Обостренный слух

Эта уникальная техника поможет вам развить острый слух!

Знаете ли вы, что мы слышим только десятую часть того, что можем? Узнайте уникальный метод, как развить острый слух! Вы научитесь слышать жизнь совершенно по-новому!

Огромный потенциал чувства слуха!

Слух¹ — способность, потенциал которой люди используют далеко не полностью.

Люди приучились слушать события в внешнем мире, забыв о том, что существует еще и «внутренний слух» — способность слышать свою интуицию², подсказки своей Сущности, Ангелов-Хранителей из тонких планов, знания из информационного поля Вселенной³.

Обычный слух находится во взаимосвязи с внутренним: комплексная работа по программированию⁴ мозга позволит вам развить острый слух и слышать жизнь по-новому!

Быть способным слышать самые мельчайшие звуки, слова и разговоры — это то, к чему вы будете способны с использованием данной практики. Более того, она развивает сверхчувствительность и экстрасенсорное восприятие: острый слух связан и с привычным слухом, и с внутренним.

Развив экстрасенсорный острый слух, вы научитесь слышать мысли⁵ других людей!

Экстрасенсорный острый слух: техника развития

Поскольку упражнение связано с программированием мозга, оно будет результативнее в медитативном состоянии сознания.

1. Практик выбирает людное место, в котором будет множество разных шумов: это может быть парк или улица в людные часы.

2. Человек приходит один, чтобы никто не отвлекал от занятия, и занимает место на лавке.

Практикующий выбирает какую-то статичную точку недалеко от себя, на которой он концентрирует рассеянный взгляд. Одновременно с этим он следит за своим дыханием, не вмешиваясь в него.

4. Через некоторое время у человека возникнет легкий медитативный транс, и он начинает концентрировать свое внимание на окружающих звуках. Он старается не только услышать, но и определить источник каждого звука.

Например, это могут быть звуки уличного холодильника, смех сидящих девушек, рассуждения мужчин, как кто-то рассчитывается с официантом в кафе неподалеку. Сверху может пролететь самолет, со стороны дороги будут слышаться звуки автомобилей.

5. Практик только по звуку пытается получить как можно больше информации об источнике. Например:

• Только что проехал автомобиль или грузовик? Какие были звуки, какой примерный вес автомобиля?
• Мужчина, который громко говорит на заднем фоне: сколько ему лет? Какой у него характер?
• Рядом проходит компания молодых людей, весело беседующих на разные темы. Сколько там человек, сколько из них девушек, сколько — мужчин?

6. С тренировкой слух будет развиваться. Можно будет услышать все более мелкие детали: как шумит содержимое сумки у девушки, идущей навстречу, сердцебиение спортсмена, тренирующегося в парке, или как урчит кошка, сидящая на лавке в отдалении.

Благодаря этому упражнению у вас будет развиваться экстрасенсорное восприятие! Вы научитесь улавливать голос своей души и сверхсознания, с помощью которых вы станете значительно успешнее во всех делах!

Повторение — мать учения!

Эту тренировку нужно сделать регулярной, и несколько раз в неделю делать глубокое погружение по описанной технике, а во время каждодневных дел также уделять этому внимание:

• выйти на балкон и в течение нескольких минут прислушиваться к звукам;
• на работе во время перерыва растворяться в окружающих вибрациях в свободное время;
• слушать как в поездках на общественном транспорте, так и на личном — во время пробки открыть оконце и вслушиваться.

Эта техника будет учить вас быть бдительным, держать шумовой фон под контролем, где бы вы ни находились. Эффект наступает очень быстро, буквально после первых нескольких повторений слух обострится!

В то же время нужно уметь отключаться от окружающих звуков, и это достаточно просто! Нужно использовать ту же технологию, только настраиваться на внутреннюю тишину. Постепенно вы приучитесь мгновенно отключаться от внешних звуков, если они не нужны.

Олег

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Слух — способность биологических организмов воспринимать звуки органами слуха; специальная функция слухового аппарата, возбуждаемая звуковыми колебаниями окружающей среды, например воздуха или воды (Википедия).

² Техника усиления интуиции в статье: «Интуиция: развить ее можно каждому! Узнайте, как сделать это!»

³ О способе получения знания из информационного поля вы можете прочесть в статье: «Информационное поле Вселенной: как получать тайные знания? Методика!»

⁴ Узнайте, как эффективно программировать мозг здесь>>>

⁵ Как просто развить в себе телепатию, прочитайте в статье: «Телепатия? Поразительно простой способ раскрыть в себе этот дар!»

Гиперслух: как это на самом деле

Гиперслух, чувствительный слух, обостренный слух — такой диагноз начали ставить детям совсем недавно. Ошарашенные новостью родители изо всех сил пытаются сделать все, чтобы малышу было комфортно со звуками, но эти попытки часто бывают неуклюжи и иногда даже вредят, чем помогают.

