Тошнота, тяжесть, отрыжка

Содержание

Тяжесть в желудке, тошнота, отрыжка – что это может значить

Тошнота, тяжесть, отрыжка

Ι Отрыжка

Нетипичные симптомы и отклонения от нормы – это всегда повод для беспокойства. Но когда симптомы ещё и сочетаются между собой, проявляясь одновременно – это характерный признак того, что в организме всё не настолько хорошо, как того хотелось бы.

Тяжесть в желудке в отдельности не очень страшна – обычно это просто характерный признак переедания. Отрыжка может быть простым следствием заглатывания излишнего количества воздуха. Тошнота также не всегда является непременно строго негативным явлением.

Но что происходит, если все эти симптомы вдруг проявились у человека единовременно – и неприятные ощущения в животе, и тошнота, и отрыжка? Однозначно, стоит насторожиться – чем больше в совокупности с организмом происходит негативных изменений, тем больше шанс, что что-то не в порядке.

Разберёмся, какова причина того, когда одновременно проявляются тошнота и отрыжка на фоне характерной тяжести в желудке.

Причины тяжести в желудке

Когда в желудке появляется тяжесть, то может быть множество различных причин проявления данной проблемы. Основная – это, конечно же, переедание.

Когда вы питаетесь с излишествами, то тогда и нагрузка на организм больше – и в животе возникают неприятные ощущения.

Нужно питаться понемногу, небольшими порциями, хорошо пережёвывая пищу, а вот на ходу питаться нельзя, равно как нельзя и торопиться – и тогда тяжести в животе не будет.

Другая причина тяжести – это неправильный рацион, в частности:

  • излишнее употребление жареной и жирной пищи;
  • чрезмерное употребление пищи с повышенным содержанием углеводов;
  • большое количество трудно перевариваемой пищи в рационе и так далее.

Но не менее вероятной причиной также могут быть различные нервные ситуации, излишние эмоциональные переживания – и хронические заболевания органов пищеварения. Это всё в равной степени может вызвать тяжесть в животе – а зачастую и тошноту.

Причины отрыжки

Причина того, что появляется отрыжка воздухом может заключаться как в различных болезнях и расстройствах внутренних органов, так и в достаточно простых причинах, например, в неправильном пищевом поведении.

Мы постоянно заглатываем воздух, но обычно это происходит в достаточно умеренных количествах.

Но если вы, к примеру, начинаете излишне торопиться при употреблении пищи если вы начинаете за едой активно разговаривать, если вы плохо пережёвываете пищу или едите её исключительно на ходу, то тогда воздуха в организм может поступать всё больше и больше.

Его излишки уже не выводятся незаметно, они просятся наружу любым образом – и в итоге порой человек просто не может сдерживаться. Так происходит отрыжка воздухом – и порой достаточно сильная, которая иногда сопровождается раздуванием живота.

В таком случае обычное изменение манеры питания может в значительной степени разрешить проблему.

Также не стоит налегать излишне активно на бобовые, на пищу с большим количеством волокон – а также на газированные напитки. И тогда основные причины возникновения отрыжки воздухом исчезнут.

Если же она вызвана внутренними заболеваниями или, что тоже часто бывает, неврозом, то тогда необходимо обратиться к соответствующему врачу.

Причины сочетания симптомов

Если у вас наложились какие-либо из описанных в предыдущих двух пунктах причин, то на это без проблем может наложиться ещё и тошнота – и тогда у вас будет объяснение того, почему именно данные проблемы проявились у вас в данный момент.

Из более общих причин можно выделить диспепсию, то есть затруднённое и даже болезненное пищеварение. Диспепсия объясняет все три данных симптома, в том числе и тошноту. Впрочем, диспепсия – это не отдельное заболевание, это синдром, который может быть, помимо прочего, вызван такими проблемами:

  • язвенная болезнь желудка;
  • хронический панкреатит;
  • жёлчнокаменная болезнь;
  • приём некоторых лекарственных препаратов;
  • нарушение моторики желудка, а также двенадцатиперстной кишки;
  • повышенные стрессы;
  • гиперсекреция соляной кислоты и многое другое.

В таком случае не будет какого-то общего метода избавления от проблемы – необходимо исходить из конкретного заболевания, которое у вас возникло, либо из конкретной патологии, которая дала о себе знать.

Вывод

Тошнота, отрыжка воздухом, а также тяжесть в желудке – это симптомы, которые могут достаточно часто сочетаться. Но чем больше симптомов, тем сложнее точно определить, в чём же проблема.

Если данные изменения начали проявляться очень активно, не стоит пытаться разобраться с проблемой лично – необходимо записаться на приём к врачу.

Он обследует ваш организм и скажет, что же конкретно не так, что вызывает данные изменения, тяжесть в животе и так далее – а также посоветует курс лечения, который эффективен именно для вас и вашей индивидуальной проблемы.

Оценить статью: (5 4,20 из 5)
Загрузка…

Вздутие живота и отрыжка: причины, тревожные признаки, лечение и профилактика

Тошнота, тяжесть, отрыжка

При обнаружении таких признаков, как боли в желудке, отрыжка, тяжесть необходимо обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. В качестве диагностики проводится фиброгастроскопия, сдаются анализы. На основании результатов осмотра и исследований врач выявляет патологию и причину ее возникновения. С помощью фиброгастроскопии можно определить изменения в органах ЖКТ.

Консервативное лечение должно быть комплексным, сочетать в себе медикаменты, диету и народные средства. Чтобы купировать ощущение тяжести, врачи назначают лекарственные препараты, в которых имеются пищеварительные ферменты: Креон, Мезим, а также Панкреатин.

Если виновником недомогания признан гастрит, то требуется антибактериальная терапия. В случае высокой кислотности желудочно сока прописывают: Альмагель, Маалокс и Омепразол, Гастал.

