Головокружение после родов

Содержание

Почему перед и после родов кружится и болит голова

Головокружение после родов

Головокружение может сопровождать женщину не только в течение беременности, но и часто причинять неудобства, как непосредственно перед родами, так и после родов. Почему перед родами и после родов кружится и болит голова?

Пониженное артериальное давление

Основные признаки пониженного давления включают:

  1. Постоянная усталость.
  2. Сонливость.
  3. Головокружение.
  4. Нарушения концентрации внимания.
  5. Головная боль.

В случае более лёгкой формы гипотонии голова часто кружится (и впоследствии иногда болит) после быстрого поднятия из лежачего положения или длительного сидения.

Если имеет место тяжёлая форма заболевания, женщина не может встать, поскольку её немедленно одолевает сильное головокружение (пресинкопальное состояние). В экстремальных случаях могут проявляться вспышки перед глазами, потемнение, холодный пот на лбу, общая слабость, временная потеря сознания (синкопа), при этом, каждый день может присутствовать головная боль.   

Естественная реакция тела

  1. Повышение сердечного ритма.
  2. Снижение перистальтики (движения кишечника).
  3. Снижение частоты мочеиспускания.

Длительная тяжёлая гипотония может привести к повреждениям органов, чувствительных к недостаточному кровоснабжению, например, почек, сердца и мозга.

Первая помощь

Прежде всего, женщине, как перед родами, так и после родов следует медленно подниматься из лежачего или сидячего положения; в случае, если появиться головокружение или внезапная головная боль, следует снова присесть и опустить голову между коленей. При средней тяжести гипотонии нужно принять горизонтальное положение, освободить одежду около шеи, протирать лицо холодным полотенцем.

В случае, если гипотония является следствием шокового состояния, необходимо немедленно вызвать врача! До его приезда можно помочь себе самостоятельно. Основа самопомощи заключается в принятии, т.н., противошоковой позы: следует лечь на спину с приподнятыми ногами. Это поспособствует продвижению кровотока к телу и голове, в результате чего состояние женщины в некоторой степени улучшится.

Немаловажную роль при головокружении и головной боли перед родами и после родов играет достаточная гидратация и профилактика причин гипотонии, в случае возможности их определения (например, большая потеря крови при родах).

Лечение недуга

Лечение гипотонии достаточно проблематично, причём, не только перед родами и после родов, но и в любой другой период.

Первые терапевтические действия направлены на пересмотр приёма лекарств против высокого давления, если речь идёт о гипертонике, принимающем эти препараты.

Если причина заключается в другом факторе, то в случае лёгкой формы гипотонии, рекомендуется увеличить приём натрия в пище (умеренно больше солить).

Для лечения и профилактики таких неприятностей, как головная боль и головокружение, перед родами и после родов необходимостью является достаточное потребление жидкости. Важно также улучшить физическую форму при помощи регулярных аэробных упражнений (плавание, ходьба, езда на велосипеде, йога…).

В тяжёлых случаях может быть назначен приём некоторых лекарственных препаратов, подходящих для периода беременности и после родов.

В случае острой гипотензии, которая способна привести к состоянию шока, необходимо быстрое принятие терапевтических мер, поскольку речь идёт о жизни.

Лечение острой гипотензии, вследствие которой возникает сильная головная боль и головокружение вплоть до потери сознания перед родами и после родов, зависит от её причины. В случае потери жидкости, существует необходимость введения усиленного питьевого режима.

Как можно повлиять на гипотонию перед родами и после родов

Существует достаточно много способов, давайте рассмотрим основные:

  1. После консультации с врачом можно слегка увеличить потребление натрия в рационе – больше солить пищу.
  2. Необходима достаточная гидратация организма (оптимальное количество жидкости составляет 2-3 л, в тёплые дни – больше).
  3. Достаточное увлажнение во время диареи и рвоты.
  4. Если в общественном транспорте (или в другом месте) приходится стоять в течение некоторого времени, постарайтесь время от времени переносить вес тела в одной ноги на другую. Это поспособствует улучшению циркуляции крови.
  5. Часто помогают регулярные физические упражнения, подходящие для женщин перед родами и после родов (йога, ходьба). Их цель заключается в укреплении кровеносных сосудов и улучшении сердечной функции). Для гипотоников очень полезны лёгкие упражнения утром сразу после пробуждения, перед тем, как встать из постели. Избегайте перенапряжения!

Дефицит железа, головная боль и головокружение во время беременности, перед родами и после родов

Железо необходимо для человеческого организма. Тело взрослого человека содержит около 3-4 г этого элемента. Основная часть железа в организме (около 2,5 г) содержится в гемоглобине, из которого образуются эритроциты. Они, в свою очередь, обеспечивают перенос кислорода от лёгких к другим тканям в организме.

Железо, как и большинство других полезных элементов, человек получает вместе с пищей. Его поглощение происходит в двенадцатипёрстной кишке (начальная часть тонкой кишки).

В отличие от других минералов, однако, железо очень плохо всасывается – тело получает только 10% или менее от общего потребления элемента.

Вот почему рекомендуемая суточная доза железа намного превышает его ежедневную потерю.

Причины дефицита железа в организме

Недостаток железа в организме может иметь несколько причин, например:

  1. Повышенная потеря этого элемента из-за кровотечения (в результате травмы, во время родов или менструации).
  2. Недостаточное потребление железа с пищей (питание содержит мало продуктов с высоким содержанием железа или, наоборот, много продуктов, которые препятствуют его усвоению в организме).
  3. Повреждение слизистой оболочки тонкой кишки, что препятствует всасыванию железа (например, целиакия, болезнь Крона, последствия операции желудочно-кишечного тракта).

