Вес ребенка в 2,8 года

Соотношение веса и роста ребёнка

Ниже представлен калькулятор расчета показателя соотношения роста и веса ребёнка.

Введите пол ребенка, вес и рост, нажмите кнопку «Показать результат» и увидите сравнение показателя вашего ребенка со стандартным энциклопедически нормальным. 

Но мы то знаем, что это всего лишь сравнительная характеристика и ничего более. Больше нет необходимости рассматривать множество таблиц и выискивать среди огромного количества чисел необходимый показатель, все равно это мало что значит, лучше проведите это время со своими близкими.

Если же вам интересно сравнить правильность оценки результата, рассмотрим центильные таблицы соотношения роста к весу ребёнка. По этим таблицам можно определить насколько гармонично развивается ребёнок. Каждый ребёнок индивидуален, и в 3 годика один малыш может вырасти до 105 см, а другой не дорастет и до 90 см.

Поэтому не всегда правильно оценивать вес ребёнка в соответствии с возрастом, ведь вес ребёнка при росте 90 см — это ни одно и тоже, что вес ребёнка при росте 105 см, в одном и том же возрасте, а обоих малышей пытаются подогнать под одни и те же параметры веса.

Рассмотрим таблицы, которые наиболее объективно оценивают вес ребёнка относительно его роста, а не возраста.

Центильная таблица соотношения веса к росту девочек

Рост девочки (см) Очень низкийНизкийНиже среднегоСреднийВыше среднегоВысокийОчень высокий

50	2,6	2,8	3,0	3,3	3,5	3,7	4,0
53	3,0	3,3	3,5	3,8	4,1	4,4	4,6
56	3,6	3,8	4,1	4,4	4,8	5,1	5,4
59	4,2	4,5	4,8	5,2	5,6	6,0	6,4
62	4,8	5,2	5,6	6,0	6,5	7,0	7,5
65	5,7	6,0	6,5	6,9	7,4	8,1	8,6
68	6,5	6,9	7,4	7,8	8,4	8,9	9,5
71	7,2	7,7	8,1	8,7	9,2	9,8	10,3
74	7,9	8,4	8,8	9,3	9,9	10,4	11,0
77	8,6	9,0	9,5	10,0	10,6	11,1	11,6
80	9,1	9,6	10,0	10,6	11,2	11,7	12,2
83	9,6	10,1	10,6	11,2	11,8	12,3	12,8
86	10,1	10,6	11,1	11,8	12,4	12,8	13,4
89	10,6	11,2	11,7	12,4	13,0	13,6	14,1
92	11,3	11,8	12,3	13,1	13,8	14,3	14,8
95	11,9	12,5	13,1	13,8	14,5	15,0	15,6
98	12,6	13,3	13,8	14,6	15,3	15,9	16,5
101	13,3	14,0	14,6	15,5	16,3	16,9	17,7
104	14,0	14,8	15,5	16,4	17,3	18,0	19,0
107	14,7	15,5	16,3	17,2	18,3	19,3	20,0
110	15,4	16,3	17,2	18,1	19,4	20,5	21,7
11З	16,2	17,1	18,1	19,0	20,5	21,7	23,0
116	16,9	17,9	18,9	20,1	21,7	23,0	24,5
119	18,0	18,9	20,0	21,4	23,0	24,6	26,1
122	19,1	20,0	21,1	22,7	24,4	26,3	28,0
125	20,0	21,1	22,3	24,2	25,9	28,0	30,3
128	21,3	22,5	23,7	25,7	27,7	30,2	32,4
131	22,4	24,0	25,4	27,3	30,0	33,0	36,0
134	23,9	25,3	26,8	28,9	32,1	35,3	38,8
137	25,3	26,8	28,5	31,0	34,6	38,0	41,7
140	26,9	28,5	30,4	33,1	37,1	40,9	44,7

Показатели веса девочек указаны в килограммах.

Показатели, находящиеся в интервалах между «ниже среднего» и «выше среднего», принято считать нормой. Хочется добавить, что таблицы показывают средние значения, к которым нас пытается подогнать педиатр. Однако, если ваш малыш не вписывается в средние показатели, не переживайте каждый малыш индивидуален, существует ряд факторов, влияющих на вес ребёнка, таких, как наследственность.

