Стесняюсь мужа и избегаю секса

Как перестать стесняться парня и раскрепоститься в постели

Если вы не получаете от своей личной и интимной жизнью желаемого, то возможно вам мешает зажатость. А иногда, излишняя стеснительность и скованность вовсе становится причиной разрыва, так как мужчине нужна страстная любовница, а не робкая девочка.

Разберемся вместе, как раскрепоститься и перестать стесняться себя в постели перед любимым человеком.

Почему мы стесняемся

Часто девушки стесняются собственного тела, что не удивительно — никто не идеален.

У всех есть места выдающиеся и не очень.

Каждая знает собственные недостатки и может комплексовать по этому поводу. Кто-то стесняется толстых лодыжек или волосатых рук, а некоторые переживают из-за целлюлита на бедрах. Часто такие дамы имеют привлекательную внешность, а парни смело называют спутницу красивой. Просто девушки склонны к самокритичности.

Как перестать стесняться и стать уверенным в себе человеком

Иная категория девушек стесняется собственной неумелости. Такое бывает, если муж становится первым и единственным партнером.

Иная крайность – женщина стесняется собственной пылкости. Например, если секса девушке хочется часто, а у мужчины потребности частой близости нет. Или во время секса хочется издавать звуки, но девушка боится показаться смешной. Как следствие – тяжело расслабиться, соответственно, удовольствие сходит на нет. Особенно, когда дама вынуждена сдерживать собственные порывы длительное время.

Если причина стеснения – тело

Часто сталкиваюсь с тем, что красивая девушка, находит недостаток, который бы никогда никто не заметил, если бы барышня не кричала о нем сама.

Большинство подобных проблем – надуманны. Люди, которые к нам близки, оценивают нашу внешность куда менее критично, чем мы сами.

Простой пример – спросить у женщины, какие у нее есть недостатки и понеслась – сухие волосы, морщины, большие уши, висящая грудь, толстая левая нога.

Попробуем спросить, каковы ее достоинства. Распространенный ответ женщины — неплохо готовит. Вот именно, что неплохо, а спрашивали о достоинствах. Причем о внешности.

Если вы относитесь к числу тех, кто имеет недостаток, из-за которого в спальне стоит погасить свет, то спросите у мужа, видел ли он его.

Когда мужчина видит обнаженную, готовую к близости женщину, ему наплевать на все ее недостатки вместе взятые. Не удивляйтесь, если мужчина не видел вашего целлюлита, хотя вы уже пять лет с ним боретесь. Вот и чудно, пусть не видит. А вы меньше акцентируйте внимание на неприятных мелочах.

Подчеркните достоинства

Спросите своего парня или мужа, какая ваша часть тела ему нравится больше. Поверьте, такая найдется, так что прочь стеснение.

Если он считает красивой вашу грудь, то возьмите за правило ходить с декольте.

Ему нравятся ваши ноги – приобретите эротическое белье, чулки черные в сетку, c красным кружевным верхом и продемонстрируйте свои ножки во всей красе. Он будет в полном восторге, даже не сомневайтесь.

Показывайте собственные прелести каждый день и пока дойдете до постели, сами забудете о том, чего стеснялись. Покажите тело в лучшем свете. Лучший показатель вашей сексуальности – это страстный взгляд любимого.

Как стать женственной и привлекательной девушкой

Когда действительно есть проблемы

Если не соответствуете идеальным параметрам – это не беда. Но если есть явные проблемы, которых стесняетесь, то бросьте силы на их одоление.

Висит живот – качайте пресс. Есть целлюлит – массаж, крема в помощь. Считаете себя полной –  отправляйтесь в спортзал, садитесь на диету. Психологи утверждают, что девушка, которая только начала заниматься спортом и видимых результатов еще не имеет, морально уже чувствует себя подтянутой и привлекательной.

Как перестать есть вредную пищу – расстаемся с фастфудом

Запишитесь на салонные процедуры — обертывания, маски, пилинги – это сделает кожу бархатистой и мягкой. Тактильные ощущения мужчинам также важны.

Ухаживайте за собой. Для некоторых изменений необходимы силы и деньги, но то, как вы будете себя чувствовать после преображения, стоит всех затрат. Приобретете уверенность в себе, это важно.

Когда чересчур

Дама стесняется собственной чувственности. Редко, но такое бывает. Тут ответ один – поговорите с мужчиной откровенно, что нравится, а что нет. За всю жизнь я еще ни разу не слышала, чтобы мужчина жаловался на слишком страстную даму.

Крики в постели их заводят еще сильнее. А на счет количества интима на отрезок времени — день, неделя или месяц — вы обязательно договоритесь.

Важно просто один раз набраться смелости, поговорить откровенно, а потом наслаждаться плодами мудрого подхода.

