Чувство что глаза сходятся в кучу

Ощущение что глаза в кучу

В ситуации, когда болят глаза как будто давят, необходимо изучить регулярность такого проявления и обстоятельства его возникновения.

При единичных приступах у людей, работающих за компьютером либо с бумагами, не нужно сильно беспокоиться. Обратиться к специалисту необходимо при появлении у пациента дополнительной симптоматики.

Опасным сигналом считается состояние, когда на глаза давит постоянно, поэтому это чаще всего указывает на различные болезни.

Мигрень

При такой патологии, как мигрень, местом локализации болевых ощущений становится одна сторона головы. Кроме этого, отмечается пульсация в виске, которая распространяется на ухо и органы зрения. В том случае, если закрыты глаза, то образуются цветные круги, которые дополняются вспышками. Кроме этого, отмечается выраженная пульсация в области век.

Переутомление

При слишком длительной работе за компьютером и чтении текстов мелким шрифтом повышается вероятность появления дискомфорта в глазах. Кроме этого, причиной выраженной боли может стать любая деятельность, требующая повышенного внимания и сильного напряжения зрения.

При сильном переутомлении человека мучает болевой синдром в органе зрения, ощущение рези и жжения. Создаётся впечатление, как будто в глаза насыпали песок, и беспокоит ощущение давления и тяжести.

Глаукома

Такая патология, как глаукома, обусловленная нарастанием давления внутри органа зрения, но не всегда провоцирует болевые ощущения. Обычно отмечается тупая либо ноющая боль, которая дополняется различными зрительными изменениями. Наблюдается затуманивание роговицы, появление радужных кругов и светобоязни.

При остром приступе глаукомы у пациента возникает внезапная боль в органе зрения, которая иррадиирует в виски, затылок и иногда по ходу тройничного нерва.

Возможно появление приступов тошноты и головокружения, а также существенных изменения со стороны глаз.

При рассмотрении лица пациента становится заметным, что роговица и веки сильно отекают, а зрачок существенно расширяется.

Увеличение давления

Ситуация с болевым синдромом изнутри глаз может указывать на скачки внутричерепного давления. Причина патологического состояния кроется в сотрясении головного мозга, инсультном состоянии и нарушением оттока ликвора. Кроме этого, вызвать болевые ощущения может стремительное увеличение размеров кисты либо злокачественного новообразования, локализующегося в черепе.

Больной жалуется не только на давление, но и на нарастающую боль, рези и пульсацию за органом зрения. При кашле, высмаркивании и других резких движениях отмечается ещё большее усиление болевого синдрома. Кроме этого, возможно появление таких признаков, как тошнота, мушки перед глазами, галлюцинации и повышенная сонливость.

В том случае, если повышение давления внутри глаз носит хронический характер, то высока вероятность перерождения зрительного нерва и появления глаукомы. При таком патологическом состоянии у пациента отмечается постепенно сужение поля зрения и при самом неблагоприятном исходе больной может полностью ослепнуть.

Иные причины

Специалисты выделяют некоторые причины, которые вызывают повышение давления в глазу и болевой синдром:

1. Повышенное психоэмоциональное напряжение. При таком состоянии любые повышенные нагрузки могут становиться причиной того, что сильно болит лоб и глаза.
2. Остеохондроз шеи. Причиной поражения органа зрения становятся частые головные боли и искривление позвоночника.
3. Различные нарушения функции зрения. Спровоцировать неприятный симптом могут различные инфекции внутри органа зрения, воспалительные процессы, ячмени и травмы роговичного слоя глаза.
4. Проблемы с кровоснабжением мозга. При таком состоянии появляются головные боли, которые могут закончиться инсультом.
5. Травмы и повреждения черепа. Давление в глазу при таком патологическом состоянии может дополняться возникновением слабости, тошноты, двоения в глазах и постоянно хочется спать.
6. Изменения уровня гормонов в женском организме. Чаще всего ощущение давления в глазу появляется у будущих мам во время беременности.

В каких случаях обращаться к врачу

Чаще всего с болью в глазах удаётся справиться дома самостоятельно. Однако, некоторых ситуациях пациенту требуется срочная помощь специалиста. Нужно как можно скорее обратиться к врачу, если:

• боль не исчезает после приёма препаратов с обезболивающим эффектом и проведения различных процедур, направленных на облегчения состояния;
• болевой синдром мучает пациента постоянно, независимо от длительности проводимого лечения;
• давление в глазах дополняется выраженными дискомфортными ощущениями;
• давление и болевой синдром в глазах сочетаются со скачками температуры.

При болях в глазах, тошноте и сильном дискомфорте в любой части черепа можно заподозрить опасные патологии. Нередко такой признак указывает на менингит, раковое новообразование либо инсульт.