Излечить хронический панкреатит поможет комплексный подход. При болях и тяжести нужно принимать Омепразол, Но-шпу и Брал. Они помогают снижать интенсивность воспалительного процесса, а также подавляют производство ферментов поджелудочной железы.

Терапия холецистита подразумевает снижение тонуса и напряженности желчного пузыря. Для этого врачи пописывают противовоспалительные медикаменты – Парацетамол, Ибупрофен. Помимо этого, назначают спазмолитики – Дротаверин, Но-шпу и Папаверин. Чтобы стимулировать кишечную перистальтику, а также нормализовать отток желчи, можно принимать Церукал.

Бороться с отрыжкой, болью и тяжестью в животе необходимо согласно предписаниям лечащего врача. Очень часто такие безобидные симптомы могут служить сигналом о том, что в организме протекает серьезная патология, требующая срочного лечения.

Диагностика заболеваний

Выявить у себя то или иное заболевания, опираясь исключительно на симптоматику, невозможно. При любом дискомфорте необходимо посетить врача гастроэнтеролога. В зависимости от сопутствующих симптомов могут быть назначены следующие исследования:

  • УЗИ брюшной полости;
  • Гастроскопия;
  • Колоноскопия;
  • Анализ кала, мочи и крови;
  • Рентгенография.

В некоторых случаях требуется провести полное обследование организма и посетить не одного врача, чтобы выявить причину дискомфорта. Это в свою очередь поможет устранить не неприятный симптом, а саму патологию, которая к нему привела.

Как лечить изжогу и отрыжку

Для того, чтобы вылечить болезнь, нужно устранить причину, вызвавшую её. В первую очередь нужно соблюдать диету. Если больной будет употреблять в пищу определённые продукты, обладающие полезными свойствами, то изжогу можно вылечить или устранить на длительное время.

В этом случае поможет:

  • Злаковые каши. Они способны обволакивать внутреннюю стенку желудка и пищевода, тем самым предупреждая от повреждений. Так же они нейтрализуют соляную кислоту и защищают от её раздражающего воздействия.
  • Обильное питьё тёплой кипячёной воды. Она обеспечивает разбавление желудочного содержимого и дезинтоксикационную функцию.
  • Супы пюре, сваренные не на мясном бульоне. Подходит картофельное блюдо. Крахмал снабжён протективными функциями по отношению к внутренней среде организма.
  • Запечённые овощи. К ним относятся: картофель, морковь, огурцы.
  • Бананы, орехи, сухофрукты.
  • Ананасовый сок.

Признаки тошноты и отрыжки

Признаками тошноты и отрыжки является отвращение к пище, которое сопровождается обратным движением воздуха по пищеводу с характерным громким звуком.

Отрыжка с тошнотой бывает таких разновидностей:

  • беззвучная;
  • с громким звуком.

По характеру вкусовых ощущений выделяют:

  • отрыжку без вкуса (воздухом);
  • с пищей (может иметь горький, кислый или привкус тухлых яиц).

В некоторых ситуациях отрыжка возникает сразу после еды. Как правило, это свидетельствует о нарушениях правил приёма пищи или об особенностях диеты. Часто тошнота и отрыжка возникают после питья холодных газированных напитков (лимонада, пива), употребления бобовых продуктов.

Если после нормализации режима питания и исключения из диеты газообразующих продуктов симптомы всё же остаются, необходимо пройти комплексное обследование у специалистов.

Для определения причины этих симптомов возможно понадобится не только обследование органов пищеварения, но и комплексная диагностика организма.

Нарушения нормального функционирования органов пищеварения наиболее часто вызывают подташнивание с отрыгиванием.

Чаще всего тошноту с отрыжкой вызывают следующие патологии этих органов:

  • воспалительный процесс в пищеводе;
  • гастроэзофагиальная рефлюксная болезнь (нарушение функции сфинктера пищевода);
  • дивертикулы и стриктуры пищевода;
  • стеноз желудка;
  • воспаление слизистой оболочки желудка и (или) двенадцатиперстной кишки;
  • язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки.

Диагностируются заболевания с помощью фиброгастроскопии, фиброгастродуоденоскопии. Эти методики помогут визуализировать патологии пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. Рентгенографическое исследование желудка и пищевода позволит выявить наличие доброкачественных и злокачественных опухолей в этих отделах.

Одним из самых информативных методов обследования является фиброгастродуоденоскопия

Заболевания печени и жёлчного пузыря

Наиболее часто вызывают тошноту с отрыжкой следующие заболевания:

  • хронический холецистит;
  • перегиб жёлчного пузыря;
  • дискинезия жёлчного пузыря;
  • острый и хронический гепатит;
  • жировая дистрофия печени;
  • цирроз печени;
  • опухоль печени.

Такие проблемы часто проявляются отрыжкой тухлыми яйцами или с горьким привкусом, подташниванием. Симптомы наиболее ярко выражены в утреннее время. Одновременно появляется желтушность склер и кожных покровов, тяжесть или боли в правом подреберье. С целью диагностики будут назначены УЗИ печени и жёлчного пузыря, биохимический анализ крови на печёночные пробы.

Отвращение к пище с отрыжкой, болями в верхней эпигастральной области опоясывающего характера могут появляться при:

  • остром и хроническом панкреатите;
  • опухолях поджелудочной железы.

Для подтверждения диагноза назначается УЗИ поджелудочной железы.

Если через несколько часов после принятой пищи появились боли в области живота, тошнота с отрыжкой, присоединились рвота и понос, повысилась температура, пациент нуждается в обследовании для выявления пищевой токсикоинфекции. Для установления возбудителя инфекции необходимо сделать бактериологический анализ кала и промывных вод желудка.

В некоторых ситуациях причиной упорной тошноты с отрыжкой и ощущения кома в горле бывает пониженная функция щитовидной железы и её увеличение.

При этой эндокринной патологии пациент жалуется на вялость, заторможенность, прибавление в весе.