Когда не хватает знаний

Если девушка сомневается в собственных интимных силах, ей придется поднимать этот вопрос. Ведь без общения и словесного контакта, так и не узнаете делаете ли всё правильно, что нравится вашему парню, а что нет. А также, не сможете поделиться собственными впечатлениями и изменить моменты, которые вас раздражают.

Но если стеснение сильнее, попробуйте усовершенствовать собственные познания и привнести новое в интимную жизнь. Поможет в этом специализированная литература, которой полно. А щекотливые вопросы отпадут сами собой.

Преодолеть стеснительность возможно, важно просто перешагнуть черту скованности однажды и довериться партнеру. Ведь только достигнув полного расслабления, вы получите максимум удовольствия от отношений и не только интимных.

11 последствий секса без презерватива, которых избегают умные люди

К зачатию лучше готовиться. Так больше шансов, что малыш родится здоровым, а его мама с папой не будут страдать от внезапных финансовых и прочих проблем.

Ни календарный метод, ни прерванный половой акт не являются полноценными средствами контрацепции. Альтернативой презервативу могут стать разве что стерилизация, внутриматочные спирали или противозачаточные таблетки. Вот только они не защитят вас от инфекций.

2. Зуд и выделения

Статистика неумолима: каждый год инфекции, передающиеся половым путём, поражают миллионы мужчин и женщин. Причём в большинстве случаев не важно, каким сексом — вагинальным, оральным или анальным — занимались заболевшие.

Половым путём передаются хламидиоз, гонорея, сифилис, ВИЧ, трихомониаз, вирус папилломы человека (ВПЧ), герпес, гепатиты В и С и другие заболевания.

ИППП коварны. Они могут проявлять себя не сразу, а через несколько дней, месяцев и даже лет после незащищённого контакта.

Если замечаете нечто подобное, обязательно обратитесь к гинекологу или урологу и сдайте анализы на микрофлору. Дальнейшее лечение будет зависеть от диагноза.

3. Хронические боли

ИППП в большинстве случаев вызывают воспалительные процессы половых органов. В острой фазе воспаление может давать о себе знать повышением температуры, болями в области таза, выделяющимся гноем.

Если инфекцию не лечить, она перейдёт в хроническую. В результате боли могут стать постоянными.

4. Сложности с зачатием

После острой фазы воспаления во внутренних половых органах могут образоваться спайки. Так называют участки разросшейся соединительной ткани. Сами по себе они неопасны, однако могут заблокировать нормальный ток жидкостей.

Например, спайки внутри маточных труб вызывают их непроходимость. В результате оплодотворённая яйцеклетка попросту не может проникнуть в матку, а значит, здоровая беременность не наступит. Зато может случиться внематочная. Со всеми её негативными последствиями.

Спайки в канальцах придатка яичка у мужчин приведут к тому, что сперматозоиды не попадут в семенную жидкость. А значит, зачать ребёнка не получится.

5. Проблемная беременность

Некоторые возбудители ИППП, например сифилиса, проникают через плаценту и могут спровоцировать развитие физических дефектов у плода, преждевременные роды или выкидыш.

6. Необходимость в срочной операции

Воспалительные процессы при ИППП чаще всего незначительны, но бывают и сложные случаи. Например, при восходящей гонорее у женщин гной может вытекать из маточных труб и вызывать один из видов перитонита . Такие состояния смертельно опасны и требуют немедленного хирургического вмешательства.

7. Рак

Вирус папилломы человека может увеличить риск развития некоторых видов рака. К ним относятся рак шейки матки и онкологические процессы, затрагивающие влагалище, половой член, анальный канал, а также ротовую полость и горло.

Развитие ВПЧ часто можно определить на глаз. Если в области половых органов появились папилломы или другие кожные образования, обязательно сдайте анализ на вирус. Если диагноз подтвердится, обратитесь за противовирусным лечением.

8. Болезни печени

Это возможное последствие гепатитов В и С. Гепатит — коварное заболевание. Его острая фаза часто бывает смазанной, её легко спутать с ОРВИ или просто лёгким недомоганием.

Когда заболевание переходит в хроническую форму, вирус месяцами и даже годами размножается уже без видимых симптомов. Но в итоге он разрушает клетки печени и приводит к циррозу или раку.

9. СПИД

Со временем ВИЧ разрушает иммунную систему человека. Так развивается синдром приобретённого иммунодефицита человека — смертельно опасный СПИД.

Кстати, такие ИППП, как герпес и сифилис, увеличивают вероятность заражения вирусом иммунодефицита человека в три и более раз . Дело в том, что инфекции вызывают воспаление — идеальную среду для размножения вируса. Кроме того, из-за ИППП могут появляться язвы, которые облегчают проникновение ВИЧ в кровоток.

10. Поражения мозга и внутренних органов

Сифилис — одна из самых опасных половых инфекций . Его можно вылечить коротким курсом антибиотиков, но для этого заболевание надо заметить. А с этим бывают сложности.