Происходит это из-за элементарного непонимания самого понятия гиперслуха. Специально для таких родителей я и пишу эту статью. Я — уже взрослый человек, но, сколько себя помню, у меня был очень чувствительный и обостренный гиперслух.

В этой статье я попытаюсь просто и доступно, на примерах из жизни описать, что такое гиперслух, как это ощущается и, в чем конкретно это проявляется.

Эта статья посвящается всем деткам, у которых обнаружен гиперслух. Когда-то и я была таким ребенком. Правда в мое время таких диагнозов не ставили, а любые проблемы с восприятием звуков у детей считались просто странностью или нервозностью. Вот и я была такой — странной и нервной, а объяснить почему — не могла.

Сегодня я — взрослый, состоявшийся человек и только теперь я по-настоящему понимаю причины своего гиперслуха. Я разобралась в этом вопросе с помощью системно векторной психологии Юрия Бурлана и понимания собственного звукового вектора.

Если бы я могла вернуться в свое детство, то обязательно сделала бы это и попросила бы родителей никогда не включать телевизор потише, когда я делаю уроки, и не есть яблоки за столом.

Потому что это больно для меня и жутко раздражает. Все что я могу, это рассказать Вам, дорогие родители детей с гиперслухом, как это — иметь слишком чувствительный, обостренный гиперслух.

И очень надеюсь, что Вам мой рассказ поможет в понимании своего ребенка.

Мой чувствительный и обостренный слух: с раннего детства до сегодняшнего дня

Предупреждение! Я — самый обычный человек и у меня нет медицинского образования.

В этой статье я пытаюсь обычными словами, на примерах, показать, как это чувствительный слух — в собственных ощущениях. Пожалуйста, не рассматривайте эту статью, как медицинскую.

И в тоже время отнеситесь к статье серьезно — даже если некоторые примеры покажутся вам странными, для человека с гиперслухом они реальны.

Когда я была маленькая, на лето, меня отвозили к бабушке в деревню. Я очень хорошо помню, что в деревне появлялись новые звуки, которых не было в городе. Уже тогда, приблизительно в лет 5, я и поняла, что некоторые звуки могут сводить меня с ума.

Этот звук стал настоящим проклятием для меня. С каждым годом таких звуков-проклятий становилось все больше. Например, звук поедания яблока. Ну что в нем такого? — скажет кто-нибудь. Для меня же это настоящая пытка — особенно, если кушает яблоко сосед по парте.

Кажется, высокие, визжащие нотки, которое издает яблоко, буквально вгрызаются мне в мозг, я ничего не могу делать, пока эта пытка не закончится. А вот еще звуки — шарканье ног, шмыганье носом, капанье воды из крана. Меня всегда поражало — неужели этого всего никто не слышит и никого это не раздражает.

Тогда почему я такая особенная, откуда у меня этот обостренный гиперслух. Думаю, что у каждого эти звуки разные и корни большей чувствительности к одним звукам уходят далеко в подсознание.

Гиперслух играет особенную шутку с человеком во время утреннего подъема. Если мама будила меня очень нежно — просто заходила в комнату и тихонько говорила имя, я тут же просыпалась. Сон, как рукой, снимало, и я была полна бодрости, готова бежать куда угодно.

Но это было скорее исключение в моей жизни.

Потому что я всегда просыпалась задолго до того, как меня разбудит мама: от мельчайшего шороха — например, кто-то пошел в туалет в три часа ночи, или папа вышел на кухню в 6 утра, заваривать чай — достаточно одного стука чайной ложечки, чтобы разбудить меня. Причем это просыпание, и в детстве и сейчас, во взрослой жизни — очень болезненное — как будто тебя укололи иголкой во время сна. Просыпаясь под такой звук, уже не заснешь — становится противно и неприятно.

Помню, еще школьницей я рыдала от такого просыпания, меня это жутко раздражало, но я ничего не могла с собой поделать. В какой-то момент мне пришел «гениальный» план — заглушить эти звуки чем-то громким. В 8-9 классе я начала мечтать о маленьком магнитофоне и вымолила у родителей такой подарок на Новый год.

Какой же шок испытали мои родители, увидев, что я собираюсь делать с этим магнитофоном. Вместо того, чтобы наслаждаться музыкой, как все нормальные люди, я каждое утро, услышав первый шорох за дверью, прижимала к одному уху его динамик, а к другому — подушку, и врубала громкость на всю катушку.

Так я и прожила с ним, а потом с наушниками долгое время, пока, наконец не избавилась от нервного раздражения от звуков.