Наличие таких симптомов требует УЗИ щитовидной железы, а также проведение биохимического анализа крови для определения гормональной активности этого отдела эндокринной системы.

Бывают ситуации, когда при обследовании не было выявлено никаких изменений пищеварительной системы, структур головного мозга.

Одновременно у пациента присутствуют фобические нарушения (страхи), сниженное настроение, реакция на действие стрессовых факторов. Такие случаи требуют консультации и лечения у психоневролога и психотерапевта.

При невротических нарушениях часто тошнота и отрыжка сопровождается чувством кома в горле.

В ряде случаев заболевания головного мозга могут вызывать тошноту с отрыжкой. Наряду с этими симптомами, могут беспокоить головные боли, головокружение, икота, зрительные нарушения.

С целью диагностики травмы, опухоли, сосудистой и дегенеративной патологии головного мозга назначают КТ (компьютерную томографию) или МРТ (магнитно-резонансную томографию).

Эти исследования помогут выявить возможные заболевания головного мозга и немедленно приступить к их лечению.

С помощью компьютерной томографии можно выявить патологию структур головного мозга

Что делать?

Данные советы помогут избавиться от повышенного газообразования и отрыжки тухлыми яйцами:

  • Необходимо пересмотреть свой рацион питания;
  • Отказаться от перекусов на ходу;
  • Не разговаривать во время еды;
  • Больше заниматься спортом;
  • Записаться на курсы йоги или массажа;
  • Исключить вредные привычки, включающие в себя потребление алкогольной и табачной продукции;
  • При постоянно проявляющихся симптомах следует обратиться к профессиональному специалисту;
  • По назначению врача можно принимать лекарственные препараты или рецепты народной медицины;

Медицинские средства

НазваниеОписаниеПротивопоказанияСтоимость, руб
СмектаЕсли пучит живот, то можно применять суспензию Смекты.Препарат противопоказан людям с кишечной непроходимостью.От 149
КреонПрописывается при нарушениях жевательных функций. Помогает устранить газы из организма.Противопоказан при остром панкреатите.От 100
ПанкреатинПрописывается для улучшения переваривания пищи.Противопоказан гиперчувствительным людям.От 20
МезимЯвляется ферментным препаратом, выпускающимся в таблетках.Противопоказан при остром панкреатите.От 85
ПепфизВыпускается в таблетках. Является комбинированным лекарственным средством.Противопоказан при хроническом панкреатите.От 100

Диета и правила приема пищи

Если у человека пучит живот и постоянно проявляется чувство тошноты, то необходимо пересмотреть рацион питания.

  • Опытные специалисты рекомендуют исключить жирные и сочные мясные продукты. Отдавать свое предпочтение необходимо диетическому кролику, телятине, куре или индейке.
  • Покупные кисломолочные продукты необходимо заменить на домашнюю простоквашу, самостоятельно приготовленный йогурт или травяной чай.
  • В первые и вторые блюда рекомендуется добавлять приправы и специи, которые могут снижать газообразование. К таким специям относят кардамон, укроп, имбирь, петрушку. А вот острые специи необходимо полностью исключить из своего рациона. Они вызывают ожоги слизистой оболочки желудка. При этом у человека проявляется тошнота и отрыжка воздухом. В организме скапливаются газы.
  • Необходимо исключить из рациона фастфуд, сладкую газировку, продукты, содержащие в своем составе консерванты и красители.

К запрещенным продуктам, потребление которых необходимо ограничить, относятся:

Тяжесть в желудке и отрыжка

Тошнота, тяжесть, отрыжка

Отрыжка воздухом после обильного обеда редко вызывает беспокойство, так как это явление время от времени возникает и у здорового человека.

Но если отрыжка и тяжесть в желудке, дополняются другими беспокоящими симптомами и проявляются часто, то это служит поводом для обращения к врачу.

Сама по себе отрыжка является выбросом воздуха из желудка через пищевод, часто сопровождаемого характерным звуком с присутствием запаха.

От чего бывает

Наиболее распространенные причины появления тяжести в желудке и отрыжки, следующие:

  1. Употребление слишком больших порций блюд способствует чрезмерному растяжению желудочных стенок и нарушает процессы переваривания пищи. Недостаточно переработанные пищевые массы медленнее передвигаются по кишечнику и часто приводят к тяжести в верхней части живота, к проблемам с дефекацией, отрыжке и к другим нарушениям процессов пищеварения.
  2. Потребление чрезмерно охлажденных или замороженных продуктов повышают активность моторики желудка, пищеварение ускоряется и сопровождается диареей.
  3. Несоблюдение правильного режима питания или большие интервалы между приемами пищи способны нарушить пищеварительные процессы. Особенно это проявляется при поздних ужинах перед сном, когда желудок не имеет возможности отдохнуть от переваривания пищи в ночное время.
  4. Ощущение тяжести с отрыжкой может возникнуть при смене рациона, когда желудок не может правильно переработать непривычную для него пищу при помощи собственных ферментов и кислот.
  5. Некоторые напитки в виде крепкого чая, кофе, кваса и газированной воды способны раздражать слизистую желудка, вызывая боль и тяжесть в животе, нередко сопровождаемые отрыжкой. Такой же эффект могут произвести алкогольные напитки.
  6. Несварение желудка может быть вызвано употреблением в пищу коровьего молока из-за повышенной индивидуальной восприимчивости на этот продукт. Отказ от него быстро восстанавливает пищеварительные процессы.
  7. Присутствие стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения также способны нарушить работу ЖКТ. Это обязательно проявится вздутием живота, тяжестью внутри желудка и отрыжкой воздухом.
  8. С возрастом происходят значительные изменения в организме, затрагивающие и пищеварительную систему. Процессы пищеварения замедляются, а на переработку и усвоение жиров, белков и углеводов требуется больше времени.
  9. Появление тяжести в желудке может быть спровоцировано курением, так как составляющие никотина ухудшают кровоток и ослабляют моторику пищеварительных органов. Стенкам кишечника становится трудно равномерно продвигать пищевые массы, что проявится тяжестью в желудке и ощущением дискомфорта в животе.
  10. Лишний вес увеличивает давление в брюшной полости и неблагоприятно отражается на пищеварении. Замедление переваривания пищи проявиться симптомами несварения, переполненности внутри живота и отрыжкой.
  11. Сбои в моторике желудка могут быть вызваны гормональным дисбалансом при вынашивании ребенка во время беременности, а также усилением давления в брюшной полости растущим плодом в этот период.