Инкубационный период болезни — до 6 недель. Когда появятся первые симптомы, вы можете даже не вспомнить о том, что у вас был незащищённый секс. К тому же симптомы не выглядят опасными:

• маленькие безболезненные язвочки на половых органах, около анального прохода, во рту;
• лёгкая красная сыпь на ладонях или подошвах;
• белые пятна во рту;
• повышенная утомляемость, усталость;
• небольшая лихорадка;
• припухшие лимфоузлы.

Всё это легко не заметить или объяснить чем-то другим. Усталость — стрессом и перенапряжением на работе, температуру — лёгким ОРВИ, сыпь — аллергией на что-нибудь съеденное.

Затем симптомы и вовсе исчезают. А вот сифилис переходит в хроническую форму и берётся за работу: постепенно разрушает костную и нервную системы, включая головной и спинной мозг, а также внутренние органы. Последствия этого могут быть чрезвычайно опасны и необратимы.

Даже в бессимптомный период человек остаётся заразным, то есть при незащищённом сексе может наградить сифилисом ничего не подозревающего партнёра.

11. Ранняя смерть

Это финал развития самых разных ИППП — от вируса папилломы человека до ВИЧ или сифилиса. Сколько времени пройдёт между незащищённым контактом и летальным исходом, предсказать нельзя. Сроки зависят от индивидуальных настроек иммунной системы человека.

Что делать, если всё ещё хочется рисковать

Если по каким-то причинам вы не хотите или не можете пользоваться презервативом (представим, что они у вас есть — объективные и непреодолимые), тщательно соблюдайте основные правила безопасности.

• Подберите надёжный метод контрацепции. Лучше — вместе с врачом.
• Занимайтесь сексом только с одним партнёром. Чем больше у вас «половинок», тем выше риск заработать ИППП.
• Перед первым интимом — любым, даже оральным — обследуйтесь у гинеколога или уролога и сдайте анализы на половые инфекции.
• Обязательно повторите обследование и анализы через 2–3 месяца. Некоторые ИППП имеют затяжной инкубационный период, в течение которого инфекцию невозможно определить.
• Обследуйтесь регулярно, хотя бы раз в год. Вдруг партнёр вам изменяет.
• Если у вас появились симптомы ИППП, обязательно обратитесь к врачу и сообщите о них партнёру. Это не тот случай, когда неловко сказать. От честности зависят здоровье и даже жизнь.

Почему мужья не хотят близости с женамм — что делать при отказе, советы

Если муж не хочет близости с женой причины необязательно обусловлены тем, что у него есть любовница. Факторы охлаждения могут быть как психологическими, так и физиологическими.

Муж отказывается от секса

Основные причины отказа

Психологи выделяют 3 основные причины, по которым мужчина начинает отказываться от интимных отношений с супругой:

• Отсутствие физического влечения. После нескольких лет брака «огонь» в отношениях постепенно затухает. Если женщина перестает ухаживать за собой, становится неинтересной в общении, наступает отторжение;
• Отсутствие границ в отношениях. Охлаждение наступает, если жена демонстрирует своему супругу какие-то ненужные подробности (интимные процедуры). Если происходит тотальное сближение мужчины и женщины, он перестает испытывать к ней влечение;
• Смена ролей в отношениях. Такое происходит по причине того, что женщина начинает вести себя как мужчина: становится более успешной, начинает больше зарабатывать. Изменяется ее поведение: она в большей степени концентрируется на себе, нежели на супруге. Причина охлаждения – проявление маскулинности.

Всегда ли причина в партнерше

Когда муж не очень хочет близости и стремится уклониться от полового акта, это может быть связано с переутомлением. Возможные факторы, снижающие сексуальную активность:

• недосыпание;
• частые стрессы;
• большой объем работы.

Вне зависимости от сферы деятельности, работа имеет большое значение для мужчины. Она отнимает у него много энергии и сил. Даже крепкая нервная система может не выдержать регулярных интенсивных нагрузок.

Важно! В группе риска находятся доминантные личности, которые все время стремятся держать все под контролем.

Мужчина может быть уставшим не только от работы, но и от развлечений – многие современные мужья предпочитают проводить время, часами играя в компьютерные игры.

Причины, по которым мужчина начинает отказываться от секса с супругой, могут быть обусловлены снижением либидо. Это значит, что в мужском организме наблюдается нехватка полового гормона – тестостерона. Проблема наблюдается у мужчин после сорока лет.

Также на снижение либидо жалуются лица с лишним весом. Это касается мужчин, у которых обхват талии варьируется от 94 до 102 сантиметров.

К иным физиологическим нарушениям следует отнести:

• заболевания мочеполовой сферы;
• субдепрессивные состояния;
• сердечные патологии;
• депрессию.