Недавно ребенку моих знакомых поставили диагноз тугоухость (граничащее с глухотой), доктора предложили родителям полностью исключить звуки телевизора или радио в квартире. Но папа слишком сильно любит новости, и они решили, что будут включать телевизор довольно тихо и в другой комнате.

Родители уверенны, что их «тугоухий» ребенок не слышит этих звуков. Например, я всегда могла спокойно учить уроки в большой комнате, где старший брат и его компания кричали и галдели во все горло. Сейчас я пишу эту статью, в то время, как по телевизору играет музыкальный канал.

Я могу спокойно читать книгу где-нибудь на вокзале или в метро. И при каждом этом действии, если очень увлечься процессом, я вообще не буду слышать окружающего мира, то есть не буду знать, что происходит вокруг.

Но вот если в комнате будет абсолютная тишина, практически вакуум, и вдруг залетит одна муха, которая начнет жужжать и биться в окно – считай, все пропало — никогда я не смогу сосредоточится на процессе, статья не будет написана, а книга, даже самая интересная, полетит в муху.

В детстве я не могла учить уроки именно тогда, когда родители тихонько включали телевизор в другой комнате — я не могла разобрать слов и темы, но тихий, отвлекающий, монотонный шум не давал мне сосредоточиться на моей работе, отвлекал и раздражал.

Наверное, это покажется странным, но некоторые звуки, которые тревожат всех остальных людей, никогда не влияли на меня, человека с гиперслухом. Например, все знают неприятный звук ногтей по доске — дети всегда морщились, услышав его, а учителя хватались за сердце.

Мне же в некоторой мере такой звук даже доставлял удовольствие. Еще один пример — соседи делают ремонт. Где-то там далеко начинает что-то пилиться, стучать и дребезжать — я всегда обожала слушать эти звуки, они нравились мне, они не доставляли мне неприятностей.

И действительно, люди с гиперслухом могу научиться  словно «выключить» внешний мир, что иногда приводит к не очень приятным последствиям. Ведь, в конце концов мир может начать «выключаться» непроизвольно.

Гиперслух как особенность организма. Заблуждение докторов и родителей

Огромной ошибкой будет считать, что гиперслух — это фантастическая способность слышать звуки, которые не слышат другие люди (к сожалению, именно так иногда объясняют родителям врачи особенность их ребенка). Это неправда.

На самом деле, человек с гиперслухом обостренно, более болезненно слышит звуки, на которые остальные люди не обращают внимание. Но он не слышит, ни звуков потустороннего мира, ни чужих мыслей, как иногда представляется слишком впечатлительным взрослым.

Эти звуки самые обычные и повседневные, их слышат абсолютно все и не придают им значения.

Основная проблема человека с гиперслухом — это не сильные, громкие звуки, хотя и они тоже. А именно зацикленность на некоторых звуках, часто очень тихих, и невозможность никак от них отвязаться, как бы отключить от них слух, что зачастую легко получается с громкими звуками.

Это болезненное ощущение очень ранит человека.

И именно тихие, навязчивые звуки, повторяющиеся в одно и тоже время (как например, звук электрической зубной щетки или электробритвы) или длительные (как например, тихо включенный телевизор на кухне) доставляют больше всего неудобств ребенку с гиперслухом.

Есть доктора, которые рекомендуют круглосуточно одевать на ребенка наушники, глушащие все звуки вокруг. Но на самом деле, это дорога в никуда, в еще большее усиление болезненного отношения со звуками. Чем больше все звуки заглушать, тем более обостренным будет становится слух, тем более болезненной будет реакция на малейший шорох.

Ребенок с обостренным гиперслухом ни в коем случае не должен быть огражден от внешнего мира, нет нужды говорить с ним только шепотом или полностью исключить все возможные звуки.

И ребенку с гиперслухом очень полезно слушать ласковый голос мамы, красивую, классическую музыку, шум города за окном, трель сверчка или пенье соловья.

Задача родных просто оградить ребенка от слишком громких звуков, а также цикличных, повторяющихся. Не стоит окружать его одними тихими звуками, шептаться по углам и не пускать общаться с другими детьми, потому что они галдят. В доме должна быть создана особенная экология звуков, но никак не звуковой вакуум.

Неплохо было бы, чтобы ребенок сам рассказал, какие конкретно звуки ему не нравятся (и не удивляйтесь его ответам), а постарайтесь изолировать его от них.

В тоже время можно разнообразить звуковую картину для такого ребенка, ведь в детстве можно научить очень тонко чувствовать звуки мира и по-настоящему наслаждаться ими.

Гиперслух — это особенное отношение человека со звуками, которые его окружают. У ребенка и у взрослого человека, обладающего обостренным слухом, ухо является очень чувствительной, можно сказать эрогенной зоной. Это поистине дар божий, а не проклятие.

