По каким причинам не получается забеременеть?

Не получается забеременеть. Приговор?

Доведенная до отчаяния женщина, которой никак не удается реализоваться в сфере материнства, посещает сомнительных гадалок, ищет спасение в народной медицине, просчитывает дни овуляции, а желаемого результата не получает.

Такова, к сожалению, реальность сотен тысяч женщин нашей страны.

Неужели это приговор, и теперь придется прожить свою жизнь, так и не узнав, что такое детские объятия и как звучит слово «мама», которое обращено именно к тебе? Как забеременеть такой женщине?  Не стоит отчаиваться, ведь причины такой ситуации могут быть легко поправимы.

Мало движений

Если женщина детородного возраста ведет гиподинамический образ жизни, редко выезжает на природу, не занимается спортом, тогда ответ на вопрос, почему она не может забеременеть, может крыться именно в таком нездоровом образе жизни.

Физические нагрузки позволяют вырабатываться гормону серотонину и дофамину, которые создают жизнерадостный настрой. Физические упражнения в умеренном количестве – это своеобразное лекарство от депрессии, которая также может стать причиной бесплодия.

Поэтому стоит посещать спортивный зал, записаться в бассейн, устраивать утренние пробежки в парке. Главное –  не переусердствовать.

Кофеиновая «зависимость»

За день выпивается много кофе или употребляется много кофеиносодержащих продуктов и напитков.

Если регулярно день начинается с чашечки кофе, и на протяжении дня этот напиток еще раз пять попадает в желудок женщины объемными порциями, то это обстоятельство может снизить фертильность до зачатия.

Стоит знать, что кофеин содержится также ив зеленом чае, мате, шоколаде, кока-коле, в энергетиках. Нужно внимательно вчитываться в состав продуктов, которые употребляет пара, пытающаяся забеременеть. Употребление кофе нужно ограничить до одной чашки в день, а лучше и вовсе отказаться от кофеиносодержащих напитков и продуктов.

Нет режима питания

 «Почему не могу забеременеть? Ведь мы с мужем так стараемся!»  – восклицает женщина и тянется к гамбургеру или «наполеону», чтобы заесть свое горе.

В результате получается замкнутый круг – детей пока нет и не предвидеться, значит, я буду заедать стресс и еще больше оттягивать появление беременности.

Нужно минимум за три месяца до предположительного зачатия начать употреблять витаминные комплексы, здоровую пищу, фолиевую кислоту, свежие фрукты и овощи. Следует налегать на продукты с клетчаткой, пророщенные зерна пшеницы, фасоли, арахис в жареном виде.

Лишний вес, ожирение

Слишком тучная женщина недоумевает порой, почему радость материнства ей до сих пор неизвестна. Неужели дело в этих злосчастных лишних килограммах? Да, избыточный вес влияет на состояние организма и уменьшает шансы женщины стать матерью.

Обычно полные женщины имеют нарушения в гипотоламо-гипофизароно-яичниковой системе, приводящие к сбою менструального цикла и дисфункции графика овуляций. В этом случае необходимо сбросить лишние килограммы и попытаться вновь забеременеть.

Но не стоит увлекаться похудением, ведь недостаточная масса тела еще чаще становиться причиной бесплодия, чем ожирение.

Возрастные ограничения

 «Почему никак не получается забеременеть в овуляцию, ведь мы все делаем как надо, а беременность не наступает?» – говорит дама 36-ти лет, плача на плече у 45-ти летнего мужа.

А ведь их возраст уже не считается молодым, и зачатие в этом возрасте затягивается. У женщин снижается качество яйцеклеток после 35-ти, а мужчин – сперматозоиды уже становятся не такими активными после 40.

35-летние яйцеклетки априори уже не могут быть такими молодыми, как у женщины в 25, и это стоит учитывать.

Любовь «не в те дни».

«Почему не удается забеременеть? Ведь мы так часто занимаемся сексом? Какие могут быть причины?» Но, возможно, вы для этого выбираете неправильные дни!? Женщина способна к зачатию в течение 6-7 дней раз в месяц во время 28 дневного цикла.

Этот период еще называют «плодородным окном» женщины. Занятия сексом в эти дни повышает вероятность зачатия. Считается, что даже за 5 дней до овуляции можно быстро забеременеть.

Стоит помнить, что сперматозоиды живут в репродуктивных ходах женщины в течение 5-6 дней, пока они «дозреют» и найдут свою яйцеклетку.

Стрессы и нервозность

 Иногда женщина находится в состоянии хронического стресса и дома, и на работе. Эти факторы негативно влияют на плодовитость. Стресс приводит к снижению фертильности и плохо влияет на все системы женского организма.

Стоит знать, что стресс может вызвать аменорею гипоталамического типа, что становится причиной овуляторных дисфункций.

Стоит по возможности избегать стрессов и различных неблагоприятных ситуаций, чаще выезжать на природу, чтобы поддерживать гармонию во внутреннем мире.

Болезни малого таза

Если женщина ощущает периодический или хронический дискомфорт в органах малого таза, ее беспокоят боли внизу живота после полового акта, вероятней всего у нее воспаление или инфекционное заболевание. В этом случае следует посетить гинеколога и пройти все необходимые обследования. Мужчине также стоит посетить врача и исключить вероятность инфекции в мочеполовой системе.

Наличие вредных привычек

Если дама курит или злоупотребляет алкоголем, тогда это вполне может стать причиной бесплодия.

По статистике 75% женщин, которые увлекаются курением табака и пьют больше 150 грамм водки в неделю, имеют проблемы с зачатием.