Одной из распространенных причин отсутствия влечения супруга к жене является применение антидепрессантов. Препараты этой группы способствуют повышению уровня нейромедиатора серотонина в головном мозге. На этом фоне либидо подавляется, оргазм затрудняется. Распространенный побочный эффект антидепрессантов – эректильная дисфункция.

Отказ после рождения ребенка

«После родов муж не хочет меня» – с такой жалобой женщина может обратиться к психологу даже спустя год после рождения ребенка.

Как пережить расставание с любимым человеком — советы психолога

Избегать близости мужчина может уже на небольшом сроке беременности супруги, когда ее живот начинает округляться. Он мотивирует свой отказ страхом навредить плоду, спровоцировать выкидыш. Эти опасения не обоснованы. Если имеются риски, акушер-гинеколог обязательно о них предупреждает.

Обратите внимание! Причина охлаждения кроется в том, что мужчина, который ранее воспринимал любимую женщину как ангела или полу-ангела, столкнулся с «прозой жизни». Отторжение и нежелание секса провоцируются происходящими в организме беременной женщины физиологическими процессами.

Второй важный фактор – безразличие жены. Почему так происходит? Потому что все свое время молодая мать тратит на новорожденного. Также она погружается в домашние хлопоты.

Ревность

По причине занятости женщина уже не старается удивить супруга или вызвать его интерес. Постепенно растет безразличие друг к другу. С течением времени оно перерастает в стадию нежелания со стороны мужчины. Иногда оно становится обоюдным.

Третий фактор – стресс.  Сразу после родов эмоциональная напряженность молодой матери доходит до пиковой точки. Накопившиеся эмоции женщина старается выплеснуть на окружающих.

Под горячую руку попадают старшие дети, соседи, друзья. Даже нежный и внимательный супруг может вызвать неудовольствие, которое выражается достаточно бурно. На этом фоне фраза «не хочу жену после родов» обусловлена усталостью мужчины от истерик, придирок и капризов супруги.

Что делать в такой ситуации

Сначала женщина должна попытаться поговорить на эту тему с мужем.

Как начать новую жизнь с чистого листа — советы психолога

задача – не заставить супруга лечь с собой в постель, а попытаться понять, почему ему не стало хотеться интимной близости. Найдя первопричину, женщина сможет понять, что ей следует сделать, чтобы нормализовать семейную жизнь.

Совет. Если беседы не получится, то стоит задуматься об уровне доверия между супругами.

Что делать если муж не хочет жену? 3 важных совета:

1. Постараться изменить подход к сексу. Женщина должна открыться для супруга с новой, неожиданной стороны, опять стать для него привлекательной. Можно приобрести себе новое нижнее белье, посетить специальный магазин и купить интересные игрушки. Также можно попробовать новые позы. Возможно, потребуется создать необычную ситуацию.
2. Изменить себя. Избавиться от лишних килограммов, сменить прическу, приобрести себе яркие, интересные наряды. Женщина всегда должна оставаться сексуально привлекательной для супруга.
3. Заботиться не только о себе и своем ребенке, но и о муже. Можно прогуливаться вместе, ходить на романтические свидания, посещать театр и кино.

Важно! Если есть возможность, нужно организовать совместную поездку за границу. Если оба супруга уже являются опытными путешественниками, то им стоит подумать над изменением стиля своих поездок. Пляжный отдых можно заменить экстремальным.

Как поговорить об этом с мужем

Разговор

Разговор, если муж не хочет жену, должен проходить в спокойной обстановке. Устраивать скандалы недопустимо – это только усугубит проблему. Главное условие – доброжелательный тон. Нельзя занимать позицию как прокурора, судьи, так и жертвы.

Супруг может отказываться от серьезного разговора. Если это происходит, стоит выяснить причину. Нельзя ставить перед мужем условие: «Я хочу с тобой поговорить. Отложи свои дела и послушай». Оптимально начать беседу со слов: «Я хотела бы с тобой поговорить на серьезную тему. Когда у тебя будет свободное время?»

Повысить уровень доверия можно, если 2-3 раза в неделю делать супругу массаж стоп. Время одной процедуры – 10-15 минут. Рекомендуется использовать кремы и масла. В них разрешается добавить афродизиаки с приятным запахом. Примерно через 2-3 процедуры уровень доверия возрастет, и с мужем можно будет нормально поговорить.

Когда обратиться за советом к психологу

Если мужчина не хочет разговаривать, постоянно уходит от ответа и чаще задерживается на работе – это повод посетить психолога. Он учтет все факторы и подскажет, как быть, когда муж отказывается от близости. Сначала к психологу должна прийти только женщина. После 1-2 консультаций можно приводить супруга.

Если причиной охлаждения мужа стали его отношения с другой женщиной, то пути решения будут иными. У женщины, узнавшей о существовании любовницы, приоритетным становится вопрос «простить или отпустить».

Зажатость в постели: как перестать стесняться во время близости?