Центильная таблица соотношения веса к росту мальчиков

Рост мальчика (см) Очень низкийНизкийНиже среднегоСреднийВыше среднегоВысокийОчень высокий

50	2,7	2,9	3,1	3,4	3,7	3,9	4,1
53	3,2	3,4	3,6	4,0	4,3	4,5	4,8
56	3,6	3,9	4,2	4,6	4,9	5,3	5,6
59	4,3	4,6	5,0	5,4	5,8	6,2	6,6
62	5,1	5,5	5,9	6,3	6,8	7,3	7,7
65	6,0	6,4	6,8	7,2	7,7	8,3	8,8
68	6,7	7,1	7,6	8,0	8,6	9,2	9,7
71	7,4	7,8	8,3	8,8	9,3	10,0	10,5
74	8,1	8,5	9,0	9,5	10,1	10,7	11,3
77	8,8	9,2	9,6	10,2	10,8	11,4	12,0
80	9,4	9,8	10,3	10,9	11,5	12,2	12,7
83	9,9	10,3	10,9	11,5	12,2	12,8	13,4
86	10,4	10,9	11,5	12,1	12,8	13,5	14,2
89	10,9	11,5	12,1	12,8	13,5	14,2	14,9
92	11,5	12,2	12,7	13,4	14,2	14,8	15,5
95	12,2	12,8	13,4	14,2	14,9	15,5	16,2
98	12,9	13,5	14,2	14,9	15,7	16,3	17,0
101	13,6	14,3	15,0	15,8	16,6	17,2	18,2
104	14,3	14,9	15,8	16,6	17,5	18,4	19,3
107	15,0	15,7	16,6	17,6	18,6	19,5	20,6
110	15,8	16,6	17,5	18,5	19,6	20,7	22,0
113	16,6	17,6	18,7	19,8	21,1	22,3	23,7
116	17,6	18,5	19,5	20,6	21,9	23,2	24,7
119	18,7	19,6	20,6	22,0	23,3	24,5	26,1
122	19,7	20,6	21,7	23,1	24,7	26,0	27,7
125	20,8	21,7	22,9	24,4	26,2	27,7	29,5
128	21,9	22,9	24,2	25,9	27,8	29,6	31,5
131	23,2	24,2	25,5	27,5	29,7	31,7	34,0
134	24,3	25,5	27,0	29,3	31,8	34,0	36,4
137	25,7	27,0	28,5	31,1	34,3	36,5	39,2
140	27,2	28,6	30,3	33,2	36,5	39,2	42,2
143	29,0	30,4	32,3	35,2	38,9	41,9	45,5
146	30,8	32,4	34,4	37,4	41,3	44,6	48,3

Показатели веса девочек указаны в килограммах.

Каждый ребёнок индивидуален. И нет ничего страшного, если малыш не укладывается в показатели нормы. В случае, если ваш ребёнок находится в коридорах «очень низкий» или «очень высокий», не стоит расстраиваться. Это лишь повод уделить особое внимание питанию вашего малыша.

Допустим, ваш ребёнок очень плохо набирает вес, скорей всего у малыша просто плохой аппетит и бедная мамочка уже не знает как накормить своё чадо.

Попробуйте довериться потребностям вашего малыша, и не пытайтесь кормить его насильно или уговорами, ничего хорошего из этого обычно не получается, ребёнок первое время начинает кушать, а впоследствии его становиться с каждым разом все сложнее и сложнее накормить. Достаточно дать малышу действительно проголодаться, для того чтобы проблемы с аппетитом исчезли.

Если же ваш малыш имеет лишний вес, в этом тоже нет ничего страшного. С давних пор считается, что дети, которые были пухлыми или даже толстыми, их считали здоровыми, у таких детей не бывает проблем с аппетитом, им могут позавидовать мамочки, деток, которых очень тяжело накормить.

 В случае, если вес малыша находится в коридоре «очень высокий» или еще больше, не следует переживать, но если это мешает ему развиваться, ребёнку тяжело бегать, вести активный образ жизни, то следует обратить внимание на питание ребёнка.

Необходимо ограничить сладкое и ввести в рацион побольше фруктов и овощей, что поможет в дальнейшем избежать множество проблем в жизни вашего ребёнка. 

Что вызывает проблемы с весом?

Рост и вес ребенка в 2 года: нормы для мальчиков и для девочек

Самый интенсивный период развития приходится на первый год жизни малыша, и если в это время мамочке ежемесячно помогают следить за развитием крохи врачи-педиатры, то на втором году жизни весь груз ответственности ложится на нее саму. В помощь родителям приведем таблицу значений, которым должен соответствовать вес и рост ребенка в 2 года.

Нормы для двухлетнего ребенка

Статистику развития детей ведут российские педиатры и сотрудники ВОЗ. Причем данные первых и вторых могут немного отличаться.

Это обусловлено тем, что ВОЗ дает усредненные показатели детей всех стран-участников, то есть различных рас и национальностей, а педиатры – на уровне государства.

Ни для кого не секрет, что среднестатистический рост азиатов ниже, чем европейцев. Подобная ситуация и с остальными параметрами тела.

Для большей точности приведем таблицы средних значений (между данными ВОЗ и российских педиатров) – роста, веса, обхвата головы и обхвата груди ребенка в 24 месяца.

Таблица 1. Параметры мальчиков в 24 мес.

