Боли в затылке во время беременности

Головная боль при беременности: как и чем лечить, в 1, 2, 3 триместре, отзывы, таблетки, причины, диета, симптомы, видео

Головная боль при беременности — распространенное недомогание, сопровождающее большинство будущих матерей. Из нашей статьи вы узнаете как избавиться от мигрени, какие лекарства можно принимать в 1, 2 и 3 триместрах.

Причины головной боли при беременности

Согласно статистике, с головной болью (цефалгией) сталкивается каждая 5 беременная. Такое состояние чаще всего проявляется в первые 3 месяца вынашивания малыша, но порой проявляется и на поздних сроках. На возникновение недомогания существует множество причин, давайте вместе с ними разберемся.

Основными причинами головной боли при беременности являются:

• Гормональные изменения — такое состояние вполне естественно, ведь ваш организм развивается таким образом, чтобы суметь выносить на протяжении 9 месяцев ребенка. К тому же, повышение уровня прогестерона и эстрогена влияет на тонус сосудов, вызывая их спазм.
• Внезапное повышение или понижение кровяного давления во время магнитных бурь или затяжной облачности перед дождем;
• переутомление;
• эмоциональное истощение;
• сильный стресс;
• голод;
• духота;
• жажда;
• нахождение в плохо проветриваемом помещении;
• нарушение сна (бессонница или сон дольше 10 часов);
• неправильная осанка (обычно это характерно для 3 триместра).

Даже некоторые продукты питания могут стать причиной головной боли. К примеру, съеденная шоколадка или не выпитый крепкий чай могут спровоцировать мигрень.

К другим причинам появления недомогания можно отнести наличие вегето-сосудистой дистонии, проблем с шейными позвонками, простудных болезней и зубной боли.

Симптомы и лечение головной боли при беременности

Цефалгия имеет различную классификацию. Ниже мы расскажем о том, что делать, если болит голова при беременности.

Боли напряжения присущи тупые и монотонные болезненные ощущения. При этом создается ощущение, как будто голова стянута эластичным бинтом.

Часто при таком виде недомогания женщины жалуются на дискомфорт от шеи к затылку, вискам и области глаз. Во время пальпации нащупываются болевые точки в районе шеи и затылка. Вероятно тошнота, рвоты нет.

Появляется боль напряжения при умственной или физической усталости, нервном истощении, стрессах. Лечение такого вида цефалгии заключается в устранении симптоматики с помощью таких средств:

• Глицин — препарат, снижающий психоэмоциональное напряжение и признаки ВСД, улучшает настроение, умственную работоспособность и сон. Глицин полезно принимать для профилактики частых головных болей из-за нестабильной нервной системы.
• Валерьяна — назначают в случае перевозбуждения нервной системы и нарушениях сна до 4 таблеток за 1 раз.
• Пластырь-компресс «Extraplast» — в его составе присутствует масло лаванды, эвкалипта, ментола и касторовое. Все эти вещества не проникают в кровеносную систему человека, поэтому они безопасны для плода. Охлаждающий пластырь следует наклеить на сухую кожу лба или заднюю часть шеи таким образом, чтобы он не соприкасался с волосами. Каждый пластырь рассчитан только на разовое использование. Держать его на теле нельзя дольше 6 часов.

Характерной чертой мигрени являются продолжительные пульсирующие боли в одной половине головы и распространяющиеся на глаза. Как правило, продолжительность такой симптоматики составляет от 4 часов до нескольких дней.

В некоторых случаях боль сопровождается тошнотой и рвотой. Перед приступом вы можете заметить ухудшение зрения, зрительные или слуховые галлюцинации, вкусовые изменения. Любая физическая активность лишь усиливает признаки недомогания.

Мигрень возникает в результате раздражения нервных узлов и сплетений в районе головы и шеи. Такое состояние провоцируют заболевания шейного отдела, сосудов головного мозга, придаточных носовых пазух.

Во втором и третьем триместрах для снятия дискомфорта можно принять несколько таблеток Парацетамола.

Несмотря на то, что экспериментальные исследования не подтвердили негативного воздействия Парацетамола на формирование плода, все же в первом триместре его не рекомендуется принимать.

Лучше вместо таблетированной формы использовать суппозитории, так как они содержат меньшую дозировку активного вещества, и разрешены деткам с 3 месяцев. Также справиться с легкой формой мигрени помогут несколько таблеток Валерианы.

Характерной чертой сосудистой головной боли является пульсирующая боль в затылочной, теменной, височной и других областях головы. Чаще всего такое недомогание возникает при гипертонии и гипотонии, ВСД и иных патологиях сердечно-сосудистой системы.

Отличительной чертой гипертонии является сужение и спазмы сосудов головного мозга, вследствие чего образуется цефалгия. Во время гипертонического криза к перечисленным признакам могут добавиться ощущение тяжести в голове, нарастающая общая слабость и посинение губ. Возникновение сосудистых спазмов в головном мозге нередко сопровождается тошнотой и шумом в ушах.