А если их сексуальный партнеры также страдают от никотиновой зависимости и любят алкоголь, тогда положение еще более серьезное, и возможность стать родителями здорового ребенка еще более призрачны.

Качество сперматозоидов и яйцеклеток от никотина и алкоголя снижается, что в негативную сторону влияет на уровень рождаемости.

В сигаретном дыме находится около двух тысяч различных вредных веществ, которые отрицательно воздействуют на весь организм.

Поэтому, чтобы забеременеть, необходимо обязательно бросить курить и выпивать, что может стать прекрасной мотивацией для обоих будущих родителей.

Неутешительное прошлое

Иногда женщина восклицает, смотря на другую: «Почему она забеременела и не хочет ребенка? А я стараюсь, хочу, но не могу забеременеть? Почему так несправедлив мир?». В жизни бывают разные ситуации, и, сделав ранее аборт, женщина после может поплатиться за это бесплодием.

Аборт – это серьезная операция, которая может стать причиной патологической непроходимости маточных труб.  Спаечные наросты образуются на стенках труб и мешают зачатию. В этом случае необходимо проведение лапароскопии и последующая медикаментозная терапия.

Осложнения после аборта особенно вероятны, если операция была проведена на 10-12 недели беременности.

Маточные патологии

Эндометриоз матки может провоцировать возникновение спаек и рубцов, и не давать возможность осуществляться овуляции.  И даже, если яйцеклетке все-таки удастся оплодотвориться, то она не сможет попасть в матку, что может привести к возникновению внематочной беременности. В этом случае проводят отсечение маточной трубы хирургическим способом.

Поликистоз яичников

Около 15 % женщин Земли страдают от этой патологии. В яичниках образуется много маленьких кист доброкачественного характера. Они становятся препятствием для выхода яйцеклеток из фолликул.

Это заболевание провоцируется повышением у женщины мужских гормонов (андрогенов). Часто у нее начинают появляться волосы на бороде и так называемые усики или начинается облысение по мужскому типу.

В этом случае проводится терапия гормонами или используется ЭКО.

Еще некоторые причины бесплодия:

• нарушения в работе желез внутренне секреции (щитовидка);
• идиопатическое бесплодие;
• дисбаланс в иммунной системе;
• неконтролируемый прием некоторых препаратов;
• половая жизнь имеет нерегулярный характер;
• осложнение после инфекционных заболеваний;
• отсутствие овуляций;
• повышенное содержание глюкозы в крови (сахарный диабет).

Причины того, почему не удается забеременеть, могут крыться также и в наличие различных хронических заболеваний. Поэтому не стоит гадать, что делать, а лучше всего пройти полное обследование и проверить все репродуктивные органы, а также весь организм в целом.

Что нужно делать для получения желаемого результата?

Очень часто женщины спрашивают, почему долго не удается забеременеть вторым, если с первенцем все получилось с первого раза? Но причины этого могут быть совершенно разными, ведь возможно, первое зачатие было еще в более молодом возрасте, и перерыв между беременностями затянулся на пять лет и более. За это время организм женщины мог претерпеть множество изменений, а здоровье – стать хуже.

Что же делать, тем, кто очень хочет стать родителями? Вот несколько рекомендаций и советов на этот счет:

• Выбирайте благоприятные для зачатия дни – 15 день менструального цикла, его еще называют серединой или окном. Для удобства приобретите тест для определения дней овуляции.
• Желательно учитывать цикл по лунному календарю.
• Не сидите на жестких диетах, а питайтесь правильно.
• Мужчина не должен носить слишком тесное белье, чтобы не нарушать сперматогенез.
• Забудьте о кофе, сигаретах и алкоголе.
• Занимайтесь спортом как можно чаще.
• Сприницуйтесь содой – она создает подходящую среду для сперматозоидов.

Народные способы борьбы с бесплодием

Если вопрос «как забеременеть?» становится в вашей жизни почти риторическим, и много средств уже перепробовано, но безрезультатно, тогда можно попробовать и народные методы борьбы с бесплодием. Стоит пить отвар красной щетки шалфея. Эти травы известны своей способностью благоприятно влиять на женский организм. Нужно пить отвары из трав по фазам цикла.

Можно также попробовать отвар из ортилии однобокой (боровая матка). Три столовые ложки цветов и листьев сухой матки боровой завариваем 0,3 литрами кипятка и даем настояться. Отвар принимаем по 3 столовые ложки четыре раза в день.

Но в любом случае не стоит падать духом, думая, как забеременеть. Нужно запастись терпением и пробовать все доступные средства для достижения своей цели. Возможно, ваша кроха еще не готова появиться на свет именно сейчас и выжидает для этого подходящий момент. И этот момент обязательно настанет, и улыбающийся врач вам скажет: «Поздравляю, вы скоро станете мамой!»

Похожие посты

Почему женщина не может забеременеть

Большинство женщин, все-таки считает, что материнство это святой долг каждой представительницы прекрасного пола. И это правильно, ведь материнство – прекрасный дар, который дает женщинам возможность насладиться материнством. Но не каждая может познать это счастье, даже очень желая этого.  И на это есть масса причин. Несколько из них рассмотрим ниже.

Правильная подготовка к зачатию — это залог успеха. Если супруги или пара планируют зачать ребенка, то нужно пересмотреть свой образ жизни. Возможно придется радикально поменять свои привычки. По-простому говоря – бесплодие. Это когда яйцеклетки абсолютно не репродуктивны и сперматозоид не может оплодотворить их.