В этой статье мы поговорим про скромность, которая портит моменты близости с мужчиной. Итак, проблема «стесняюсь во время процесса» и как перестать стесняться мужчину в постели.

Ведь как: есть скромницы милые и сексуальные, а есть скромницы, которые ведут себя, как серая мышка, даже в постели.

Мы уже говорили о том, действительно ли подавляющее большинство мужчин предпочитает скромных девушек (читать статью).

Среди сотен вариантов мужчина выберет не излишне скромную и не чересчур раскрепощенную девушку, а девушку нормальную.

Но все относительно: что если бы ему предложили выбирать между двумя крайностями – очень скромной девушкой и очень развязной – что было бы?

И вот тут начинается очень интересная вещь: большинство мужчин действительно предпочли бы более скромных девушек, но с той оговоркой, что в постели этой скромности быть не должно. Потому что скромное, зажатое, неумелое поведение во время интима со стороны девушки портит удовольствие обоим.

Кстати, излишне скромное поведение в постели очень часто порождает ошибку, о которой мы уже говорили: бревно в постели (читать статью).

Зажатая девушка, которая стесняется в постели – это:

• девушка, которая стесняется своего тела. Она не соглашается на интим при свете, а если соглашается, то под одеялом или просит, чтобы мужчина не смотрел на нее.

• девушка, которая постоянно принижает свои достоинства. Она постоянно жалуется, что плохо выглядит и в ответ на комплименты отрицает свою привлекательность и указывает на свои недостатки.

• девушка, которая в силу страха или стеснения не только не знает, как обращаться с мужским телом, но и стесняется спросить мужчину, что ему нравится. И тем более стесняется что-то поменять в своем поведении.

Как перестать стесняться в постели?

Как не стесняться во время близости? Придётся немного над собой поработать. Кому-то головой, кому-то — телом. Кому-то — и тем, и другим. Работаем по 4м направлениям:

1. Перестаем указывать на свои недостатки

Для начала нужно кое-что понять. Никогда, НИКОГДА не указывайте мужчине на свои недостатки. Некоторые девушки умеют делать это очень грамотно и к месту, но подавляющее большинство девушек добиваются только того, что мужчина начинает действительно обращать внимание на эти недостатки, и девушка постепенно теряет баллы привлекательности в мужских глазах.

Если девушка постоянно, раз за разом, принижает себя и свою привлекательность, мужчина начнет думать, что он, видимо, ошибся и на самом деле девушка не так хороша, как ему казалось.

Всем нам что-то не нравится в себе, в своей внешности, но об этом совершенно не обязательно говорить. Просто перестаньте делать это. И очень советую почитать статью «Как реагировать на комплименты правильно».

Уверенность в себе и своем теле (пусть эта уверенность и дутая) лучше уничижительных разговоров в свой адрес и жалобных глазок.

А цель этого мероприятия не только в том, чтобы мужчина не начал однажды смотреть на вас другими глазами, но и в том, что проговаривая такие вещи вслух во время близости, вы укрепляете неполезную привычку и как бы «якорите», прочно связываете в голове постель и свои недостатки. Не надо так.

И еще один важный совет: учитесь верить своему мужчине. Если он говорит, что вы красивая — примите это, как непреложную истину. Если он говорит, что у вас отличная фигура — значит, так и есть. Если он говорит, что ему нравится, как вы что-то делаете — просто поверьте этому и постарайтесь наслаждаться тем фактом, что вы делаете мужчине приятно.

2. Повышаем уверенность в себе через реальные действия

Теперь что касается самого распространенного корня проблемы зажатости в постели: недовольства своей внешностью. Над внешностью, девочки, надо работать, если она вас не устраивает.

Я не любитель советов а ля «полюби свое тело, не важно, как оно выглядит!». Наслушавшись таких советов девушки в теле мучительно стараются совершить переворот в своих головах и полюбить свои желеобразные формы и складки жира. Серьезно? Кто-то серьезно считает, что это – выход?

Нет. Это нездоровый путь, потому что он создает в голове подобие когнитивного диссонанса: девушка одновременно ненавидит свой жир, завидуя стройным девушкам, и одновременно пытается полюбить его. Такие вещи вредны для психики.

И так во всем: не нравится жир – избавься от него, не нравятся желтые зубы – займись ими, не нравятся прыщи на лице – найди причину и избавься от нее.

Да, для этого нужно работать над собой, а иногда еще и деньги тратить. Но цель стоит того.

Разве не лучше быть уверенной в себе, потому что ты действительно хорошо выглядишь, а не потому что ты сто вечеров подряд по пятьдесят раз внушала себе: «Мне нравится мое тело, я люблю свое тело…»?

Но это про жир, прыщи, желтые зубы, запах пота и лишние волосы.