Причин, способствующих появлению отрыжки и ощущению тяжести в желудке, может быть достаточно много. Некоторые из них безобидны и легко устраняются с удалением провоцирующего фактора, другие – служат довольно серьезными симптомами патологических состояний.

При появлении любых из них лучше не откладывать визита к специалистам, так как своевременное выявление причины таких нарушений и устранение этих проблем, способны привести в норму функционирование ЖКТ и избавить от тяжести в желудке и появления отрыжки.

После еды

Безобидная отрыжка после еды не является симптомом серьезных заболеваний, однако, эти проявления указывают на необходимость пересмотреть свое питание или что-то изменить в привычном образе жизни.

Чаще всего появление отрыжки после приема пищи происходит из-за переедания, что очень негативно сказывается на пищеварительных процессах.

Желудку трудно справиться с большим объемом поступившей в него пищей, процесс переваривания замедляется, и пища дольше обычного задерживается в нем, где и происходят процессы брожения и гниения, приводящие к отрыжке.

При этом страдает и сам желудок, так как его стенки растягиваются и деформируются. Метод борьбы с такими нарушениями заключается в изменении величины порций еды. Если в результате уменьшения объемов блюд отрыжка и тяжесть в желудке пропали, то других причин, вызывающих симптомы дискомфорта, нет.

Еще одной причиной появления отрыжки, возникающей после еды, служит жирная и острая пища, а также блюда, приготовленные способом жаренья. Чтобы ее переварить, желудку приходиться выделять больше ферментов, которые при расцеплении пищи выделяют большое количество газов, выходящими через пищевод в виде отрыжки. Такие блюда вызывают не только отрыжку, но и создают ощущения тяжести в желудке.

Привести к неприятным симптомам в желудке в виде тяжести и отрыжки может несоблюдение питьевого режима. Жидкость необходимо употреблять в определенное время и в необходимых для организма количествах. Не рекомендуется запивать жидкостями еду, чтобы не разбавлять желудочный сок. Делать это нужно лишь за час до приема пищи или спустя 30 минут после этого.

Газированные напитки обязательно вызовут отрыжку, особенно если ими запивать обильный обед.

Хронический панкреатит – как одна из причин отрыжки воздухом

Вызвать тяжесть в желудке с появлением отрыжки могут нарушения в работе поджелудочной железы или панкреатит. Переваривание пищи происходит не только в желудке, ее расщепление начинается в ротовой полости при участии слюнных желез.

Затем пища расщепляется в желудке и двенадцатиперстной кишке желудочным соком и ферментами, вырабатываемыми в печени и поджелудочной железе. Когда в каком-то из них происходит сбой, то это в первую очередь отражается на пищеварении и приводит к отрыжке и несварению.

Если появляется чувство тяжести в области желудка даже в случае правильного питания, это может быть признаком поражения этих органов, например, воспаления в поджелудочной железе, которое необходимо выявить как можно раньше.

Постоянная тошнота и отрыжка и тяжесть в желудке

Если симптомы дискомфорта с тошнотой, тяжестью в желудке и отрыжкой, имеющей характерный запах, появляются часто или человек испытывает их постоянно, то это может служить признаком серьезных заболеваний.

По этому поводу необходимо обратиться за помощью к терапевту и к профильному специалисту для проведения диагностических мероприятий.

Как правило, в результате обследования выявляется какое-либо заболевание ЖКТ, а врачи смогут определить и другие признаки патологического состояния, в том числе:

  • Появление мучительной изжоги;
  • Определяются симптомы метеоризма;
  • У больных отсутствует аппетит;
  • Можно почувствовать острые режущие боли в животе;
  • Могут возникнуть головокружения;
  • Приступы рвоты и тошнота;
  • Появление неприятного привкуса во рту;
  • Ощущается упадок сил и общая слабость;
  • Может быть повышена температура;
  • При диарее может возникнуть обезвоживание.

Постоянная отрыжка с тошнотой и тяжестью в желудке способна возникнуть в случае тяжелого заболевания ГЭРБ или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Часть желудочного сока постоянно выплескивается в пищевод, раздражая стенки его нижнего отдела. В этом случае помимо отрыжки с неприятным запахом у больного наблюдается изжога, одышка, вздутие живота и боли за грудной клеткой.

Заболевания, вызывающие дискомфорт в желудке

Такие заболевания, как холецистит, гастрит и дуоденит также способны повлиять на развитие боли в животе, чувства тяжести в желудке, а также появления изжоги, кислой отрыжки и тошноты. При холецистите плохо переваривается пища, а в случае воспаления слизистых оболочек желудка приводит к застоям в нем пищи и нарушению перистальтики кишечника.

Лечение

Для устранения таких неприятных симптомов, как отрыжка и чувство тяжести в желудке необходимо определить их причину.

На основании поставленного диагноза составляют план дальнейшего лечения, в некоторых случаях достаточным будет наладить правильное питание. Если этого окажется недостаточно, то придется обратиться за врачебной помощью.

После проведенного обследования и лабораторных исследований определится диагноз и необходимые назначения.