24 месяца,мальчики	Норма	Допустимые отклонения от нормы
Вес, кг	12.6	+/-2.3
Рост, см	88	+/-5.4
Окружность головы, см	48.8	+/-2.3
Окружность груди, см	51.6	+/-3.2

Таблица 2. Параметры девочек в 24 мес.

24 месяца,девочки	Норма	Допустимые отклонения от нормы
Вес, кг	12.2	+/-2.3
Рост, см	86.8	+/-4.2
Окружность головы, см	47.8	+/-2.3
Окружность груди, см	51.3	+/-2.8

Роль показателей роста и веса в оценке развития

Всем известно, что впервые размеры ребенка исследуют еще в утробе с помощью аппарата УЗИ, а после — в родильном зале. Их фиксируют на бирочке и в выписном листе. И все это неспроста, ведь это первые показатели, которые могут свидетельствовать о некоторых заболеваниях и  отклонениях физического развития маленького человека.

Замеры, произведенные в роддоме, являются исходными: отталкиваясь от них, врачи и родители должны оценивать темпы роста малыша. И важны они не только в первый месяц жизни.

Существуют нормативы прибавки в весе и росте ежемесячно и ежегодно. В таблице выше обозначены средние показатели среднестатистического ребенка, но при рождении дети весят по-разному.

Возьмем двухгодовалого мальчика, который родился с ростом 45 см. Вполне нормально и логично, если его рост к 24 месяцам будет ниже среднего значения – например, 81см. Поэтому, родителям не стоит бить тревогу по каждому недостающему миллиметру и подгонять свое чадо под общие рамки.

Однако если расхождение довольно большое или вы излишне волнуетесь по этому поводу, лучше обратиться к врачу и обследовать малыша на предмет соматотропной недостаточности (нехватки гормона роста). Это заболевание легко лечится, если вовремя его обнаружить и начать соответствующую гормонотерапию.

«Нормальные» отклонения

Для того чтобы при каждом замере не бежать в больницу, обратите внимание на ряд факторов, влияющих на прибавку роста и веса мальчиков и девочек.

• Гендерные различия. Природой заложено, что в большинстве случаев представители мужского пола крупнее женщин по всем параметрам. Поэтому родителям девочек не нужно чрезмерно волноваться, если их дочь окажется дюймовочкой.
• Наследственность. Немаловажную роль в этом вопросе играет рост родителей. Если мама и папа высокие, скорее всего, ребенок тоже будет выше среднего роста. У невысоких же родителей чаще всего дети с низкими показателями, если, конечно, не унаследовали рост от высоких дедушек и бабушек.
• Показатели при рождении. Как упоминалось выше, если ребенок родился маленького роста, вполне нормально, если в 2 года он будет ниже своих сверстников.
• Скачки роста детей. Развитие детей идет скачками: в 1 месяц после рождения, в 3, 6, 9, 12 месяцев, в 1.5 года и так далее. Но это не значит, что ровно в 18 месяцев ребенок поправится с 11 до 12 кг. Кто-то достигнет этого показателя в 1 год и 4 месяца, а кто-то – в 1.5 года и 3 недели. Поэтому если в 2 года ваш малыш не весит положенных 5 килограмм, стоит провести контрольное взвешивание через месяц-другой – вполне вероятно, что он к тому времени перешагнет эту цифру.
• Активность ребенка. Как известно, одни малыши отдают предпочтение спокойным играм, например лепке из пластилина или рисованию, а другие ни секунды не усидят на месте, даже переодевает их мама, гоняясь по всей квартире. Соответственно, энергозатраты у таких детей будут разными, и гиперактивный ребенок окажется стройнее.
• Условия жизни малыша. Для нормального развития ребенок должен получать достаточное питание и много гулять на свежем воздухе. Соответственно, дети, проживающие в районах с неблагоприятными погодными условиями (например, районы Крайнего Севера) могут отставать в росте из-за недостаточного пребывания на солнце.

Что способствует нормальному развитию?

Помимо генетической предрасположенности на прибавку в весе и росте оказывают непосредственное влияние внешние причины и обстоятельства.

• Важную роль играет питание малыша. Оно должно быть правильным, полноценным и сбалансированным. Если для детей организованного досуга (которые ходят в детские сады) программу питания разрабатывают специалисты на государственном уровне, то ребенку до двух лет, сидящему дома, меню составляет мама. Родителям нужно уделить достаточно внимания изучению таблиц суточного рациона для детей, чтобы чадо было ежедневно обеспечено набором необходимых питательных веществ, витаминов и микроэлементов.
• Обязательно нужно соблюдать режим дня. Во-первых, соблюдение режима – подготовка ребенка к дальнейшей «взрослой» жизни, когда ему нужно будет вставать по утрам в садик и школу. Во-вторых, для нормального роста малышу нужно достаточно отдыхать и гулять на улице (особенно на солнце).Согласно исследованиям, максимальная выработка гормона роста происходит с 10 часов вечера до 12 часов ночи, в фазе глубокого сна. Поэтому нужно уложить малыша спать не позднее 21:00, чтобы к 22:00 он находился в глубоком сне.
• Достаточная физическая нагрузка. Зарядка и активные игры должны быть неотъемлемой частью ежедневного распорядка. Еще лучше, если родители смогут записать малыша на плавание или посещать групповые занятия семейным фитнесом.