Диагностика

Узнать, почему давит на глаза, необходимо у врача-окулиста. С применением специального прибора измеряется внутриглазное давление и оценивается полученный результат. Кроме этого, проводится офтальмологический осмотр, направленный на изучения состояния глазного нерва.

Для подтверждения поставленного диагноза могут назначаться следующие виды исследований:

1. МРТ. С помощью такой процедуры удаётся определить, какие патологии вызвали неприятный симптом. МРТ помогает выявить инсультанервизму, кистозные образования, опухоли и гидроцефалию.
2. УЗИ. Такой метод диагностики определяет наличие либо отсутствие повреждений сосудов, тромбозов и скорость тока крови.
3. КТ. С помощью процедуры определяется наличие воспалительного процесса, поражающего костную структуру головы. Кроме этого, за счёт КТ удаётся выявить наличие таких патологий, как гайморит и фронтит.

При присутствии показаний офтальмолог может направить пациента на консультацию к иным специалистам.

Как справиться с проблемой

После определения причины такого состояния, когда давит изнутри глаза, подбирается определённое лечение.

Препараты

Медикаментозная терапия включает приём таких обезболивающих препаратов, как Анальгин и Пенталгин. Облегчить состояние удаётся с помощью нестероидных лекарственных препаратов с противовоспалительным эффектом, среди которых наиболее эффективными считается Диклофенак и Ибупрофен. Для улучшения выведения жидкости из организма возможно назначение таких препаратов, как Фуросемид и Диакарб.

Больным, у которых причина болевых ощущений в глазах заключается в бактериальной инфекции, назначается приём антибактериальных препаратов. Для лечения глаз рекомендуется применять мазь Эритромицин, а внутрь препараты в таблетках, например, Цефалексин и Амоксициллин.

При появлении боли в глазах как результата стресса или нервного напряжения могут назначаться различные антидепрессанты, транквилизаторы и седативные медикаменты. При повышенном внутриглазном давлении обычно назначаются такие капли, как Азопт, Траватн, Битоптик и Пилокарпин.

Зарядка для глаз

Облегчить боль, вызванную усталостью, можно с помощью следующих упражнений:

• необходимо перевести взгляд вправо-влево, вверх-вниз;
• поводить глазные яблоки по часовой стрелке и обратно;
• нарисовать в воздухе по часовой стрелке квадрат и обратно;
• изобразить в воздухе несколько восьмёрок в горизонтальном и вертикальном положении.

Делать упражнения нужно до 10 раз в течение суток, придерживаясь указанной последовательности.

Нетрадиционные методы лечения помогают облегчить состояние пациента, но они неспособны полностью вылечить болезнь. Дома рекомендуется промывать глаза отварами ромашки или алоэ. Для этого следует смочить ватный диск в приготовленной жидкости и протереть им глаза, чтобы средство слегка выдавливалось на слизистую.

Разрешается принимать отвары из мяты или мелисы, что позволит купировать неприятные ощущения внутри органа зрения. Справиться с дискомфортом по причине скачков давления внутри глаза помогает настой клевера.

Возможные осложнения и профилактика

Хронически увеличенное внутричерепное давление имеет склонность к прогрессированию и без проведения эффективной терапии может вызвать развитие опасных осложнений. Среди них можно выделить:

• проблемы с речью;
• нарушения психического состояния;
• инсультные состояния;
• проблемы с координацией при поражении мозжечка;
• параличи конечностей;
• эпилептические припадки;
• слепота.

Профилактика такого нервного симптома, как давящая боль в глазах, требует соблюдение следующих рекомендаций:

• отказ от вредных привычек;
• создания максимально комфортных условий для проживания;
• контроль веса и его корректировка при необходимости;
• правильное чередование режима сна и активной деятельности;
• регулярное проведение осмотра специалистом при наличии патологий хронического характера.

Соблюдение мер профилактики позволяет избежать различных проблем со здоровьем и облегчить состояние пациента. Кроме этого, при появлении первых симптомов недомогания следует обратиться за консультацией к специалисту, а не заниматься самолечением.

Тяжесть в глазах — сами закрываются

Тяжесть в глазах — неприятный симптом, значительно ухудшающий жизнь.

Данный признак не дает качественно выполнять повседневную работу.

При повторном появлении симптома следует обратиться к врачу. Тяжесть может быть следствием серьезного офтальмологического заболевания.

Сонливость

Неполноценный отдых приводит к появлению данного признака. Недосыпание, ранние подъемы и поздний отход ко сну отрицательно сказываются не только на общем состоянии здоровья.

Недосып виден по глазам, постоянно хочется их закрыть. Сонливость приводит к головным болям, покраснению глаз.

Воздействие ультрафиолетового излучения

При длительном нахождении на солнце возникает обезвоживание. Если человек не употребляет достаточного количества воды, начинает отекать лицо, руки и ноги.