  1. Если у здорового человека проявятся подобные симптомы, причины которых подозреваются в употреблении некачественных продуктов, то устранить их можно самостоятельно, приняв две таблетки активированного угля.
  2. При продолжительных симптомах дискомфорта и тяжести в желудке можно выпить препараты, облегчающие пищеварение в виде Мезима или Фестала;
  3. Можно попытаться устранить неприятные симптомы с помощью теплой грелки или легкого самомассажа.
  4. Для улучшения работы желудка специалисты рекомендуют занятия лечебной гимнастикой в виде наклонов туловища и его скручивания в обе стороны.

Если кроме тяжести в желудке и отрыжки других проявлений более серьезных заболеваний не проявляется, можно попробовать применить народные рецепты, позволяющие нормализовать работу пищеварительной системы.

Народные средства

Для устранения дискомфорта в желудке, мешающего вести полноценное существование, можно попробовать обойтись без медикаментозных препаратов, используя для этого народные средства. Хорошо помогают нормализовать работу желудка отвары из таких растений, как ромашка, тысячелистник, зверобой, календула, лапчатка и многие другие.

Для лечения можно применять и совсем обычные средства в виде муки из гречневой крупы, она хорошо снимает приступы изжоги и облегчает работу желудка. Также, в этом качестве используют яблочный уксус и мед, по две чайных ложки которых растворяют в стакане теплой воды и принимают три раза в день перед едой.

Лечение народными средствами не окажет побочных эффектов, тем не менее перед их применением лучше посоветоваться с лечащим врачом.  В качестве эффективных средств используют сок из моркови, картофеля, капусты. Их пьют по 0.5 стакана до еды.

От отрыжки, возникающей после приема пищи, хорошо избавляет яблочно-морковный салат.

Профилактика

От многих проблем с желудком и нарушений в работе кишечника поможет избавиться дробное питание. Некоторых правил в питании при появлении отрыжки необходимо придерживаться как в случае нормального явления, так и в случае симптомов болезни, в том числе:

  • Есть небольшие порции и через короткие промежутки времени;
  • Не запивать пищу жидкостями;
  • Употреблять достаточное количество воды, а также зеленого чая, минеральной воды без содержания газа, натурального сока;
  • Соблюдать достаточную двигательную активность;
  • Отказаться от продуктов, способных вызывать раздражение желудка;
  • Желательно отказаться от вредных привычек или по возможности свести их до минимума;
  • Регулярно проходить профилактические обследования.

От большинства проблем в состоянии ЖКТ можно избавиться, соблюдая правила питания и придерживаясь определенной диеты.

Диета

Чтобы не допустить появления тяжести в желудке и неприятной отрыжки, прежде всего необходимо внести изменения в свой образ жизни и откорректировать питание. Количество приемов пищи нужно увеличить, но порции блюд при этом должны быть небольшими.

Важное значение в питании имеет и способ приготовления, от жареных блюд лучше отказаться, заменив их на тушение или приготовление на пару.

Если после какого-то продукта или блюда появилось ощущение тяжести в желудке или отрыжка с изжогой, то в дальнейшем его лучше не употреблять.

При соблюдении диеты важно придерживаться следующих правил:

  • Вся употребляемая пища должна иметь комфортную температуру;
  • Не увлекаться продуктами фастфуда;
  • Не есть на ходу или быстро;
  • Во время еды пища должна быть тщательно пережевана;
  • Для улучшения пищеварения за 30 минут до еды рекомендуется выпивать 200 мл воды;
  • Уменьшить количество употребляемых острых соусов, приправ, майонеза;
  • Полностью исключить употребление спиртных напитков, алкоголя, крепкого чая и кофе.

Лучше употреблять в питании простые натуральные продукты, которые не подвергаются длительной или сложной обработке.

Хорошо, если это будет не консервированная пища, а также еда без добавления искусственных красителей и усилителей вкуса.

Соблюдение этих несложных требований намного улучшит состояние пищеварительной системы, сделает ее органы здоровее и избавит от отрыжки, боли и дискомфорта в желудке.

Тяжесть в желудке, тошнота и отрыжка — что это, как лечить

Тошнота, тяжесть, отрыжка

Отрыжка представляет собой достаточно распространенный симптом, представляющий собой непроизвольный выход газов из желудка или пищевода через ротовую полость.

Она может возникать и у здоровых людей (особенно, младенцев и детей дошкольного возраста), и далеко не всегда является причиной для тревоги и обращения к врачу.

Однако если симптоматика сопровождается еще ощущением тяжести в желудке и тошнотой, без визита к специалисты обойтись не получится.

Причины

Факторов, способствующих появлению отрыжки, тошноты и тяжести в желудке, немало. В основном, их разделяют на три группы – проблемы с питанием, болезни и нарушение двигательного режима. Иногда на организм пациента могут действовать одновременно несколько факторов, дополнительно увеличивающих тяжесть или частоту появления симптомов.

Неправильное питание

К самым распространенным причинам одновременного появления симптомов относят проблемы с питанием. Среди них можно выделить основные факторы:

  • употребление продуктов, которые плохо усваиваются организмом;
  • нарушение режима приема пищи, в том числе еда незадолго до сна, переедание и постоянное чередование голодания с обильным питанием;
  • частые перекусы «на ходу» и посещение типа «фастфуда» (McDonald’s, «Бургер Кинг» и т.п.);
  • употребление газированных напитков или несвежих продуктов.

К продуктам, которые плохо или слишком медленно усваиваются большинством людей, относят жирную, острую и жареную пищу. Есть в этом списке и сладости, и хлебобулочные изделия, и слишком сытные фрукты и овощи (от картошки и бобовых культур до винограда и бананов). Вызывают отрыжку и тяжесть в желудке трудно перевариваемая пища типа грибов и сваренных вкрутую яиц.

Заболевания ЖКТ и других органов

Причинами появления неприятных симптомов могут стать проблемы (постоянные или временные) в работе органов пищеварения. Из-за этого пища не успевает вовремя перевариваться, а процесс ее гниения или брожения вызывает отрыжку и тяжесть в желудке. К факторам, способствующим развитию симптоматики, относят наличие у пациента таких заболеваний:

  • гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
  • холецистита;
  • хронического панкреатита;
  • воспалений слизистой 12-типерстного отростка;
  • заболеваний печени.