Симптомы дефицита железа

Дефицит железа является наиболее распространённой причиной анемии. При этом недуге концентрация гемоглобина в крови снижается ниже естественного уровня. Следовательно, снижается способность крови доставлять кислород к тканям. Анемия проявляется в частности, следующими симптомами:

  1. Усталость, слабость, одышка.
  2. Головокружение, проблемы с концентрацией.
  3. Головная боль.
  4. Потеря аппетита, потеря веса.
  5. Бледность кожных покровов и слизистых оболочек.

Передозировка железа

Однако, следует проявить осторожность и с возможной передозировкой железа, что актуально не только во время беременности, перед родами и после родов, но и в любое другое время.

Избыток железа в продуктах питания (включая пищевые добавки) может привести к слишком высокому уровню элемента в крови. Это условие может привести к повреждению клеток печени, сердца и других органов, а при длительном таком состоянии способно вызвать отравления железом с летальным исходом.

Серьёзные случаи отравления, как правило, вызваны не плохим питанием, а, скорее, одноразовым приёмом большого количества железа в таблетках. Ввиду этого, пищевые добавки, содержащие железо, должны принимать только те люди, у которые был диагностирован дефицит железа в крови.

Кроме того, целесообразно принимать препараты железа во время беременности, но только после консультации с врачом или акушером.

Низкий уровень сахара в крови – гипогликемия

Ещё одна распространённая причина, по которой кружится и болит голова, заключается в низком уровень сахара в крови, что происходит в организме из-за изменений в метаболизме женщины во время беременности. Женщины, которые имеют варикозное расширение вен, могут быть более склонны к таким неприятностям, как головокружение и головная боль, по сравнению с другими.

Низкий уровень сахара в крови имеет много негативных последствий не только для самочувствия женщины, но и для развития ребёнка.

Часто гипогликемия представляет собой риск когнитивных дефектов, гипертонии, неврологических пороков развития, а позже – диабета.

Поэтому важно поддерживать удовлетворительный уровень сахара не только для предотвращения таких распространённых проблем, как головная боль и головокружение, но и проблем в развитии ребёнка.

У женщины с гипогликемией часто рождаются дети с низкой массой тела при рождении, что вызывает много проблем на более поздних стадиях развития. Уровень сахара в крови имеет тенденцию к падению при нерегулярном или недостаточном питании, потреблении алкоголя, во время чрезмерных физических нагрузках.

Ешьте лёгкие закуски

Всегда носите с собой фрукты или печенье; эти закуски помогут сбалансировать уровень сахара в крови. Старайтесь есть частыми небольшими порциями в течение всего дня, а не 3 раза большими порциями.

Потребление сахара «в режиме SOS»

При возникновении головокружения следует съесть продукты с высоким содержанием сахара. На помощь придут фруктовые соки, тёмный шоколад или конфеты. Они максимально быстро повысят уровень сахара в крови, который является одним из наиболее распространённых причин таких симптомов, как головокружение и головная боль.

Заключение

Помните, что как во время беременности, так и после родов женщине необходимо быть внимательной к своему здоровью. Правильное питание, отдых и свежий воздух помогут чувствовать себя прекрасно, а также держать себя в тонусе.

Главное, не стоит забывать, что если какие-либо новые и неприятные ощущения начали беспокоить Вас достаточно часто, то нужно как можно быстрее обратиться к доктору и проверить свое здоровье.

Головокружение после родов: варианты действий

Головокружение после родов

  • 1 Причины
    • 1.1 Особенности поведения женщин
  • 2 Лечение

Роды – это чрезвычайно сложный процесс, который в корне меняет организм женщины.

Слабость, раздражительность, повышенная утомляемость – это лишь некоторые из симптомов, которые преследуют многих мам после рождения ребёнка.

К числу наиболее распространённых недомоганий относится и головокружение.

Причины

Появление головокружения чаще всего не связано с какими-либо нарушениями в организме, поскольку это нормальный послеродовой синдром. К наиболее распространённым причинам относят:

  • Большая физическая нагрузка на сердце, сосуды и мышцы, которую испытывает женщина во время родоразрешения. В этом случае головокружение обычно появляется сразу после родов и продолжается несколько часов или дней. Подобное явление может наблюдаться и в обычной жизни, когда женщина испытывает дурноту и кратковременную слабость после секса, занятий спортом и другой физической активности
  • Эпидуральная анестезия или значительные кровопотери, имевшие место во время родов. Оба последствия в любом случае находятся под контролем акушеров, поэтому роженица получает соответствующее лечение, и головокружение обычно вскоре проходит
  • Низкий уровень гемоглобина в крови. Такой недуг может начаться на последних неделях беременности и продолжаться в течение определённого времени после родов. Чтобы избежать появления недуга, стоит регулярно проверять уровень гемоглобина в течение всего срока беременности, а также в первый месяц после родов
  • Гормональные сдвиги в организме женщины. Подобные изменения связаны с работой гипоталамуса, гипофиза и надпочечников. В послеродовой период эти железы внутренней секреции начинают перестраивать организм, готовя его к привычному «дородовому» образу жизни
  • Грудное кормление. Выработка молока также часто приводит к небольшим головокружениям. Если боли несильные и беспокоят вас только эпизодически, то причин для волнения нет.