Как избавиться от дискомфорта? Используйте холодный компресс на лоб или заднюю часть шеи, он сужает кровеносные сосуды, что полезно при гипертонии.

Если вы склонны к гипотонии, старайтесь вести правильный образ жизни, не переедать и хорошенько высыпаться. Во время приступов криза вам лучше всего полежать 40 минут с согревающим компрессом на лбу.

Или выпейте немного кофе.

Полезно регулярно использовать контрастный душ, так как он не только благотворно влияет на кожу, но и нормализует артериальное давление.

Диета от головных болей во время беременности

При частых и сильных мигренях при беременности необходимо пересмотреть свой рацион. Нередко возникновение головных болей связано с неправильным и несбалансированным питанием, употреблением таких продуктов:

• бананы;
• цитрусы;
• блюда китайской кухни;
• куриная, свиная и говяжья печень;
• авокадо;
• плавленые сырки.

Мигрень может развиться в результате соблюдения строгих диет, лечебного или очищающего голодания. Помните, во время беременности нужно правильно питаться, чтобы не было проблем со здоровьем плода и вашего.

Поддерживать свой вес в норме поможет правильное питание и употребление низкокалорийных продуктов. Ешьте побольше свежих фруктов для обогащения организма полезными витаминами и микроэлементами. При ощущении голода выпейте кефир или йогурт.

Уменьшают тонус сосудов и провоцируют цефалгию копченые и жареные продукты. Они увеличивают количество “плохого холестерина”, вызывают спазмы и кислородное голодание. Специалисты рекомендуют будущим матерям полностью исключить из рациона полуфабрикаты, консервы и колбасы.

Таблетки от головной боли при беременности

Сильные головные боли можно устранить таблетками. Но помните, их нельзя употреблять без разрешения врача, так как некоторые из препаратов способны негативно сказаться на развитии плода.

Какие таблетки можно пить от головной боли? Ниже представлены самые популярные и эффективные средства.

Если вы страдаете от пониженного давления, то в этом случае можете принять Цитрамон. В его составе присутствует аспирин, парацетамол и кофеин. Запрещено принимать более 1 таблетки в день, в противном случае вы можете навредить плоду.

Устранить пульсацию в висках и затылке поможет Но-шпа. Этот медикамент эффективно справляется с сильными приступами мигрени, остеохондрозом, переутомлением и стрессом. Даже при небольшом тонусе матке можно пить этот препарат. Аналогом Но-шпы является Дротаверин, его также можно применять в качестве обезболивающего.

Если цефалгия вызвана простудой, для ее устранения используйте Парацетамол, Нурофен или Ибупрофен. Жаропонижающие средства избавляют от спазмов, ломоты в теле, головной боли, слабости, нормализуют температуру.

Парацетамол запрещено употреблять при печеночной и почечной недостаточности, анемии, тромбоцитопении. Суточная норма таблеток — не более 6 штук, продолжительность терапии — 3 дня.

В случае отсутствия эффективности после приема препаратов необходимо показаться врачу.

Во время беременности следует внимательно относиться к своему здоровью. Использование многих медикаментов и лечебных трав запрещено, так как их состав способен навредить развитию плода. Нельзя заниматься самолечением и принимать препараты без одобрения гинеколога. Но при этом разрешены сеансы ароматерапии и массажа, способные устранить симптомы недомогания.

Народные средства от головной боли при беременности

Вы можете самостоятельно справиться с цефалгией, если будете следовать нашим рекомендациям:

• При нахождении дома создайте спокойную обстановку. Задерните шторы, выключите свет, проветрите комнату, включите спокойную музыку. Кончиками пальцев помассируйте кожу около висков и затылок.
• Помойте голову теплой водой и примите душ, после чего выпейте стакан ромашкового или мятного отвара. Если у вас гипотония, то замените отвар крепким сладким черным чаем.
• Умойтесь холодной водой — это экстренная мера для устранения головной боли.
• Проведите сеанс ароматерапии с использованием эфира лаванды, иланг-иланга, можжевельника и лемонграсса.

Отзывы

Елена, 22 года

Во время беременности меня часто мучили головные боли. Такое состояние было вызвано частым стрессом, так как в первом триместре мне приходилось работать, а начальник был не в восторге от моего беременного положения. На протяжении нескольких месяцев я пила Глицин, благодаря этому цефалгия прошла.

Алевтина, 31 год

При беременности у меня часто возникали мигрени. Спасалась от них только отдыхом в комнате с задернутыми шторами. Яркий свет вызывал новые приступы боли. В третьем триместре этот дискомфорт прошел сам по себе.

: Что делать при головной боли в затылке

Головная боль при беременности

Практически 90% жалоб на головную боль во время беременности не является следствием серьезного заболевания.

План статьи

Симптомы и лечение различных видов головной боли во время беременности

Боль напряжения характеризуется тупой, монотонной болью, голова как будто стянута эластичной лентой.

Часто пациенты жалуются на боль, которая распространяется от шеи к затылку, вискам, области глаз. При пальпации нащупываются болевые точки в области затылка и шеи. Возможна тошнота, рвота отсутствует. Продолжительность такой головной боли от 30 минут до 1-1,5 часа.