У людей, имеющих хотя бы одно из этих заболеваний, риск появления тошноты вместе с отрыжкой и тяжестью в желудке намного выше, чем у остальных.

Если же к этим факторам добавляются дополнительные, такие как смена питания или употребление нежелательных продуктов, симптомы могут усиливаться.

Более того, сочетание сразу нескольких причин, среди которых есть серьезные заболевания, может привести к необходимости приема лекарств

Нарушение двигательного режима

Пациенты, страдающие от эрозивного эзофагита или ГЭРБ, должны соблюдать не только соответствующую диету, но и режим движения.

Так, например, для них недопустимо совершать активные физические действия во время приема пищи – в том числе, не стоит есть на ходу, наклоняться во время пережевывания. Нежелательно напрягаться и сразу же после еды.

Руководствуясь этими рекомендациями, некоторые больные полностью отказываются от подвижного образа жизни, что тоже приводит к неприятным последствиям:

  1. нормальное функционирование кишечника требует достаточного количества воды им клетчатки, а также достаточно активного движения человека;
  2. при нормальной физической активности перистальтика кишечника находится на достаточно высоком уровне;
  3. если образ жизни неактивный, в желудке может появляться чувство тяжести, а пациент начинает страдать от отрыжки.

Недостаток активности и употребление неподходящих продуктов приводит к застоям в толстом кишечнике. Пища загнивает, что вызывает тяжесть в желудке и отрыжку. Проблемы такого типа часто возникают у людей, имеющих проблемы опорно-двигательного аппарата, и у пожилых пациентов.

Методы диагностики

В тех случаях, когда симптомы в виде отрыжки, тошноты и тяжести в желудке продолжают беспокоить пациента в течение нескольких дней, и их причиной не является нарушение питания, пациенту стоит обратиться к терапевту.

Если подозрения по поводу причин симптоматики оправдались, следующим шагом должно стать обращение к гастроэнтерологу.

Врач назначает проведение ряда исследований, первым из которых обычно ставят фиброгастроскопию (ФГС) – процедуру, выявляющую проблемы с желудком и 12-типерстным отростком, включая наличие гастрита, опухолей, язвы и полипов.

Для уточнения диагноза или в тех случаях, когда ФГС не помогла определить причину симптомов, могут проводиться дополнительные исследования. Среди них – анализы крови (общий и на наличие бактерии Хеликобактер пилори). По их результатам назначается терапия – чем точнее был поставлен диагноз, тем эффективнее будет лечение.

Варианты лечения

Тяжесть в желудке, тошноту и отрыжку считают не болезнями, а только симптомами. По этой причине терапия должна назначаться на основании основного заболевания (или нескольких недугов).

Хотя для того, чтобы справиться с симптоматикой, назначаются препараты для улучшения пищеварения.

Принести определенную пользу могут и народные средства – хотя использовать для лечения только их не рекомендуется.

Прием лекарств

Назначением медикаментов, с помощью которых устраняется проблема, должен заниматься только врач. Однако некоторые препараты помогают справиться с тяжестью в желудке и отрыжкой практически у всех пациентов:

  • Таблетки «Мезим» позволяют справиться с тяжестью и метеоризмом. Принимать их следует по 1–2 шт. через 2 ч после приема пищи.
  • «Алмагель» способен убирать всю симптоматику. Принимается в соответствии с инструкцией (1–2 ч. л. за полчаса до еды для взрослого пациента, 1/3 от этого количества для детей до 10 лет, половина – для пациентов возрастом 11–15 лет).
  • «Мотилиум» – препарат для нормализации пищеварения. Принимается по 10–20 мл четырежды в сутки.

Принимать такие препараты не рекомендуется без согласования с врачом. Он же назначает и продолжительность приема, которая может достигать 3–4 недель. Однако никакие лекарства не помогут, если не придерживаться правильной диеты.

Правильный рацион

Пациенту, который страдает от тяжести в желудке, отрыжки и тошноты, следует соблюдать диету и определенный режим питания:

  1. порции пищи должны быть небольшими – такими, чтобы не вызывать ощущение тяжести;
  2. в рационе не должно быть жирного, острого и жареного – не стоит злоупотреблять и копченой едой, и газированными напитками;
  3. рекомендуется сократить употребление чеснока, лука, молока и десертов.

Кроме того, пациентам желательно избегать физических нагрузок в течение примерно 2 ч после приема пищи. Это позволяет избежать повышения перистальтики органов ЖКТ и снизить риск появления отрыжки. Не стоит и ложиться сразу же после еды – в таком положении больше вероятность возвращения пищи из желудка в пищевод, а, значит, и появления неприятных симптомов.

Профилактические меры

В качестве профилактики симптоматики рекомендуется:

  1. правильно питаться (с соблюдением режима), избегая некоторых продуктов и употребляя, в основном, вареную, тушеную и запеченную пищу;
  2. по возможности, избегать стрессов или, по крайней мере, минимизировать вероятность иж появления.
  3. вести достаточно подвижный образ жизни.

Выполняя последнее предписание, не стоит забывать соблюдать рекомендации медиков относительно периодичности и степени тяжести физических упражнений. Впрочем, для того чтобы активность положительно повлияла на пищеварение, не обязательно заниматься серьезным спортом. Поможет органам ЖКТ и обычная зарядка.

Основными причинами тяжести в желудке, сопровождающейся отрыжкой, является нарушение пищеварения. Решить проблему помогут специальные препараты, одним из которых является «Мотилиум».

Стоит ли беспокоиться при отрыжке, тошноте и тяжести в желудке: опасность или норма

Тошнота, тяжесть, отрыжка

С возрастом человек начинает испытывать неприятные симптомы со стороны разных систем организма.