Помимо физических, существуют также психологические причины:

  • Эмоциональный всплеск, связанный с рождением ребёнка. Это наиболее характерно для женщин, родивших первенца. Возбуждённая нервная система не позволяет организму отдыхать и приводит к нарушениям сна, что ещё больше усиливает слабость и дурноту после родов
  • Резкое увеличение женских обязанностей с появлением малыша. После родов у мамы появляется огромное количество новых дел, связанных с уходом за ребёнком. Большинство таких обязанностей требуется выполнять несколько раз в день, включая ночное время. Вкупе с послеродовой слабостью это приводит к переутомлению, а оно, в свою очередь, часто сопровождается головокружением.

Особенности поведения женщин

Многие женщины начинают испытывать серьёзное беспокойство, если после родов у них появляются головокружение и слабость. На то есть свои причины: в период беременности и в первые месяцы после неё женский организм достаточно уязвим – как в физическом, так и в психологическом плане. К тому же большинство женщин опасаются, что неполадки в их организме могут навредить и ребёнку.

В этом случае важно полагаться на мнение врачей. Если вы находитесь под бдительным наблюдением доктора и все медицинские обследования после родов показывают, что ваше здоровье в норме, то не стоит волноваться зря.

Постарайтесь успокоиться и сосредоточиться на вашей новой роли – материнстве. В большинстве случаев недуг имеет кратковременный характер и не несёт за собой никаких опасных последствий.

Лечение

Лечить этот синдром необходимо в зависимости от причин, которые смогли обнаружить. Если оно появилось вследствие обычных родовых нагрузок, то неприятные ощущения вскоре пройдут сами.

Женщина может помочь себе в этом, соблюдая полноценный сон и хорошее питание, и сохраняя приподнятое настроение. Если головокружение начало беспокоить вас ещё в роддоме, то не стоит первое время брать ребёнка на ночь в палату.

Так, у женщины будет несколько дней на восстановление сил, что ускорит возвращение хорошего самочувствия.

Существуют также хорошие народные средства:

  • Уксусные повязки (прикладывать на лоб тряпочку, смоченную в столовом уксусе)
  • Отвар из крапивы с соком свежих яблок (заварить сухие листья крапивы кипятком и настоять в течение 3-4 часов; затем добавить стакан яблочного сока; принимать по 50 мл 3-4 раза в сутки перед едой)
  • Камфорное или пихтовое масло (втирать в кожу лба)
  • Плоды боярышника (настаивать отдельно или добавлять в чай).

Если же недомогание после родов не проходит и доставляет существенный дискомфорт, то стоит посоветоваться со своим врачом.

Возможно, понадобится сдать анализы и пройти обследование, чтобы врач смог назначить лекарственные препараты, которые помогут побороть недомогание.

Это могут быть средства для выравнивания давления, повышения уровня гемоглобина, поддержания нервной системы. В отдельных случаях может понадобиться гормональная терапия.

Доказано, что эмоциональный упадок может навредить организму не меньше, чем многие физические недуги. Проконсультироваться с врачом – он даст несколько полезных советов. И не стоит забывать, что послеродовое головокружение – это лишь маленькая неприятность по сравнению с огромным счастьем материнства.

Головокружение после родов: причины и методы лечения

Головокружение после родов

Роды – это сложный процесс, в ходе которого происходит перестройка всего женского организма. Многие молодые мамы сразу после родов жалуются на слабость, тревожность, сильную утомляемость. Головокружение, возникающее после родов – еще один типичный симптом, часто возникающий в этот период.

Причины головокружения

В основе этого явления могут лежать физические или психологические причины. Так, вызывать головокружение может сильное эмоциональное волнение, связанное с рождением ребенка.

Постоянный уход за малышом ослабляет и без того утомленный родами женский организм.

Из-за большого количества новых обязанностей женщине приходится вставать и ночью, что приводит к переутомлению и частым головокружениям.

Кроме того, головокружение и слабость могут быть вызваны следующими причинами:

  • большие потери крови или применение эпидуральной анестезии во время родов;
  • пониженный уровень гемоглобина в крови. Еще одна распространенная причина, которая приводит к головокружению во время беременности и сразу после рождения ребенка;
  • гормональные изменения в организме. В послеродовой период организм женщины перестраивается, железы внутренней секреции работают над его возвращением к дородовому состоянию;
  • значительные нагрузки на мышцы и сердечно-сосудистую систему, которые испытывает роженица. Возникающее вследствие этого головокружение обычно продолжается в течение нескольких дней после родов.

В зависимости от вызвавших его причин головокружение бывает в различных формах. При легкой форме голова в основном кружится при резкой смене положения тела: например, когда человек быстро поднимается.

При тяжелой форме заболевания женщина иногда не может встать. Для этой формы характерны такие симптомы, как потемнение в глазах, озноб и сильная слабость, иногда даже потеря сознания.

Кроме того, практически каждый день возникает головная боль.

Первая помощь при недомогании

Сразу после родов женщине нужно не менее бережно относиться к своему здоровью, чем перед ними. Стоит избегать резких поворотов и наклонов головы, после пробуждения нужно подниматься медленно, чтобы не закружилась голова. Если появилась головная боль или головокружение, можно попробовать присесть и опустить голову между колен.

Если дурнота не проходит, снимите одежду вокруг шеи и намочите полотенце: если регулярно протирать им лицо, это снизит неприятные ощущения.

Если головокружение долго не проходит, нужно сразу вызвать врача. До его приезда лучше лечь на спину и приподнять ноги: такая поза способствует притоку крови к голове.