Возникает боль напряжения при физической и умственной усталости, нервном истощении, во время или после стрессовых ситуаций.

Лечение головной боли напряжения во время беременности заключается в снятии симптоматики. Помогут в этом следующие средства.

1. Глицин уменьшает психо-эмоциональное напряжение и проявление вегето-сосудистой дистонии, улучшает настроение, нормализует сон, повышает умственную работоспособность.

Глицин хорошо принимать в профилактических целях при частых головных болях вследствие нестабильности нервной системы (при тяжелой умственной работе, постоянных стрессах, раздражительности и повышенной агрессии, неврозах, в период экзаменов и так далее).

2. При перевозбуждении нервной системы и расстройствах сна назначают приём до 4-х таблеток Валерьяны за один приём.

3. Расслабляющий аромабальзам ТМ Faberlic «Альпийская формула» справиться с несильной ноющей головной болью в области височной доли и затылка. Бальзам в небольшом количестве наносится на необходимую область головы.

При затылочной боли бальзам сперва наносится на подушечки пальцев рук, а потом делается лёгкий массаж кожи головы затылочной зоны.

Состав препарата натуральный, поэтому не навредит беременной и её малышу. В него входят эфирные масла лаванды, перечной мяты, аниса и розмарина, голубой египетской ромашки, майорана, лимона и прочие растительные компоненты.

4. Стик-бальзам «Headex» от головной боли поможет уменьшить неприятные ощущения без вреда для мамы и дитя.

Круговыми движениями проведите стержнем бальзама по коже лица в области висков и в центре лба, после чего почувствуете приятный лёгкий холодок. Сделайте круговыми движениями лёгкий массаж этих областей.

При необходимости можно повторить нанесение бальзама через 20 минут, но не более 6 раз в сутки.

После использования средств, содержащих мяту и ментол необходимо тщательно вымыть руки во избежание попадания раздражающих компонентов в глаза.

5. Пластырь-компресс «Extraplast» при головной боли, связанной с мигрень (ТМ Sinsin), содержит масло лаванды, эвкалипта, ментола и касторовое. Все имеющиеся компоненты не попадают в кровоток матери, а значит, не несут опасности будущему ребёнку.

Охлаждающий пластырь необходимо наклеить на чистую и сухую кожу лба или заднюю часть шеи так, чтобы он располагался вне зоны роста волос, бровей. Каждый пластырь не рассчитан на повторное использование, поэтому при необходимости его необходимо заменить на новый. Использовать пластырь рекомендуется не более 6 часов в сутки.

Производитель на упаковке препарата заявляет, что пластырь-компресс «Extraplast» быстродействующий.

Любое средство местного типа может вызвать аллергическую реакцию, поэтому заранее проведите тест на аллергию с внутренней стороны сгиба руки в локте.

Клинические исследования, проводимые на животных, показали, что этот препарат не оказывает токсического влияния на плод. Аномалии в развитии детёнышей замечены не были.

Но при низком артериальном давлении у будущей матери принимать препарат следует с осторожностью, так как редко, но всё же возможна неблагоприятная индивидуальная реакция организма на препарат в виде снижения давления.

Мигрень.

Продолжительные (от 4 часов до нескольких дней) сильные пульсирующие боли в одной половине головы, распространяющиеся на глаза. Боль сопровождается тошнотой, иногда рвотой, приносящей облегчение.

Перед приступом может наблюдаться помутнение зрения («туман» или «мушки», мелькающие перед глазами), слуховые и зрительные галлюцинации, изменение вкуса.

Ходьба или другая двигательная активность, шум и яркий свет усиливают симптомы мигрени.

Причиной возникновения мигрени является раздражение нервных узлов и сплетений в области головы и шеи в результате болезней шейного отдела позвоночника, сосудов головного мозга и придаточных пазух носа.

Во II и III триместре беременности при необходимости можно принять 1-2 таблетки Парацетамола.

Хотя экспериментальные исследования не подтвердили негативного влияния Парацетамола на плод, но всё же в I триместре рекомендуется принимать его с осторожностью. А лучше вместо употребления таблетированной формы этого препарата использовать ректальные свечи. Они имеют меньшую дозировку и его назначают деткам даже с 3-х месячного возраста.

Избавить от лёгкой или умеренной степени мигрени также способен приём 1-2 таблеток Валерианы.

Сосудистая головная боль характеризуется такими симптомами, как пульсирующая боль в затылочной, теменно-височной или в любой другой области головы.

Наблюдается она при гипер- и гипотонии, вегето-сосудистой дистонии и при других проблемах с сосудистой системой.

Гипертония характеризуется сужением сосудов, спазмами сосудов головного мозга из-за чего и возникает головная боль.

При гипертоническом кризе в дополнении к описанным симптомам могут появляться чувство тяжести в голове и нарастающая общая слабость, а кожные покровы (особенно губы) могут приобретать синюшный окрас.

Проявление сосудистых спазмов в головном мозге может сопровождаться тошнотой, слабостью и шумом в ушах.