Если же вы переживаете из-за ваших особенностей, которые вы сами окрестили недостатками («грудь недостаточно большая», «ноги недостаточно длинные», «нос какой-то неэротичный»…) — возвращайтесь к совету «верьте своему мужчине«. Если он говорит, что ему нравится, значит, ему нравится. Всё. Сопротивляющихся тараканов гоним из головы.

3. Учимся тому, что не умеем

Многие девушки стесняются в постели по той простой причине, что не знают, что делать с мужским телом. Оно ведь такое… другое, странное…

Девушки. Когда-то вы не умели готовить. И умение готовить не само по себе спустилось к вам в голову. Вы учились. Сначала, скорее всего, получалось не очень, зато потом — пальчики оближешь.

И что бы вы ни взяли из обычных жизненных умений — вы этому учились. Так вот, грамотному (крышесносному) поведению в постели тоже можно научиться. И этому НУЖНО учиться, потому что само по себе такое умение в головы спускается мало кому.

И здесь важно понять одну простую вещь. Уверенность в себе в какой-то ситуации — это не то, что либо дано, либо не дано человеку. Уверенность в себе — это просто понимание, что ты хорошо справляешься с определенной ситуацией.

А это понимание (читай уверенность) приходит тогда, когда за вашими плечами есть очень удачный опыт в определенной ситуации. Так и с «постельной ситуацией»: если вы раз увидите, что у вас получается доставить мужчине настоящее удовольствие без кривоты, второй раз увидите то же самое, то уверенность в себе и в правильности своих действий НЕИЗБЕЖНО придет.

Следим дальше за логикой. Чтобы получить эти первые несколько удачных опытов, нужно что? Нужно дать этим опытам случиться и поделать во время них правильные действия.

А как понять, что правильно?

«А как мне понять, какие действия правильные, я ж ничего не знаю и не умею?» — спросите вы. А есть два пути, чтобы понять, какие действия точно правильны.

1. Первый путь — путь личных экспериментов (долгий) — это когда вы сами постепенно начинаете что-то выдумывать и делать то, чего раньше не делали, постоянно спрашивая у мужчины обратную связь.
2. Второй путь — путь обучения у тех, кто знает, что правильно (быстрый и максимально эффективный) — это когда вы проходите обучение и постепенно встраиваете в свою интимную жизнь новые знания и навыки.

Поэтому что касается незнания, как вести себя с мужчиной в постели и что вообще там делать-то нужно, то здесь все просто: нужно, во-первых, почитать книжки / посмотреть соответствующие фильмы / пройти концентрированное обучение, и во-вторых, перенести знания в свою постель, параллельно спрашивая у мужчины, нравится ли ему.

В этом ничего страшного нет, мужчина с удовольствием даст вам обратную связь. И вам захочет еще больше удовольствия доставить за эти старания)

Начните с малого, и ваш опыт и умения в постели будут расти, как снежный ком! И уже после нескольких всесторонне удачных (неразочаровывающих) разов вы увидите, насколько счастливее стал ваш мужчина, насколько больше вам самой нравится процесс и насколько несравнимо увереннее в себе вы стали.

Знания подобного рода не упадут в вашу голову сами по себе. Сколько информации вы изучили по этой теме? Чуть-чуть? Чуть-чуть — это не то, что вам поможет. Начните с изучения бесплатного экспресс-курса «Меняю мышку на тигрицу!», чтобы навсегда избавиться от стеснения и быть уверенной, что вы  — лучшее, что случалось с вашим мужчиной!

Я за время брака прошла аж три курса по интимным взаимодействиям и прочла несколько книг. Ну, если это можно назвать «прочла», там картинок больше))

Первый раз как-то неловко, да, зато потом здорово втягиваешься, и уже с нетерпением ждешь, когда можно будет испробовать новые фишки (хотя после каждого обучения думаешь «Ну теперь-то я знаю всё!»)

Ну и, как вы понимаете, неуверенности и стеснения в постели у нас сейчас — абсолютный ноль. Хотя поначалу оно, конечно, присутствовало с моей стороны. Поэтому — не изобретайте велосипед, учитесь у тех, кто уже умеет, практикуйте — и стеснение быстро уйдет.

4. Решаем психологические проблемы

Нужно добавить, что иной раз стеснение в постели идет не из-за неуверенности в себе, а из-за глубинного страха и других психологических проблем, идущих из-за негативного опыта в прошлом. Причем такие проблемы есть хоть и не у большинства, но у солидного процента девушек.

Одной статьей эти проблемы никак не решить, к сожалению. Но решать их необходимо, иначе всю жизнь будете мучиться. Причем решать с грамотным профессионалом.

Поэтому если вы чувствуете, что и тела вы своего не стесняетесь, и уметь-то вроде всё умеете, но вот какая-то мерзость в голове не дает расслабиться и всё равно остается это чувство «я стесняюсь во время близости» — обратитесь к помощи хорошего психолога.