Как ребенок набирает вес и прибавляет в росте в течение второго года жизни

На втором году жизни темпы роста малыша немного ниже, чем в первый год. Если к году ребенок прибавляет в росте около 30 см, то с первого до второго дня рождения – 10-12 см, то есть в среднем  по 1 см в месяц. Но сроки с 12-го по 24-й месяц становятся условными. Малыш может не расти на протяжении 3-4 месяцев, а потом за месяц вытянуться на глазах, и метрика покажет отметку +5 см.

С прибавкой веса в этот период дела обстоят следующим образом: ежемесячно ребенок должен набирать в пределах 200 грамм. Нормой считается, если за второй год детки набирают около 2,5 кг.

Измеряя антропометрические показатели своего ребенка, родители должны отталкиваться от средних данных, приведенных в таблицах, воспринимать их как примерные, а не единственные нормальные.

В любом случае, если вас беспокоят результаты замеров роста и веса вашего двухлетнего малыша, лучше обратиться за профессиональной оценкой к врачу-педиатру, чтобы поберечь свои нервы и не упустить ничего важного в развитии вашего крохи.

Развитие ребенка в 2 года и 8 месяцев. На что способен малыш?

Главной характеристикой возраста два года и восемь месяцев можно считать огромную потребность в движении. Малыш постоянно скачет и бегает как заведенный. Что же еще нужно знать об этом возрасте и на что стоит особо обратить внимание? Особенности развития ребенка в 2 года и 8 месяцев — об этом наша статья…

Смотрите, подробный календарь развития ребенка с рождения до 3 лет по месяцам

Физиологическое развитие ребенка в 2 года и 8 месяцев

В этом возрасте показатели физического развития незначительно разнятся с данными в семь и девять месяцев.

Показатели	ДЕВОЧКИ	МАЛЬЧИКИ
Вес, кг	12,5-14	13-15
Рост, см	89-94	91-95
Окружность головы, см	48-50,5	49-51

Навыки и умения малыша в 2 года и 8 месяцев

У малышей в этом возрасте очень сильно проявляется самостоятельность, особенно в бытовых навыках

• Малыш без помощи взрослых, практически самостоятельно, может одеваться и раздеваться, одеть и застегнуть обувь.
• Большинство детей обладают навыками личной гигиены и самостоятельно могут умыться, почистить зубы, помыть руки перед едой, вытереть их полотенцем, расчесаться.
• Если вы периодически приучали ребенка к порядку, то в этом возрасте он вполне способен убирать игрушки, складывать одежду в шкаф, заправить свою кроватку.

Что же еще знает и умеет малыш в 2 года и 8 месяцев?

• Самостоятельно кушает, используя вилку и ложку.
• Пьет из чашки.
• Сообщает о желании пойти в туалет.
• Знает названия частей тела, основных цветов.
• Проявляет сосредоточенность и устойчивость внимания (может длительное время наблюдать за каким-нибудь явлением).

С большим интересом малыши осваивают молнии, кнопки, пуговицы, шнурки (хотя с последними многим удается справиться только к школе).

• Замечает неопрятность в одежде, стремится при необходимости исправить свой внешний вид.

Речь ребенка в два года и восемь месяцев

Малыш с каждым днем расширяет свой словарный запас. Он говорит всё отчетливее, хотя некоторые сложные слова пока еще сокращает или упрощает.

Родителям желательно запастись терпением, ведь начинается возраст «Почемучек», когда кроха постоянно что-то спрашивает, зачастую об одном и том же по нескольку раз — пока не усвоит нужную информацию.

Для развития речи читайте с малышом больше книжек. Во время чтения задавайте ребенку вопросы, чтобы определить — улавливает ли он сюжет.

Ваш малыш уже может принять участие в беседе, используя простые предложения из 3-5 слов. На своем детском уровне он понимает, о чем идет речь, и может вставлять собственные слова и фразы в разговор.

Причем общаться он может не только со своими близкими, но и со случайными людьми в магазине, на улице, в поликлинике.

Во что поиграть с малышом в два года и восемь месяцев жизни?

Дети этого возраста очень любят занятия, связанные с лепкой, рисованием, вырезанием.

Вырезание приходится по душе многим деткам. Позаботьтесь о безопасности вашего чада, и приобретите специальные безопасные ножницы для занятий творчеством.