И на самом деле у ребенка с гиперслухом большое будущее, если знать, как с ним взаимодействовать.

А вот настоящей болезнью (и самым крайним ее проявляем — аутизмом) он становится тогда, когда через ухо в глубоком детстве, а может быть еще во внутриутробном периоде, ребенок получает сильнейшую травму.

Гиперслух или слишком чувствительный слух — это особенность людей со звуковым вектором и любящим родителям просто необходимо не только знать, что это такое, а понимать эту особенность, чувствовать ее, как свою собственную.

Именно благодаря нему я разобралась в своем гиперслухе и избавилась от болезненных ощущений.

Сегодня Юрий Бурлан проводит лекции онлайн, они доступны в любом уголке земли. И я, как человек с гиперслухом, от души приглашаю на его лекции всех, чьим детям поставили такой диагноз. Записаться за вступительные, бесплатные лекции можно здесь или кликнув на этот баннер:

Обострение слуха при неврозе. Гиперслух как особенность организма

Гиперслух, чувствительный слух, обостренный слух — такой диагноз начали ставить детям совсем недавно. Ошарашенные новостью родители изо всех сил пытаются сделать все, чтобы малышу было комфортно со звуками, но эти попытки часто бывают неуклюжи и иногда даже вредят, чем помогают.

Происходит это из-за элементарного непонимания самого понятия гиперслуха. Специально для таких родителей я и пишу эту статью. Я — уже взрослый человек, но, сколько себя помню, у меня был очень чувствительный и обостренный гиперслух.

В этой статье я попытаюсь просто и доступно, на примерах из жизни описать, что такое гиперслух, как это ощущается и, в чем конкретно это проявляется.

Эта статья посвящается всем деткам, у которых обнаружен . Когда-то и я была таким ребенком. Правда в мое время таких диагнозов не ставили, а любые проблемы с восприятием звуков у детей считались просто странностью или нервозностью. Вот и я была такой — странной и нервной, а объяснить почему — не могла.

Сегодня я — взрослый, состоявшийся человек и только теперь я по-настоящему понимаю причины своего . Я разобралась в этом вопросе с помощью системно векторной психологии Юрия Бурлана и понимания собственного звукового вектора .

Если бы я могла вернуться в свое детство, то обязательно сделала бы это и попросила бы родителей никогда не включать телевизор потише, когда я делаю уроки, и не есть яблоки за столом.

Потому что это больно для меня и жутко раздражает. Все что я могу, это рассказать Вам, дорогие родители детей с гиперслухом, как это — иметь слишком чувствительный, обостренный гиперслух.

И очень надеюсь, что Вам мой рассказ поможет в понимании своего ребенка.

Снижение слуха, причины и лечение снижения слуха на высоких и низких частотах на оба уха, шум в ушах

Умение слышать — это очень важная способность человека, благодаря которой становится возможным контактировать с внешним миром, воспринимать внешние звуки, общаться с другими людьми.

Нарушенный слух приводит к ухудшению качества жизни. Снижение остроты восприятия вызывает рассеянность, ослабление мышления, трудности в обучении.

Да и один тот факт, что при общении с другими людьми приходится постоянно переспрашивать, не прибавляет уверенности в себе.

В медицине существует диагноз, характеризующий такое состояние, как снижение слуха у взрослых, — это тугоухость. Степень тугоухости (снижения слуховой способности) может варьироваться от частичного нарушения слуха до полной глухоты.

По статистике, более десяти миллионов граждан России страдают снижением или потерей слуха, в том числе около одного миллиона — несовершеннолетние. 

Эта патология встречается даже у новорождённых малышей. Если снижение слуховой чувствительности возникло ещё во время беременности матери или в период первого года жизни, восстановить слух будет очень непросто, поскольку малыши ещё не слышали звуков и речь.

Сохранить стопроцентный слух — задача не из лёгких. Если вы почувствовали, что слух ухудшается, незамедлительно обращайтесь к врачу-оториноларингологу.

Как устроено наше ухо

Чтобы разобраться, почему происходит снижение способности обнаруживать и понимать звуки, давайте рассмотрим, как функционируют элементы системы уха.

Видимая часть уха, называемая наружным ухом, подобно локатору улавливает звуковые колебания, создаваемые источником шума. Далее звук проходит по слуховому проходу и достигает барабанной перепонки.

Она в свою очередь приводит в движение слуховые косточки, расположенные в среднем отделе уха.

Сигнал поступает во внутренний отдел уха (улитку), в котором он преобразуется в микроимпульсы и отправляются непосредственно в головной мозг.

Снижение слуховых способностей может быть связано с нарушениями работы одного или нескольких элементов этой цепочки. 

Формы тугоухости

Снижение звуковосприятия может затронуть как одно ухо, так и оба. Поэтому разделяют одностороннюю тугоухость и двустороннюю.