Профилактические меры

Чтобы побыстрее справиться с неприятностью, нужно уделить внимание профилактике. После родов необходимо пить больше жидкости, поскольку организм в это время обезвожен. Не пренебрегайте посильными физическими упражнениями (например, плавание или йога), это поможет восстановить форму. Разумеется, в это время нужно отказаться от вредных привычек, которые только усугубят ситуацию.

Если есть возможность, купите ортопедический матрас. Он позволит вам хорошо отдохнуть, а не напрягать связки и мышцы, что приводит к сдавливанию кровеносных сосудов и вызывает головокружение. Полноценный отдых и правильное питание очень важны для нормализации самочувствия.

Когда после рождения ребенка часто кружится голова, не стоит впадать в панику. Обычно это просто небольшое побочное явление, вызванное родами.

Со временем все приходит в норму, но все же стоит проконсультироваться со специалистом. Кроме того, старайтесь избегать сильного переутомления, не стесняйтесь попросить близких помочь в уходе за малышом.

Ведь ребенку нужна не измученная, а здоровая и счастливая мама.

Головные боли после родов — естественные и патологические: причины, симптомы, профилактика и лечение

Головокружение после родов

Головные боли после родов рассматриваются, как следствие изнуряющих ощущений и частого дыхания, чередующегося с рефлекторным удержанием воздуха при схватках. Это естественные факторы, однако причина дискомфортных ощущений нередко вызвана серьезной патологией, требующей своевременного лечения.

Естественные факторы

Если сильно болит голова через 30-40 дней после появления малыша, это естественные симптомы, вызванные рядом факторов:

Перенапряжение во время родов. По завершению родовой деятельности, организм перестраивается в расслабленное состояние, что в 50% сопровождается мигренью. Это поясняется сменой сосудистого давления в головном мозге и теле. Болевые симптомы исчезают после комфортного отдыха без привлечения лечебных препаратов.

Гормональный сбой. Наблюдается нестабильная концентрация эстрогена и прогестерона, образующие резкие и частые перемены настроения, чувство подавленности и депрессии. Организм приходит в норму через 3-4 месяца. К этому времени стабилизируется гормональный фон. Согласно статистическим данным, послеродовая мигрень часто встречается в период лактации.

Физическое перенапряжение. Головные боли после родов — естественное состояние в период ежедневных нагрузок, влекущих негативное воздействие на состояние шейных позвонков. Избыток напряжения в области мышц влияет на сбои в кровеносном оснащении мозга, провоцирующих болевые симптомы. Многие пациенты жалуются на болезненные судороги в руках и ногах.

Другие причины образования послеродовой мигрени

Внедрение анестезии (спинальной, эпидуральной) вызывает разную реакцию организма, исходя из его состояния и возраста. До 70% рожениц, подвергающихся анестезии жалуются на сильные боли в области головного мозга и шейного отдела.

Усталость. Случаи со слабыми, ноющими ощущениями в области затылка и лба при появлении малыша, объясняются рядом факторов:

• недосып;

• сбой в режиме дня;

• недостаток времени на решение бытовых вопросов.

Если постоянно болит голова, специалисты рекомендуют обязательно включить в свой распорядок несколько часов сна в дневное время и найти пару минут для небольшой гимнастики. Положительные результаты наблюдаются при обязательном пребывании на свежем воздухе и положительном настрое.

Неправильное питание. В период лактации многие мамы уделяют максимум внимания своему рациону.

Однако, в период тотальной нехватки времени, некоторые родители быстро соблазняются переходом с натуральных продуктов на полуфабрикаты и консерванты. тирамина вызывает сгущение крови, повышение давления, головокружения и мигрени.

Рекомендуется снизить до минимума употребление отдельных продуктов питания: орехов, копченостей, сухофруктов, сыров, субпродуктов, кофе и шоколада.

Рекомендуемые упражнения

С целью нормализации состояния пациента рекомендуется обратить внимание на технологию выполнения асаны с йоги, фитбола, упражнений на шведской лестнице — если придерживаться их постоянно, можно не только уменьшить сильные приступы, но и нормализировать кровоснабжение в области шеи и груди. Молодые мамы отмечают про себя хороший приток молока.

Врачи рекомендуют простую и эффективную гимнастику:

1. Потянуться вверх, потом в сторону.

2. Плавно наклониться и повернуться.

3. Поднять руки в разные стороны (вверх и впереди себя).

4. Отжаться для накачивания грудных мышц.

5. Выполнить «лодочку» для укрепления спинных мышц, для этого следует лечь на живот, потянуть ноги, руки и вместе их приподнять.

6. Присесть с вытянутыми вперед руками.

7. Поставить ноги широко, руки опереть на пояс, выровнять спину и осторожно присесть.

8. Для укрепления брюшных мышц необходимо качать пресс.

Мигрень при органических патологиях

К ним относятся «вторичные приступы головной боли, вызванные серьезным заболеванием. Настораживающим поводом для обращения к специалисту выступает увеличение систематических болевых ощущений. Их проявления вызваны следующими недугами:

1. Нейроциркуляторной дистонией. Постоянное напряжение вызывает сбои в функционировании внутренних органов, что вызывает пульсирующие боли в области головного мозга. Нередко наблюдается состояние невроза. Терапия назначается невропатологом. К числу общих рекомендаций относятся частые прогулки на свежем воздухе, освоение техники дыхательной гимнастики.

2. Вегетососудистой дистонией. Хроническая гипотензия требует применения курса терапии, направленного на стабилизацию артериального давления. Интенсивность болевых ощущений отмечается по утрам и охватывает голову целиком.

3. Шейным остеохондрозом. Изучая историю болезней пациентов, для многих врачей не удивительно, почему у новоиспеченной мамы резко прогрессирует мигрень.