Сейчас, благодаря новейшим технологиям в области научной медицины, бесплодие в половине случаев успешно лечится, но если медицина оказалась бессильной или ваше финансовое положение не позволяет вам пройти курс лечения, вы можете обратиться к народной медицине. Известны случаи, когда нетрадиционные методы лечения давали более успешные результаты. В любом случае, опускать руки нельзя.

  При избытке веса (ожирении) матка точно также страдает, как и остальные органы женщины. Стенки ее становятся толстыми и сперматозоид попросту не доходит к яйцеклетке. Жир мешает им встретиться. Также, яйцеклетка становится вялой и по причине избытка жировой ткани. Такой же вялой становится и матка.

Даже если оплодотворение все-таки случилось, частые случаи потери беременности у женщин именно с избыточным  весом. Если полная женщина жалуется, что не может долго забеременеть, это повод заняться собой. Сесть на диету и полюбить спорт. Точно такой эффект и у чрезмерно худых женщин.

Матка в этом случае не может не то, что выносить плод, а более того, она и вся система репродукции не в состоянии даже удержать сперматозоид, он погибает, так и не оплодотворив яйцеклетку. Если у вас сидячая работа или вы просто не сторонник спорта. Забеременеть будет труднее. Постарайтесь побольше двигаться, ходить на пешие прогулки, заниматься плаванием, или велопрогулками.

Заведите собаку и выгуливайте ее, это отличная зарядка. Ведь чем пассивней работа организма, тем труднее от него добиться понимания. Женская система ленивая, а яичники совсем пассивные и вялые, им трудно удерживать сперматозоид. Все микроорганизмы, которые живут в утробе женского репродуктивного органа, имеют свое определенное количество и функцию.

И как только эта сфера нарушается вирусом или грибком, они попросту умирают. Сперма, попадая в воспаленное влагалище, почти сразу теряет жизнеспособность. Поэтому вам следует, прежде чем планировать беременность, обязательно провериться у гинеколога и сдать кровь на анализ.

Пролечиться, и только после полного выздоровления, когда действие антибиотиков прекратится, и они полностью выйдут из организма, вам можно попытаться еще раз забеременеть.
  Партнеру обязательно необходимо провериться у доктора. Ведь сваливать всю ответственность на женщину крайне неправильно. Может сперма партнера попросту неактивна, а виноватой себя чувствует барышня. Также партнеру следует следить и за свои образом жизни. Ожирение и пассивность ослабляют его сперматозоиды, и они становятся вялыми.

Ошибки при попытке забеременеть

В гонке за рождением долгожданного малыша много пар делают типичные ошибки, которые не приводят к положительному результату, к ним относятся:

• Излишние переживания — когда не удается быстро забеременеть, женщины начинают зацикливаться на проблеме и возникает излишнее нервное напряжение. Постоянный стресс значительно снижает шансы зачать ребенка.
• Занятия сексом частые или слишком редкие. В одном и другом случае ухудшаются шансы на зачатие.
• Применение сомнительных методик. Отсутствие беременности — не повод использовать различные практики, которые могут навредить не только зачатию, но и здоровью.
• Впадать в уныние — если с первого раза не получилось, то впадать в депрессию ненужно. Все должно идти своим чередом, без лишних нервов.
• Неправильное определение овуляции — зачатие возможно в период овуляции, поэтому необходимо точно знать, когда она происходит. Для этого не нужно проводить сложные вычисления. Достаточно знать когда были месячные, точные даты. От последнего дня отсчитать 14 суток.
•  Строго следовать каким-то графикам — в большинстве случаев зачатие происходит спонтанно, не по графику. Поэтому лучше расслабиться и наслаждаться жизнью.
• Бежать после секса в душ. Многие женщины спешат принять душ после занятий сексом. Этого делать не следует. По статистике, зачатие происходит как раз в течение полу часа после сексуальных утех.
• Не обращать внимание на сопутствующие проблемы — если присутствуют серьезные хронические заболевания или сбои в организме, с ними нужно считаться при попытке забеременеть.
• Вредные привычки — способны лишить людей потомства. Поэтому нужно от них избавляться.
• Учитывать только женские проблемы при попытке зачать ребенка. Существует понятие не только женской фертильности,но и мужской, поэтому нужно вместе проходить обследование и решать вопрос бесплодия.

 Нарушение менструального цикла

 Сбои в месячном цикле — серьезное препятствие на пути к зачатию. Нерегулярный цикл невозможно отследить и понять когда происходит овуляция. 

Гормональные сбои

Работа щитовидной железы важна при попытке зачать малыша. Любые гормональные сбои могут лишить этой возможности, поэтому нужно сдавать анализы на гормоны.

Непроходимость труб

Фаллопиевы трубы — часть половой системы женщины, при патологических процессах в них, например, спайках, вероятность забеременеть резко стремится к нулю.

Нарушение способности к имплантации

У многих женщин беременность прерывается на стадии имплантации плодного яйца. Необходимо искать причины, почему так происходит и устранять их.

Патологии матки

 Препятствием на пути к материнству может быть патологическое строение матки, ее шейки или заболеваний этих органов. При медицинском обследовании следует обращать внимание на подобные нарушения.

Иммунологическая несовместимость

Данный вид бесплодия не так давно был обнаружен. Бывает, когда у пары нет потомства и они расстаются, а с другими партнерами все происходит без особых проблем. Все дело в иммунологической несовместимости. Явление, когда женский организм вырабатывает антитела по отношения к мужским половым клеткам. На сегодняшний день подобные нарушения поддаются коррекции.