Если причина ухудшения слуха связана со снижением звукового восприятия наружного и среднего уха, мы говорим о кондуктивной тугоухости.

Снижение функции слуховых рецепторов внутреннего уха приводит к ещё одной разновидности болезни — сенсо-невральной тугоухости. Такой диагноз встречается наиболее часто. 

В медицине есть такой термин — «порог слышимости», им характеризуют минимальную громкость, которую слышит человек без эха и посторонних шумов. Здоровый человек способен воспринимать звуки громкостью 20 децибелов и ниже. Про такое состояние и говорят «хороший слух». В зависимости от значения порога слышимости различают четыре степени тугоухости: 

• I степень (лёгкая) — порог слышимости от 20 до 30 децибелов, человек улавливает звуки на расстоянии 4-6 метров;
• II степень (средняя) — порог слышимости от 31 до 50 децибелов, человек слышит  на расстоянии от 1 до 4 метров;
• III степень (тяжёлая) — порог звукового восприятия от 51 до 70 децибелов, человек слышит разговорную речь до 1 метра;
• IV степень (глубокая) — порог слышимости от 71 до 90 децибелов.

Глухоту мы называем снижением уровня звукового восприятия выше 90 децибелов.

Болезнь, в свою очередь, характеризуется постепенным либо быстрым снижением восприятия звуковой волны. Снижение способности различать звуки происходит в течение жизни, но тугоухость может также быть и врождённой. 

Проблемы со слухом: симптомы

Признаки снижения восприимчивости звуков и снижения шумового эффекта могут проявляться постепенно, хотя могут развиться и стремительно.

При резком снижении слуха прогноз благоприятный, главное вовремя обратиться за профессиональной врачебной помощью. Существует несколько признаков снижения способностей улавливать звуки.

Если вы обнаружили у себя хотя бы один из них, вам необходимо обратиться к ЛОР-врачу, чтобы проверить слух. 

Итак, предпосылками того, что у вас снижается восприимчивость звуков, являются следующие симптомы:

• вам постоянно приходится переспрашивать, а окружающим повторять сказанное по несколько раз;
• когда с вами находится несколько собеседников, вам сложно сконцентрироваться и вы теряете нить разговора;
• вас не покидает чувство, что все вокруг специально говорят тихим голосом;
• трудно поддерживать разговор в людном и шумном месте (например, в метро или кафе);
• при ограниченном слухе становится трудно понимать речь детей;
• просмотр телепередач начинается с увеличения громкости телевизора на полную мощность;
• уже на подсознательном уровне человеку с плохим слухом приходится машинально следить за губами собеседника, чтобы не ошибиться в услышанном;
• в минуты тишины кажется, что в ушах стоит шум или звон.

Разумеется, подобное состояние приводит человека к раздражительности, постоянному чувству тревоги и снижению самооценки. Если вы понимаете, что функции слуха утрачиваются, не медлите и обращайтесь к ЛОР-врачу, чтобы получить грамотную своевременную помощь и избежать полной потери слуха.

Причины тугоухости

Чтобы избежать глухоты или частичной потери слуха, нужно знать причины, из-за которых он может нарушиться. 

Безусловно, нельзя исключать наследственный фактор. Зачастую развитие тугоухости передаётся по наследству. 

Причинами снижения слуха могут стать врождённые патологии, которые являются следствиями проблемной беременности или тяжёлых родов. К проблемам звуковосприятия могут привести ДЦП, травмы во время родов, не до конца сформированные составляющие уха.

Друзья! Своевременное и правильное лечение обеспечит вам скорейшее выздоровление!

Ни для кого не секрет, что слух утрачивается с возрастом. Обычно проблемы начинаются после 50 лет.

В медицине есть специальный термин, описывающий это состояние — пресбиакузис. 

Привести к тугоухости могут травмы и повреждения уха, черепно-мозговые травмы. К этой же категории относятся акустические травмы (вследствие воздействия очень громких звуков) и баротравмы (вследствие воздействия атмосферного давления). 

Нужно с осторожностью относиться к выбору лекарственных средств, особенно антибиотиков. Бесконтрольный приём некоторых ототоксичных препаратов может завершиться снижением или отсутствием слуха в конечном итоге. 

Различные заболевания могут протекать с осложнениями, которые оказывают неблагоприятные воздействие в том числе и на уши. К таким заболеваниям относят отит, отосклероз, лабиринтит, грипп, менингит, и это лишь неполный список. На остроту слуха влияют различного рода опухоли, а также серные пробки и инородные предметы в слуховых проходах.

Причиной ослабления слуха может стать воздействие громких звуков на организм человека в течение длительного времени. Громкая музыка на концерте или в наушниках, шум транспорта, залпы фейерверков — всё это также подвергает наши уши большой нагрузке.