Неправильный выбор средств контактной коррекции зрения

Тяжесть в глазах может развиваться по причине неправильно подобранной оптической силы. Из-за этого глаза быстрее устают, потому что зрение недостаточно четкое и зрительному анализатору приходится сильно напрягаться для рассмотрения предметов на определенном расстоянии.

Стрессы

Когда организм находится в состоянии стресса, происходят изменения во всех органах и системах. Ученые уверены, что глаза посылают первые сигналы опасности.

Стресс проявляется недосыпом, бессонницей. Они сказывают на зрительных органах, сонливостью. Тяжесть ощущается в глазах и голове. Человек становится нервным и раздражительным.

Блефароспазм

Причина заболевания до сих пор остается неизвестной, ученые проводят исследования по выявлению этиологии и подходу к терапии. Симптоматикой блефароспазма является самопроизвольное мигание.

Веки самостоятельно закрываются, глаз подергивается. Чаще заболевание затрагивает оба зрительных органа.

Птоз

Птоз — это опущение верхнего века. Из-за него глаз непроизвольно закрывается, отсюда и тяжесть. Заболеванием бывает врожденным и приобретенным.

Развивается по причине ослабления мышц, возрастных изменений, неврогенных факторов, выраженной гипотонии.

Миастения

Данное заболевание относится к аутоиммунным состояниям. Первопричиной патологии считается нарушение нервно-мышечной передачи.

Чаще миастения сказывает на глазах, они в буквальном смысле закрываются, верхнее веко тяжелое. Приводит к косоглазию.

Другие патологические причины

Существует большой ряд патологических состояний, способных привести к появлению тяжести в глазах. Признак не всегда присутствует все время.

Другие причины, способные привести к этому симптому:

• болезни психического характера;
• аллергические состояния;
• острая стадия глаукомы;
• травмы головного мозга;
• доброкачественные или злокачественные опухоли в голове;
• атеросклероз;
• глаукома;
• воспаление носовых пазух;
• возрастные изменения глаз.

Поражение тройничного нерва тоже вызывает нарастающее ощущение давления в зрительном анализаторе, боли при движении. Это приводит к снижению остроты зрительного восприятия, является крайне опасным.

Это далеко не весь перечень заболеваний, способных привести к появлению данного признака. Тяжесть возникает при почечных и печеночных патологиях, а также при патологиях эндокринной системы. Большинство недугов инфекционного и воспалительного характера проявляются на глазах, даже если они напрямую с ними не связаны.

Симптомы

Глазные патологии имеют много одинаковых симптомов. Одновременно с тяжестью больные жалуются на цефалгию и мигрень, повышение температуры тела, жжение и гиперемию слизистой оболочки.

Для некоторых патологий характерны гнойные или слизистые выделения, повышенное слезоотделение в глазах. Иногда сопровождается с двоением и ощущением рези.

Медикаментозное лечение

Лечение препаратами осуществляется после консультации с лечащим врачом. Использовать любые средства без ведома доктора запрещено, можно купить не то лекарство и навредить глазам.

Терапия зависит от этиологии тяжести в глазах:

• При глаукоме используют капли, которые снижают давление. В тяжелых ситуациях патология лечится хирургическим способом.
• Синдром сухого глаза лечат с помощью увлажняющих капель. Восстановить естественную продукцию слезы помогут витаминные комплексы, полноценное питание и массаж век.
• Если причиной является нарушение рефракции, прописывают очки или КЛ. При этом близорукость, дальнозоркость и астигматизм лечат с помощью увлажняющих и сосудосуживающих капель.
• Вирусные или бактериальные болезни лечат противомикробными каплями, убивающими вирусных агентов.

При тяжести в глазах важно следить за их гигиеной, писать и читать на комфортном расстоянии, не смотреть близко телевизор и в компьютер.

Народные способы

Народные способы используют как в борьбе с болезнями, так и с тяжестью в глазах. Ими можно пользоваться, если болезни неинфекционного характера.

Из домашних методов подойдет картофель, яблоко, огурец, морковь и любой другой твердый овощ или фрукт. Подержать немного в холодильнике или поместить в морозильную камеру на пару минут, отрезать кружочек и приложить к векам. Долго не держать, чтобы не переохладить. Двух минут достаточно, чтобы получить заряд бодрости и снять отечность.

Полезны компрессы. Марлю или ватный диск смачивают в лечебном настое, прикладывают к глазам на 15 минут. Готовят отвары из петрушки, ромашки, череды, липы. Подойдет и прохладное молоко.

Гимнастика для глаз

Упражнения подходят для всех пациентов, испытывающих данный признак. Особенно полезны будут для людей, длительно работающих за ПК или с бумагами. Гимнастика выполняется по желанию, можно делать до 3 раз в сутки. Каждое упражнение выполнять в 1 подход, делать до 9 повторений.