Во время этих занятий не забудьте убрать подальше все важные бумаги и документы!!!

Новые игрушки в этом возрасте недолго привлекают к себе внимание малыша. На этом этапе развития детей больше интересуют бытовые дела родителей. Девочки с большой охотой берутся за веник и тряпку, чтобы помочь маме подмести пол и протереть пыль, а мальчики становятся деятельными помощниками отца.

Играйте с ребенком в активные подвижные игры. Это могут быть игры на разные виды движения — бег, ходьба, прыжки, лазание, ползание и другие.

ИГРЫ

Блин и оладушки

Посередине кладется большой обруч — это будет «блин», а рядом с ним несколько обручей поменьше — это «оладушки». Если обруча нет, можно просто вырезать круги из бумаги, ватмана. Дети бегают по комнате, а взрослый говорит «Оладушки» или «Блин». Малыши должны встать в соответствующий обруч или круг.

Перебрось игрушки

Если у вас есть много мягких игрушек маленьких или среднего размера, вы можете поиграть в очень веселую игру. Разделите ковер на полу пополам, используя для этого, например, длинную веревку. Разделите игрушки поровну между вами и ребенком. Вы бросаете игрушки на половину ребенка, а он на вашу. Цель игры — перебросить все игрушки на территорию другого игрока.

Чтоб играть было интереснее, можно проводить игру в виде соревнования, в конце которого победитель получает приз.

Катится колобок

Дети изображают колобков. Они должны лечь на ковер, выпрямив ноги и руки, и катиться сначала в одну сторону, а потом в другую. Взрослый поначалу может помогать ребенку, как бы переворачивая его, при этом приговаривая: «Вот покатился, покатился колобок. Катится, катится колобок, никак не догнать его».

В этом возрасте увлекают ребенка и сюжетные, ролевые игры — в больницу, магазин, учителя, строителя и прочее.

Рацион питания ребенка в 2 года и 8 месяцев

Приведем пример сбалансированного меню на неделю для карапуза в возрасте 2 года 8 месяцев с разнообразными и вкусными блюдами

День	Завтрак	Обед	Полдник	Ужин
Понедельник	Манная каша, 20 грЧай с молоком, 100 млБутерброд с маслом (30 гр хлеба  и 10 гр сливочного масла)	Салат зеленый со сметаной, 40 грБорщ на мясном бульоне из ранних овощей, 150 млГовяжьи зразы с творогом и луком, 60 грГречневая каша, 100 грЯблочный сок, 100 млПшеничный, ржаной хлеб, 30/20гр	Кефир, 150 млПеченье, 15 грЯблоко свежее, 40 гр	Рыба с овощами в сметане, 200 грКефир,  150 мл Пшеничный и ржаной хлеб, по 10 гр
Вторник	Пудинг творожный  с яблоками и орехами, 200 грЧай (некрепкий), 150 млБутерброд с маслом, 30/10 гр	Салат из яблок и свеклы,  40 грКартофельный суп  с  манными клецками, 150 млКартофельное пюре, 100 гр Бефстроганов из отварного мяса, 50 грФруктовый компот, 100 млПшеничный, ржаной хлеб, 30/20 гр	Молоко, 150 млОвсяный коржик, 50 гр	Омлет с цветной капустой, 50 грРисовая молочная каша, 150 грКефир, 150 млПшеничный, ржаной хлеб,  10/10 гр
Среда	Салат овощной из помидор с яблоком, 40 грГеркулесовая молочная каша,  160 грКофе с молоком,  150 млБутерброд с маслом, 30/10 гр	Селедочная закуска,  40 грГорячий свекольник,  150 млПирог с печенью рисовый в молочной подливке, 200 грНапиток из шиповника, 100 млПшеничный, ржаной хлеб, 30/20 гр	Кисель молочный с черной смородиной, 150 млТворожный коржик, 50 гр	Творожные зразы с тыквой в фруктовом соусе, 200 гр Кефир, 150 млПшеничный, ржаной хлеб,  10/10 гр
Четверг	Сырники с яблоками со сметаной, 200 грКипяченое молоко, 150 млБутерброд с сыром, 30/10 гр	Салат из свежей капусты с морковью и свеклой, 40 грРассольник домашний, 150 млРыбные кнели на пару с соусом 60/40 грКартофельное пюре, 100 грТоматный сок, 100 млПшеничный, ржаной хлеб, 30/20 гр	Кефир, 150 млПеченье, 10 гЯблоко, запеченное с сахаром, 50 гр	Биточки картофельные с порубленным яйцом  и молочным соусом, 200 грКефир, 150 млПшеничный, ржаной хлеб,  10/10 гр
Пятница	Каша молочная рисовая, 200 грКакао с молоком, 150 млБутерброд с маслом, 30/10 гр	Зеленый горошек с маслом и луком, 40 грСуп с кукурузной крупой и мясными фрикадельками, 150 млГовяжьи биточки с кабачками и творогом, 50/100 грКлубничный кисель, 100 млПшеничный, ржаной хлеб, 30/20 гр	Ореховое молоко, 150 млБулочка, 50 гр	Капустные котлеты с молочным соусом, 120 грТворог с морковью, 80 грКефир, 150 млПшеничный, ржаной хлеб,  10/10 гр
Суббота	Омлет с творогом, 80 грКотлеты манные со сметанным соусом, 120 грКофейный напиток с молоком, 150 млБутерброд с маслом, 30/10 гр	Овощной салат, 40 грМолочный суп с картофельными клецками, 150 млКотлеты из крольчатины, 60 грГречневая каша, 100 грКомпот из сухофруктов, 100 млПшеничный, ржаной хлеб, 30/20 гр	Кефирное желе, 50 грАбрикосовый напиток, 100 млПеченье, 10 гр	Цветная капуста, запеченная в сметане, 150 грСельдь под маринадом, 30 грКефир, 150 млПшеничный, ржаной хлеб,  10/10 гр
Воскресенье	Свекла со сметаной, 30 грТворожный пудинг с изюмом и сметанным соусом, 150 грКофе с молоком, 150 млБутерброд с маслом, 30/10 гр	Паштет селедочный, 30 грЗеленый борщ, 150 млФаршированные говяжьи котлеты, 60 грМанная каша на овощном бульоне, 120 грСливовый сок, 100 млПшеничный, ржаной хлеб, 30/20 гр	Кефир с дробленой рябиной и яблоками, 150 млОвсяный коржик, 50 гр	Рисовый пирог с рыбой и молочным соусом, 120 грТушенная в сметане морковь, 80 грКефир, 150 млПшеничный, ржаной хлеб, 10/10 гр