К особой группе риска относятся работники так называемых «шумных» производств, которые ежедневно испытывают звуковую нагрузку, взаимодействуя со станками и транспортом (например, сотрудники метро и пилоты).

Диагностика

Восстановлением слуха занимается врач-оториноларинголог. На первичном приёме ЛОР-врач определит степень развития тугоухости. Для диагностики обычно используются следующие приёмы: осмотр с помощью отоскопа, аудиометрическое исследование, исследование с помощью камертонов, при необходимости КТ и МРТ, а также тимпанометрия. 

Случается, что тугоухость наблюдается в связи с несоблюдением элементарных правил гигиены. В этом случае правильно назначенное лечение быстро решит проблему тугоухости.

При наличии в ухе серной пробки или инородного тела, манипуляции по их удалению существенно облегчают состояние больного и улучшает звуковосприятие.

Но если в основе ухудшения тугоухости лежат более серьёзные заболевания, здесь требуется более сложная терапия.

Лечение

Поскольку причин, приводящих к тугоухости, много, соответственно лечение в каждом конкретном случае подбирается индивидуально после определения верного диагноза. 

Применение лекарственных средств показано при наличии воспалительных заболеваний. В этом случае назначаются противовирусные или антибактериальные препараты. При воздействии аллергенов — антигистаминные препараты. 

Хорошо зарекомендовали себя при терапии тугоухости физиотерапевтические процедуры. 

В некоторых случаях, например при отосклерозе, вернуть слух хоть на один процент возможно только хирургическим способом. 

Если, несмотря на лечебные процедуры и манипуляции, звуковосприятие продолжает страдать и стремительно снижаться, чтобы не потерять слух полностью, в ход идут слуховые аппараты и кохлеарные импланты для детей до 3-х лет.

Профилактические мероприятия

Сохранить уши здоровыми — важная задача каждого человека. Чтобы избежать осложнений в будущем, нужно придерживаться несложных правил:

• вовремя лечите болезни уха, горла и носоглотки;
• чтобы снизить нагрузку на уши при авиаперелёте и облегчить перелёт, при взлёте и посадке жуйте жевательную резинку или сосите леденец; если перед авиаперелётом у вас случился насморк, не забудьте взять с собой сосудосуживающие капли для носа;
• во время эпидемий избегайте массового скопления людей, чтобы свести риск заражения к минимуму;
• обязательно устраняйте очаги хронического воспаления носовой полости и носоглотки, чтобы инфекция не могла распространиться в уши;
• не забывайте про правильную гигиену ушей, не используйте для чистки слухового прохода неподходящие для этого предметы (спицы, спички и другие острые предметы);
• во время плавания в бассейне, надевайте шапочку; после обязательно промойте уши чистой водой и промокните полотенцем;
• залог здоровья — ведение правильного образа жизни без вредных привычек, с соблюдением режима сна и отдыха, сбалансированное богатое витаминами питание;
• избегать мероприятий и деятельности, которые могут привести к черепно-мозговым травмам;
• если вы работаете на шумном производстве, обязательно используется промышленные наушники или промышленные бируши, а также соблюдайте нормы пребывания в шумном помещении;
• постарайтесь ограничить прослушивание музыки в наушниках — это чревато появлению проблем с ушами уже в молодом возрасте.

И, конечно, самое главное правило — при возникновении малейших проблем со слухом, появлении эха, шума и звона — незамедлительно обращайтесь за профессиональной медицинской помощью.

Наша клиника специализируется исключительно на заболеваниях уха, горла и носа. 

Мы знаем о болезнях ушей всё, используем в лечении авторские методики и работаем на самом современном оборудовании. 

Пожалуйста, записывайтесь на приём! 

Мы будем рады вам помочь!

Вас не слышно: как улучшить слух при помощи упражнений и массажа?

Способность слышать – неотъемлемая функция каждого человека. При помощи слуха человек контактирует с окружающим миром, воспринимает внешние звуки и поддерживает связь с другими людьми. Нарушение слуха приводит к снижению качества жизни, рассеянности, ослаблению мышления.

Почему снижается слух?

Основные причины снижения остроты слуха: 

• частое нахождение в местах с повышенным шумом (например, метро, концерты, работа на шумном производстве, управление шумными механизмами, места, где проходят дорожные и строительные работы);
• использование гаджетов: музыкальных колонок с высокой громкостью, разных видов наушников (например, при использовании вакуумных наушников звук пропускает ушную раковину и поступает напрямую в слуховой проход, что  впоследствии может привести к снижению остроты слуха);
• ушные болезни (отит, различные инфекции). Запускание ушных заболеваний приводит к полной потере слуха;
• некорректное использование сильнодействующих лекарственных препаратов;
• тяжелые инфекционные заболевания (корь, менингит). Они могут давать осложнения на уши, в особенности у детей;
• травмы головы и нарушение целостности внутреннего уха;
• врожденные и наследственные заболевания органов слуха;
• старение (происходит постепенная дегенерация улитковых нервов);
• отсутствие профилактики. В год рекомендуется не менее одного раза делать профилактику для предупреждения тугоухости;
• раздражающие звуки (например, обратная связь в микрофоне, детский плач, трение пенопласта, звук бормашины). Такие звуки могут спровоцировать раздражение нервных клеток и клеток в ухе, а также привести к развитию мизофонии (непереносимости звуков).

Симптомы снижения восприимчивости звуков

Основные признаки и симптомы ухудшения слуха: 

• при пониженном слухе регулярно доводится просить собеседника повторить сказанное;
• при общении с несколькими собеседниками становится довольно сложно сосредоточиваться, и вы утрачиваете суть беседы;
• создается впечатление, что окружающие вас люди нарочно говорят еле слышным голосом;
• довольно сложно вести беседу в месте, где шумно или много людей;
• при пониженном слухе возникают трудности с пониманием детской речи;
• просмотр телевизора или прослушивание музыки начинается с увеличения громкости постепенно до максимальной мощности;
• при пониженном слухе приходится неосознанно наблюдать за губами собеседника, чтобы не ошибиться в услышанном;
• во время тишины возникает чувство, что в ушах стоит шум или звон.

Упражнения для улучшения слуха

Примеры упражнений для улучшения слуха:

1. закройте своими ладонями уши вплотную и зафиксируйте их в данном положении на одну секунду. После чего резким движением отдерните ладони от головы, освободив уши. Данное упражнение стоит выполнять 10-20 раз. Далее указательные пальцы своей руки вставьте в слуховые проходы каждого уха и слегка начинайте вращать ими по кругу. И по очереди во время вращения пальцами руки надавливайте на боковые стенки слуховых проходов. Вращения выполняйте вперед и назад, в каждую сторону по три раза;
2. с утра, сразу после пробуждения, растираем ладонями уши движением по кругу. Данное движение выполняется 10-15 раз. Далее закрываем своими ладонями ушные раковины и осторожно пальцами начинаем постукивать по затылку. Количество повторений – от 10 до 12 раз. Появившийся звук в ушах может напоминать легкие удары в барабан;
3. указательный палец руки вставьте в наружный слуховой проход уха, после выждите одну секунду, и затем резким движением выньте палец. Данное упражнение следует выполнять одновременно для каждого уха, количество повторений – от 10 до 20 раз. После завершения упражнений нужно ухватить большим и указательным пальцами за мочки ушей и осторожно потянуть вниз. Количество выполнений – от 10 до 12 раз.

Для получения желаемого результата упражнения рекомендуется выполнять ежедневно, не допуская перерывов в выполнении.

Упражнения при тугоухости

Для разогрева и улучшения кровообращения начинаем растирать уши движениями по кругу. Количество вращений – от 15 до 20 на каждую сторону. Такое действие на уши приводит к повышению притока крови, поэтому людям, страдающим от гипертонии, выполнять его не рекомендуется.

Гимнастика для ушей при тугоухости

Далее полностью закройте ладонями ушные раковины и направленными к затылку пальцами начните осторожно постукивать. Данное движение повторяйте от 25 до 30 раз.

Цигун

Регулярное выполнение данных упражнений поможет не только восстановить и улучшить слух, но и восполнит нехватку почечной Ци, улучшит работу почек и поможет при дисфункции надпочечников:

1. встаньте прямо. Дышите ровно и естественно. Подушечками пальцев слегка помассируйте задние поверхности ушей, движениями вверх-вниз, 49 раз. Затем вставьте кончики пальцев в ушные проходы и 49 раз потрясите их. После выполнения резким движением выдерните пальцы из ушей;
2. разотрите ладони друг о друга до появления тепла. И потрите уши ладонями 49 раз. После помассируйте указательными пальцами внешний край завитка ушной раковины до середины уха. Вставьте указательные пальцы в слуховой проход и резко выдерните. Далее выполните массаж внешнего края ушной раковины и открытие и закрытие слухового прохода по 5 раз;
3. для начала 18 раз разотрите уши ладонями, движениями вверх-вниз. Затем плотно закройте ладонями уши, пальцы расположите на затылке и соскальзывающими движениями указательных пальцев постучите по затылку 24 раза;
4. встаньте прямо и закройте ушные раковины ладонями. Выполните переменно открывание и закрывание каждого уха с помощью ладоней от 18 до 36 раз;
5. расположите ладони на ушах. Далее движениями вперед закройте слуховой проход ушными раковинами. При обратном движении ушные раковины должны вернуться в первоначальное положение. Движение вперед-назад считается за один раз. Упражнение стоит выполнять 50 раз.