Если же у вас в прошлом не было никакой жести (никто не приставал, родители подавали хороший пример…), а ваша неуверенность в себе идет из банального подросткового прошлого (не была популярной девочкой, мальчики не обращали внимания, кто-то смеялся…), то можно обойтись без психологов.

Но самооценку поднимать всё равно нужно. Причем если сами вы с этой задачей не справляетесь и вам уже не 16 лет, а в общении с мужчинами до сих пор каждый раз возникает зажатость, то обязательно обратите внимание на статью Что делать, если я чувствую себя лохушкой?

Пусть у вас всё получается! Отращивайте уверенность в себе, это несложно, и жизнь станет гораздо лучше 😉

Избегаю близости с мужем

Болит голова, устала на работе, выпила — что бы еще придумать для того, чтобы муж оставил в покое ночью? Говорят, что любовь живет три года. Неужели это и вправду так? Почему ушла вся романтика из семейной жизни, почему пропадает тяга в постели к мужу?

Почему жена избегает близости с мужем?

Можно выделить основные причины того, что интимная жизнь супружеской пары сходит на нет.

1. Усталость

После беременности и первых месяцев после рождения ребенка мать настолько выматывается морально, что сил на интим остается мало.

Без надлежащей помощи мужа у молодой мамочки просто нет сил и времени на то, чтобы заняться собой, привести себя в порядок, проявить инициативу в постели.

Если у жены нет времени отдохнуть пол часика, принять ванну и расслабиться, то о каком интиме может идти речь вообще? Нужно помогать жене с домашними обязанностями, тогда у нее будет и время и желание проводить с вами весело ночи.

Возможно мужчины возразят, что обязанности по дому — женское дело и это ниже мужского достоинства. Да, это так и было, когда мужчина обеспечивал материально семью, а жена занималась бытовыми вопросами в эпоху домостроя. А сейчас женщины вкалывают наравне с мужчинами, но при этом еще должны обстирать, накормить, убраться и ублажить.

2. Внешность

Не нужно говорить только о том, что у женщин меняется фигура в худшую сторону после родов. Мужчины тоже не становятся красивее и стройнее на домашних пирожках.

Давно ли вы измеряли свой вес, пересматривали гардероб, меняли стрижку? Женщины, конечно, любят ушами, но и смотреть им хочется на ухоженного привлекательного мужчину, который вызывает желание.

3. Болезнь

Это самая печальная ситуация. Присмотритесь внимательнее к жене, изменилось ли ее самочувствие, внешний вид? Очень часто жены, когда узнают о своей трудной болезни умалчивают об этом факте, чтобы не расстраивать мужа. Будьте внимательны к своей благоверной!

Как много женщин заявляют, что муж очень хороший, положительный, без вредных привычек, но как брат. Нет желания, есть близость, дружба, приятные разговоры, но только не интимная притягательность. Такое явление довольно частое.

Женщина начинает уклоняться от близости, потому что муж просто не притягивает. Он стал родственником, а не объектом желания и вожделения. Происходит это потому, что мужчина перестает вести себя как желанный мужчина.

Банально, но и при совместной жизни нужно бриться, ухаживать за собой, закрывать дверь в туалете, когда делаете свои дела. Про то, что женщина должна выглядеть перед мужем хорошо и ухоженно написано много. И женщины стараются.

А если по дому ходит ухоженная любимая красавица, конечно, у мужчины просыпается либидо. Но что видит эта красавица? Мужчину в трениках и тельняшке на диване?

Советы, как наладить интимную жизнь в семье:

1. Одной из главных причин, которую называют сами женщины, является отсутствие внимания и романтики. Букет цветов, свидание, поход в ресторан, презенты, сюрпризы — вот что нужно женщинам, чтобы чувствовать себя желанными и счастливыми. Проявите нежность, проведите вместе уик энд без детей.
2. Не нужно перечитывать все труды Фрейда и копаться в тяжелом детстве своей второй половины, разбираясь в причинах охлаждения в постели. Донесите до партнера мысль, что вам необходим интим для счастливой супружеской жизни и как часто вы хотите им заниматься. Если брак важен для второй половины, то она найдет решение этой проблемы.
3. Работа, стресс, уход за ребенком — неважно, что послужило причиной такого поведения жены, научитесь преодолевать временные трудности вместе. Если вы знаете, что причина в том, что нужно пережить временные трудности, то будьте добры помогите своей второй половине.
4. Если супруга стесняется сказать в чем причина, вспомните, что произошло, когда у вас начался холод в отношениях. Что это может быть: переезд, смена работы, материальные трудности и так далее. Найдите отправную точку и постарайтесь исправить положение.
5. Возможно ей просто Не хватает нежности от мужа
6. Внесите разнообразие. Вспоминается сериал «Краткий курс счастливой жизни». Там был момент, когда муж у жены был первый мужчина, она даже и не знала о том, что можно целовать не только губы и что можно получать удовольствие от интима, пока не встретила любовника.