Отрыжка, тошнота и тяжесть в желудке настораживают любого – с этих признаков начинается как минимум 10 различных заболеваний пищеварительной системы. Но есть состояния, которые никак не связаны с расстройствами ЖКТ.

Чтобы уметь отличать опасные реакции от нормального физиологического процесса, нужно знать все особенности симптоматики патологических состояний.

Неправильное питание как источник проблем

Одна из самых распространенных причин тошноты, сильной и частой отрыжки, а также тяжести в желудке – это нарушение питания. Не одноразовое переедание и употребление фаст-фуда, а устойчивое игнорирование размеренного подхода к еде. К этому относят факторы:

  • злоупотребление модифицированными и животными жирами, особенно приготовленными через жарку продуктов;
  • употребление других блюд, которые плохо усваиваются: газировки, сладости, ингредиенты с консервантами и красителями;
  • нарушение режима приема пищи: то человек голодает, то наедается до отвала, либо ест перед сном, не завтракает;
  • постоянное употребление сухих перекусов «на ходу», злоупотребление газированными напитками;
  • преобладание несвежих продуктов, слишком много белка или углеводов.

Среди продуктов, которые плохо усваиваются и вызывают тошноту, отрыжку, тяжесть в желудке, относят: хлебобулочные изделия, капусту, бобовые культуры, бананы и виноград, грибы, вареные яйца. Однако всё индивидуально, и у других людей может отмечаться непереносимость иных продуктов, например: яблок, сухофруктов, молока.

Двигательный режим и симптомы

Двигательная активность – очень важный момент в обнаружении причин неприятных симптомов. Так, при гастрите или эрозивной форме эзофагита запрещена чрезмерная активность. Но и полное отсутствие физической нагрузки не полезно для большинства людей.

Важно! Сюда же относится физическая активность во время пищи – принимать еду нужно в спокойной обстановке, без спешки, нормально пережевывая каждый кусочек.

Также нельзя нагружать организм после еды, только умеренная прогулка полезна через 15-20 минут после приема пищи. Если же отказаться от подвижного образа жизни, то возникнут другие неприятные признаки:

  • при низкой активности замедляются процессы пищеварения, а также остальные обменные функции организма;
  • чтобы нормально работать, кишечник нуждается в достаточном количестве клетчатки, воды и подвижности;
  • при низкой активности сразу же после еды нередко появляется чувство тяжести, возникает отрыжка.

Если сверху этого добавляется употребление некачественной еды, то происходит застой в толстом кишечнике. Как следствие, развиваются процессы гниения, возникают неприятные признаки: газы в животе, тошнота, тяжесть в желудке и отрыжка.

Другие причины

Среди других факторов, которые можно отнести к неправильному образу жизни и питанию, выделяют:

  • употребление слишком холодных блюд: неразогретой пищи, мороженого, холодных напитков. Они ускоряют пищеварение, что вызывает диарею и ухудшает переваривание и усвоение пищи;
  • резкое изменение рациона – пребывание в чужой стране нередко заставляет есть незнакомые блюда, либо такое возникает при диете. Тяжесть, отрыжка и тошнота возникают при контакте организма с чужеродными сочетаниями микроэлементов;
  • целиакия – врожденная или приобретенная непереносимость глютена. Люди с целиакией ощущают постоянный дискомфорт при употреблении пшеничных продуктов и других ингредиентов с глютеном. Аналогичное происходит при лактозной недостаточности, когда человек не может пить молоко и есть продукты на его основе;
  • повышенный уровень стресса – нервная система дает сбой, в результате чего из-за перенапряжения ухудшается работа ЖКТ. В некоторых случаях происходит полное отторжение пищи: поев, человека начинает тут же рвать, либо возникает диарея;
  • возрастные изменения – к старости пищеварение замедляется, ухудшается переработка всех компонентов пищи. Если раньше человек без проблем съедал 400-500 г жирного шашлыка за раз, то после 50-60 лет у него возникает тяжесть, вздутие желудка, тошнота.

Табакокурение и употребление алкоголя также входят в эту группу причин проблем с желудком. Сначала они лишь причиняют дискомфорт, но со временем могут вызывать серьезные заболевания ЖКТ.

Нередко тяжесть в желудке наблюдается при таком состоянии, как ожирение. Лишний вес давит на внутренние органы, что ухудшает пищеварение и другие процессы.

Болезни, вызывающие дискомфорт

Такие симптомы, как тошнота и отрыжка, вздутие и тяжесть в желудке, чаще всего появляются в результате развития болезней ЖКТ. Самые распространенные причины патологического характера:

  • хронический гастрит – в период обострения почти всегда возникают эти симптомы, чаще всего после еды;
  • язва – дополнительно присутствует сильная боль, которая не дает человеку встать с постели;
  • панкреатит – ухудшается общее состояние пациента;
  • рефлюкс-гастрит – сопровождается выраженной тяжестью и кислой отрыжкой вне зависимости от еды;
  • злокачественные новообразования в организме – если они расположены в системе ЖКТ, то человек почти всегда страдает от боли, потери аппетита и других неприятных симптомов.

Тяжесть в желудке, отрыжка воздухом и тошнота могут появиться на фоне сильного инфицирования, перепадов давления и резкого снижения веса при слишком строгой диете.

Иногда эти симптомы развиваются в ответ на прием определенных лекарств, например, антибиотиков без параллельного лечения пробиотиками.

Симптомы с головокружением

Если, кроме отрыжки, тошноты и тяжести в желудке, возникает головокружение, то спектр причин несколько расширяется. Такое состояние характерно для сильной интоксикации организма при отравлении, либо заболеваниях ЖКТ.

Иногда симптомы появляются под действием стресса, депрессии, эмоциональной усталости. Также подобные признаки характерны для астеновегетативного синдрома (с мигренями и потливостью).