Очень частый секс

Многие пары уверены, что для успешного зачатия необходимо как можно чаще заниматься сексом, но это ошибочное мнение. Для того, чтобы сперма была качественной, необходимо, чтобы она созрела.

Каждый мужской организм индивидуален и для восстановления нужно разное количество времени от нескольких часов до нескольких суток. Поэтому секс должен быть регулярным, но не частым.

Достаточно раз в несколько суток.

Мужское бесплодие

Обычно, если у пары нет детей, то женщина берет на себя вину за это. Она проходит все круги ада, чтобы понять причину. Мужчины реже участвуют в обследовании, считая. что если есть эрекция и эякуляция. то нет проблем, но это не так.

Для успешного зачатия нужна качественная сперма. Под качеством спермы подразумевается процентное соотношение здоровых дееспособных сперматозоидов и слабых или «мертвых». Если больше «плохих» сперматозоидов, то зачатие не произойдет.

Поэтому нужно делать спермограмму и проходить лечение, если необходимо. 

Стресс 

Давно известно, что стресс негативно влияет на все процессы в организме, в частности на гормональный фон. Под воздействием регулярного стресса, происходит гормональный сбой, который не позволяет забеременеть. Поэтому нужно либо пройти специальную терапию, либо научиться снимать стресс через правильное расслабление.

Прием медикаментов

 Прием некоторых препаратов может изменить способность женского организма к зачатию. Однако не всегда можно отменять препараты или регулировать их прием таким образом, чтобы зачатие стало возможным.

Диагностика проблем с зачатием

При медицинском обследовании, проводится много различных исследований на бесплодие, к ним принадлежат:

• Спермограмма.
•  Анализы на гормоны.
• Анализы на присутствие инфекции.
• Иммунологические пробы.
• Генетические исследования.
• УЗИ различных органов — половой системы, щитовидной железы.
• Мамография.
• Рентген.
• Лапароскопия.

Обследование длится не один месяц из-за специфики некоторых тестов, их можно проводить в определенные дни менструального цикла.

Благоприятные позы для зачатия 

Для зачатия поза во время секса практически не имеет значения, но если зачатие долго не происходит, то лучше выбрать оптимально подходящие для этого позы. К ним относятся — классическая или миссионерская, колено-локтевая или догги-стайл и на боку, когда партнер сзади. После полового акта женщина может немного полежать с приподнятым тазом.

Чтобы дать сперматозоидам закрепиться внутри влагалища. По опросу многих женщин, выяснили, что большинство из них зачали своего ребенка в позе «мужчина сзади» и «мужчина сверху».

Проблемы зачатия испытывают много пар. Причины самые разные.

Чтобы точно знать в каком направлении работать, необходимо пройти диагностику сначала, потому уже решать проблему. 

Питание для восстановления детородной функции у женщин

Для зачатия важны микроэлементы, которые содержаться разных продуктах. Для улучшения фертильности в рацион необходимо добавить: Витамин В12 — мясо, куриные яйца, особенно желток, дары моря. Витами С — цитрусовые, шиповник, яблоки, зелень. Витами Е — рыба жирных сортов, растительное масло, сухофрукты. Цинк — тыквенные семечки, злаки, мясо, печень.

Рекомендации как забеременеть

Пересмотрите в первую очередь свой образ жизни. Если вы злоупотребляете алкоголем, наркотиками и курением, вам будет очень трудно забеременеть. Организм отравлен и сам ограждает себя от беременности, зная, что выносить ребенка попросту не сможет.

Не забывайте и о том, что антибиотики, которые вы принимаете для лечения какого либо заболевания, снижают возможности женского организма забеременеть.   Не думайте, что если вы будете заниматься сексом со своим партнером реже, чем обычно, то забеременеете, потому что «сперма накопится». Это не так.

Сперма не теряет своей жизнеспособности в любом количестве, даже ее капля сможет оплодотворить женщину.  Но и слишком частый секс также нежелателен. Слишком частый половой акт «утомляет» сперматозоиды, они становятся менее активными.    Пейте отвары трав.

Мать-и-мачеха, чабрец и зверобой, они отлично укрепляют и положительно влияют на женскую систему. Сделайте себе отвар на пять шесть дневных приемов и пейте. Только помните, что он должен быть обязательно свежим. Не ставьте его в холодильник, а остывший подогревайте. Фрукты и овощи. Кабачки и бананы очень способствуют беременности.

рассчитать

Контролируй вес
во время беременности

подробнее

Рассчитать день овуляции
по календарю.

рассчитать

Подробный календарь
по неделям

смотреть

Как забеременеть с первого раза: полезные советы по зачатию ребенка

Приветствую вас, уважаемые друзья! Предлагаю рассмотреть важную тему для многих супружеских пар, а именно – как забеременеть, зачать долгожданного ребенка.

К сожалению, 30 % молодых обращаются за помощью к врачам, чтобы выяснить, почему не получается зачать ребенка.

В статье я подробнее расскажу о причинах бесплодия, в какой позе лучше заниматься сексом, чтобы забеременеть, можно ли зачать во время месячных, как забеременеть близнецами.

Лучший возраст для рождения первого ребенка – от 22 до 32 лет. После 33 лет у женщины отмечается снижение фертильности на 4 %, поэтому шансы забеременеть и выносить здорового малыша уменьшаются. Благополучно выносить и родить ребенка женщина может только при ведении правильного образа жизни и с помощью консультаций квалифицированного врача.

