следующим естественным, безобидным причинам:

Незрелость нервной системы

За день дети переживают массу эмоций: радуются, огорчаются, развиваются физически и умственно. Нервная система не справляется с нагрузкой, у ребенка наблюдается расторможенное состояние. Мышцы, мозг ночью продолжают находиться в активной фазе, мешая крохе уснуть.

Сновидения

Малыши начинают видеть полноценные сны после 3–4 лет. До года ночью дети могут наблюдать 1–2 яркие картинки, воспоминания прошедшего дня. В этот момент груднички вздрагивают, просыпаются, плачут.

Физическое перенапряжение

Уставшие карапузы после длительных прогулок, похода в гости тяжело засыпают, детский сон будет неспокойным и поверхностным на протяжении всей ночи. Организм не отключается для отдыха, поэтому малыши могут часто и сильно подергиваться, крутиться в кроватке. Если ситуация не повторяется регулярно, повода для тревоги нет.

Период прорезывания зубов в 5–8 месяцев

Подергивания провоцирует резкая, внезапная боль. Когда резцы покажутся на поверхности десны, сон станет крепким.

Колики в возрасте от 1 до 4 месяцев

Кишечные спазмы доставляют массу неприятных ощущений. В момент выхода газов новорожденный может стонать, тревожно подергивать ножками, сильно плакать. Колики не оставляют малыша в покое ни днем, ни ночью.

Кроха хочет в туалет или сделал свои дела в подгузник

В момент мочеиспускания многие дети до годика непроизвольно дергаются, при какании издают кряхтение. Если у малыша нет запоров, признаков воспалений мочеполовой системы, можно не тревожиться.

Внешние раздражители

Это может быть мокрая пеленка, громкие звуки из соседней квартиры, резкий стук дверью, луч света. Вздрагивание в этом случае можно рассматривать как защитную реакцию.

Важно! Не путайте непроизвольные кратковременные дрожания тела и судороги при высокой температуре. Последние могут вызвать у детей повреждения мозга. Если при простуде, ОРВИ у грудничка часто возникают судороги, сообщите о проблеме педиатру.

Когда бить тревогу

Бежать к доктору с жалобами на вздрагивания во сне нужно, если:

• Грудничок беспокойно засыпает всегда, днем тоже ведет себя истерично, часто срыгивает, у него дрожит подбородок и голова в положении лежа на животе после 3 месяцев. Это признаки неврологических заболеваний.
• Ребенок дергается не только в момент перехода в глубокую фазу сна, но и ночью. Количество вздрагиваний больше 10.
• Ночные «судороги» сопровождаются повышенной потливостью, дневной слабостью, сонливостью. Это признак нехватки кальция в организме.
• После вздрагиваний у крохи продолжает дрожать одна часть тела: нога, рука, голова.

Если подергивания идут сериями, через короткие паузы и регулярно, это признак эпилепсии.

Малыша должен осмотреть педиатр, невролог. Если у врачей появятся подозрения на врожденные или приобретенные патологии ЦНС, родителей с ребенком направят на дальнейшее аппаратное, лабораторное обследование. Понадобится сдать кровь на общие показатели, на гормоны, биохимический состав. Для исключения или подтверждения эпилепсии назначается ЭЭГ, РЭК.

На заметку! С точки зрения психосоматики рывки в момент засыпания являются следствием дневных беспокойств. Ребенок плакал, что мама надолго ушла по делам, оставила его с нелюбимой няней и так далее. Специалисты советуют окружить малыша заботой и вниманием перед отходом ко сну, то есть восстановить доверие к миру, дать ощущение полной безопасности.

Чем помочь ребенку

Наблюдать за тем, как грудной ребенок дергается во сне, без волнений сложно. Родители стремятся преодолеть неприятный симптом, обращаются за консультацией к педиатрам, психологам. Если у новорожденного не выявлены заболевания ЦНС, эпилепсия, другие недуги, справиться с проблемой очень легко с помощью следующих советов:

• Создайте условия для спокойного сна. Следите за температурой в комнате. Градусник не должен показывать больше 24°С. Поставьте в детской увлажнитель воздуха, зимой перекрывайте батареи.
• С 2-месячного возраста приучайте ребенка спать в темноте. Не нужно включать ночник, оставлять свет на всю ночь.
• Активного малыша пеленайте на ночь. Свободное пеленание можно использовать до 6-месячного возраста. Малыш не сможет шерудить ножками, руками, не будет пугаться и просыпаться.
• Обеспечьте ребенку чувство безопасности в постели. Уберите из кроватки лишние предметы: игрушки, подушки. Повесьте балдахин. Накройте кроху одеяльцем.
• Когда у малыша начинают резаться зубки, смазывайте десна «Калгелем» перед сном, чтобы он мог быстро заснуть.
• Включайте устройства для создания белого шума. Это естественные звуки: шум ветра, дождя, водопада, шелест листьев. Или фон техногенного происхождения: гудение пылесоса, фена. Монотонные звуки успокаивают нервную систему, малыш ощущает себя в безопасности.
• Придумайте вечерние ритуалы. Сказки, колыбельные, стакан теплого молока, игра с папой — используйте любые методы усыпления малыша. Но соблюдайте задуманное ежевечерне, чтобы грудничок привык к ритуалу, ассоциировал его со спокойным сном.
• Купание в травяных ваннах. Заваривайте ромашку, валериану, душицу. Добавляйте раствор в ванночку с теплой водой. Купайте кроху перед отходом ко сну. Если ребенок после ванны спит плохо, вода его бодрит, передвиньте мытье на утро.
• Делайте расслабляющий массаж. Основное время процедуры уделяйте стопам, голове, шее. Массируйте тело медленно, нежно, погружая малыша в дремоту.
• Соблюдайте режим дня. Поднимайте ребенка рано утром, укладывайте спать не позже 21 часа. Не пропускайте дневной сон.
• Следите за эмоциональным фоном дома, на прогулке. Агрессия со стороны взрослых, шумная атмосфера в доме, грубость и крики провоцируют нервозность. Создайте около новорожденного эмоциональный уют и забудете о ночных беспокойствах.

Если вы использовали все доступные средства для устранения причины ночных рывков, а они не прекращаются, ребенок продолжает просыпаться в плаче, вскакивает с кровати по несколько раз за ночь, обращайтесь за помощью к доктору. Возможно, причина неприятного симптома кроется в серьезном заболевании нервной системы.

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на перво

Почему ребенок часто просыпается ночью с истерикой, плачет, кричит

Пробуждение малыша со слезами, неконтролируемая агрессия часто пугают родителей. Но это норма, которая обусловлена неокрепшей психикой.

Ночная истерика не является признаком отклонения, если днем поведение не меняется. Детские страхи самостоятельно проходят к 6 годам. Чаще всего маме с папой необходимо пересмотреть режим дня, характер вечерних игр.

Уделяйте ребенку достаточно внимания и не перегружайте его информацией.

Плач и ночные истерики у детей

С появлением пополнения в семье наступают бессонные ночи. До года малыш нередко плачет из-за голода, а в старшем возрасте постоянный плач становится сигналом патологии. Чаще всего ребенок просыпается ночью с истерикой, не слышит родителей и долго не успокаивается из-за эмоционального перенапряжения.

Обычно ночной плач не является чем-то страшным и самостоятельно проходит до 5 лет. Но в некоторых случаях беспокойный сон – это признак заболевания, дискомфорта, нервных расстройств.

Внимание! Регулярные сильные истерики, затягивающиеся до 40-60 минут, должны стать поводом для обращения к врачу.

Типичные проявления

Нарушения сна периодически происходят из-за разнообразных страхов. Малыш с 1 до 3 лет не может уснуть и оставаться в комнате один. Дети старше 4 лет боятся воображаемых чудовищ и монстров. Распознать истерическое состояние можно по характерным признакам:

• начало истерики через несколько часов после засыпания, плач появляется с 1 до 3 ночи;
• открытые или закрытые глаза, небольшое количество слез;
• длительность патологического состояния – 5-30 минут;
• отсутствие реакции на родителей и другие внешние раздражители;
• крики, плач, нарушение дыхания, повышенное потоотделение;
• внезапное начало и такое же резкое прекращение приступа;
• повторные истерики, до 5 за ночь;
• появление агрессии к родителям или самому себе.

Во время приступа малыш вздрагивает, начинает вставать, трястись, пинаться, кусать руки, ныть. После утреннего пробуждения ребенок обычно не помнит, что просыпался и плакал ночью. Поэтому расспросы о том, что его напугало, не помогут. Просто узнайте, как ему спалось.