Иногда состояние развивается из-за приема медикаментов, болезней печени. Если отрыжка сопровождается кислым привкусом, то это свидетельствует о высокой кислотности в желудке, что также характерно для язвы и гастрита. Симптомы могут возникнуть при остеохондрозе грудного отдела.

Если отрыжка тухлая, то это из-за низкой кислотности, процессов брожения и гниения. Если она сопровождается горьким оттенком, то это указывает на проблемы желчного пузыря. Если же отрыжка не имеет запаха, то это говорит о повышенном газообразовании, что чаще всего связано с неправильным питанием.

Неприятные симптомы, затрагивающие желудок, не должны волновать человека, если возникают 1 раз в течение определенного промежутка времени. Если же признаки повторяются с завидной регулярностью, то нужно пройти обследование.

Тяжесть и боль в желудке, тошнота и отрыжка — причины дискомфорта

Тошнота, тяжесть, отрыжка

Причин, по которым может появиться боль в желудке и отрыжка воздухом, очень много, поэтому никогда нельзя игнорировать такие симптомы. Возможно, симптоматика всего лишь говорит о том, что человек неправильно питается, а возможно, о том, что уже развивается тяжелейшая патология.

Возможные причины

Помните, что отрыжка, тем более в сопровождении с болевыми ощущениями в эпигастральной области – это не отдельный диагноз, а подтверждение того, что есть проблемы, и скорее всего, в работе желудочно-кишечного тракта.

Физиологические факторы

Дискомфорт в желудке и отрыжка могут появляться у полностью здоровых людей, если:

  • Фрукты употреблялись сразу в конце трапезы. Понятное дело, что в нашей стране принято есть фрукты в качестве десерта, естественно, после основных блюд. Однако они имеют в своем составе органические кислоты, практически моментально вступающие в реакцию с минеральными веществами других продуктов. Фрукты должны обязательно присутствовать в рационе, но употреблять их можно по истечении одного часа после приема пищи или за час до этого.
  • Принятие горячих ванн, в особенности после трапезы. Горячая вода способствует нарушению кровообращения, проще говоря, кровь концентрируется в конечностях, а около ЖКТ кровоток снижается, и начинаются болевые ощущения в голове и животе, пища может отрыгиваться, появляется чувство тошноты.
  • Частая отрыжка и боль в желудке могут возникнуть после сна на полный желудок. Когда человек спит, то нормальный процесс пищеварения нарушается, в итоге появляется дискомфорт, кажется, что тело распирает, мучает ощущение тяжести. Болеть живот и появляться отрыжка может как в периода сна, так и после него.
  • Занятия спортом сразу же после еды.
  • Курение.

Интересно!  Как не заглатывать воздух во время еды — причины аэрофагии

Не рекомендуется употреблять чай сразу же после трапезы. Чай имеет в своем составе ферменты, которые практически моментально вступают в реакцию с белковыми соединениями и некоторыми другими веществами, содержащимися в продуктах питания, что способствует нарушению процесса пищеварения.

Не стоит употреблять газированные напитки или переедать, употреблять несвежие продукты – это факторы, которые могут способствовать появлению отрыжки и болей в животе.

Патологические факторы

Большинство людей к симптомам тяжести в желудке и отрыжки относятся халатно, но они могут являться не только следствием поедания «неправильных» продуктов, но и подтверждать факт развития заболеваний.

Отрыжка и болевые ощущения в области желудка могут говорить о том, что уже развивается или есть в хронической стадии конкретное заболевание.

Хронический панкреатит

Данный вид патологии чаще всего встречается у женской половины человечества в возрасте старше 40 лет.

Заболевание характеризуется воспалением поджелудочной железы. Воспаление может появиться на фоне других заболеваний: желчнокаменной болезни, из-за наличия глистов или инфекций.

Язва

У больного болит желудок, его мучает изжога, аппетит либо совсем пропадает из-за болей после еды, либо, наоборот, повышается.

Появляется ощущение распирания, дискомфорт в области сердца. От патологии можно избавиться практически полностью, главное, чтобы пациент вовремя обратился к врачу.

Хронический холецистит

Заболевание характеризуется перекрытием желчных потоков.

Казалось бы, что это заболевание не может быть причиной болей в желудке и отрыжки воздухом, тем не менее такое состояние характерно именно для хронического холецистита.

Помимо этого, может появляться ощущение горечи во рту, кишечник постоянно урчит, а сердце сильно «колотится».

Запущенная форма заболевания может проявляться отрыжкой с запахом тухлых яиц, что подтверждает невозможность организма полностью переработать пищу.

Онкология

Развитие рака желудка может протекать практически бессимптомно, поэтому многие люди не обращают внимания на симптомы, им кажется, что непроизвольное отхождение газов через рот и тяжесть в желудке – всего лишь следствие переедания или других физиологических факторов.

Интересно!  Ацетоновый привкус во рту и его опасность для здоровья

Помимо отрыжки больного постоянно беспокоят дискомфортные ощущения в области грудины, нарушается глотательный процесс, периодически появляется рвота и тошнота. Пациент может стремительно терять вес и постоянно ощущать слабость. Главное, что любой симптом может существовать отдельно, но если возникают они все вместе, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Лечебные мероприятия

Множество причин болей в желудке и отрыжки воздухом, но лечение должно основываться не на устранении симптоматики, а прежде всего на выявлении причин появления дискомфорта, и только после этого возможно назначение лечения.

Чаще всего дискомфортное состояние является следствием неправильного питания, тогда только один вариант – изменить свое меню и отношение к жизни. Бросить курить и не переедать. Если же такие мероприятия не помогли, то сразу же необходимо обратиться в медицинское учреждение.

В качестве профилактических мероприятий в борьбе с тяжестью в желудке и отрыжкой можно рекомендовать ежегодное медицинское обследование, которое позволит не только вовремя скорректировать питание, но и выявить начинающуюся патологию, следовательно, вылечить ее и не допустить осложнений.

Вам также может понравиться

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.