Если до рождения ребенка болезнь была диагностирована, увеличивается вероятность ее развития в послеродовой период.

Среди характерных симптомов можно выделить: боли и головокружения, повышенный уровень дискомфорта при небольшой смене положения тела, неприятные ощущения в области рук, онемение и покалывания конечностей.

Гормональные сбои

Если патологическое нарушение проявляется в легкой и средней форме, прописывается коррекция гормонального баланса. О необходимости обращения к специалисту сигнализируют следующие признаки:

• частые перемены настроения;

• депрессии, подавленность, проявления агрессии, резко перерастающей в ярость;

• выпадение волос;

• головокружение;

• резкая прибавка в весе и его снижение.

Мигрень после родов

Почему наследственная патология прогрессирует в послеродовой период? Болевые ощущения локализуются в одном полушарии, что вызывает характерные синдромы: частота приступов 2-3 раза в мес., год, резкая боль и чувство дискомфорта, выбивающее из привычного распорядка дня.

Лечение головной боли во время лактации вызывает ряд затруднений из-за ограничений списка медпрепаратов, допустимых к использованию в этот промежуток времени.

Наиболее эффективным воздействием обладают профилактические меры: длительные прогулки, сбалансированное питание, режим дня.

Основная причина приступов заключается в эмоциональных перегрузках, поэтому рекомендуется настроить себя на позитивный лад.

Медикаментозное лечение

При частых послеродовых приступах самолечением заниматься не рекомендуется, особенно в период кормления грудью. Активные компоненты медпрепаратов проникают в организм малыша вместе с материнским молоком. При мигрени прописываются средства, установленные лечащим врачом после сдачи анализов и проведения диагностики. Они содержат ряд активных групп:

Серия нестероидных средств и анальгин (противовоспалительные и обезболивающие препараты).

Комбинированная серия препаратов, включающих ряд активных веществ. Хорошо зарекомендовало себя сочетание кофеина и анальгина, нормализирующее тонус сосудистой системы головы и оказывающее обезболивающий эффект.

В списке запрещенных препаратов для кормящих мам включены средства, рекомендуемые матерям, перешедшим на искусственное вскармливание. Максимально эффективными для борьбы с приступами головной боли считаются:

• средства для сужения сосудистой системы мозга, снижающие воспаление нейронов и используемые при проявлении приступов разной тяжести: Amigrenin, Imigran, Sumamigren, Zomig.

• опиоидные анальгетики для снижения умеренных болевых ощущений: Zaldiar;

• противорвотные препараты: Vogalen, Metoclopramidum, Dimenhydrinatum.

Средства для профилактики

Для предотвращения приступов головной боли используются медикаменты, применяемые на протяжении всего курса лечения:

• Anaprilin (группа бета);

• Amitriptylinum, Melipramin (средства против депрессии);

• Verapami (блокирует кальциевые каналы);

• Phenobarbitalum и Finlepsin (против судороги);

• Aminalon и Piracetamum (ноотроп);

• Se, витамины А, С, Е (антиоксиданты) — их прописывают в период кормления грудью.

Рекомендации специалистов

При появлении лёгкого недомогания, пациентам рекомендуется следовать следующим мероприятиям:

• Выспаться. Если в ночное время суток необходим уход за малышом, правильным решением будет установить другой режим кормления или попросить об этом близких людей. Если не придерживаться 6-ти часового режима сна, то от головных болей избавиться будет очень сложно.

• В дневное время часть обязанностей можно переложить на плечи других домочадцев. Все стремления к самостоятельности приведут к ослаблению организма и не дадут насладиться рождением малыша.

• Не следует потреблять антидепрессанты без рекомендаций специалиста.

• Необходимо избегать негативных ситуаций и учиться бороться со стрессовым состоянием.

• Молодым мамам строго запрещено проводить много времени у ТВ или монитора.

• Не повредят легкие физические нагрузки в свое удовольствие.

• Исключен прием спазмолгона, расширяющего сосуды и, усиливающего приступы.

Ни одна мама не должна мириться с приступами мигрени, возникающими в послеродовой период. Их следует лечить и избавляться от боли любыми разрешенными способами. Необходимо предварительно проконсультироваться с врачом для предотвращения образования побочных эффектов. Не стоит забывать о проверенных профилактических мерах, народных средствах и полезных советах специалистов.

Стоит ли переживать, если после родов кружится голова?

Головокружение после родов

Иногда женщины отмечают, что после родов кружится голова. В большинстве случаев все списывается на банальную усталость. Но сочетание симптомов или постоянные головокружения могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Важно знать, когда следует обратиться к врачу, а в каких ситуациях можно справиться самостоятельно.

Основные причины

Многие женщины не обращают внимания на головокружения, не подозревая, что это своеобразный сигнал их организма для пересмотра своего режима или даже лечения. Стоит знать причины появления недуга, а лиши после искать методы борьбы с ним.

Усталость

Все женщинам после родов знакомы ночные недосыпания, колики, прорезывание зубов и т.п. Не всегда малыши радостно улыбаются и целуют своих родителей. Помимо это существует много причин, по которым маме совсем не до себя.

Плюс ко всему хлопоты по дому, забота о других детях и о муже, готовка, уборка… Все на хрупкие женские плечи. Если вовремя не остановиться и не привлечь еще кого-то, не снизить обороты, чтобы хотя бы выспаться, то не только головокружение, но и более серьезные заболевания могут появиться.

Ортостатический рефлекс

Если девушка отмечает, что у нее возникает головокружение при резком подъеме или переходе из горизонтального в вертикальное положение, в большинстве случаев это не что иное, как ортостатический рефлекс.