Необязательно придерживаться приведенных рекомендаций. Достаточно будет соблюдать несколько правил при составлении меню для вашего малыша

• Ежедневно должно присутствовать нежирное мясо около 90 гр, субпродукты один-два раза в неделю.
• Рыба 2-3 раза в неделю по 70-100 гр в день.
• Минимум 600 мл молочных продуктов, из них обязательно 200 мл кефира или сквашенного молока.
• Творог может присутствовать в сыром виде или в пудингах, запеканках, сырниках несколько раз в неделю.
• 3-4 раза в неделю яйцо.
• 6 гр растительного и 12 гр сливочного масла ежедневно.
• Овощи и фрукты — не менее 250 гр в день.
• Хлеб — около 100 гр в день.

Трудности, с которыми могут столкнуться родители

Основной трудностью в этом возрасте, с которой сталкивается большинство родителей, это приучение к собственной кроватке малыша, который любит спать рядом с мамой.

С чего же начать?

• Оформите место, где будет спать малыш, максимально приятно и уютно. Положите любимые игрушки, повесьте красивые картинки или коврик и детский ночник.

Не торопитесь!!! Процесс приучения к кроватке не будет быстрым — это дело поэтапное и медленное, потому запаситесь терпением.

• Сначала пусть малыш только днем  спит в кроватке или часть ночи.
• Не ругайте его. Не укладывайте насильно.
• Не оставляйте ребенка одного, пока он не заснет. Почитайте ему книгу или спойте песенку, поносите на ручках. А уложив, присядьте рядом, погладьте по спинке.

Отдельная кроватка пугает малыша разлукой с мамой, поэтому старайтесь посидеть с ребенком до того момента, как он заснет.

Постепенно время на укладывание будет сокращаться, и у вас освободится время для своих дел. Еще одна трудность — это первый поход в детский сад.

Чтобы приучение прошло как можно легче, нужно к нему заранее подготовиться

1. Если вы определились с детским садом, почаще гуляйте возле него, чтобы ваш малыш видел, как весело там играют дети. Тогда, возможно, у него возникнет желание к ним присоединиться.
2. Старайтесь во время прогулки контактировать с другими детьми на площадке. Объясните малышу, как нужно вести себя правильно, донесите до него мысль, что к другим детям нужно относиться хорошо и уважительно.
3. За несколько недель до похода в детский сад по возможности почаще отдавайте ребенка бабушкам, дедушкам, тетям, дядям. Поскольку самое трудное — это расставание с мамой, то желательно заранее приучить малыша к небольшим расставаниям. Пускай поймет, что после каждой разлуки он снова каждый раз будет с вами.
4. Дорога в детский сад, особенно в первое время, должна быть комфортной.
5. Лучшим решением будет, если ребенка в первые дни в сад будет отводить папа, бабушка или другая родня, поскольку «прощание» с ними малыш перенесет легче.
6. В первые дни время «визит» желательно ограничить 1-1,5 часа, поэтапно увеличивая этот промежуток.