В большинстве случаев приступ проходит самостоятельно и быстро. Некоторые дети устраивают истерику и не успокаиваются, пока не окажутся в кровати родителей. Если малышу приснился страшный сон, он просыпается и все еще помнит, что его напугало. Поэтому достаточно взять ребенка на руки, закачать или ласково поговорить.

Причины развития истеричного состояния

Хоть раз каждый ребенок ночью просыпается и кричит в истерике. Данные приступы возникают по причине неокрепшей нервной системы и из-за хорошо развитого воображения. Также к такому состоянию могут привести такие факторы:

• стрессы, испуг, сильные переживания;
• неблагоприятная обстановка в семье, развод родителей;
• физическое и эмоциональное насилие над ребенком;
• неврологические заболевания, гидроцефалия;
• гиперактивность, синдром повышенной возбудимости;
• нарушение режима, переутомление;
• переедание, плотный ужин перед сном;
• переезд, новые знакомства, смена садика;
• отсутствие матери или другого близкого человека.

Беспокойный сон и трудное засыпание могут возникать у малыша из-за чрезмерной активности и сильных эмоциональных переживаний в течение дня. Особенно часто хнычут и плохо засыпают дети, у которых происходит переутомление во второй половине суток.

Совет! Родителям не рекомендуется посещать в вечернее время аттракционы, кино, цирк. Особенно важно в последний час перед сном уменьшить активность: почитайте книжку, поговорите с малышом, послушайте классическую музыку.

Повод для обращения к врачу

В последнее время с ночными истериками борются при помощи детского врача, психолога и невропатолога. Но сразу бить тревогу не стоит. Проследите за частотой приступов, узнайте, что их провоцирует, наносит ли ребенок себе вред. Патологические симптомы, которые являются сигналом отклонения от нормы:

• приступы продолжительные (30-60 мин);
• истерика не отступает и в дневное время;
• малыш беспричинно боится, прячется, дрожит, отказывается общаться с взрослыми;
• приступы появляются или усиливаются ближе к утру;
• ночной энурез.

Если ребенок активно размахивает руками и ногами, трясет головой, подергивает плечами, возможно у него судорожные приступы. Срочно вызывайте неотложную помощь при следующих симптомах:

• закатывание глаз;
• выпадение языка;
• неразборчивая речь;
• сильный крик;
• рвота;
• нарушение дыхания, посинение носогубного треугольника;
• потеря сознания.

Также стоит обратиться к врачу, если ваш ребенок страдает лунатизмом. Такое состояние может привести к травматизации, сильному испугу. Постарайтесь обезопасить малыша: закрывайте окна и двери, прячьте ножи в недоступное место.

Яркие эмоции днем

Яркие положительные или отрицательные эмоции в течение дня способны лишить  сна не только ребенка, но и взрослого. Поэтому старайтесь контролировать события в жизни малыша. Нельзя в один день отправиться в зоопарк, цирк, встретиться с бабушкой и просмотреть пару серий нового яркого мультика.

На неокрепшую психику маленького человека влияет любая эмоциональная телевизионная передача, военный фильм, даже строгий голос диктора новостей. Поэтому ограничьтесь просмотром телевизора в то время, когда малыш уже спит. Также ночные и дневные рыдания являются следствием скандалов в семье. Родители не должны вовлекать в свои ссоры детей.

Ночной испуг и кошмары

Если ребенок просыпается с плачем или резко начинает орать, скорее всего, ему приснился страшный сон. Такое часто случается и не является серьезной проблемой. Просто поговорите, обнимите, прочтите любимую сказку, возьмите малыша к себе или оставьте включенным ночник в его спальне.

Страшные сновидения снятся примерно с 8 месяцев, когда малыш еще не может его рассказать. Кошмары не опасны, а даже полезны. Они помогают справиться с обидой, сильными эмоциями, переживаниями.

Возрастные особенности детских ночных истерик

Истерики и плач по ночам возникает по разным причинам. Существуют возрастные особенности, физиологические и психологические факторы. С ними необходимо ознакомиться, прежде чем беспокоиться из-за периодического нарушения сна.



Ранний период

Истерика у грудного малыша с полугода чаще всего возникает по причине прорезывающихся зубов. Он ревет, кричит, капризничает днем, не может уснуть. В ночное время боль обостряется, поэтому нарушается сон. Также приступ возникает из-за отсутствия рядом мамы. Месячный младенец орет, вздрагивает и напрягается из-за колик.