Причины бесплодия

Бесплодие у супружеских пар встречается в 10–15 % случаев. Врачи выделяют ряд причин, по которым не получается зачать:

• непроходимость фаллопиевых труб вследствие индивидуальных анатомических особенностей или воспаления;
• нарушения менструального цикла;
• отсутствие овуляции;
• аборты;
• опухоли;
• низкое количество сперматозоидов и плохое качество спермы;
• эндометриоз;
• нарушения сперматогенеза;
• неблагоприятные экологические факторы;
• хронические болезни половой системы;
• наследственные факторы;
• неврологические заболевания;
• нарушения на генном, хромосомном уровне.

Если зачатие не происходит по причине бесплодия мужа или женщина не замужем, но хочет иметь детей, она может решить эту проблему без мужчины, обратившись в банк спермы, где ей подберут донорский материал.

Лечение бесплодия

Если супругам не удается зачать ребенка, врач после постановки диагноза назначает консервативную терапию. В более тяжелых случаях необходимо оперативное вмешательство. Если у женщины диагностирована недостаточность овуляции, то ей назначают гормональные препараты, стимуляторы.

Чтобы быстро зачать, проводят искусственное оплодотворение. Для этого понадобится сперма мужа или донора. Смесь яйцеклеток и сперматозоидов помещают в фаллопиевы трубы. Возможно проведение экстракорпорального оплодотворения – хирург извлекает и возвращает яйцеклетку в матку.

Иногда с бесплодием сталкиваются люди, у которых были удалены миндалины. Это связано с тем, что миндалины – важная составляющая часть иммунной системы человека, защищающая организм от различных инфекций.

При сильном воспалении их удаляют, чтобы предотвратить суставные нарушения, заболевания почек и сердца.

Оперативное вмешательство сокращает выработку иммуноглобулинов – веществ, отвечающих за защиту от патогенных микроорганизмов созревание половых клеток.

Что делать, чтобы забеременеть

Для быстрого наступления беременности следует внимательно изучить факторы, влияющие на овуляцию. Тормозить процесс зачатия могут такие действия женщины:

• частые стрессы – уменьшают ресурс яичников;
• голодания, диеты – приводят к нарушению женского цикла;
• прием гормональных таблеток – подавляют овуляцию;
• злоупотребление алкоголем, сигаретами, лучевая и химическая терапия – приводят к интоксикации организма.

Устранение перечисленных факторов нормализует работу яичников, помогает восстановить овуляцию. Кроме того, организм в полной мере должен получать витамины и микроэлементы.

Хронический стресс может быть причиной гормональных нарушений и повреждения сперматозоидов.

Нехватка в организме тиреоидных гормонов приводит к нарушениям менструального цикла, дисфункции яичников, продолжительным и обильным кровотечениям во время месячных. Женщина может жаловаться на ряд симптомов:

• повышенная сонливость;
• частые простуды;
• плохой аппетит или полное его отсутствие;
• запоры;
• ухудшение слуха;
• нарушение сердцебиения;
• резкий набор веса;
• зябкость;
• бледность кожи;
• ломкость и тусклость волос.

При появлении таких признаков следует обследоваться у эндокринолога и пройти курс лечения.

Узнать подробнее о способах зачатия можно в видео:

Можно ли забеременеть от смазки

Этот вопрос часто можно встретить на форумах, давайте разберемся.

В состав смазки не входит генетический материал, но при выделении из каналов уретры вместе со смазкой возможно выделение небольшого количества спермы, оставшейся там ранее. Это может быть связано с недавней мастурбацией или занятием сексом. В таком случае забеременеть от смазки возможно, но вероятность очень мала.

Как забеременеть быстрее

Ускорить процесс наступления беременности помогут 7 секретов.

ЗОЖ

Здоровый образ жизни вовсе не означает, что женщина должна целыми днями заниматься спортом в тренажерном зале. Это, наоборот, может привести к отсутствию овуляции. Достаточно заниматься по 45–50 ежедневно и раз в 2 дня. Наступлению беременности способствует правильное питание, ходьба или получасовая аэробика. Также важно отказаться от спиртных напитков и курения.

Правильное питание

В мучных изделиях, фаст-фуде содержится много углеводов и канцерогена акриламида. Они негативно воздействуют на нервную систему и гены. Акриламид входит в состав картофельных чипсов, магазинных кексов, пирогов, хлеба, картофеля фри.

Для того чтобы быстрее забеременеть естественным путем, в организм женщины и мужчины должны поступать следующие витамины:

• витамин A – играет важную роль в работе половых желез;
• витамин E – при его нехватке отмечаются нарушения менструального цикла, нервные расстройства, быстрое старение кожи;
• витамин B12 – отвечает за жировой и углеводный обмен, участвует в образовании форменных элементов крови.

К важным микроэлементам относятся:

• цинк – участвует в выработке ферментов и синтезе белка, производстве тестостерона и спермы, улучшает репродуктивную функцию;
• калий – эффективен для профилактики эрозии шейки матки, уменьшает риск выкидыша;
• золото – предотвращает бесплодие и полезно при импотенции;
• медь – участвует в синтезе женских половых гормонов, способствует быстрому зачатию.

Для восполнения дефицита витаминов и микроэлементов рекомендую включить в рацион питания такие продукты:

• витамин A: батат, тыква, печень, курага, сладкий перец, авокадо, сыр, манго, салат, яйца, говяжье мясо, морковь, брокколи, жирная рыба, картофель, арбуз, дыня;
• витамин E: шпинат, растительные масла, семена подсолнечника, авокадо, орехи, рыба, креветки, спаржа, брокколи, помидоры, фрукты, ягоды;
• витамин B12: говядина, печень, баранина, свинина, треска, молоко, сыр, креветки, мидии, грудка индейки;
• цинк: апельсин, яблоко, инжир, смородина, грейпфрут, фасоль, гречка, горох, риск, свекла, томаты, картофель, чеснок, имбирь, орехи, сыр, мясо, яйца, кальмары;
• калий: картофель, фасоль, курага, чернослив, лосось, авокадо, апельсины, тыква, шпинат;
• золото: кукурузная каша, специальные препараты;
• медь – печень, креветки, рис, горох, макаронные изделия, арахис, фисташки, фундук, чечевица, грецкий орех, фасоль, осьминог, овсянка.