В среднем, чтобы ребенок привык к детсаду, на это уходит месяц. В этот период желательно быть дома, чтобы по первому требованию воспитателя сразу прибыть в детский сад.

Но не стоит переживать, если ваш малыш чего-то не умеет из того, чему должен был научиться к этому возрасту. Все дети индивидуальны! Постарайтесь просто побольше внимания уделять занятиям и общению с карапузом.

Поделитесь с друзьями:

Нормы роста и веса детей от рождения до двух лет по месяцам (ВОЗ)

Следующие таблицы нормы роста и веса детей от рождения до двух лет, а также таблицы нормы прироста веса подготовленны на основании последних данных ВОЗ (2006г.).

Как пользоваться таблицами

В таблицах приведены  предельные значения нормы следующих параметров, которые характеризуют правильность физического развития малыша — рост, вес, индекс массы, окружность головы, прирост веса и прирост роста. 

Если параметр меньше минимального значения из таблицы или больше максимального значения, то ребенку требуется квалифицированная консультация врача.

Если значение  параметра больше или равно минимальному значению из таблицы и меньше или равно максимальному значению, то ребенок развивается в пределах нормы.

Например, вес 3200 гр (3.2 кг) для новорожденной девочки (0 месяцев) — это норма. А вот при весе менее 2800 или более 3 700 грамм ребенок попадет под пристальное внимание неонатологов.

Для деток с повышенным при рождении весом сделают УЗИ головного мозга, а также возьмут ряд анализов, в частности, на сахарный диабет.

При совсем низком весе при рождении (2400 грамм и меньше) ребенок (даже доношенный!) попадет в специальное отделение для новорожденных, где его будут выхаживать, пока он не наберет положенной массы.  

Если вес или рост вашего ребенка оказался за слишком низким или слишком высоким, и выпал за пределы «нормального», то обязательно проверьте индекс массы тела.

Индекс массы тела – очень важный параметр, который позволяет оценить, является ли масса тела недостаточной, нормальной или избыточной.

Индекс массы тела рассчитывается по формуле I= m/h2 (масса тела деленная на рост в квадрате) , где m — масса тела в килограммах, h — рост в метрах. Измеряется индекс массы тела в кг/м².

Данные по нормальным значениям прироста веса приводятся до года — по-месячно, после года — два месяца.  То есть, до года контролируется, на сколько малыш прибавил в весе за месяц. После года — сколько малыш прибавил в весе за два месяца.

Данные по нормальным значениям прироста роста приводятся с интервалом два месяца.  

Нормы для девочек

    Вес, кг Рост, см Индекс массы тела Окружность головы, см Год:месяц

0:00

0:01

0:02

0:03

0:04

0:05

0:06

0:07

0:08

0:09

0:10

0:11

1:00

1:01

1:02

1:03

1:04

1:05

1:06

1:07
1:08
1:09
1:10

1:11

2:00

Месяц	мин.	макс.	мин.	макс.	мин.	макс.	мин.	макс.
0	2.8	3.7	47,3	51	12,2	14,6	32,7	35,1
1	3. 6	4.8	51,7	55,6	13,2	16	35,4	37,7
2	4.5	5.8	55	59,1	14,3	17,3	37	39,5
3	5.2	6. 6	57,7	61,9	14,9	17,9	38,3	40,8
4	5.7	7.3	59,9	64,3	15,2	18,3	39,3	41,8
5	6.1	7.8	61,8	66,2	15,4	18,4	40,2	42,7
6	6. 5	8.2	63,5	68	15,5	18,5	40,9	43,5
7	6.8	8.6	65	69,6	15,5	18,5	41,5	44,1
8	7.0	9. 0	66,4	71,1	15,4	18,4	42	44,7
9	7.3	9.3	67,7	72,6	15,3	18,3	42,5	45,2
10	7.5	9.6	69	73,9	15,2	18,2	42,9	45,6
11	7. 7	9.9	70,3	75,3	15,1	18	43,2	45,9
12	7.9	10.1	71,4	76,6	15	17,9	43,5	46,3
13	8.1	10. 4	72,6	77,8	14,9	17,7	43,8	46,5
14	8.3	10.6	73,7	79,1	14,8	17,6	44,1	46,8
15	8.5	10.9	74,8	80,2	14,7	17,5	44,3	47
16	8. 7	11.1	75,8	81,4	14,6	17,4	44,5	47,2
17	8.9	11.4	76,8	82,5	14,5	17,3	44,7	47,4
18	9.1	11. 6	77,8	83,6	14,4	17,2	44,9	47,6
19	9.2	11.8	78,8	84,7	14,4	17,1	45	47,8
20	9.4	12.1	79,7	85,7	14,3	17	45,2	48
21	9. 6	12.3	80,6	86,7	14,3	17	45,3	48,1
22	9.8	12.5	81,5	87,7	14,2	16,9	45,5	48,3
23	10.0	12. 8	82,3	88,7	14,2	16,9	45,6	48,4
24	10.2	13. 0	83,2	89,6	14,2	16,8	45,8	48,6