Важно правильно ухаживать за грудничком, обеспечить ему комфорт. Чтобы не доводить младенца, необходимо вовремя его успокаивать, кормить, переодевать, менять подгузник, избегать потнички.

От года до трех лет

Каждый ребеночек, начиная с годика, осваивает навыки: ходьба, бег, самостоятельный прием пищи, коммуникация с детьми, взрослыми, начинает проситься на горшок. Стремительное развитие влияет на неокрепшую психику, что может спровоцировать ночные кошмары.

Годовалый ребенок плачет ночью во сне и не просыпается из-за того, что хочет пить или в туалет, ему может быть жарко, холодно, шумно. Единичные случаи истерики связаны с переутомлением или нарушением режима. Поэтому в три года нельзя отказываться от дневного сна.

Истеричный плач ночью у ребенка 3-5 лет

С 3 до 5 лет ребенок часто просыпается ночью и плачет из-за эмоционального перевозбуждения. С истериками в данном возрасте легче справиться, так как можно спросить у малыша, что его тревожит и что снилось.

После родители должны объяснить, что не стоит бояться вымышленных монстров, страшного дяди или уколов. Постарайтесь воспитывать смелого и открытого ребенка. Если ночные пробуждения являются последствием семейных скандалов, наладьте отношения или обратитесь к психотерапевту.

Преодоление трудной ситуации: советы родителям

В первую очередь, выясните, почему ребенок плачет когда просыпается или во сне. Регулярные нарушения свидетельствуют о ненадлежащем уходе или отклонении в развитии. Если невропатолог, психотерапевт и сомнолог исключат наличие патологий, придерживайтесь следующих советов:

1. Во время приступа среди ночи разбудите малыша, тихим и спокойным голосом объясните ему, что все хорошо и его любят.
2. Если плачущий ребенок не проснулся, не вынимайте его из кроватки. Присядьте рядом, возьмите за ручку.
3. Следите за безопасностью: подложите под кроватку подушки, на манеже используйте мягкую защиту.
4. Сами не пугайтесь и не паникуйте, не включайте яркий свет. Лучше всего приобрести ночник.
5. Если малыш неожиданно очнулся и заплакал, поговорите с ним, предложите воды, усадите на горшок.
6. Если причина истерики – ночной кошмар, который малыш с точностью помнит, возьмите его к себе в кровать. Но не пользуйтесь данным советом слишком часто, иначе ребенок может начать манипулировать вами таким образом.

Известный педиатр Евгений Комаровский советует поддерживать правильный режим дня, который будет удобен родителям. Главное, не откланяться от него и не отказываться от дневного сна.

Предупреждение истерик у детей

Избежать ночных истерик можно с помощью четкого режима дня. Нельзя недооценивать преимущества дневного сна, позволять ребенку недосыпать или слишком долго отдыхать, ложиться спать позже 22.00, поздно ужинать. Также прислушайтесь к рекомендациям детских психиатров:

• Ограничьте пользование гаджетами или полностью уберите их перед сном, не включайте вечером телевизор.
• Не перенапрягайте подросшего ребенка физической нагрузкой, лучше всего увлечь его легкой атлетикой, йогой, отдать в секцию плаванья.
• В течение дня общайтесь, учите стишки, буквы и цифры, рисуйте. Ближе к вечеру почитайте книжку, поиграйте в спокойные игры.
• Перед сном обсуждайте события, произошедшие за день, особенно стрессовые ситуации, обиды, ссоры.
• Всегда засыпайте в тишине, без яркого света. В комнате должна быть оптимальная температура – 18-22оС.
• Не кричите на ребенка, не требуйте от него слишком многого.
• Не обсуждайте при малыше взрослые проблемы.
• Наладьте отношения в семье, не переносите свои негативные эмоции на детей.

Совет! Редкие истерики могут возникать даже при полном соблюдении всех правил и рекомендаций. Не стоит сразу переживать, «накручивая» и пугая ребенка. К 6 годам нервная система самостоятельно окрепнет, сон полностью наладится.

Истерика, крик, пробуждение со слезами бывает практически у каждого ребенка. Родителям не стоит пугаться этого. Во время приступа спокойно реагируйте, не трясите и не будите малыша.

Если он с утра ничего не помнит, не стоит напоминать. Чтобы нормализовать сон, обратите внимание на домашнюю обстановку, избегайте скандалов.

При регулярном повторении истерического состояния необходимо проконсультироваться с невропатологом.