Навязчивые мысли о причинении вреда

Психолог Оксана Фадеева | Невроз навязчивых состояний: симптомы и лечение

Вас одолевают одни и те же мысли? Подолгу размышляете, не прыгнуть ли с высокого моста или опасаетесь причинить вред кому-то из близких? Постоянно перемываете руки или поправляете волосы? Похоже, что вы страдает неврозом навязчивых состояний – заболеванием распространенным, малоприятным, но, к счастью, обратимым.

Невроз навязчивых состояний: что это такое

Невроз навязчивых состояний (другое его название  — обсессивно-компульсивное расстройство или ОКР) — это психическое заболевание, ведущими симптомами которого являются навязчивые мысли и/или непреодолимое стремление совершать какие-либо стереотипные действия.

Данный невроз входит в число самых распространённых психических недугов и встречается у 2, 3% населения. У большинства заболевших невроз впервые проявляется в подростковом или юношеском возрасте, однако нередко им заболевают и дети — в том числе, дошкольники. Лишь каждый десятый пациент впервые сталкивается с расстройством после 40 лет.

Приблизительно треть заболевших перед началом расстройства пережили травмирующее событие (например, смерть близкого человека) или были вынуждены приспосабливаться к новым условиям жизни (к примеру, в связи с переездом).

У большинства же пациентов между внешними событиями и началом заболевания не наблюдается никакой связи.

В лёгкой форме навязчивые мысли – в виде счёта, повторения стихотворных строк или мелодии, «засевшей в голове»  — случаются  в жизни у каждого человека. Стало быть, граница между нормой и патологией довольно зыбкая, и, возможно, когда-то в ходе эволюции данные реакции имели приспособительный или защитный характер.

Невроз навязчивых состояний: симптомы

Невроз навязчивых состояний складывается из обсессий (это навязчивые мысли, страхи, влечения или желания) и компульсий (навязчивые действия).

Чаще обсессии складываются вокруг следующих тем: моральные или религиозные нормы, проявления агрессия, сексуальность, стремление к порядку, здоровье и болезнь, поддержание чистоты, завершенность действия.

Пациент может мучительно размышлять, должным ли образом разложена его одежда или стоят книги, качественно ли он вымыл руки, тем самым справившись с опасными бактериями, хорошо ли вытерта посуда и выключил ли он утюг.

Кроме того, он может страдать от навязчивого желания выругаться, совершить какое-либо непристойное сексуальное действие и бояться, что причинит вред близким людям. Но каким бы ни было содержание обсессий, они обычно воспринимаются больным как нечто чужеродное, навязанное извне помимо их воли.

Пациенты хорошо осознают нелепость или бессмысленность своих размышлений, но чувствуют непреодолимую потребность совершать их снова и снова.

Это важно: навязчивый страх причинения вреда другим у людей с неврозом навязчивых состояний никогда не реализуется!

Компульсии, навязчивые действия, вытекают из содержания обсессий. Например, человек, не уверенный, закрыл ли он входную дверь, будет снова и снова возвращаться и проверять. Тот, кто боится напасть на родственников с ножом, будет прятать колющие и режущие предметы, боящийся микробов – по нескольку раз в час мыть руки.

Отсюда – причудливые способы одеваться (каждый предмет туалета только в определенной последовательности) или хранить вещи (например, все по парам и строго симметрично).

Невроз навязчивых состояний и фобии

Фобия  – это симптом, проявляющийся в виде ярко выраженного иррационального страха, привязанного к тому или иному объекту или ситуации. Наиболее распространенными являются страхи замкнутых или открытых многолюдных пространств, высоты, насекомых, опасных заболеваний.

Если фобия единична и есть возможность благополучно избегать источник своего страха, человек может жить обычной жизнью, не страдая от навязчивой тревоги.

В тех же случаях, когда объект страха постоянно присутствует в повседневности (микробы на поручнях в метро, необходимость бывать в людных местах или пользоваться лифтом) или же фобий много – картина заболевания смыкается с неврозом навязчивых состояний.

Пациент захвачен тревогой и вынужден разрабатывать сложные ритуалы, направленные на избегание или защиту от опасных ситуаций.

Еще одной разновидность навязчивого страха  — это страх не справиться с публичным выступлением, экзаменом или проектом на работе. Человек настолько захвачен мыслями о возможном неуспехе, что теряет способность переключиться и расслабиться.

И в результате он либо действительно справляется с заданием не лучшим образом (что немудрено при столь высоком напряжении), либо вообще отказывается от испытаний, тем самым обедняя свою жизнь.

Кстати, описанный вариант – один из самых распространенных путей возникновения психогенной импотенции: разовый сбой вызывает навязчивый страх последующих «провалов».

Невроз навязчивых состояний и ипохондрия

Еще одна распространенная группа навязчивых страхов – страх заболеть. Пациентов могут преследовать мысли о ВИЧ-инфекции, раке, инфаркте. Детальные обследования у врачей ненадолго приносят облегчение, но проходит время, и страх возобновляется с новой силой.

Подобные страхи часто имеют специфическую подоплёку. Дело в том, что люди, склонные к тревоге на тему здоровья,  больше остальных сосредотачиваются на своих телесных  ощущениях и фиксируют даже мельчайшие изменения в организме. Эти изменения немедленно истолковываются как начало неизлечимого недуга и оказываюсят фактором, провоцирующим возникновение навязчивостей.