Месяц Прирост веса, грамм Прирост роста, см Интервал

0-1

1-2

2-3

3-4

4-5

5-6

6-7

7-8

8-9

9-10

10-11

11-12

12-14

14-16

16-18

18-20

20-22

22-24

мин	макс	мин	макс
611	1161	6,8	9
744	1290
502	944	4,2	6,1
383	796
293	695	2,7	4,5
210	604
153	547	2,2	3,8
116	519
77	482	1,9	3,5
48	456
31	451	1,8	3,3
22	458
150	724	1,6	3,1
128	723	1,4	3
117	738	1,3	2,9
99	738	1,2	2,8
78	733	1,1	2,7
50	710	1	2,6

Нормы для мальчиков

    Вес, кг Рост, см Индекс массы тела Окружность головы, см Год:месяц

0:00

0:01

0:02

0:03

0:04

0:05

0:06

0:07

0:08

0:09

0:10

0:11

1:00

1:01

1:02

1:03

1:04

1:05

1:06

1:07

1:08

1:09

1:10

1:11

2:00

Месяц	мин.	макс.	мин.	макс.	мин.	макс.	мин.	макс.
0	2,9	3,9	48	51,8	12,2	14,8	33,2	35,7
1	3,9	5,1	52,8	56,7	13,6	16,3	36,1	38,4
2	4,9	6,3	56,4	60,4	15	17,8	38	40,3
3	5,7	7,2	59,4	63,5	15,5	18,4	39,3	41,7
4	6,2	7,8	61,8	66	15,8	18,7	40,4	42,8
5	6,7	8,4	63,8	68	15,9	18,8	41,4	43,8
6	7,1	8,8	65,5	69,8	16	18,8	42,1	44,6
7	7,4	9,2	67	71,3	16	18,8	42,7	45,2
8	7,7	9,6	68,4	72,8	15,9	18,7	43,3	45,8
9	8	9,9	69,7	74,2	15,8	18,6	43,7	46,3
10	8,2	10,2	71	75,6	15,7	18,5	44,1	46,7
11	8,4	10,5	72,2	76,9	15,6	18,4	44,5	47
12	8,6	10,8	73,4	78,1	15,5	18,2	44,8	47,4
13	8,8	11	74,5	79,3	15,4	18,1	45	47,6
14	9	11,3	75,6	80,5	15,3	18	45,3	47,9
15	9,2	11,5	76,6	81,7	15,2	17,8	45,5	48,1
16	9,4	11,7	77,6	82,8	15,1	17,7	45,7	48,3
17	9,6	12	78,6	83,9	15	17,6	45,9	48,5
18	9,8	12,2	79,6	85	14,9	17,5	46	48,7
19	10	12,5	80,5	86	14,9	17,4	46,2	48,9
20	10,1	12,7	81,4	87	14,8	17,3	46,4	49
21	10,3	12,9	82,3	88	14,7	17,2	46,5	49,2
22	10,5	13,2	83,1	89	14,7	17,2	46,6	49,3
23	10,7	13,4	83,9	89,9	14,6	17,1	46,8	49,5
24	10,8	13,6	84,8	90,9	14,6	17	45,5	48,3

Месяц Прирост веса, грамм Прирост роста, см Интервал

0-1

1-2

2-3

3-4

4-5

5-6

6-7

7-8

8-9

9-10

10-11

11-12

12-14

14-16

16-18

18-20

20-22

22-24

мин	макс	мин	макс
694	1325	7,3	9,6
897	1512
585	1061	4,6	6,5
411	837
318	738	2,8	4,6
224	632
161	565	2,1	3,8
118	528
84	500	1,9	3,5
55	478
34	469	1,7	3,3
22	475
144	754	1,5	3,1
103	719	1,3	2,9
95	726	1,2	2,8
84	719	1,1	2,7
72	707	1	2,6
65	701	0,9	2,5

Помните! Ваш ребенок — уникальный и имеет право развиваться по собственным нормам. Поэтому воспринимать эти таблицы нужно как справочный материал. А если у вас возникли подозрения, что ребенок отстает или чрезмерно опережает в физическом развитии, то обратитесь за квалифицированной консультацией к врачу!

Источник — сайт ВОЗ

Новое — Сервис. Оценка роста и веса ребенка онлайн от рождения до 5 лет

Марина Маргарита — мой первый ребенок. Родилась она совсем недавно. Поэтому я очень хорошо помню и понимаю, какие вопросы и страхи мучают «первородок».