1. Холодный компресс способствует сужению кровеносных сосудов, а значит, он эффективен при гипертонии.

Намочите под холодной проточной водой небольшое полотенце, выжмите его и положите на лоб или заднюю часть шеи.

После того как компресс станет тёплым, его необходимо вновь остудить. Как вариант, влажное полотенце можно положить в морозилку на несколько минут или снова подержать под холодной водой.

У здорового человека гипотония может быть вызвана климатическими изменениями (например, повышением влажности, колебаниями атмосферного давления), стрессом или депрессией, сильной усталостью или беременностью.

Бесплатную услугу по измерению давления сейчас предоставляют большинство аптек.

2. Горячий (согревающий) компресс, наоборот, способствует расширению кровеносных сосудов, и тем самым улучшает кровообращение в месте его приложения. Такой компресс подойдёт при гипотонии — пониженном артериальном давлении.

При склонности к гипотонии старайтесь высыпаться, не переедать (но завтрак должен быть сытным и плотным), чаше гулять на свежем воздухе, а в моменты криза, когда наблюдается сильная головная боль — постарайтесь полежать хотя бы 40 минут с компрессом на лбу, а при отсутствии возможности отдохнуть — проделайте дыхательную гимнастику. В крайнем случае выпейте немного кофе.

Полезно также тренировать тонус сосудистых стенок при помощи контрастного душа, но главное, не переусердствуйте, вода не должна быть сильно холодной, а лишь слегка прохладной, т.е. комнатной температуры.

Точечный массаж, снимающий различную головную боль

Самомассаж биологически активных точек тела поможет справиться с головной болью при беременности, не прибегая к употреблению опасных для ребёнка медикаментов.

Лю Хуншен поведает тайны традиционной китайской медицины, и наглядно расскажет, где находятся те самые точки, массаж которых уймёт головную боль.

Доктор Хуншен на примере первой точки на руке покажет, как необходимо их массировать, а дальше укажет только сами точки, которые по тому же принципу нужно массажировать всего несколько минут.

Что делать при сильной головной боли при беременности?

Парацетамол (детский Панадол свечи или сироп, Эффералган свечи или сироп) способен проникать через плацентарный барьер. Хотя до настоящего времени не было отмечено отрицательного воздействия парацетамола на плод, но принимать его необходимо лишь в крайнем случае, когда боль не стихает долгое время.

Какие препараты от головной боли противопоказаны при беременности?

Аспирин (ацетилсалициловая кислота), Цитрамон, Ибупрофен (Ибупром, Нурофен, Бруфен), Диклофенак (Диклонат, Диклоран, Ортофен), Индометацин, Кетопрофен (Кетонал, Фламакс) и другие аналогичные препараты принимать во время беременности противопоказано.

Эти препараты могут оказывать отрицательное воздействие на развитие плода и течение беременности.

Применение необходимых доз для качественного обезболивания в I триместре беременности может стать причиной дефектов развития плода (расщепления верхнего неба, порока сердца). Назначение этих препаратов в I триместре беременности строго противопоказано.

Во II триместре беременности можно назначать некоторые из этих препаратов, но только с учетом строгой оценки риска и пользы для матери и плода, и лишь в небольших дозах и непродолжительно.

В III триместре беременности необходимые дозы препарата могут вызывать торможение родовой деятельности, преждевременное закрытие артериального протока у плода, плохую сворачиваемость крови у матери, что грозит большой кровопотерей при родах, а назначение непосредственно перед самими родами может вызвать внутричерепные кровоизлияния, особенно у недоношенных детей. Назначение перечисленных выше медикаментов в III триместре беременности противопоказано.

Головная боль

• продолжается несколько дней подряд?
• возникает достаточно часто и сопровождается тошнотой и рвотой?
• очень резкая и острая?

или сопровождается:

• повышением температуры тела до 38 0С и более?
• состоянием, когда невозможно прижать подбородок к груди?
• слабостью рук и ног или их онемением?
• затрудненной речью?
• проблемами со зрением и нарушением координации?

Тогда необходимо немедленно обратиться к врачу!

Бережная А.С.

Если болит голова при беременности на ранних или поздних сроках: что можно выпить и какие таблетки безопасные

Данная статья посвящена проблеме появления головной боли у женщин в период беременности. Из-за чего она возникает, как с ней справиться, можно узнать, прочитав наш материал.

Беременность и боль, вещи несовместимые

Состояние женщины в период беременности сильно зависит от изменений, которые происходят с ее организмом.

Колебания гормонального уровня отражаются на здоровье будущей матери, сопровождаясь такими неприятными симптомами как головная боль.

Головные боли при беременности: как часто бывают

Распространенность головных болей у беременных женщин довольно высокая. Каждая пятая пациентка женской консультации жалуется не периодические неприятные ощущения. Особенно распространены они в первом триместре беременности, потом немного затухают, однако, могут возникать и во второй и третий триместры.

Поскольку принимать лекарство в подобном состоянии не рекомендуется, многие женщины стараются терпеть. Но врачи рекомендуют выяснить причину проблемы и постараться ее устранить, а не мучиться от недомогания.

Причины проявления болей на разных сроках вынашивания

Факторов, провоцирующий появление головной боли много, наиболее распространенные среди них:

• физиологические изменения, происходящие в организме;
• обострение хронических заболеваний;
• изменение осанки и, как следствие, положения позвоночника и распределения нагрузки;
• чрезмерные физические нагрузки;
• стрессы и переживания;
• потеря жидкости организмом;
• неправильное питание;
• большие нагрузки на глаза от компьютера.

В разный период на первый план выходят отдельные факторы. Случается также ситуация, когда боль возникает без видимых причин, как реакция организма на изменение физиологического состояния беременной.

1 триместр

В первом триместре наиболее распространенной причиной появления головных болей является гормональная перестройка в организме. Выработка повышенного количества эстрогенов и прогестерона способствуют сокращению сосудов, в результате чего изменяется давление, а головной мозг может недополучать кислорода, вызывая неприятные ощущения.

2 триместр

Во втором триместре женщина нередко страдает от перепадов давления и расстройства пищеварительной системы. Последнее может вызвать недостаток жидкости в организме на фоне развития младенца, на которого тоже необходимо определенное количество воды. Если будущая мама пьет мало воды, у нее могут возникать головные боли.

 3 триместр

В третьем триместре наиболее частой причиной является изменение осанки. За счет дополнительного веса, положение тела изменяется и происходит сильное отклонение назад. В результате нагрузка на позвоночник увеличивается, распределение ее происходит неравномерно, при этом могут зажиматься нервные окончания или сосуды.

Характер головных болей и что они могут значить

Поскольку причины болезненных ощущений могут быть разными, их проявление тоже отличается. Специалисты выделяют первичную и вторичную боль:

1. Первая возникает от напряжения, мигрени или специфических факторов.
2. Втора является следствием иных заболеваний: травм, нарушений обмена веществ, изменение гормонального фона и прочих.

Боль в висках

Ощущения могут быть тянущими и проявляться постоянно. Такие симптомы характерны для мигрени, для нее также характерны тошнота, боль при движении глазных яблок, усиление ощущений во время какого-либо действия.

Спазм в височной части головы может возникнуть, если женщина постоянно сутулится или много времени сидит на стуле. При этом увеличивается давление на шейно-плечевой отдел, что вызывает неприятные ощущения.

Гормональные перестройки вызывают боль в висках и других частях головы. Частым источником болезненных ощущений является инфекционное заболевание, оно обычно сопровождается повышением температуры, головокружением, кашлем.

В затылке

Появление спазмов в затылочной части чаще связано с нарушениями в работе шейного отдела позвоночника. Так при шейном спондилезе возникает боль в затылке, которая распространяется на плечи, а также на глаза и уши. Причем даже в спокойном состоянии она не исчезает.

При невралгии затылочного нерва бол будет приступообразная, распространяющаяся на спину, ухо или в нижнюю челюсть.

Миогелоз возникает из-за неправильного положения плечевой части тела, стрессов или сквозняков, при этом мышцы уплотняются и начинают болеть, вызывая схожие ощущения в затылке и плечах.

Болит у лба

Болезненные ощущения в области лба могут быть признаком нескольких заболеваний. Например, нарушением мозгового кровообращения, которое часто случается у беременных из-за скачков давления. При этом могут наблюдаться тошнота и рвота, покраснение или побледнение, темнота перед глазами.

Нередко она возникает при перенапряжении или хроническом недосыпании. Такие факторы как стресс или постоянная работа за компьютером приводят к возникновению тянущей постоянной боли, распространяющейся на другие области.

Причиной боли у лба может также стать интоксикация организма, в том числе при инфекционных заболеваниях, сопровождающихся общим ухудшением состояния.

Болит между глаз

Простуды и инфекционные заболевания нередко вызывают болезненные ощущения в области глаз, они могут спровоцировать и воспаление глазного нерва, тоже сопровождающееся постоянной тупой болью в этой части лица.

Изменения артериального давления часто вызывают боль в голове, в том числе в области глаз, оно нередко сопровождается шумом в ушах и ощущением нехватки воздуха.

Нервные переживания, невралгия и стрессы способны вызвать боль в лицевой части головы, сопровождающуюся другими симптомами: бессонницей, слабостью, усталостью и прочими.

Если болит у беременной женщины голова, что можно принять

Возможность использования лекарств для беременной женщины весьма ограничена, ведь многие из них способны оказать большое влияние на еще не сформировавшийся плод. Поэтому чаще врачи рекомендуют прибегать к не медикаментозным средствам лечения, хотя и лекарственные препараты могут использоваться.

Таблетки в первом триместре

В этот период плод находится в крайне уязвимом положении, поэтому использовать какие-либо лекарства не рекомендуется. Врач посоветует прибегнуть к методам народной медицины. Но в крайних случаях допускается разовый прием Парацетамола.