Данные упражнения рекомендуется выполнять ежедневно – утром и вечером, 2-3 раза в день. Перед выполнением тщательно вымойте руки.

Людям при инфекционных заболеваниях уха стоит соблюдать осторожность.

Техника Мудра неба

Согните на руке средний палец таким образом, чтобы подушечка на пальце соприкасалась с основанием большого пальца. Далее согните большой палец и прижмите его кончик к среднему пальцу. Остальные пальцы не нужно напрягать и сгибать.

Выполнять данную технику можно одной или двумя руками синхронно, при этом лицо должно быть повернуто в сторону юго-востока. Руки должны быть расслаблены и расположены на уровне лица.

Вдохи и выдохи делайте через нос, при этом используйте аромат мяты. Во время выполнения упражнения необходимо представить желтый цвет или наблюдать за предметом этого цвета.

Техника Шанмукти мудра

Делать эту технику можно в любой на выбор комфортной медитативной позе. Также ее можно практиковать и стоя на ногах. Главное – следить, чтобы позвоночник находился в прямом положении. Для начала задерживаем дыхание на несколько секунд. Повторять – от трех до девяти раз.

Далее большими пальцами рук поплотнее прижимаем козелки, при этом слуховые проходы необходимо закрыть. Закрываем глаза и осторожно, без надавливания, укладываем свои указательные пальцы на верхние веки.

Средними пальцами закрываем ноздри и при этом надавливаем на крылья носа. Безымянные пальцы обеих рук кладем поверх верхней губы, а мизинцы кладем под нижнюю губу, при этом рот должен быть закрытым. Вытягиваем рот в виде трубочки и делаем вдох. По окончании вдоха щеки должны быть надутыми.

Мизинцами и безымянными пальцами вплотную прижимаем губы. Параллельно средними пальцами плотно нажимаем на крылья носа, а большими пальцами надавливаем на слуховые проходы. При этом указательные пальцы должны оставаться на верхних веках. Во время приостановки вдоха подбородок плавно опускаем к яремной ямке.

При возникновении небольшого дискомфорта следует приподнять подбородок. Далее отпускаем ноздри, убрав средние пальцы, и делаем медленный плавный выдох. Оставив другие пальцы в том же положении, сделайте повторный вдох, прикройте ноздри средними пальцами и повторите выполнение.

Гимнастика

Возьмитесь указательными пальцами за мочки ушей и осторожно потяните вниз. Далее необходимо верхний край уха потянуть сначала вверх, а затем разные стороны. После этого такие потягивания делаем по всему краю ушной раковины, постепенно опускаясь до мочки. Выполнять упражнение стоит осторожно и мягко.

Во время выполнения упражнения должно появиться тепло. Оно идет в уши, в затылок. А в отдельных случаях может появиться приятное ощущение тепла в носу и даже в горле. Данная гимнастика поможет улучшить и сохранить слух.

Медиками также разработана еще одна особая гимнастика, позволяющая улучшить слух. Она основана на ряде достаточно простых в своем выполнении упражнений, которые прекрасно сказываются на уровне слуха. Первое из упражнений слуховой гимнастики заключается в том, что вам следует закрыть ушные раковины ладонями рук.

Подержите их в таком положении несколько секунд, а затем уберите от своих ушей. Во втором упражнении нужно легонько постучать с помощью пальцев рук по ушным раковинам. Третье упражнение предполагает закрыть ушные раковины пальцами, а после очень резко их открыть.

Любое из упражнений лучше повторить не менее десятка раз. Суть действия этой методики выражается в том, что когда вы будете по очереди открывать и закрывать уши, то звуки начнут резко меняться. Это действие заставит активно работать ушные нервы, и приведет в результате к улучшению слуха. Чаще всего данный метод медики рекомендуют практиковать пожилым людям.

Массаж

Ладонями интенсивно массируем ушные раковины. Движения должны быть круговыми по часовой стрелке. Массаж осуществляется таким образом, чтобы ваши уши в его процессе могли прижиматься к голове.

За один подход необходимо сделать не менее двадцати пяти движений. Эффективным в плане улучшения качества слуха может быть и точечный массаж. Но для его выполнения сначала нужно детально изучить расположение на теле активных точек.

Если самостоятельно это сделать не получается, то для проведения такого массажа обратитесь к знающему специалисту.

Как улучшить слух в домашних условиях:

Упражнения для улучшения слуха помогают стимулировать слуховые нервы, повысить их возбудимость и улучшить слух, а также предотвратить и вылечить глухоту. Наряду с этим практика приемов способствует хорошему кровотоку в сосудах головного мозга и улучшает мозговую деятельность.