Не стоит волноваться, это нормальная реакция сосудов головного мозга и сердца. Чаще она возникает при изначально низком артериальном давлении, у астеничных девушек. Усталость и стрессы могут усугублять проявления.

Снижение уровня гемоглобина

Головокружение – один из симптомов анемии. Недостаточное количество эритроцитов в крови приводит к кислородному голоданию, а клетки головного мозга и вестибулярного аппарата очень чувствительны к этим изменениям.

В результате возникает головокружение, слабость, после родов особенно часто развиваются подобные состояния. Этому способствуют следующие факторы:

  • Во время грудного вскармливания многие женщины придерживаются достаточно строгих диет, особенно если их дети страдают от вздутий, аллергии и т.п. Также недоедания могут быть обусловлены стремлением похудеть. Все это приводит к снижению уровня железа и, соответственно, гемоглобина крови.
  • Роды всегда сопровождаются кровопотерей, физиологической считается не более 10% от массы тела. Но даже и эта, казалось бы, норма приводит к анемии.
  • Если девушка практикует грудное вскармливание, то вместе с молоком уходят и запасы железа, если они, конечно, были. В результате даже при изначально нормальных уровнях гемоглобина через 3 — 5 месяцев лактации, если не возобновлять потери, возникает анемия.

Рекомендуем прочитать статью об анемии после родов. Из нее вы узнаете о причинах и признаках заболевания, способах диагностики и методах лечения анемии.

Снижение уровня глюкозы крови

Особое внимание головокружениям должны уделять женщины с сахарным диабетом или те, кто имел повышение уровня глюкозы в крови во время беременности.

Неадекватное употребление лекарств, несвоевременный прием пищи, стрессы могут спровоцировать снижение сахара, а это непременно приведет к головокружению.

Оно обычно сопровождается потемнением в глазах, внезапно девушка может даже потерять сознание.

Это состояние может стать угрожающим, поэтому следует внимательно отслеживать свой рацион и образ жизни при когда-либо выявленных нарушениях усвоения глюкозы.

Повышение артериального давления

Беременность и роды – настоящее испытание для женского организма. И если до этого момента девушку ничего не беспокоило, не значит, что так будет сопровождаться всегда.

Недосыпания, переживания, стрессы – все это влечет за собой спазм сосудов.

К тому же в группу риска входят женщины, которые во время беременности отмечали подъемы давления, отеки или гестоз, а также те, кто набрал более 10 — 15 кг.

Сердечно-сосудистая система не всегда успевает адекватно отреагировать на столь стремительные изменения. Это приводит к эпизодам повышенного давления или даже к стойкой гипертензии.

В моменты, когда цифры превышают 130/80 — 140/90 мм. рт. ст., девушка может отмечать не только головокружение, но и боли в затылке, висках и т.п. Корректировать такие состояния необходимо, иначе уже через 5 — 10 лет могут развиться куда более серьезные последствия.

Смотрите на видео об артериальном давлении:

Патология вестибулярного аппарата

Головокружение после родов может быть также связано с проблемами вестибулярного аппарата. Он расположен во внутреннем ухе. И если девушку часто укачивает при поездах на машине, автобусе, она часто болела отитами, то можно предположить патологию именно здесь.

Роды могут спровоцировать нарушения. Особенно если они сопровождались обильным кровотечением или другими осложнениями, а во время беременности был зафиксирован гестоз любой степени.

Мигрень

Постоянное недосыпание, переутомление могут привести к мигренеподобным головным болям. Накануне них часто могут появляться эпизоды головокружения.

Остеохондроз

Не каждая женщина подозревает, что у нее есть проблемы с позвоночником. Головокружение может стать первым симптомом остеохондроза. Чаще всего оно появляется при резком запрокидывании головы или при длительном ее таком нахождении.

Также первому эпизоду могут поспособствовать неудобные положения женщины во время кормления малыша, особенно в ночное время, когда мама может так и уснуть.

Постепенно спазм мышц приведет к ущемлению сосудов, идущих в головной мозг и к вестибулярному аппарату, что вызовет головокружение.

Как правило, оно усиливается при резких поворотах головы, возникает мелькание мушек и нарушение координации движений.

Прием лекарственных препаратов

Не стоит забывать, что прием некоторых лекарственных средств также может приводить на некоторое время к периодическим головокружениям. Особенно это касается препаратов, действующих на сосуды. Также некоторые антибиотики, транквилизаторы, противовоспалительные и другие могут давать такой эффект.

Когда надо паниковать

Не следует всегда списывать частые головокружения после родов на усталость и недосыпания. Во многих случаях следует обратиться к врачу и убедиться, что серьезных нарушений нет. Итак, особое внимание следует уделить подобному в следующих ситуациях:

  • если головокружения беспокоят практически постоянно как в покое, так и при активных движениях;
  • в случае, когда отмечаются одновременно с этим подъемы артериального давления выше 140 — 160/90 — 100 мм. рт. ст.;
  • если после родов кружится голова и тошнит, это сопровождается рвотой, потерей сознания или сильной головной болью;
  • при сочетании с нарушением слуха или зрения;
  • если состояние не проходит, появляется нарушение координации движений.

Также следует обратиться за медицинской помощью при всех тревожащих, ранее не встречающихся у девушки состояниях. И если это даже обычная послеродовая депрессия или усталость, лучше, если это подтвердит специалист.