Народные средства

Для лечения бесплодия можно воспользоваться народными средствами.

1. Настой шалфея. Заварите 5 г шалфея в 250 мл кипятка, добавьте немного соли. Принимать следует после месячных на протяжении 11 дней по 10 мл утром перед едой и на ночь. Лечение длится 3 месяца. Если зачатие не произошло, повторите курс спустя 2 месяца.
2. Чай из цветков липы. Возьмите 20 г сырья и залейте 1 л кипятка, закройте емкость крышкой и оставьте на 2 часа. Принимать средство нужно по 250 мл дважды в сутки в течение полугода.
3. Имбирь. Устраняет судороги при месячных, нормализует тонус матки, борется с бесплодием, фригидностью. Полезно употреблять имбирь в виде порошка в сочетании с медом мужчинам. Смесь разрешается запивать чаем.
4. Трава спорыша. Смешайте 250 мл травы и 1 л кипятка. Пейте как чай.
5. Корневища валерианы. Ванны с использованием отвара на основе корневищ валерианы помогают в борьбе с мужским бесплодием. Достаточно взять 60 г измельченного сырья, залить 2 л теплой воды и оставить на 2 часа. Затем нужно прокипятить средство 15 минут, отфильтровать и вылить в ванную с водой. Курс лечения включает 10 процедур.
6. Рябина. Настойка на основе рябины лечит воспаление матки, придатков, мочевыводящих путей, непроходимость фаллопиевых труб. Принимайте средство по 40 капель трижды в сутки.
7. Натуральные соки. Нормализуют гормональную и половую функции. Рекомендую принимать по 100 мл сока из свежих листьев крапивы. Спустя полчаса можно выпить 100 мл сока из листьев петрушки или сельдерея.

Консультация у врача

При планировании беременности важно проконсультироваться у врача и пройти обследование. Супружеская пара должна сдать анализы на различные половые инфекции.

На консультации врач подробно расскажет, какие препараты и витаминные комплексы необходимо пить. Женщине стоит обратить внимание на фолиевую кислоту. Она помогает сократить риски патологий нервной трубки у плода.

Прием фолиевой кислоты за 3–5 месяцев до беременности помогает нормализовать гормональный фон.

Подсчет дней цикла

Чтобы легко зачать, необходимо совершать попытки в определенные дни менструального цикла. Лучшим временем для оплодотворения считаются первые 5 дней до овуляции, во время нее и на протяжении 5 дней после овуляции. В этот период забеременеть может даже девственница при лишении невинности.

Для правильного определения дня овуляции в аптеках представлены специальные наборы. Но большинство женщин предпочитают измерять базальную температуру при нерегулярном менструальном цикле. Градусник нужно вводить в прямую кишку по утрам. В день овуляции отмечается незначительное повышение температуры.

Многие женщины хотят знать, на какой день можно зачать во время месячных. Гинекологи единодушно считают, что вероятность зачатия в период менструации очень низкая. Овуляция обычно наступает после 7 дня цикла, поэтому в большинстве случаев зачатие во время месячных не наступает.

Отсутствие волнений и переживаний

Чтобы быстрее зачать, не нужно переживать и зацикливаться на мысли о беременности. Если не удалось забеременеть с первого или второго раза, это вполне нормальная и распространенная ситуация, а не повод для паники.

Не вставать сразу после секса

Чтобы быстрее зачать ребенка, рекомендую после интимной близости полежать с партнером минимум 15 минут. За этот период мужские половые клетки успеют проникнуть в матку.

В какой позе лучше заниматься сексом, чтобы забеременеть

Во время интимной близости партнеры должны обеспечить максимальный контакт, чтобы сперма не вытекала из влагалища и не двигалась вертикально вниз. Ученые составили список наиболее удачных для зачатия поз.

1. Миссионерская. Многим парам она может показаться скучной, но именно в ней можно быстрее забеременеть. В такой позиции сперматозоиды проникают непосредственно в матку, а шанс вытекания сводится к нулю.
2. На боку. Удобное положение для попадания сперматозоидов в матку. Некоторые люди раньше считали, что для зачатия девочки нужно заниматься сексом на левом боку, а для мальчика – на правом.
3. На четвереньках. Поза считается удачной для зачатия мальчика, поскольку поможет попасть в матку самым “шустрым” сперматозоидам.Такое положение подойдет при наличии загиба матки.

Неподходящей для зачатия считается поза наездницы. Также вероятность наступления беременности снижается, если мужчина сидит или стоит.

Если у женщины седловидная матка, рекомендую во время секса с помощью подушки поднимать таз и прижимать к груди колени. Это способствует прямому попаданию спермы в матку.

Если шейка матки находится чуть выше обычного, то супругам необходимо выбрать позу, где женщина лежит на спине, а партнер располагается сверху.

Подробнее узнать о том, как заниматься сексом и какие позы самые лучшие вы можете в отдельных статьях.

Как забеременеть двойней

Если вы хотите сразу двоих детей, обратите внимание на 5 советов.