Эффективная гимнастика, если глаза сами закрываются:

• Быстро и легко поморгать в течение 2 минут. Это упражнение улучшает кровообращение.
• Представить карандаш на кончике носа. Рисовать им алфавит и цифры. Выполнять медленные движения.
• Открыть глаза, быстро моргнуть 10 раз. Закрыть веки, расслабиться на 20 секунд, прислушиваясь к дыханию.
• Поставить палец перед носом, мягко повернуть голову в сторону, вглядываясь мимо пальца. Необходимо достичь эффекта двигающегося пальцы при его полной неподвижности. С первого раза получается не у всех, требуется практика.
• Посмотреть влево, вдохнуть и удерживать мышцы в таком положении. Сосчитать до 3, выдохнуть, посмотреть прямо.
• Поднести палец к носу, сфокусировать на нем взгляд. Медленно вытягивать руку вперед, не сводя взгляда с пальца.

Гимнастика укрепляет мышцы глаза. При регулярном выполнении в течение месяца перестанут быстро уставать.

Профилактика

Если тяжесть в глазах постоянно повторяется, необходимо пересмотреть свой образ жизни и принять необходимые меры. Профилактика заключается в следующем:

• посещать окулиста не менее 2 раз в год и при любых симптомах заболеваний;
• не курить и не злоупотреблять алкоголем (знать меру);
• спать не менее 8-ми часов в сутки;
• полноценно и сбалансированно питаться, не одними хот-догами и полуфабрикатами (от них больше вреда, нежели пользы).

В качестве профилактики можно использовать лечебный массаж и упражнения. Ежедневное выполнение гимнастики предотвращает тяжесть и быструю усталость, если причиной не является патология.

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря…

Читать полностью Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (7 4,71

Нистагм глаза – причины и лечение непроизвольных движений

Россия+7 (910) 990-43-11

Базовые типы и причины глазного нистагма. Попробуем четко выделить симптомы заболевания и какие методы лечения применимы в случае непроизвольных движений глаз.

Что такое глазной нистагм

Нистагм – это движения глаз, которые характеризуются следующими качествами:

• Непроизвольные. Осуществляется самостоятельно и не контролируются волей субъекта, который страдает от этого.
• Осцилляторные. Траектория движений напоминает маятник.
• Ритмические. Характеризуется последовательностью движений, которые повторяются регулярно и упорядочено.

Нистагм может быть самостоятельной болезнью, но может быть и одним из симптомов основного заболевания или расстройства непатологического характера.

Типы и особенности непроизвольных движений глаз

Нистагм делится на две больших группы, в зависимости от формы движения глаз:

• Маятниковый нистагм, при котором отмечаются движения равной интенсивности в каждом направлении;
• Толчковый нистагм, в котором имеется стадия медленного отклонения в сторону и стадия быстрого возвращения к фиксации на объекте.

Нистагм описывают не только в зависимости от формы волны, но в зависимости от интенсивности (низкая или высокая), амплитуды, латеральнсоти (монокулярный или бинокулярный), частоты (низкая или высокая), отношения к плоскости пространственной траектории (горизонтальный, вертикальный, круговой, роторный).

Всего существуют 40 различных типа нистагма, подразделяемых в соответствии с причинами появления.

Ниже мы рассмотрим наиболее распространенные.

Физиологический нистагм

О физиологическом нистагме говорят, когда не существует какого-либо заболевания, способного его вызывать. Является наиболее частой формой и выполняет компенсаторную роль, когда мозг стремиться зафиксировать изображения на сетчатке глаза при быстром повороте головы.

Физиологический нистагм, в свою очередь, может быть :

• Рефлекторным или оптокинетическим. Как уже кратко описано, это физиологический механизм, который независимо от нашей воли пытается зафиксировать на сетчатке рассматриваемый объект.
• Вестибулярный нистагм. Связан с действием вестибулярной системы, которая находится во внутреннем ухе и контролирует баланс тела.
• Диссоциированный нистагм. Может наблюдаться у здоровых людей, а значит относится к физиологическому нистагму, когда глаза, двигаясь в горизонтальной плоскости, смещаются к краю поля зрения на угол 40° и остаются там на время порядка 10-15 секунд.

Патологический нистагм

В этом случае, расстройство является признаком другой болезни.

Существуют различные виды патологического нистагма.

• Врожденный/детский нистагм расстройство, которое появляется у новорожденных с момента рождения или с первых месяцев жизни и часто является наследственным и почти всегда происходит в сочетании с нарушениями в работе зрительной системы, такими как косоглазие.
• Латентный нистагм. Развивается, очевидно, в раннем возрасте (от нескольких месяцев жизни ) и проявляется только в отсутствии слияния изображений, то есть если один из двух глаз закрыт или ленив.
• Спазмический нистагм. Появляется около полутора лет жизни. В этом случае нистагм связан с другими двигательными нарушениями, а точнее качанием головы и неестественной позой.
• Приобретенный нистагм. Он может появиться в любой период жизни. Объединяет большое количество типом нистагма. Чаще всего, его вызывают заболевания глаз, неврологические нарушения (центральной нервной системы), нарушения вестибулярной системы, паралич мышц глазного яблока.