Помогаем себе самостоятельно

Если приступ головокружения появился внезапно на фоне общего благополучия, паниковать не стоит. Иначе можно потерять равновесие и упасть. В такой ситуации лучше найти место, где можно присесть или прилечь, закрыть глаза и успокоиться. Как правило, в таком состоянии головокружение уменьшается или проходит вовсе.

В случае, когда подобное повторяется, а возможности обратиться за медицинской помощью нет, желательно измерить артериальное давление и уровень глюкозы. Если обнаружены отклонения, можно попытаться их отрегулировать (выпить антигипертензивные препараты или съесть что-то сладкое) или лучше вызвать скорую помощь.

Следует также вспомнить, возможно, прием каких-то лекарств мог себя так проявить.

Головокружение – не всегда безобидный симптом. Если его причина – усталость или недосыпания, то оно должно пройти сразу после отдыха. Во всех остальных случаях самолечением лучше не заниматься. Только специалист может установить, почему после родов кружится голова, и исправить ситуацию.

Головокружение после родов: почему кружится голова и причины слабости

Головокружение после родов

Вынашивание ребенка – тяжелый период для каждой женщины. В ее организме происходят интенсивные физиологические изменения, поэтому легкое недомогание у будущей мамы считается нормой. В некоторых случаях женщины ощущают головокружение после родов. Они жалуются на слабость, сонливость, утомляемость. Почему отмечается подобное состояние и когда нужно обращаться к врачу?

Причины появления симптоматики

Женский организм, ослабленный беременностью и родами, может дать сбой, особенно на фоне хронических заболеваний. Среди распространенных причин головокружения, слабости и упадка сил у рожениц выделяют следующие:

  • гипотонию;
  • анемию;
  • гипогликемию;
  • нарушение вестибулярного аппарата;
  • мигрень;
  • остеохондроз.

к оглавлению ↑

Гипотония

К основным признакам пониженного кровяного давления и появления головокружений относят:

  • постоянную усталость;
  • вялость, упадок сил, разбитость;
  • кружение головы;
  • учащенное сердцебиение;
  • приступы головной боли;
  • нарушение внимания;
  • обморочное состояние.

Больше подвержены гипотонии худые женщины с холодными конечностями и варикозным расширением вен.

Некоторые пациентки переносят расстройство хорошо, у других же оно усиливается даже после слабых физических нагрузок. Провоцирующими факторами развития гипотонии в предродовой и послеродовой период выступают формирование третьего круга кровообращения и выработка гормонов, подавляющих гипофиз. Синтез вазопрессина, стимулирующего сосудистый тонус, прекращается, и давление уверенно понижается.

При тяжелой форме заболевания женщина не способна встать с постели. Ее голова начинает сильно кружиться, появляются круги, вспышки перед глазами, на лбу выступает испарина, возникает общая слабость, возможна потеря сознания. При этом присутствуют каждодневные приступы головных болей.

Симптомы гипотонии

Острая гипотония крайне опасна, так как может привести к шоку. Устойчивое низкое кровяное давление грозит серьезными последствиями. Страдают внутренние органы, чувствительные к нехватке кислорода – почки, сердце, головной мозг. Перед родами головокружение еще более опасно, так как может привести к травмированию не только матери, но и плода.

к оглавлению ↑

Анемия

В теле взрослого человека содержится 3-4 г железа. Основная его часть находится в гемоглобине, из которого формируются эритроциты. Эти кровяные тельца переносят кислород ко всем органам и тканям, обеспечивая им нормальную работу. Причины нехватки железа заключаются в:

  • сильной кровопотере при родах;
  • недостаточном употреблении пищи, содержащей данный элемент. Питание кормящей женщины должно быть полноценным и сбалансированным. Если рацион будет скудным, то уровень железа в крови начнет падать, вызывая слабость, упадок сил и головокружение;
  • нарушении всасывания железа организмом.

Норма гемоглобина по возрасту

При анемии до и после родов кружится голова. Головокружение сопровождается появлением:

  • усталости, слабости, одышки;
  • нарушения равновесия;
  • приступов головной боли;
  • потери аппетита, утрате веса;
  • бледности кожи.

Некоторые пациентки принимают препараты железа, чтобы не кружилась голова.

Но следует помнить, что при передозировке данными медикаментами человек рискует получить отравление. Одним из тяжелых последствий подобного отравления является летальный исход.

Серьезные случаи передозировки зачастую возникают при одноразовом приеме большого количества железосодержащих таблеток. Поэтому принимать их нужно только с разрешения врача.

к оглавлению ↑

Гипогликемия

Низкий уровень сахара в крови вызывает головокружение перед родами или после них. Развивается гипогликемия из-за изменений в обменных процессах у женщины. Последствия недуга сказываются не только на роженице, но и на младенце. У малыша могут возникнуть тяжелые осложнения в виде:

  • неврологических патологий;
  • гипертонии;
  • диабета.

Симптомы гипогликемии

Особое внимание своему здоровью должны уделять женщины, столкнувшиеся с повышением глюкозы при беременности. Причиной гипогликемии, а значит, и головокружений, являются:

  • бесконтрольный прием лекарств;
  • неправильный режим питания;
  • стрессы.

К симптомам заболевания относят:

  • беспокойство;
  • аритмию;
  • тремор рук;
  • артериальную гипертензию;
  • головокружение в сопровождении пульсирующей боли в висках;
  • нарушение чувствительности в некоторых участках тела.

Гипогликемия и возникшие вследствие этого нарушения головокружения грозят такими последствиями как:

  • повреждение мелких сосудов;
  • осложнения сердечно-сосудистой системы;
  • поражение мозга;
  • развитие гипогликемической комы, заканчивающейся инвалидностью или смертью.