Невроз навязчивых состояний у детей

Увы, случается и такое. Тревожный, высокочувствительный ребенок может настаивать, чтобы его книги и игрушки стояли в определенном порядке и отказывается засыпать, если этот порядок нарушен.

Школьник может по много раз перепроверять, собран ли портфель или правильно ли выполнено домашнее задание.

Среди возможных причин невроза – проблемы в семье, тяжелое соматическое заболевание, истощающее нервную систему, чрезмерное внимание взрослых к вопросам распорядка дня, гигиены или питания, авторитарный или, наоборот, попустительский стиль воспитания.

Невроз навязчивых состояний: лечение

Лёгкие проявления навязчивостей можно не лечить. Достаточно занять разумную позицию: признать, что такое случается со всеми людьми, и вести себя как ни в чем не бывало, не концентрируясь на повторяющихся мыслях. Чем меньше уделять им внимания, тем быстрее они проходят — это принцип, который работает всегда!

Если же навязчивости отнимают время и силы, если заболевший вынужден менять своё расписание и даже образ жизни, следует как можно быстрее обратиться к специалисту.

 Обратите внимание: вылечить расстройство самостоятельно невозможно! При этом заболевании случаются ремиссии – т.е., симптомы могут на время отступить, но, к сожалению, потом они возвращаются.

Болезнь, как правило, носит хронический характер и протекает волнообразно.

Лечение невроза навязчивых состояний – это сочетание медикаментозной терапии и психотерапии.

Исследования показывают, что, если ограничиваться приемом лекарств, то по окончании их приёма наступает рецидив, в то время как психотерапия помогает человеку если не полностью избавиться от неприятных симптомов, то взять над ними контроль.

На сегодняшний день наиболее  действенное и быстрое лечение расстройства разработано в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии. По своей эффективности оно не уступает лечению таблетками, что подтверждено научными исследованиями.

Страх навредить близким или себе как один из видов ОКР

Навязчивый страх насилия — это один из видов обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Синдром обнаруживается наличием постоянных переживаний о том, чтобы не навредить себе или другим, чаще всего страх выражается в переживаниях о близких человеку людях.

Человек с такого рода психическим заболеванием часто находится под влиянием нежелательных агрессивных мыслей, которые могут иметь различное содержание, зависящее от личностных особенностей пациента. Типичными навязчивыми мыслями при этом заболевании является страх убийства и причинения травм родным и близким.

Причины абсурдных страхов

Причины ОКР у всех людей имеют одинаковое происхождение: заболевание формируется в детстве у индивидуумов с беспокойными и мнительными чертами характера и подобным образом мышления. В дальнейшем это создает у пациента тревожное отношение к себе и миру, появляется страх навредить себе. Однако к подобного рода расстройствам могут привести и другие факторы:

1. Акцентирование внимания на негативных воспоминаниях, что приводит к полному погружению человека в отрицательные эмоции. Это особенно опасно для людей, страдающих вегетососудистой дистонией (ВСД), так как они и так излишне сосредоточены на негативных событиях. В результате такого эмоционального напряжения у них появляются различные неврозы, в дальнейшем обуславливающие появление подсознательных страхов.
2. Сильные психологические потрясения, происходящие в подростковом возрасте, также влияют на появление заболевания. Причиной могут оказаться: ссоры родителей, при которых подросток понимает свою незащищенность; оскорбления и насилие со стороны одноклассников; отсутствие друзей. Все это приводит к расстройствам ОКР и осознанию «боюсь».
3. Страх навредить близким людям возникает и от низкой самооценки. Постоянное придирчивое отношение к себе приводит к подсознательной мысли о невезучести и ненужности. Вследствие этого появляется ощущение виновности перед собой, являющееся защитным механизмом психики. Человек начинает защищаться от собственной холодности к себе излишней заботой и жалостью. Результат такой трепетности — невроз, навязчивые мысли о недопустимости причинения вреда себе.
4. На появление ОКР влияют и индивидуальные особенности характера, проявляющиеся сосредоточением на обидах и своих недостатках, сожалением о неимении каких-либо качеств и т. д. При этом человек не может переступить замкнутый круг — избавляясь от одной фобии, он тут же приобретает другую.
5. Появление у женщин страха навредить своему ребенку связано с послеродовой депрессией. Из-за нее у молодой мамы возникает ощущение, что плач, капризы и плохой сон младенца связаны с ее некомпетентностью в области материнства. Сопутствующие этому недосыпание, негативные мысли, раздражительность и усталость приводят впоследствии к ОКР.

Практически все люди, имеющие подобные невротические расстройства, — это беспокойные личности. Они постоянно отыскивают причины для тревоги, склонны преувеличивать проблемы и переживают по малозначительным поводам.

Сбываются ли эти страшные мысли

Распространенными навязчивыми мыслями при ОКР бывают фобии: убить или покалечить, сбить кого-либо на транспорте, страх себе навредить, тревога за жизнь и т. д. Люди с этим заболеванием искренне считают, что их мысли отражают их внутреннюю идею и сокровенные желания, и из-за этого признают себя порочными и преступными. Это ошибочно.

Мысли, которые появляются при ОКР, не отображают истинного стремления человека, они являются лишь проявлением постоянного страха, иррациональной фобией. Такой страх, если и имеет какое-то логическое обоснование, сильно преувеличен и несущественен.

Материализация подобных страхов является фикцией, а заболевание — обратимым состоянием, ОКР поддается психологической коррекции, то есть эффективному лечению.

Что можно сделать самому

Для преодоления подобных фобий существуют различные разработанные специалистами методы, которые можно применить в домашних условиях. Все способы лечения можно разделить на два типа:

1. Физический.
2. Психологический.

К физическому методу борьбы с подобными расстройствами можно отнести психоэмоциональный отдых — это означает больше времени проводить с любимыми и близкими; прогулки по лесу, правильное питание, физические упражнения, бассейн — все это укрепит нервную систему, позволит почувствовать себя сильным, необходимым, укрепит веру в себя, поможет понять необоснованность фобии и полностью изменит отношение к ней.

К психологическому способу восстановления можно отнести несколько приемов:

• Первый метод: способ основан на представлении страха в ярких красках, однако мысленные картинки должны иметь образ выключателя, на который человек после представления должен нажать.
• Второй метод: необходимо встать перед зеркалом, представить себя актером и убедить зрителя, что плохие мысли и страх себе навредить — это нелепость.
• Третий метод: при вдохе человек представляет, что по его телу разливается смелость, а при медленном выдохе вылетают все фобии.

При выполнении этих методов возможно самостоятельное преодоление страхов. Однако если заболевание прогрессирует, следует обязательно обратиться к врачу.

Контрастные навязчивости — Лечение Паничесих Атак и ОКР

Существуют десятки видов обсессий и компульсий, составляющих заболевание, известное как ОКР. Хотя все формы ОКР неприятны, пожалуй, самыми мучительными являются контрастные навязчивости.

Это мысли и образы агрессивного или аморального содержания: об убийстве, самоубийстве, нанесении повреждений себе или окружающим (чаще всего своим близким).

И хотя такие навязчивости могут формироваться вокруг множества различных тем, их определяют некоторые общие черты: «вторгающиеся» неприятные образы, непрекращающиеся сомнения, чувство вины, страх потери контроля над собой и парализующая тревога.

Контрастные навязчивости могут проявляться как ужасающие картинки перед глазами или побуждения к действиям. Так, человек может представлять себе как он бьёт, душит, калечит своих детей, членов семьи, прохожих, животных или самого себя.

В этих мелькающих образах он использует в качестве орудия различные предметы: нож, ножницы, разбитую бутылку, электроприборы, яды, автомобиль или собственные руки. Он может испытывать опасение столкнуть кого-нибудь на рельсы, под машину, из окна или с балкона. Или открыть аварийный выход в самолёте во время полёта.

Пытаясь снизить частоту возникновения контрастных мыслей, человеку приходится создавать для себя определенные правила поведения, например: не направлять на окружающих острые предметы (или вообще не пользоваться ими), не обнимать своих близких, не держать своего ребёнка на руках над кафельным полом, как можно меньше контактировать с людьми, которым боятся причинить вред, избегать нахождения на платформах, оживлённых перекрёстках и в других людных местах. Это, безусловно, накладывает ощутимые ограничения на привычную жизнедеятельность. Что еще больше портит жизнь таким людям – это чувство вины: «Что я за человек, если у меня появляются такие мысли? Разве возникали бы они, если б я не хотел их осуществить? Я, должно быть, психопат или маньяк!»

Как следует относиться к этим мыслям?

Человек не может контролировать содержание своего ума. Ежедневно через сознание каждого из нас проносятся тысячи мыслей и образов. Многие из них спонтанны и непредсказуемы. И поверьте, мысли, которые одолевают сейчас Вас, хотя бы несколько раз в жизни приходили на ум абсолютно всем людям.

Но почему большинство людей продолжают жить нормальной жизнью, а у кого-то из-за этого развивается невроз? Мысль становится навязчивостью тогда, когда человек в уме выполняет в отношении этой мысли два действия: 1) оценивает её как важную, заслуживающую внимания, 2) предпринимает усилия, чтобы избавиться от неё.

Контрастные навязчивости появляются не из-за того, что в Вашем уме присутствуют мысли о насилии, а из-за того, что ОКР требует от Вас ответа на вопрос: почему эти мысли возникают? И почему-то не хватает простого и логичного ответа: Они возникают потому, что у меня есть мозг, а функция мозга – генерировать мысли любой тематики.

Что делать с контрастными навязчивостями?

ОКР не уходит лишь потому, что человек не рискует позволить своим неприятным образам присутствовать в его сознании в течение достаточного времени. Достаточного для того, чтобы осознать правду: ничего ужасного не случится, если позволить себе думать о плохом и не делать ритуалы.

Вне зависимости от содержания навязчивостей, излечение от ОКР возможно только в том случае, если Вы признаете, что ритуалы не приносят желаемого результата и никогда его не принесут. И что для избавления Вам рано или поздно придется погрузиться в свои навязчивые образы, не сопротивляясь им и отказавшись от всех защитных манёвров.

 Фактически, других способов полностью вылечить ОКР нет.

Экспозиция при контрастных навязчивостях

Экспозиция заключается в регулярном столкновении лицом к лицу со своими неприятными мыслями – начиная с тех, что вызывают лёгкую тревогу, и постепенно приближаясь к самым отвратительным и ужасающим. Общий принцип всех заданий – увеличитьсилу тревоги.

Зачем нужна экспозиция и почему она эффективна при ОКР — читайте в соответствующем разделе.

Существует два варианта экспозиции: в воображении и в реальности.

Экспозиция в реальности

Лучше всего начать с устранения стратегий избегания. Допустим, у Вас существует правило не держать кухонные ножи на виду из опасения, что Вы вдруг потеряете над собой контроль и перережете всю свою семью.

Можно начать с того, чтобы поместить ножи туда, где они должны храниться: в деревянную подставку или на настенные крючки. Когда Вы к этому привыкните, можно будет пойти дальше и начать резать этими ножами продукты в процессе приготовления пищи, когда Вы находитесь дома в одиночестве.

Следующим шагом будет то же самое действие, но уже в присутствии других людей (последовательность может быть обратной, если у Вас страх нанести вред себе).

Может быть полезным также проведение с экспозиции к словам, которые запускают поток неприятных мыслей и от которых пробегают мурашки по телу, например: «убивать», «убийство», «ранение», «резня», «жестокость», «маньяк» и т.п. Составив список таких слов, можно писать их по много раз на бумаге, произносить вслух или про себя, развешивать по квартире стикеры с этими словами.

Ничего страшного, если максимум, который Вы можете позволить себе сейчас – это читать данную статью. Тот факт, что Вы начали читать её – это уже экспозиция, а то, что Вы продолжаете читать, не отвлекаясь – это предотвращение ритуалов. Фактически Вы уже приступили к этой работе.

Когда Вы почувствуете, что готовы соприкоснуться с более высоким уровнем дискомфорта, можно будет перейти к чтению или просмотру новостей о насилии или убийствах.

Более сложные задания могут включать просмотр фильмов ужасов, документальных фильмов о маньяках и тому подобное видео – главное, чтобы их тематика максимально резонировала с Вашими персональными страхами.

Дальнейшее усложнение практики.

Задания продвинутого уровня сложности – это разыгрывание сцен, имитирующих реализацию страхов.

Например, для одного молодого человека, страдавшего от навязчивого опасения, что он зарежет своего отца, было разработано специальное задание. Каждый вечер он садился с отцом смотреть телевизор, держа в руке огромный кухонный нож.

При этом отец должен был время от времени поворачиваться в его сторону и с серьёзным видом произносить: «Пожалуйста, не убивай меня!»

Наибольшего эффекта можно добиться, постепенно дойдя до полного погружения, когда экспозиция будет совершаться множеством разных способов в течение всего дня. Это может быть нелегко, особенно если навязчивые мысли крайне отвратительны.

Но доходя до самых сложных заданий в иерархии, Вы уже мало на что будете реагировать тревогой. И сможете спокойно обдумывать и воображать всё, что придёт в голову, и при этом жить полноценной жизнью (а это и является целью лечения ОКР).

Экспозиция в воображении

Одним из самых эффективных инструментов в лечении контрастных навязчивостей является написание рассказов, в которых реализуются Ваши опасения.

Подобные тексты составляются вместе с психотерапевтом или самостоятельно и содержат максимально полное и подробное описание того, как Вы совершаете те ужасные действия, которых больше всего боитесь.

Обычно такие рассказы начинаются с описания того, как Вы теряете над собой контроль, «сходите с ума», как внутри Вас пробуждается «маньяк». Далее описываются сцены жестокости или насилия с Вашим участием, страдания Вашей «жертвы» и последствия содеянного.

Для более глубокого погружения в образ и еще большей провокации страха рекомендуется зачитывать текст на диктофон и затем многократно прослушивать его. Звучание собственного голоса, повествующего о совершаемых Вами злодеяниях, способно вызвать значительное усиление тревоги — а чем больше тревоги, тем эффективнее терапия ОКР. Через несколько недель практики этот рассказ становится для Вас тем, чем он является по факту: просто набором слов, описывающих мысль или образ.

 «А вдруг это сведёт меня с ума?»

У вас может возникнуть опасение, что написание такого текста изменит Вас в худшую сторону. Это общераспространённый страх при всех типах ОКР. Но идея о том, что написание рассказа (как и любой другой вид экспозиции) может оказать на Вас негативное воздействие – это само по себе навязчивое опасение. И оно отражает суть вашего восприятия собственных мыслей и чувств.

Как человек, страдающий навязчивым страхом заражения, боится, что контакт с грязью может вызвать смертельную инфекцию, также человек с контрастными навязчивостями опасается, что контакт с пугающими образами превратит его в чудовище. Терапия экспозицией во-первых докажет Вам, что это ложное опасение, а во-вторых изменит Ваше отношение к собственным мыслям и к своему воображению.

Прохождение всех описанных этапов обычно занимает несколько месяцев

Навязчивые мысли о причинении вреда

Пт Дек 14, Страхи и желания причинить себе вред Добрый день! Мои стахи руководят мною. Я боюсь причинить себе зло например сломать шею чем больше я боюсь, тем с быстой силой руки тянутся это сделать Как буд то жизнь остановилась. В моей голове программа на разрушение.

Страх причинить вред ребёнку

Обычно начинается в подростковом периоде и к нему относятся такие действия, как выдирание волос, расчесывание кожи, кусание ногтей, которые относятся к компульсивному подтипу, резанье кожи, вырезание, прижигание, втыкание иголок, ломание костей и препятствование заживлению ран, которые относятся к эпизодическому и повторяющемуся подтипам. страхи и психологические проблемы матерей с маленькими детьми А еще в последнее время мне стало страшно что-то сделать в ребенком, поэтому я убираю подальше все острые предметы.

Я не знаю что мне делать!

навязчивый страх причинить вред окружающим! помогите! внимания, паника страх ужас, жалость к себе, панические атаки, болезни.

https://www.youtube.com/watch?v=JMBStlYQDT0

Все началось с того, что мне ставили подозрение на рак груди, нашли атипичные клетки в мазке, месяц меня трясло.

Потом у меня начались головные боли и головокружения после приема гормонов , сказали, что нужно делать МРТ, чтобы исключить рак гипофиза от приема гормонов и сдать анализы.

Меня не то, что трясло, у меня была истерика, я обратилась к другим специалистам, сдала все анализы, ничего с моим гипофизом нет, а нашли ангиодистонию. В общем, гормональная терапия нарушила работу сосудов и нервов, но невропатолог сказал, что добил меня стресс.

Никаких приступов паники или ПА у меня нет, не дождалась я их Но от 2-х месячного шока у меня такой стресс, что я до сих пор пью успокаивающий сбор трав и не могу поверить в происходящее. Но вот еще такая фигня, залезла я в инет, начиталась об этих приступах паники, у кого чего болит там одна на форуме писала, что у нее навязчивая мысль прибить свою дочь, у другого — на улицу выходить и т.

А я пережила такой стресс, вдруг и мне такое будет. Ну вот неделю хожу и думаю, а не дай Бог клеманет. Уже, честное слово, надоело.

Страх причинить вред своему ребенку

Несмотря на различия в проявлениях, они обладают рядом общих особенностей, таких как: Любой вид ОКР причиняет страдания, сковывает, вызывает отвращение и лишает сил, однако наиболее неприятными и пугающими считаются так называемые морбидные обсессии навязчивые мысли. Я включаю в эту категорию навязчивые мысли сексуального характера, поскольку на самом деле они имеют отношение к агрессии, а не сексу.

Так, человек может представлять себе как он бьёт, душит, калечит своих детей, членов которым боятся причинить вред, избегать нахождения на платформах, .. Это настоящий ад, я боюсь, что это просто разрушит мою жизнь.

8, 9: В этих мыслях реальная проблема гиперболизируется, укрупняется, искажается. Как правило, возникает сразу несколько навязчивых мыслей, и они выстраиваются в замкнутый круг, который мы никак не можем разорвать. И бегаем по этому кругу, как белки в колесе.

Кроме того, очень часто но не всегда , навязчивые состояния сопровождаются депрессивными эмоциями, тягостными раздумьями, а также чувством тревоги и страха.

Сила навязчивых мыслей в том, что они могут влиять на наше сознание, а наша слабость в том, что мы не имеем почти никакого влияния на навязчивые мысли. То есть, за этими мыслями стоит отличная от нашей, самостоятельная воля.

Подтверждением этого внешнего навязывания может служить парадоксальность содержания этих мыслей.

То есть, мы понимаем, что содержание этих мыслей не вполне обоснованно, не логично, не продиктовано достаточным количеством реальных внешних обстоятельств.

Навязчивые мысли могут быть абсурдны, и лишены здравого смысла, но, несмотря на это, мы не можем противостоять им. При возникновении таких мыслей мы часто задаем себе вопросы:

ОКР, связанное с мыслями о причинении вреда: симптомы и лечение

Страх причинить вред своему ребенку ОКР или нет Здравствуйте, я уже задавала вопрос Вашему специалисту но возможно неинформативно. Хочу сформулировать еще раз. Моя проблема состоит в следующем:

Страх лишиться жизни или причинить себе вред иногда оборачивается . Когда вы думаете: «я боюсь лететь на самолете, но все равно полечу на нем .

появлением ребенка молодые родители начинают вживаться в новые роли мамы и папы, что подразумевает множество обязанностей и ответственность.

Причины появления страха — причинить вред своему ребенку У мамы возникают негативные мысли и боязнь потерять над собой контроль и навредить ребенку.

Женщину преследует страх убить своего ребенка, хотя в реальности она этого не сделает. Такие мысли называются контрастными, то есть они не подтверждаются действиями. Навязчивые мысли, страх причинить вред ребенку возникают вследствие послеродовой депрессии.

Врачи называют такое состояние обсессивно — компульсивным расстройством. Если не начать лечение, то возникают ситуации избегания острых предметов, боязнь подходить к окну, брать ребенка на руки.

Навязчивые мысли настолько овладевают мамой, что она впадает в глубокую депрессию.

Такие симптомы возникают на почве возникающих трудностей в воспитании малыша. Мама считает, что плач, капризы, плохой сон малыша происходят, потому что она плохая мама.

Боязнь причинить вред

В конце ноября г случился приступ ПА ночью,нереальный,жуткий,необъяснимый страх накатил на голову,не могла с этим ничего поделать,проплакала всю ночь,принимала валокордин. Перед этим в августе г перенесла сильный стресс в самолете,очень боюсь летать,у меня там была истерика,и после состояние как во сне которое длилось 3 дня,потом само прошло. Через 3 мес состояние стало нормальным.

После того как бросила пить препараты 2 мес ничего не беспокоило и вот в апреле снова появилась какая-то тревожность в душе и через неделю тревожности ПА снова накатила,очень сильная ,основной симптом нереальный страх в душе,как будто её вынимают из тела,в общем жуткий страх,который не опишешь словами,причем страх необоснованый ничем.

На днях скандальная артистка дала интервью о себе и своих отношениях с бойфрендом Егором Тарабасовым. И призналась, что все.

Две недели назад я сильно перенервничал из-за проблем со здоровьем моим и моих близких и со мной случилась паническая атака или что-то близкое к ней. Во время этой атаки было очень страшно. Мне казалось, что я схожу с ума.

Мне в голову лезли страшные мысли — основная из которых, что я могу нанести вред или убить, если я буду с человеком тет-а-тет.

Я никогда не был агрессивным больше скромным. С момента этой атаки прошло ровно 2 недели. С физическим здоровьем уже все в порядке и у меня и у родных.

Группа

У Вас нет шизофрении. Вы не убьете и не причините вреда никому. Трагедия с мамой только дополнительный травмирующий Вас факт, но никак не причина, вследствие которой Вы так же можете поступить. То, что с Вами происходит, это навязчивые мысли, обессивно-компульсивное расстройство ОКР. ОКР включает в себя болезненные, парализующие, отталкивающие, изнурительные навязчивые идеи.

Это особенно верное определение для тех навязчивых идей, которые связаны с насилием и включают в себя мысли убить или ранить других или себя, действовать способами, которые идут против норм общества.

Она:»Что ты себе втемяшила такое, ты нормальный человек,а это уже Не бойся, у меня тоже было подобное о причинение вреда.

У меня очень сильный страх причинить вред кому-то. Помню то еще с юности сейчас мне 34 года. Возникают навязчивые состояния — вдруг нее закрыла кран, когда вышла из дома, не выключила газ, причем все это в таком контексте, что пострадали соседи из-за меня.

Если остаюсь хоть ненадолго с чужим ребенком, очень боюсь, что допущу какую-нибудь оплошность, и он пострадает из-за меня и т. Пугает сама перспектива причинения кому-то хоть малейшего вреда, как будто это меня раздавит, и я не выдеру ни малейшего обвинения.

Это очень осложняет мою работу я юрист , думаю, вдруг не помогу клиенту или сделаю ему хуже.

страх причинить вред

Страх причинить вред Страх причинить вред Страх причинить вред другим людям может быть признаком обсессивно-компульсивного расстройства ОКР , нейробиологического состояния, связанного с повторяющимися, навязчивыми, беспокойными мыслями, которые нельзя без труда выбросить из головы. Некоторые агрессивные обсессии вызывают страх умышленно причинить вред другим людям. Характерными примерами навязчивых мыслей о причинении вреда являются страх потерять контроль и убить своего ребенка.

Самый страшный из них — это причинить вред себе и другим. Вроде бы я с ним разобралась, но потом вернулось. Мне показалось что я.

Декабрь 23, , Мне давно поставили диагноз всд но никаких фобий небыло У меня всё началось с того что, я еду за рулём и резко кажется что мне не хватает воздуха и одышка сильная. Вообщем кое как доехал до дома вызвал скорую. Часто хочется поплакать, потому что уже достало такое состояние Но всё равно не проходит эта чушь из головы.

Еще перед сном помогает конечно думать о чем нибудь хорошем.. Надеюсь вы меня поддержите словами както а то девушка меня не понимает говорит иди работай а я блин не могу Декабрь 24, ,Подскажите,кто как боролся с навязчивыми мыслями.

Раньше всё было хорошо, а неделю назад легла спать,вдруг появился жуткий страх, просто жуть внутри,аж волосы дыбом,стало страшно-вдруг я сейчас встану с кровати и убью кого-нибудь из родных,кто со мной в квартире.

Необъяснимая жуть в душе,просто животный страх,что это такое? У кого-нибудь так было? Но я так боюсь.

Страх сойти с ума и причинить вред это невроз?

ОКР, связанное с мыслями о причинении вреда: симптомы и лечение — Лечение-окр.рф

ОКР, связанное с мыслями о причинении вреда, — это разновидность обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), для которой характерны интрузивные нежелательные мысли о причинении вреда, вызывающие у человека сильнейшее расстройство. Эти мысли являются эго-дистонными – то есть не соответствующими истинным ценностям человека, его убеждениям и его самоощущению.

Обсессии, связанные с причинением вреда, как правило, сконцентрированы вокруг убеждённости в том, что человек должен постоянно контролировать себя — только в этом случае он будет уверен в том, что он не понесёт ответственности за какие-то действия, связанные с проявлениями агрессии и насилия, или действия, которые каким-то образом могут повлечь за собой фатальные последствия.

Я бы не стал утверждать, что какая-то форма ОКР причиняет человеку больше боли по сравнению с другими формами этого расстройства.

Согласно нашему собственному опыту люди, страдающие от ОКР, которое выражается в компульсивной привычке мыть руки по сто раз в день, испытывают не меньше боли, чем те люди, которые постоянно боятся оказаться сексуальными извращенцами или психопатами.

ОКР, связанное с мыслями о причинении вреда, выбивается из ряда вон, потому что эта форма ОКР атакует те аспекты нашей жизни, которые мы любим больше всего на свете, и делает это с такой безжалостностью и беспощадностью, которая удивляет даже самые творческие умы.

Моменты, в которые мы больше всего хотим насладиться покоем, умиротворением и удовлетворением, внезапно омрачаются воображаемыми картинами ужасающего насилия и мучительным чувством вины.

Распространённые обсессии, которые встречаются при наличии ОКР, связанного с мыслями о причинении вреда

Наше сознание представляет собой пейзаж. Осознанное существование предполагает путешествие по этим просторам (в большинстве случаев мы бездумно блуждаем по ним), и в этом путешествии мы можем встретиться с чем-то замечательным, с чем-то ужасным, а также с тем, что по большому счету является совершенно неважным.

Будучи хозяевами собственного сознания, мы имеем право идти туда, куда мы хотим. При наличии ОКР, связанного с мыслями о причинении вреда, мы можем заметить, что чаще всего мы посещаем те уголки своего сознания, без которых мы вполне могли бы обойтись, — на самом деле нам было бы лучше вообще туда не заглядывать.

Но — точно так же, как и в любом природном пейзаже, — те уголки, в которые мы не заглядываем на протяжении длительного времени, довольно быстро зарастают сорняками, и эти сорняки постепенно просачиваются в другие, ухоженные, мирные и спокойные уголки вашего сада.

В какой-то момент этот процесс начинает вмешиваться в вашу жизнь и превращается в тяжкую ношу.

При наличии ОКР, связанного с мыслями о причинении вреда (точно так же, как и при других формах этого расстройства), человек переживает определённые обсессии и выдаёт на них реакцию в виде реализации различных компульсивных моделей поведения, которые нацелены на снижение интенсивности дискомфорта, ассоциирующегося с этими обсессиями.

Ниже представлен список самых распространённых интрузивных мыслей, которые встречаются при наличии этого расстройства:

• Я внезапно начну кричать и проявлять агрессию по отношению к значимому для меня человеку или своему бывшему партнёру (партнёрше);
• своему ребёнку (особенно часто подобные мысли встречаются при наличии перинатального или послеродового ОКР);
• своему родителю или другому члену семьи;
• своему племяннику/племяннице/крестнику;
• больному человеку или человеку с ограниченными возможностями;
• маленькому ребёнку;
• другу;
• незнакомцу.
• Мне не удастся должным образом отреагировать на пугающие мысли, связанные с проявлением агрессии и насилия, или мысли сексуального характера, вызывающие у меня отвращение, и все узнают, каким монстром я являюсь на самом деле.
• У меня внезапно появится неконтролируемое желание толкнуть кого-то под машину, выпрыгнуть в окно или реализовать какой-то другой импульс, из-за которого я убью сам себя или понесу ответственность за смерть другого человека.
• Обсессивные мысли о причинении вреда в какой-то момент переполнят меня, и мне придётся осуществить их для того, чтобы избавиться от этого невыносимого напряжения и давления.
• Однажды я перестану осознавать свои действия и совершу какие-то насильственные действия, о которых потом даже не вспомню.
• Я не смогу вымыть что-то должным образом, не запру дверь или не заверну вентиль, и в итоге я понесу ответственность за причинение вреда другому человеку или даже за его гибель.
• Я случайно отравлю кого-нибудь.
• Я перееду кого-то своей машиной и не узнаю об этом до тех пор, пока меня не задержит полиция.
• В какой-то момент я потеряю рассудок и покончу жизнь самоубийством.

Распространённые компульсии, которые наблюдаются при наличии ОКР, связанного с мыслями о причинении вреда

Компульсии, характерные для этого вида ОКР, часто остаются незаметными для окружающих, и поэтому данное расстройство нередко относят к категории под названием «чисто обсессивное ОКР» или «чистая обсессия» (в разговорных терминах).

Однако при наличии ОКР, связанного с мыслями о причинении вреда, люди практически всегда реализуют различные компульсии, которые попадают в одну из четырёх категорий – это может быть привычка постоянно проверять что-то, модели, нацеленные на избегание, модели, нацеленные на поиск подтверждения и одобрения, или какие-то ментальные ритуалы.

Ниже представлен список распространённых компульсий, которые часто наблюдаются при наличии ОКР, связанного с мыслями о причинении вреда:

Привычка постоянно проверять что-то

• привычка слишком часто смотреть в зеркало заднего вида для того, чтобы убедиться в том, что Вы никого не сбили своей машиной;
• привычка постоянно оглядываться на других людей или привычка постоянно рассматривать их в поисках знаков, говорящих о том, что Вы причинили им какой-то вред;
• привычка постоянно проверять своё тело на наличие следов борьбы или знаков, говорящих о том, что Вы причинили вред самому себе или кому-то другому;
• привычка постоянно все проверять для того, чтобы убедиться в том, что вокруг вас нет никаких предметов, которые можно использовать для причинения вреда – например, привычка постоянно запирать инструменты или убирать из свободного доступа острые и режущие предметы.

Модели, нацеленные на избегание

• человек старается избегать людей, которые провоцируют возникновение нежелательных мыслей – например, он старается не оставаться наедине со своим малолетним родственником из-за боязни того, что он может причинить ему вред, либо он старается не оставаться наедине со своей девушкой;
• человек избегает мест и ситуаций, которые могут спровоцировать появление нежелательных мыслей – например, он старается избегать автобусных остановок, заполненных людьми, из-за боязни того, что он может толкнуть кого-то под машину;
• человек избегает вещей и предметов, которые могут спровоцировать появление нежелательных мыслей – например, он старается держаться подальше от острых и режущих предметов из-за боязни того, что он может использовать их для причинения вреда другим людям;
• человек избегает информации, которая может спровоцировать появление нежелательных мыслей – например, он старается не смотреть или не читать новости, в которых, как он думает, может быть информация об убийствах, либо он избегает фильмов и телепередач, в которых могут содержаться сцены насилия.

Модели, направленные на поиск одобрения и подтверждения

• человек постоянно задаёт вопросы окружающим, пытаясь получить подтверждение того, что он не сделал ничего ужасного;
• человек постоянно задаёт вопросы другим людям, пытаясь получить подтверждение того, что он не причинил кому-то боль, впоследствии позабыв об этом;
• человек постоянно исповедуется, признаваясь в наличии нежелательных мыслей, в надежде получить реакцию, говорящую о том, что он не является опасным или плохим человеком;
• человек постоянно ищет в сети информацию о разнице между ОКР и социопатией.

Ментальные ритуалы

• ментальный пересмотр/ментальная проверка: человек постоянно анализирует и пересматривает собственные мысли и воспоминания, пытаясь обрести уверенность в том, что он действительно никому не причинил вреда; также человек может постоянно анализировать различные причины, по которым он мог или не мог совершить какой-то акт насилия или агрессии;
• компульсивное погружение в ментальные образы – человек представляет себе акты насилия и агрессии в попытке доказать самому себе, что эти образы вызывают у него отвращение, и он никогда в жизни не сделает этого;
• нейтрализация нежелательных мыслей – при появлении мыслей о причинении вреда человек целенаправленно вызывает в своём сознании позитивные мысли или какие-то другие мысли, которые в чем-то являются полной противоположностью навязчивым мыслям о причинении вреда;
• компульсивное чтение молитв/проведение каких-то магических ритуалов – при появлении нежелательных мыслей человек начинает произносить какие-то молитвы или мантры, заученные наизусть;
• повторяющиеся модели поведения – комбинация физических и психических компульсий, которая, как правило, представляет собой повторное выполнение каких-то заданий и совершение определённых действий из-за того, что при первой попытке в сознании человека присутствовали нежелательные негативные мысли.

ОКР, связанное с мыслями о причинении вреда, может проявляться на протяжении всей жизни, с самого детства, либо это расстройство может развиться чуть позже в ходе взросления. Дети нередко страдают от ОКР, связанного с появлением интрузивных мыслей о причинении вреда своим родителям, братьям, сёстрам или сверстникам – ребёнок может представлять себе, как он нападает на них, либо он может верить в то, что его «плохие» мысли приведут к ухудшению здоровья значимого для него человека или станут причиной его постоянных неудач.

Проявление симптомов этого расстройства во взрослом возрасте может очень сильно встревожить и расстроить человека, потому что при отсутствии понимания природы ОКР и его воздействия на нашу жизнь человеку может показаться, что он просто-напросто сходит с ума.

В некоторых случаях человек, у которого симптомы ОКР раньше проявлялись в незначительной степени или не проявлялись вовсе, может обнаружить появление навязчивых мыслей о причинении вреда в эпицентре каких-то стрессовых ситуаций, и впоследствии эти мысли так и продолжают его мучить целыми днями напролёт – он постоянно думает о причинении вреда тому человеку, которому он ни в коем случае не хотел бы причинить боль.

Нежелательные обсессии, связанные с проявлениями агрессии и насилия, могут появиться после продолжительной борьбы с другими видами ОКР. Без лечения все остальные формы ОКР склонны совершенно естественным образом переключаться на те обсессии, которые с наибольшей степенью вероятности повлекут за собой реализацию различных компульсий.

Мы мотивированы защищать и оберегать их – именно поэтому они попадают в группу особого риска в плане развития сопутствующих обсессий.

Обсессии по поводу причинения вреда самому себе, характерные для данного вида ОКР

В некоторых случаях у человека появляются интрузивные мысли о причинении вреда самому себе, — зачастую они становятся следствием попыток представить себе различные способы избегания тревожности. Человек приходит в ужас от тех мыслей и образов, которые рождаются в его сознании.

Здесь необходимо отметить один очень важный момент: боязнь причинить вред самому себе в корне отличается от фактической реализации моделей поведения, подразумевающих причинение вреда самому себе – например, привычки резать себя.

Когда человек боится того, что в какой-то момент он покончит жизнь самоубийством, эти страхи не имеют ничего общего с суицидальными мыслями, которые могут воплотиться в реальность. При наличии ОКР, связанного с мыслями о причинении вреда, человека могут мучить нежелательные интрузивные мысли о том, что в какой-то момент он может потерять контроль над собой и что-то с собой сделать.

При наличии реальной склонности к самоубийству человек рисует картины возможных способов сведения счетов с жизнью в своих фантазиях.

Также здесь следует обратить внимание на ещё один важный момент: вероятность проявления агрессии и насилия у людей, которые страдают от ОКР, связанного с мыслями о причинении вреда, ничуть не выше, чем среди всего населения в целом, и наличие ОКР, связанного с мыслями о причинении вреда, не указывает на то, что такой человек представляет опасность для самого себя или других людей. Терапевту необходимо учесть все эти моменты в ходе оценки состояния клиента и анализа мучающих его обсессий – для того, чтобы выявить его истинные намерения.

Вам также может понравиться