Как проявляется глазной нистагм

Учитывая, что нистагм не является заболеванием, будет не правильно говорить о симптомах нистагма. Можно лишь говорить о сопутствующих симптомах, которые зависят от заболевания, вызвавшего нистагм.

Таким образом, в клиническую картину нистагма можно включить:

• Шум и свист в ушах. Гудение и свист, которые воспринимаются без реального соответствия.
• Головокружение. Нарушение пространственного восприятия, которое приводит к потере баланса.
• Ортостатическая нестабильность осанки.
• Тошнота и рвота.
• Осциллопсия. Нарушение зрения, когда поле зрения представляется неустойчивым и покачивающимся.

Лечение непроизвольных движений глаз

Не существует единого протокола лечения нистагма, потому что причины этого расстройства слишком разнородны.

По этой причине лечение предполагает, прежде всего, правильный диагноз, то есть поиск причины, которая определяет нистагм, и, если возможно, её устранение с помощью соответствующей терапии.

В случаях сильного нистагма, сильно влияющего на качество жизни, можно прибегнуть к лечению на основе инъекций ботулинического токсина в глазные мышцы. Токсин блокирует движение мышц и уменьшает нистагм. Терапия, однако, имеет ограниченный срок службы, порядка 4-5 месяцев, а затем повторяется.

Другая возможность для некоторых типов нистагма – хирургическое вмешательство на глазодвигательных мышцах. Операция заключается в изменении хирургическим путем мышц, которые двигают глазное яблоко таким образом, чтобы минимизировать проявления нистагма.

Ощущение давления на глаза

› Заболевания

Состояние, когда болят глаза и как будто давит изнутри, может свидетельствовать о сильном физическом переутомлении или о развитии патологического процесса. Если неприятные ощущения возникают регулярно на протяжении более 3 дней, необходима консультация врача.

Причины болевых ощущений

Давящая боль на глаза часто указывает на развитие закрытоугольной глаукомы. Патология возникает вследствие повышения значений внутриглазного давления, обусловленного нарушением оттока влаги от зоны глаз. При этой форме глаукомы болезненные ощущения иррадиируют в другие отделы головы, провоцируя цефалгию умеренной интенсивности в соответствующей половине черепа.

Стоит обратить внимание на другие признаки глаукомы – снижение остроты зрения, размытость, нечеткость картинки. Если одновременно сильно давит на глаза и тошнит, наблюдаются приступы рвоты, необходимо срочно обратиться к врачу, который после диагностического обследования расскажет, что делать. Глаза могут болеть вследствие разных причин:

• Иридоциклит (воспаление радужной оболочки) в острой форме. Сопровождается ощущением давления на глаза. Умеренная боль носит локальный характер, не распространяется за пределы органов зрения. Дополнительный симптом – повышенная чувствительность к световым раздражителям.
• Неврит (воспаление) зрительного нерва. Заболевание сопровождается распирающей, давящей болью в глазах, причины которой связаны с воспалительным процессом, спровоцированным вирусными или бактериальными инфекциями. Болезненные ощущения усиливаются при движении глазными яблоками.
• Конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки органа зрения). Патология возникает вследствие аллергической реакции, бактериальной или вирусной инфекции.

Ощущение, что глаза в кучу, может возникнуть, если неправильно подобраны очки или контактные линзы. Консультация офтальмолога поможет исправить ситуацию. Причины неприятных ощущений, когда сильно давит на глаза изнутри, не всегда связаны с офтальмологическими заболеваниями. Распространенные причины давления на глаза изнутри:

1. Мигрень (простая, с аурой или глазная форма). Проявляется симптомами: чувством, как будто что-то давит на органы зрения изнутри, зрительной дисфункцией (выпадение полей зрения, появление посторонних объектов в поле обзора). Восстановление зрительной функции и устранение чувства болезненности происходит после прекращения мигренозной атаки.
2. Объемные внутричерепные процессы (опухоли, очаги кровоизлияния) с локализацией в области глазной орбиты или лба.
3. Синусит (воспалительный процесс, протекающий в носовых пазухах). При развитии заболевания пациенты чувствуют, как будто что-то надавливает изнутри. Распирающая боль в голове сопровождается заложенностью и обильными выделениями из носа, затруднением при дыхании через носовые ходы, повышением показателей температуры тела больше 38°C.
4. Артериальная гипертензия. При существенном повышении значений артериального давления давит на глаза и переносицу.
5. Церебральная гипертензия. Повышение значений внутричерепного давления возникает вследствие травм в области головы, инфекционных поражений, патологий мозговых сосудов, объемных патологических процессов, протекающих в мозговой ткани. Симптомы церебральной гипертензии включают ощущение, как будто в области глазных орбит давит изнутри.
6. Остеохондроз, остеоартрит, миалгия шейного отдела позвоночного столба, окципитальная невралгия (повреждение затылочных нервов), цервикалгия (боль в зоне шеи). Нередко болезненные ощущения в области шеи иррадиируют в зону глазных орбит. При заболеваниях мышечной и костной ткани обычно наблюдается ригидность (неподатливость, твердость) мышц, скованность, ограничение объема движений.
7. Тригеминальная невралгия. Воспалительный процесс в зоне тройничного нерва проявляется резкой, интенсивной болью, распространяющейся по всей поверхности головы и лица.

Давление на глаза изнутри, сопровождающееся головной болью, нередко свидетельствует о переутомлении. Длительная работа (дольше 2 часов) за компьютером, постоянное использование смартфонов, планшетов приводит к перенапряжению глаз, которое приводит к развитию болезненных ощущений. После отдыха дискомфортные ощущения самостоятельно регрессируют.

Способы диагностики

Если болит голова, давит на глаза, хочется спать и состояние сопровождается тошнотой, требуется срочная медицинская помощь.

Симптомы могут указывать на наличие серьезного заболевания (опухоль мозга, критическое повышение артериального, внутричерепного или внутриглазного давления).

Распирающая боль в органах зрения при глаукоме может указывать на быстрое прогрессирование заболевания, которое при отсутствии лечения ведет к слепоте. Основные методы диагностики:

• Офтальмоскопия. В ходе осмотра глазного дна выявляются показатели внутриглазного давления, состояние сосудов, сетчатки, диска нерва.
• Эндоскопия. При подозрении на наличие воспалительных процессов в области носоглотки проводится эндоскопическое обследование ЛОР-органов.
• КТ, МРТ. Проводится при подозрении на развитие патологий сосудов мозга, опухолевых, кистозных образований, очагов интракраниального кровоизлияния.

Если в ходе офтальмологического исследования не выявлены нарушения строения и функций органов зрения, проводится дополнительная диагностика. Показаны консультации невролога, отоларинголога, кардиолога, эндокринолога.

Методы лечения

Лечение состояний, когда глаза болят, как будто на них давят, проводится с учетом причин возникновения симптоматики. Терапия направлена на устранение первичного заболевания, которое привело к нарушениям и появлению симптомов.

Если голова тяжелая, хочется спать и давит на глаза без явных признаков заболевания, возможно, состояние связано с физическим или нервным переутомлением. В этом случае, чтобы вернуть бодрость и работоспособность, рекомендуется полноценный, спокойный сон.

Медикаментозная терапия

Если чувство, что давит на глаза, связано с повышением значений артериального давления, необходимо принять сосудорасширяющий препарат (Фармадипин, Каптоприл, Нифедипин), какой прописал врач. Глазные капли бывают двух видов – с лечебным действием и облегчающие состояние при переутомлении или раздражении.

В первом случае препараты оказывают противовоспалительное, спазмолитическое, сосудорасширяющее, антигистаминное, восстанавливающее действие, во втором – увлажняют слизистую, устраняют болезненность и красноту. Капли с выраженным терапевтическим эффектом назначает врач-офтальмолог с учетом причин возникновения симптомов.

Самолечение в данном случае может усугубить ситуацию и нанести непоправимый вред здоровью. Капли, устраняющие симптомы «сухого глаза», показаны людям, которые в силу служебных обязанностей проводят много времени за компьютером. Увлажняющие и витаминные средства (Maxima Revital Drops, Avizor Moisture Drops, Biotrue Drops) для глаз оказывают действие:

1. Успокаивают, устраняют раздражение.
2. Уменьшают ощущение сухости и дискомфорта.
3. Снимают покраснение.
4. Питают, насыщают витаминами ткани.

Увлажняющие глазные капли обволакивают слизистую, защищая ее от пересыхания и повреждений. Многие подобные препараты являются аналогами естественного секрета слезных желез.

Народные средства

Если регулярно давит левый или правый глаз, народные целители рекомендуют применять компрессы на основе лекарственных растений с противовоспалительным, противоотечным, успокаивающим действием. Обычно для компресса используют отвары, приготовленные из коры дуба, цветков ромашки, крепкого черного чая.