Препараты, допустимые во втором триместре

В этот  период уже сформирована плацента, поэтому воздействие на плод не такое сильное. Прием лекарств все-таки нежелателен, но допускается использование препаратов на основе Парацетамола.

Могут быть использованы:

• антидепрессанты, включая амитриптилин;
• бета-блокаторы;
• Цитрамон.

Средства от головной боли в третьем триместре и перед родами

Третий триместр часто сопровождается головными болями из-за осложнений основных заболеваний, поэтому устранять необходимо именно их. Для снятия головной боли допускаются:

• Парацетамол и его аналоги;
• Но-шпа;
• Ибупрофен.

Остальные препараты могут спровоцировать отклонения в развитии плода или повлиять на саму беременность, поэтому они не рекомендованы.

Народные средства от головной боли во время беременности

Помимо привычных лекарственных средств помочь могут и народные рецепты:

• Соблюдать режим дня, стараться достаточно отдыхать и высыпаться;
• Следить за питанием, чтобы в него входили полезные питательные вещества и достаточное количество воды;
• Избегать стрессов и перенапряжений.

Кроме того, можно попробовать избавиться от боли без применения таблеток, в этом случае помогают:

• теплый душ или мытье головы;
• ароматерапия с приятными запахами;
• массаж головы и шейного отдела позвоночника;
• умывание холодной водой;
• прикладывание ко лбу и вискам капустного листа;
• приготовление травяных чаев с мятой, зверобоем, душицей, донником, багульником и прочим;
• компрессы с разведенным яблочным уксусом и другие средства.

Когда часто болит голова и боли сильные, что это может значить

Постоянные головные боли могут свидетельствовать о тяжелых нарушениях в организме, вплоть до развития опухоли. Поэтому ее не следует терпеть, нужно сразу обращаться к врачу и выяснить причину, а уже потом назначать лечение.

Возможные риски и осложнения

В зависимости от причины боли, последствия ее могут быть достаточно тяжелыми. Так, хронические заболевания будут только усиливаться, приводя к хронической форме. Постоянные стрессу и переутомление не только ухудшают настроение и вызывают боль, но и могут стать причиной соматических отклонений в организме женщины, а также прерывания беременности.

Головная боль часто сопровождает беременных женщин, это связано с изменениями, которые претерпевает их организм. Однако ее не нужно терпеть. Выяснив причину, следует приступить к лечению, тем более, что существует масса способов без использования лекарств.

Что делать, если болит голова в области затылка при беременности?

Будущих мам на ранних сроках беременности беспокоят головные боли. Когда женщина не высыпается, постоянно чувствует слабость, у нее снижается аппетит, сопротивляемость инфекциям. Если начал болеть затылок при беременности – это тревожный сигнал возможных нарушений в шейном отделе позвоночника или сосудах головного мозга.

Мучительное состояние выматывает женщин, требует неотлагательного лечения. Помогает массаж, нетрадиционная медицина. Купировать боль традиционными препаратами от мигрени или головной боли чревато, возможно нарушение развития плода.

Причины болей в затылке при беременности

Будущая мама обостренно реагирует на громкие звуки, шумы, стрессовые ситуации. Она находится в эмоциональном напряжении. Оно становится причиной чувства сдавливания в затылке.

Болит затылочная часть головы при заболеваниях, свойственных малоподвижному образу жизни:

• остеохондрозе шейных позвонков;
• спондилезе хронического генеза (разрастание костной ткани);
• мышечном спазме шейно-грудного отдела позвоночника;
• невралгии;
• гипертонии.

Срочно к врачу!

Пульсирующие боли в области затылка часто сопровождаются тошнотой, головокружением. Когда голова постоянно болит с одной стороны, в глазах темнеет, состояние связано с нарушением мозгового кровообращения.

Приступы мигрени у беременных лечатся только под руководством врача. Если у беременной затылок нестерпимо болит, появилась рвота, головокружения, нужно вызывать скорую помощь, чтобы избежать развития осложнений.

Лечение головной боли при беременности

У беременных женщин из-за психоэмоциональной и физической перегрузки возникают приступы мигрени. Болит затылок, височные области головы:

• от неправильного питания;
• при нарушении питьевого режима;
• когда питание неполноценное.

Если болит голова, к медикаментозным средствам прибегают в крайнем случае. Существуют другие методы снятия напряжения с мышц шеи.

Терпеть боль, когда нестерпимо ломит затылок, сложно. В этом случае помогут щадящие методы лечения мигрени.

Интенсивные головные боли при беременности в области затылка

Лекарственная терапия

Когда нестерпимо болит голова в области затылка, беременным женщинам важно с осторожностью принимать лекарственные препараты. На ранних сроках допустим Парацетамол.

Он медленно всасывается, не влияет на развитие малыша, купирует неприятный синдром. Лекарство принимают не более трех дней подряд. Важно придерживаться дозы, указанной в инструкции.

Перед лечением лучше посоветоваться с врачом.

Если голова нестерпимо болит на поздних сроках допустим прием Нурофена. Этот нестероидный препарат применяется для лечения детей. Вреда плоду не нанесет.

Если болит затылок от шейной мигрени, категорически запрещен прием препаратов на основе Триптана. Они провоцируют:

• выкидыши на ранних сроках;
• заболевания сосудов коры мозга;
• развитие генетических патологий у ребенка.

Можно применять успокоительные средства с Валерианой, Пустырником. Помогают расслаблению фиточай с мятой, ромашкой, зверобоем.

Ни в коем случае не принимайте Аспирин во время беременности для снятия болей в голове

Когда у беременной женщины болит голова, ломит затылок недопустим прием:

• Аспирина, он разжижает кровь;
• Цитрамона, в его состав входит кофеин, он быстро всасывается, влияет на центральную нервную систему малыша.

Массаж при болях в затылке

При наборе веса у беременной мамы увеличивается давление на позвонки. Изменение обмена веществ, гормональная перестройка приводят к обострению остеохондроза. Одним из его проявлений считается отек в области шейных позвонков. Болит не только затылок, но и глаза, немеют пальцы рук. Приступы шейной мигрени носят регулярный характер.

Снять неприятную симптоматику поможет массаж шеи. Он приводит кровообращение в норму, расслабляет мышцы, удерживающие шейные позвонки в неудобной позе. При появлении дискомфорта, когда затылок сильно болит, не трудно сделать самомассаж. Поочередно растирается сначала одна сторона шеи, затем другая.

Профилактика болей в затылке при беременности

Провоцирует болевой синдром постоянное напряжение в голове. Если затылок периодически болит, будущей маме важно научиться расслабляться. Полезно пересмотреть распорядок дня, на отдых отводят до 10 часов в сутки. Мышцы шеи приходят в норму, если женщина занимает горизонтальное положение хотя бы на 10 минут. Боль в затылке утихает, голова реже болит, если придерживаться режима дня.

Отдых и здоровый сон

Расстройства кровообращения сопровождаются нарушением сна. После бессонной ночи затылок болит с самого пробуждения. Если есть возможность, восполнить период отдыха необходимо в течение дня, хотя бы полежать в удобной позе с закрытыми глазами. Для удобства желательно использовать дополнительные подушки, валики.

Чтобы нормализовать режим дня, полезно принимать перед сном контрастный душ. 10-минутная прогулка поможет заснуть будущей маме.

Негативно действуют ночные визиты в туалет. Для их исключения стоит воздержаться от приема жидкостей за 3 часа до сна. Использование ортопедических матрасов позволяют равномерно распределить нагрузку на позвоночник.

Диета

Болевые ощущения пройдут при переходе на сбалансированное питание. Снижается риск спазмирования сосудов головного мозга при исключении из рациона «тяжелой пищи»: жирных и углеводных продуктов, пищи с транс-жирами, воды с газами. При недостатке витаминов и микроэлементов в питании нарушается снабжение мозга полезными веществами. При чувстве голода начинается головная боль.

Снизить вероятность развития головной боли при беременности поможет сбалансированная диета

В рационе будущей мамы обязательно должны присутствовать:

• овощи, не менее 400 г в день;
• фрукты, суточная доза не больше 300 г, чтобы не было набора веса;
• молочные продукты;
• нежирные сорта мяса, птицы, рыбы.

Лучшей борьбой с атеросклерозом считается здоровое дробное питание не реже пяти раз в день.

Физическая упражнения

Плавание в период беременности поможет бороться нарушениями мозгового кровообращения. Без повышенных физических нагрузок укрепляет мышцы, стабилизирующие позвоночник. Затылок перестанет болеть, если периодически делать небольшие разминки.

Махи руками, повороты шеи каждые два часа избавят от неприятных ощущений. Прогулки на свежем воздухе полезны маме и будущему малышу. Они уменьшают спазмы сосудов шеи.

Что делать, если болит затылок при беременности? Разрешенные лекарства и методы лечения

Неконтролируемые головные боли, отдающиеся в затылочной части, могут привести к неврозам, психическим расстройствам, потере трудоспособности и другим опасным осложнениям.

У беременных могут быть сильные головные боли, особенно в области затылка

Рассмотрим при каких заболеваниях болит затылок и как избавиться от головных болей при беременности, когда большинство лекарств находится под запретом.

Из-за каких болезней появляется головная боль?

Боли в затылке во время беременности могут быть обусловлены следующими болезнями:

1. Миогелоз. Нарушение кровообращения в мышечных тканях приводит к образованию болезненных уплотнений. Боли отдаются в затылке и плечах, сопровождаются головокружениями, опасными при беременности.
2. Шейный остеохондроз. Межпозвоночные диски теряют прочность, препятствуя привычной подвижности шейного отдела. Голова болит от области затылка до надбровья. Симптомы усиливаются при резком движении.
3. Мигрени. Пульсирующее и жгучее напряжение в голове распространяется на затылок, лоб и виски. Перед приступом появляется светобоязнь, головокружения, шумы в ушах, слабость и онемение кончиков пальцев.
4. Перепады артериального давления. В 1 триместре беременности голова может болеть после сна в дневное время из-за пониженного давления. На 3 триместре, наоборот, давление поднимается выше нормы. Болеть может затылок, виски, теменная и лобная зоны. К симптомам добавляются головокружения и носовые кровотечения.
5. ЛОР-заболевания. Во время беременности защитные силы иммунитета понижаются. К классическим симптомам простудных заболеваний добавляется болевой синдром. Вероятность развития осложнений увеличивается.
6. Смещение шейных позвонков. Поврежденные шейные диски и связки издают хруст, раздражающий нервы. Сигнал от задетого нерва передается к затылку, сопровождаясь ноющей болью.
7. Атеросклероз. Заболевание характеризуется сужением сосудов, препятствующим притоку крови. Неприятные ощущения (пульсирующие, тупые, ноющие боли) в затылке обостряются при физических нагрузках.
8. Шейный спондилез. Болезнь сопровождается нарушениями в костной ткани позвонков. Из-за образовавшихся остеофитов у беременной женщины могут болеть плечи, глаза, уши и затылок.

Интересное:  Какие обезболивающие можно пить при беременности?

В каких случаях обращаться к врачу?

Следствием мигреней могут быть нарушения мозгового кровообращения, опасные для матери и плода. Обратиться к врачу рекомендуется в случае:

• болезненной пульсации глазных яблок;
• бессонницы, длящейся > суток;
• частых и резких скачков артериального давления;
• острой, растекающейся боли, приводящей к обморокам;
• уменьшения мочеиспусканий, сопровождающегося появлением отеков;
• рвоты и тошноты на 3 триместре беременности;
• подъема температуры;
• непрекращающихся сильных болей, возникающих ежедневно;
• потери координации, нарушения речи, зрения или возникновения судорог;
• стремительного набора веса;
• появления одышки или заложенности носа, усиливающейся при смене позы.

Как избавиться от головной боли?

Для снятия болевого синдрома важно пройти полную диагностику, чтобы установить причину. Во время беременности медикаментозное или иное лечение проводится только под руководством врача.

Прием медикаментов

Вне зависимости от триместра беременности женщинам можно применять следующие успокоительные средства:

1. Глицин. Препарат, рекомендуемый в профилактических целях, для людей, работающих в условиях повышенного стресса. При его приеме не только перестает болеть голова, но и повышается общий психо-эмоциональный фон.
2. Аромабальзам Faberlic «Альпийская формула». Бальзам на растительных компонентах наносится массирующими движениями на беспокоящие участки тела.
3. Но-шпа. Единственным противопоказанием для этого препарата является пониженное артериальное давление.
4. Парацетамол. Разрешен на любом сроке беременности, но не > 3 суток. Лекарство устраняет воспалительные процессы, снимает жар и боли.
5. Валерьяна. Эффективна при мигренях и расстройствах сна.
6. Стик-бальзам Headex. Активное вещество бальзама представлено ментолом, способствующим расслаблению и отвлекающему от боли. Headex, нанесенный на виски и центр лба, втирают массажными движениями.

Интересное:  Какое обезболивающее можно при грудном вскармливании?

Среди опасных препаратов важно выделить:

• Аспирин, провоцирующий кровотечения;
• Спазмалгон и Баралгин, чреватые развитием сердечных пороков;
• Триптан, способный спровоцировать выкидыш;
• Цитрамон, Ибупрофен, Диклофенак, вызывающие патологии у плода.

Массаж и самомассаж

Безопасным средством, нормализующим кровообращение и повышающим мышечный тонус, считается массаж.

Лечебные массажи воздействуют на шею, затылок, верхнюю часть спины и плечевой отдел, устраняя точки напряжения. Продолжительность курса определяется лечащим врачом. При невозможности посещения всех сеансов можно провести массаж самостоятельно:

1. Разотрите болезненные участки плечевого и шейного отдела, чередуя массажируемые стороны.
2. Выполняйте массаж не > 15 минут.

Профилактика

В целях профилактики головных болей важно избегать стрессовых ситуаций, исключить недосыпы, наладить питание и следить за уровнем физических нагрузок.

Отдых и полноценный сон

Помимо полноценного 8-часового ночного сна соблюдайте перерывы в дневное время.

Для комфортного отдыха, предполагающего естественное положение шеи, приобретите специальную ортопедическую подушку или подушку-валик.

Старайтесь избегать потребления жидкости перед сном. Помимо нарушений сна вода может спровоцировать отеки.

Питание

Для хорошего самочувствия придерживайтесь правильного питания. Исключите вредные продукты и витаминизируйте привычный рацион. Следите за достаточным количеством БЖУ.

Физическая нагрузка

От повышенных физических нагрузок в тренажерном зале придется отказаться. Вместо этого займитесь растяжкой, устраивайте частые пешие прогулки или запишитесь в бассейн.

При беременности старайтесь минимизировать все негативные факторы и придерживаться рекомендаций. Если болеть в затылке начинает даже при соблюдении всех советов – не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу. Не все осложнения передаются напрямую к матери. Избежать развития опасных нарушений у ребенка поможет только своевременная диагностика.