Слабость и упадок сил в сочетании с головокружением могут указывать на развитие сахарного диабета и анемии. Поэтому при частом недомогании нужно обратиться к врачу и сдать анализы на содержание сахара и железа в крови.

Послеродовая депрессия, которую наблюдают у 10-14% новоиспеченных матерей, может спровоцировать гестационный диабет. Когда гормональный баланс и психическое состояние женщины стабилизируется, уровень глюкозы в ее крови приходит в норму, и признаки головокружения пропадают. На послеродовую депрессию указывают:

  • нарушение сна;
  • упадок сил;
  • слабость;
  • заторможенность;
  • чувство вины;
  • перепады настроения;
  • навязчивые страхи.

Симптомы гестационного сахарного диабета

Расстройство начинается внезапно и длится около 5 месяцев. В самых тяжелых случаях развивается психоз. У женщины нет желания ухаживать за собой, мужем, ребенком, она теряет интерес к жизни. Головокружения, упадок сил не дают ей возможности сконцентрироваться и преодолеть состояние.

к оглавлению ↑

Другие причины

Головокружения в послеродовой период могут возникать также из-за таких факторов:

  • Расстройства вестибулярного аппарата. Если женщину постоянно укачивает в транспорте, она неоднократно переносила отит, можно подозревать, что причины скрываются в этой проблеме. Роды вызывают недомогание, особенно если они протекали с большой кровопотерей. Гестоз при беременности так же является фактором-провокатором данного нарушения.

    Вестибулярный аппарат

  • Мигрени. Опытные мамочки знают, как сложно уделить время собственному отдыху, когда в доме появляется новорожденный. Из-за переутомления, хронической усталости, постоянных переживаний за ребенка разыгрываются приступы мигрени, проявляющейся:

    • сильными болями с одной стороны головы;
    • головокружением, тошнотой;
    • слабостью, вялостью;
    • свето- и шумобоязнью;
    • раздражительностью.

      Провоцирующие факторы мигрени

  • Остеохондроза. Первым симптомом патологии зачастую выступают приступы головных болей и головокружения. Болевой синдром проявляется при запрокидывании, наклоне, повороте головы.

    Болезненность усиливается, когда уставшая мамочка кормит младенца ночью в неудобной позе и так засыпает. Спазмирование мышц ведет к защемлению кровеносных сосудов, подающих кислород к нейронам и вестибулярному аппарату, что провоцирует кружение головы.

к оглавлению ↑

Когда и как нужно лечить недомогание?

Списывать внезапно или регулярно появляющееся головокружение на обычную усталость свойственно всем людям. Никто не желает признавать, что болен. Но срочно обратиться за консультацией врача необходимо при:

  • частых приступах головокружения, слабости и упадке сил;
  • скачках кровяного давления;
  • приступах рвоты при головокружении, не приносящих облегчения;
  • нарушении координации, слуха и зрения.

Прежде чем начать лечебные мероприятия, нужно выяснить, почему возникло головокружение в этот период. Врач направляет пациентку на:

  • развернутые анализы крови;
  • магнитный резонанс при подозрении на остеохондроз;
  • консультацию психолога при депрессивных признаках.

В зависимости от результатов анализов и истинной причины появления головокружений врач определяется с дальнейшей тактикой лечения.

  1. При гипотонии будущим или новоиспеченным мамочкам рекомендуют увеличить прием натрия (чуть сильнее подсаливать пищу). Для устранения головокружения необходимо потреблять больше жидкости, заниматься аэробными упражнениями (плаванье, велоспорт, ходьба, йога). В тяжелых случаях назначаются препараты, нормализующие давление, разрешенные беременным и кормящим женщинам.
  2. При остеохондрозе назначают миорелаксанты, снимающие спазмы и оказывающие обезболивающий эффект (Мидокалм), сосудорасширяющие препараты, снимающие приступы головокружения (Винпоцетин, Кавинтон), лекарства, улучшающие кровообращение (Пирацетам). Назначается массаж, физиопроцедуры, лечебная гимнастика.
  3. Послеродовую депрессию лечат антидепрессантами. Врач назначает их в индивидуальном порядке, учитывая риск токсичного влияния на ребенка, если его кормят грудью. Начинают с малых доз, постепенно подбирая дозировку, оказывающую терапевтический эффект.
  4. Лечение анемии зависит от степени тяжести болезни. Пациенткам рекомендуется обогатить свой рацион железосодержащими продуктами (говядина, печень, творог, яйца, гречка, овсянка, овощи, фрукты, ягоды). Также назначаются препараты железа, подбор которых осуществляется врачом (Фероплект, Сорбифер).
  5. При гипогликемии врач может назначить внутривенное введение сахара, соблюдение диеты, исключающей употребление крахмала, муки, молока и фруктов.

    Пациентке необходимо контролировать уровень глюкозы, пока ее содержание в крови не нормализуется.

  6. Специалисты рекомендуют принимать Глицин, который безопасен при вынашивании и лактации. Таблетки снимают признаки головокружений, стимулируют обменные процессы в мозге, улучшают память, оказывают успокаивающие и антидепрессивное действие.

Развитие головокружения после родов чаще всего не представляет особой опасности для здоровья женщины, так как в большинстве случаев является лишь симптомом усталости.

Однако игнорировать это недомогание нельзя.

Если оно проявляется регулярно, усиливается и причиняет существенный дискомфорт молодой маме, стоит пройти обследование и выяснить, насколько опасно головокружение и сопутствующие признаки.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.