Упражнения для глаз

Невозможность сфокусировать взгляд на предмете, повышенная восприимчивость к световым раздражителям – предвестники зрительной дисфункции, обусловленной долгим пребыванием за компьютером. Основные причины ощущения, почему происходит как будто выдавливание глаз изнутри:

• Перенапряжение фокусирующей мышцы хрусталика.
• Постоянное напряжение органов зрения из-за близкого расположения монитора, длительного восприятия двухмерного изображения вместо привычной трехмерной картинки.
• Пересыхание слизистой из-за концентрации внимания на объекте и сокращении количества физиологических морганий.

Первые упражнения для тренировки глаз были разработаны в рамках восточной практики – йоги.

Специальная гимнастика, разработанная для органов зрения, способствует расслаблению глазных мышц, устраняет признаки утомления, улучшает зрительную функцию, служит профилактикой офтальмологических заболеваний.

Если давит на глаза после длительного пребывания перед экраном монитора, избавиться от неприятных ощущений помогут упражнения:

1. Прикрыть органы зрения ладонями без нажима, закрыть веки, пребывать в таком положении 30-60 секунд.
2. Часто непрерывно моргать на протяжении 15 секунд.
3. Выполнять движения глазными яблоками (сохраняя неподвижность головы) – вправо и влево, затем вверх и вниз. Количество движений в каждом направлении не меньше 10. После выполнения упражнения с открытыми глазами, проделать то же самое, прикрыв веки.
4. Выводить круги, вычерчивать знак восьмерки глазными яблоками (сохраняя неподвижность головы) поочередно в обоих направлениях. Сделать упражнение сначала с открытыми глазами, затем с опущенными веками.
5. Сдвигать глазные яблоки к переносице одновременно. Задержав взгляд в таком положении на несколько секунд, вернуть глазные яблоки в исходное положение.
6. Выводить носом буквы алфавита или любые другие знаки. Упражнение способствует расслаблению мышц шеи, что ассоциируется с улучшением кровоснабжения отделов головы, в том числе органов зрения.

Во время выполнения комплекса поддерживать ровное, спокойное дыхание. Если позволяют условия, можно делать гимнастику под релаксирующую, приятную музыку. Психологические установки, направленные на отдых и релаксацию организма, способствуют расслаблению глазных мышц.

Профилактические мероприятия

Чтобы не допустить состояния, когда давит на глаза, болит и кружится голова, нужно избегать переутомления органов зрения. Офтальмологи рекомендуют придерживаться правил:

• Делать перерыв после каждых 30-60 минут работы за компьютерным устройством. В период отдыха необходимо отвлечься, отвести взгляд от монитора, сделать несколько специальных упражнений для расслабления органов зрения. Длительность перерыва составляет 10-20 минут.
• Регулярно делать массаж в области глазных орбит. Прикрыв веки, легкими надавливающими движениями подушечек пальцев обработать участок орбиты. Сделать 10 мягких нажатий без усилий на область органов зрения.
• Сидеть с закрытыми глазами в течение 5-10 минут.
• Кончиками мизинцев слегка нажать на область внутренних уголков органов зрения. Воздействие стимулирует слезоотделение, благодаря чему происходит увлажнение слизистой, исчезает чувство жжения и присутствия посторонних предметов (песка).

Массаж в области глазных орбит можно делать с использованием кубиков льда. Ледяной массаж век стимулирует кровообращение в зоне воздействия, активирует процессы регенерации и обновления тканей.

Чтобы глаза не уставали во время работы за компьютером, важно правильно организовать рабочее место (достаточное освещение, расстояние до экрана не меньше 70 см, удобный стул с высокой спинкой для создания опоры затылку головы). Свет должен быть направлен на экран, а не в сторону глаз.

Освещение не должно провоцировать появление бликов на экране. Высота стола находится на таком уровне, чтобы горизонтально направленный в сторону монитора взгляд проходил на несколько сантиметров выше компьютерного устройства.

Боль, чувство усталости и давления изнутри в области глазных орбит может указывать на наличие серьезного заболевания. Тщательная диагностика поможет выяснить причины неприятных симптомов и эффективно лечить болезнь.

Ощущение давления на глаза Ссылка на основную публикацию

Очень быстрый и эффективный способ расслабления глаз

Не знаю, все ли программисты всесторонне любознательные люди, но я всегда пытаюсь получить фундаментальные знания во всех областях, которые могут быть практически полезны.

В то время, когда мне в голову пришла эта идея я изучал анатомию и физиологию по журналам «Тело человека.

Снаружи и внутри», ну а по работе я занимался стерео-варио фотографиями (для тех кто не знает — были такие советские календарики с ребристой поверхностью, где картинка либо казалась объемной, либо менялась).

Так вот, в один из вечеров мне пришла в голову замечательная идея, которую я на протяжении уже 4х лет использую для поддержания своего зрения.
Обещаю, что эффект почувствуете сразу!