Я стесняюсь своего мужа. как не стесняться?

«Я стесняюсь мужа» — так бывает довольно часто, со многими женами это происходит. Порой дело касается каких-то отдельных моментов и ситуаций. Ведь кто-то всего лишь стесняется ходить в туалет при муже, другая стесняется мужа в постели, заниматься с мужем сексом, или чего-то еще, но некоторые жены и в целом стесняются своих мужей.

Если ваша стеснительность касается лишь отдельных моментов, и супружеская жизнь для вас только началась, то бить тревогу, искать способы решения проблемы, наверно, будет излишним. Со временем просто сами успокоитесь, расслабитесь и перестанете стесняться этих моментов.

Если же ваша проблема является достаточно весомой и вам нужен способ с ней справиться, то читайте дальше — я расскажу вам о том, как не стесняться мужа, ни в чем и никогда. Но вначале несколько слов о причинах…

Почему жена стесняется мужа

Разумеется, здесь всё индивидуально у каждой женщины. Настолько индивидуально, насколько индивидуален личный жизненный опыт и непосредственно сама личность.

И именно особенности личности жены влияют на то, что она стесняется собственного мужа.

А особенности ее личности в свою очередь сформировались под влиянием прошлого — многочисленных пережитых ей ситуаций, различной воспринятой за жизнь информации.

, формировали в голове девушки представления, образы, мнения, убеждения, выводы, модели поведения, опасения, фантазии и много чего еще относительно супружества, мужа и мужчин вообще.

И у некоторых девушек этот багаж из прошлого вылился в стеснение своего мужа — в каких-то отдельных моментах или в целом.

Корни проблемы «я стесняюсь мужа», конечно, могут лежать не только в сформировавшемся у вас восприятии мужа, своей роли жены и т.д.

Если дело касается отдельных моментов, и вы стесняетесь, например, пукать или какать при муже, или заниматься с ним сексом, или чего-то еще, то причины могут быть и в вашем восприятии этих отдельных моментов.

Если же вам в целом свойственна стеснительность по жизни, то круг возможных причин еще расширяется.

Но самое главное во всем этом — то, что любые причины какой угодно вашей стеснительности в отношении мужа находятся исключительно у вас в голове. И нигде больше. То есть в реальности их не существует, они — всего лишь ваша выдумка. А для очищения своей головы от разного рода выдумок, мешающих жить, есть одно замечательное средство.

Что делать, как перестать стесняться мужа

Средство для избавления от стеснительности (как в отношении своего мужа, так и любой другой), а также от любых иных личностных проблем человека, о котором я хочу вам рассказать, — это освобождение от влияния прошлого и сформированных им особенностей личности при помощи их проработки.

Проработка представляет собой процесс работы с отдельными эпизодами прошлого, она позволяет очистить эти эпизоды от любых сформированных в них выводов, решений, убеждений, мнений, опасений, реакций, моделей поведения, состояний и эмоций и прочего ментального материала, и тем самым как бы разрядить их.

Проработка производится при помощи подсознания, путем специальных команд, и представляет полностью самостоятельную работу над собой.

Несмотря на то, что вас может интересовать решение только достаточно узкой проблемы «я стесняюсь мужа» или еще более узкой, заниматься проработками нужно в отношении всех прочих проблем, которые у вас имеются, и даже тех, которые не особо вас беспокоят. Обусловлено это тем, что в психике любого человека всё взаимосвязано, и ваше стеснение мужа, в сущности, является просто «отзвуком» других, более глубоких внутренних проблем.

Способ, который позволит осуществить эффективную проработку по всем своим проблемам, поможет вам успешно избавиться от стеснения мужа и кого бы то ни было вообще, — это система для работы над собой Турбо-Суслик. Вы можете прямо сейчас бесплатно скачать книгу-руководство по системе Турбо-Суслик, приступить к ее изучению и практике расставания со стеснительностью:



Предложенное мной решение, как перестать стесняться мужа, является действительно очень эффективным действенным способом навсегда освободиться от своей стеснительности.

При этом, занимаясь по Турбо-Суслику, вы сможете не только позабыть, каково это — стесняться мужа, но и в целом расстаться со всеми своими личностными проблемами — в отношениях, в профессиональной деятельности, вообще в жизни. Но, в любом случае, решать вам.

Я рекомендую вам скачать и прочитать книгу, а там уже решить для себя, готовы ли вы к работе над собой по Турбо-Суслику.

Ах да, ментальное дерьмо, о расчистке залежей которого идет речь в книге, — это и есть различные убеждения, сомнения, выводы и т.д.

Почитайте, что пишут те, кто уже успешно решил целый ряд своих проблем с помощью системы Турбо-Суслик, включая разного рода стеснительность. Почитать отзывы>>

От всей души желаю вам комфорта в отношениях с мужем! 🙂