1. Экстракорпоральное оплодотворение. В ходе процедуры в матку могут подсадить два эмбриона. Но ни один врач не даст гарантии, что они оба приживутся.
2. Отмена гормональных препаратов. Прием таких медикаментов в течение длительного времени, а затем их отмена приводят к тому, что яичники начинают усиленно работать. Часто после того, как женщины прекращают пить гормональные контрацептивы, они беременеют двойней.
3. Возраст. Чем старше женщина, тем выше вероятность зачать двоих малышей. Но после 40 лет шансы родить близнецов уменьшаются.
4. Время зачатия. Чтобы зачать двойню, следует заниматься сексом поздней весной и летом, преимущественно в светлое время суток, поскольку именно в этот период гормон гонадотропин, отвечающий за работу яичников, вырабатывается в наибольшем объеме.
5. Количество родов. После рождения второго ребенка вероятность зачать двойню повышается в 2 раза, после пятых родов – в 6 раз.

Как забеременеть мальчиком

Половая принадлежность зависит от вида хромосомы в сперматозоиде. За рождение мальчика отвечает Y-хромосома, а девочки – X-хромосома.

Продолжительность жизни половых клеток с Y-хромосомой в женских половых органах составляет 24 часа. Они гораздо активнее сперматозоидов, несущих X-хромосому.

Однако половые клетки с X-хромосомой живут до 72 часов. Чтобы зачать мальчика, заниматься любовью следует в день овуляции.

Как забеременеть девочкой

Для зачатия девочки незащищенный секс должен произойти за 3 дня до начала овуляции. Сперматозоиды с Y-хромосомой до выхода яйцеклетки погибнут, поэтому велик шанс забеременеть девочкой.

Заключение

Мы поговорили о том, как быстрее забеременеть, выяснили, что надо делать женщине и мужчине, какие привычки мешают зачать, в какие дни быстрее получается зачать и какие народные средства самые эффективные. Не верьте в приметы, мифы, заговоры и суеверия. Лучше обратитесь к врачу, который поможет определить причину, почему не удается забеременеть, и даст правильные рекомендации.

Что делать, если не получается забеременеть?

С каждым годом увеличивается количество пар, которые, по каким-либо причинам, не торопятся становиться родителями. Иногда это связано с желанием «стать на ноги» или построить успешную карьеру. Однако, наряду с этим, немало и таких семей, у которых самая заветная мечта о ребенке, но они по каким-либо причинам не в состоянии зачать его.

Затянувшееся ожидание или проблемы с зачатием

Не спешите «бить тревогу», даже в моментах, когда, ведя, на первый взгляд, регулярную половую жизнь, вам не удается увидеть заветные две полоски. Возможность зачатия ребенка у совершенно здоровой пары составляет не более 25% за менструальный цикл.

В течении 28 дневного периода созревания, только на протяжении 6 дней яйцеклетка способна к оплодотворению. Отсутствие результата может говорить лишь о «неправильно» выбранных днях.

Такое может происходить по незнанию, либо при недостаточно насыщенной половой жизни.

Как ускорить процесс зачатия

Когда счет идет лишь о нескольких месяцах неудачных попытках зачатия, волноваться не стоит. Здесь решающими моментами могут служить факторы, не имеющие реальной угрозы к зачатию:

• половые контакты не «совпадающие с «благоприятными днями»;
• возрастной момент. С годами у женского организма снижается количество дней, когда яйцеклетка способна к полноценному оплодотворению, а у мужчин нарушается активность сперматозоидов;
• прием медикаментов. Ряд препаратов способны негативно влиять на активность сперматозоидов и снижать восприимчивость яйцеклеток, замедляя тем самым возможный процесс оплодотворения;
• вредные привычки (алкоголь, никотин, чрезмерное употребление кофеина) также не являются благоприятными моментами зачатия и воспроизведения в дальнейшем здорового потомства;
• гиповитаминоз и слабая иммунная система;
• высокая стрессовая восприимчивость.

Для повышения своих шансов на успешное зачатие следует придерживаться некоторых правил:

• регулярность половой жизни. Для более продуктивного процесса половая жизнь должна вестись 2 раза в неделю. Такой «график» с одной стороны позволяет более результативно «попасть» в благоприятные дни. А с другой – накопить необходимое количество жизнеспособных сперматозоидов;
• самостоятельно отслеживать овуляцию.

  С этой целью результативно применение домашних тестов на уровень гормонов, которые возможно приобрести в любой аптеке;

• правильное и здоровое питание. Необходимо соблюдение режима и сбалансированности питания.

  Для успешного зачатия следует включать в рацион продукты богатые углеводами, белками, молочную продукцию и свежие фрукты с овощами;

• на благоприятный результат положительно влияют витамины Е и С, а также фолиевая кислота;
• адекватное употребление жидкости.

  Для успешного зачатия рекомендуется прием не менее 2 литров жидкости в день;

• отказ от вредных привычек и, по возможности, минимизация стрессовых факторов;
• нормализация распорядка дня (здоровый полноценный отдых, нормализация режима питания);
• снижение физической нагрузки;
• при необходимости посещение психолога (т.к. подобные проблемы могут быть сопряжены с нарушениями не в физиологической сфере, а в нарушениях психологического здоровья);
• отмену приема некоторых лекарственных препаратов.

Когда же необходимо проведение исследования?

В случае соблюдения всех правил, регулярности половой жизни и отсутствия зачатия на протяжении года, есть все основания для обращения к специалисту. На первом этапе врач обязательно пошлет на диагностику, которая включает в себя:

Для мужчин:

• спермограмма. Нарушения в подвижности и живучести сперматозоидов – наиболее весомая причина проблем с зачатием. Анализ помогает оценить такие параметры, как объем, цвет, консистенцию и подвижность. Помимо этого, благодаря анализу возможно определить наличие в клетках болезнетворных микроорганизмов.

Для женщин:

• проверка уровня гормонов щитовидной железы;
• содержание фолликулостимулирующего гормона;
• количество лютеинизирующего гормона;
• содержание пролактина и эстрадиола.

В ряде случаев, фактором, влияющим на возможность зачатия, является наличие в организме острых или хронических инфекционных процессов. У мужчин эти патологии часто протекают бессимптомно. В этой связи обязательны проверки на наличие таких серьезных возбудителей как:

• хламидий;
• микоплазмы;
• уреаплазмы;
• трихомонад;
• гонококков.

20% всех бездетных пар приходится на проблемы генной совместимости. В случаях, когда не удается определить достоверную причину отсутствия беременности, проводится анализ крови и спермы на выявления антител. В нормальном состоянии организм женщины их не продуцирует. А у мужчин титр не должен превышать 1:200.

К одной из редких патологий, ведущих к развитию бесплодия, относятся хромосомные нарушения. В среднем такая проблема встречается у 24 из 10000 человек. Для ее диагностики используется анализ крови.

Кроме всех упомянутых обследований женщина должна пройти:

• УЗИ диагностику органов малого таза;
• обследование щитовидки и состояния молочных желез;
• обязательно прохождение маммографии;
• рентген обследование черепа в области гипофиза;
• проверку на проходимость маточных труб.

Планы проводимых мероприятий составляются для каждого отдельного случая и могут занимать продолжительное время (до нескольких месяцев). Это связано со сложностью процесса и необходимостью проведения некоторых исследований в определенный момент менструального цикла.

Основные причины проблем с зачатием

Не спешите «опускать руки» услышав диагноз бесплодие. Согласно статистике, более половины пар способны в перспективе зачать ребенка. Главное правильно подойти к устранению причины вызвавшей такие нарушения. К женским патологиям относят:

• нарушение проходимости или полное отсутствие маточных труб. Снижение проходимости зачастую связано с развитием спаечного процесса, а отсутствие их – с хирургическими вмешательствами (в основном как следствие трубной беременности);
• спайки в малом тазу. Могут развиваться как последствие перенесенных воспалительных заболеваний, так и послеоперационным осложнением;
• различные патологии и полное отсутствие матки;
• длительное воздержание от первой беременности. Как следствие отсутствия репродуктивных процессов, происходит атрофия и снижение кровоснабжения детородных органов.

К мужским проблемам можно отнести:

• недостаток или слабая подвижность сперматозоидов;
• нарушение и проблемы с потенцией;
• врожденные аномалии развития половых органов;
• непроходимость или полное отсутствие семявыводящих протоков;
• возможно снижение или отсутствие способности яичек к выработке сперматозоидов. Такие нарушения часто возникают как следствие травм, химического или термического воздействия на мошонку;
• сбои в гормональной сфере;
• врожденные генные аномалии;
• острые и хронические воспалительные процессы.

Обнаружив проблему, чаще всего удается устранить ее поведя медикаментозную терапию либо с помощью оперативного вмешательства. Однако, при тяжелых патологиях, не обойтись без вспомогательных методов зачатия.

Есть проблема – будет решение: вспомогательные репродуктивные технологии

Вспомогательные репродуктивные технологии

Вспомогательные репродуктивные технологии или ВРТ применяются в случаях, когда зачатие естественным способом не представляется возможным. Они включают в себя группу мер для успешного оплодотворения яйцеклетки.

Интересный факт: впервые методику «ребенка из пробирки» в бывшем СССР повели в 1986 году. На сегодняшний день множество клиник оказывают содействие в проведении искусственного оплодотворения.

К ВРТ относят:

• искусственную инсеминацию. Для проведения подходит семя донора или мужа. Такой метод применим, когда проблема кроется в невозможности достижения сперматозоидами яйцеклетки и отсутствием процесса оплодотворения. При посредстве специального катетера их вводят непосредственно внутрь матки, повышая таким образом вероятность на успешное оплодотворение;
• экстракорпоральное оплодотворение (или ЭКО). На теперешний момент наиболее результативный метод искусственного зачатия ребенка. Такой способ показан при нарушениях физиологии строения половых органов, препятствующих нормальному оплодотворению. В основе терапии лежит метод оплодотворения в пробирке и перенос готового эмбриона в полость матки;
• метод оплодотворения, в основе которого лежит инъекция сперматозоида в цитоплазму яйцеклетки. Проводя этот метод, врачом отбирается наиболее жизнеспособная половая клетка мужчины и вводится внутрь яйцеклетки посредством микроиглы;
• криоконсервация половых клеток. Такой способ поможет отсрочить наступление беременности при сохранении жизнеспособности клеток на протяжении длительного периода. Такая методика применяется в так называемом «банке спермы»;
• как последний метод, применимый, когда женщина физиологически не способна к зачатию и вынашиванию беременности является суррогатное материнство. Такой способ долгожданного зачатия показан в случаях удаления матки или тяжелых воспалительных процессов в ней.

Все процедуры по искусственному оплодотворению имеют очень высокую стоимость и не факт, что всегда приносят ожидаемый результат с первого раза.

Но, тем не менее, порой это единственный способ обрести долгожданную радость материнства и отцовства для многих бездетных пар.

Поэтому, если вы решились на проведение подобных процедур, следует запастись терпением и не отчаиваться при первых возможных неудачах.