Существует 2 теории, почему у человека портится зрение. На мой взгляд и по моему опыту обе они имеют место

Хрусталик глаза и ресничные мышцы

Для начала взглянем на то, почему ухудшается зрение:

Близорукость — корректируется при помощи двояковогнутой (уменьшающей) линзы.

Дальнозоркость — корректируется при помощи увеличивающих линз

Кратко о причинах: потеря эластичности хрусталика, спазм или «недостаточность» ресничной мышцы — мышцы, которая изменяет кривизну хрусталика.

Поддерживающие мышцы глаза: латеральная, медаиальная и прочие

На фото правый глаз
Я не буду расписывать подробно как и какие мышцы глаз работают — это можно легко понять глядя на картинку.

Хочу сказать лишь одно: из-за неравномерной нагрузки на мышцы некоторые из них спазмируются, и либо изменяют форму глазного яблока (и тогда даже при нормальной работе хрусталика и ресничных мышц получается та же картина, что на изображениях сверху), либо просто «ведут глаз в сторону» — когда вы смотрите на экран монитора, у вас оба глаза смотрят на одну близко расположенную точку, а следовательно работает только та мышца (медиальная), которая поворачивает/скашивает глаз так сказать ближе к переносице. Когда вы смотрите вдаль, то оба глаза смотрят точно прямо. Так вот когда вы пытаетесь посмотреть вдаль после долгой работы за компьютером, то глаза не могу смотреть точно прямо из-за спазма медиальной мышцы.

Сам метод

Я не знаю, может кто-то делал что-то подобное до меня, но это моя, нигде не подсмотренная идея. Выглядит она просто: табличка с парами шаров, на каждом из шаров написана цифра.

Как пользоваться

Скачайте и распечатайте табличку. В архиве 3 файла. Одна таблица сразу готова к печати (table_done.doc), в другой (table.doc) — макрос, изменяя параметры которого можно менять внешний вид таблицы под определенные нужды (далее — подробнее) и третий (table_done.pdf) — pdf (очень удобно использовать на планшете).

Распечатайте, и повесьте таблицу на стену на уровне глаз. Встаньте от нее на расстояние примерно 30 см и попытайтесь объединять пары шаров в один шар. Иными словами, каждый глаз должен смотреть на отдельный шар. Принцип такой же как и в таких картинках. Как только Вам удалось объединить верхнюю пару в один шар — спускайтесь ниже.

Так попытайтесь спуститься как можно ниже. С каждой новой ступенькой вниз расслабляете мышцы хрусталика, делая изображении размытым как «по гауссу» (чтобы добиться этого эффекта смотрите словно сквозь лист вдаль), но не разъединенным. Таким образом поднимитесь и спуститесь вниз несколько раз.

В последнее время я использую эту табличку на планшете — очень удобно и всегда под рукой. Единственное — убавляю яркость экрана на минимум.

Некоторые уточнения и примечания

Есть известное упражнение смены фокуса зрения, когда смотришь на точку на окне, а затем смотришь на точку где-либо вдали.

Здесь принцип такой, НО! Если вы опуститесь на самую нижнюю пару шаров, ваши глаза буквально разведутся в стороны, расслабляя медиальную, и тренируя латеральную мышцу. Кроме того, из-за этого же форс-расслабления еще и рефлекторно расслабляется ресничная мышца хрусталика.

Насчет макроса и его параметров. Я предполагал, что если с каждой новой ступенькой шары будут увеличиваться или уменьшаться, то это будет более эффективно для близоруких или дальнозорких людей, но проверить мою гипотезу не получилось — нет желающих регулярно заниматься.

Пробуйте! Возможно получится исправить испорченное зрение. Хуже точно не будет (проверено в течении 3х лет на себе — очки никогда не носил, зрение отлично, за компом сижу днями часами)

Ну и напоследок, полезными также будут дополнительно быстрое моргание в течении минуты, и круговые движения глазами. Все!

UPD1: Исправил ошибку: латеральная а не латериальная

UPD2: В связи с тем, что оказывается есть еще «перекрестный просмотр». Картинка наглядно иллюстрирует. Для того, чтобы понять как Вы смотрите, надо объединить любую пару шаров в один и закрыть левый глаз. Если правым Вы смотрите на правый шар, то Вы все делаете правильно, если смотрите на левый, значит Ваша «техника» ошибочна! Правый глаз должен смотреть на правый шар, левый на левый

UPD3: Людям с врожденной близорукостью лучше не усердствовать. Пробуйте, но не перенапрягаетесь.

Если врожденное плохое зрение ухудшалось с годами, то это могло быть отчасти из-за спазма мышц, тогда данная техника может несколько помочь.

UPD4: Перезалил архив в zip и транслитезировал имена файлов
UPD5: Есть приложение на android (из play market его удалили, т.к. оно сделано на устаревшей версии apache cordova, а переделывать нет времени)

• зрение
• глаза
• усталость глаз
• очки

Хабы: