Не восстанавливается стул после лечения антибиотиками

Как быстро и действенно восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков?

Антибиотики спасли жизни миллионов людей. Однако, их применение не обошлось без такого побочного эффекта как нарушение здоровой микрофлоры кишечника. Следует отметить, что нормальная микрофлора препятствует размножению в организме чужеродных микроорганизмов.

Она также активно участвует в общем метаболизме, снабжая слизистую оболочку кишечника необходимыми веществами. Здоровая микрофлора оптимизирует пищеварение, отвечает за формирование иммунитета, синтезирует некоторые витамины и заменимые аминокислоты.

Причины проблем

В кишечнике присутствуют полезные микроорганизмы, к которым относятся бифидо- и лактобактерии, а также условно-патогенные. Они включают:

• кишечную палочку;
• некоторые виды энтерококков;
• дрожжевые грибки.

Эти бактерии тоже необходимы кишечнику для нормальной работы. Они участвуют в образовании каловых масс. В здоровом состоянии между полезными и условно патогенными микроорганизмами существует идеальное равновесие, обеспечивающее как бесперебойное снабжение организма полезными веществами, так и вывод из него отработанных продуктов метаболизма.

Прием антимикробных и антибактериальных препаратов нарушает этот баланс, так как губительно воздействует не только на «чужаков», но и на «своих». Однако, следует учесть, что при здоровом кишечнике и развитом иммунитете организм не поражается чужеродными микроорганизмами.

Симптомы у женщин и мужчин

После курса лечения антибиотиками и во время его прохождения могут возникнуть следующие симптомы, характерные для проблемной микрофлоры:

• нарушение стула (диарея или запор);
• метеоризм, то есть повышенное газообразование.
• Слабые болезненные ощущения в области живота.
• Тошнота, особенно после еды.
• Сонливость, слабость, изнурительные головные боли, быстрая утомляемость.
• Ухудшение качества волос, их выпадение, ломкость ногтей.
• Появление кожных высыпаний.
• Развитие молочницы, то есть кандидоза, характеризующейся патологическим ростом в организме колоний дрожжеподобных грибков.

У мужчин может появиться депрессия и даже склонность к суициду, а у женщин — резкие перепады настроения от неоправданной эйфории до истерики.

Подобные явления принято называть дисбактериозом, то есть отклонением от баланса в организме содержания полезных и условно патогенных бактерий.

Чем можно восстановить микрофлору?

Начинать восстанавливать естественный микробный баланс кишечника нужно еще во время прохождения курса лечения антибиотиками. Для этого желательно включить в рацион такие кисломолочные продукты как кефир, ряженку и творог.

А вот сыр в любом виде, наоборот, нужно исключить, так как он провоцирует в больном кишечнике образование гнилостной микрофлоры. После прекращения курса антибиотиков нужно обязательно пролечиться для предотвращения дальнейшего развития дисбактериоза.

Медикаменты

При медикаментозном лечении кишечную флору восстанавливают в следующей последовательности:

• уничтожают патогенную микрофлору. Для этого используют такие препараты как Бактисубтил, Энтерол, Бактериофаг и т. п. На этой стадии лечения необходимо принимать энтеросорбнты для оптимального вывода из кишечника ядовитых продуктов метаболизма. Например, «Фильтрум» или обычный активированный уголь.
• Заселяют кишечник полезными бактериями. На этом этапе лечения врач подбирает необходимый препарат с учетом особенностей пациента. Например, Бифидумбактерин, Лактобактерин, Линнекс и др. Эти средства называют пробиотиками.

ВАЖНО! Пробиотики нельзя принимать без рекомендации лечащего врача. Это чревато еще большим расстройством равновесия микрофлоры в кишечнике.

• Достигают необходимого баланса и поддерживают его. Для этой цели «подкармливают» организм средствами, стимулирующими рост необходимых для здоровья кишечника бактерий. Такие препараты называются пребиотиками. К ним относятся, например, Дюфалак, Лактофильтрум, Хилак-Форте.

После этого необходимо заняться восстановлением полноценного функционирования кишечника, а также скорректировать иммунный статус. Для этого нужно организовать лечебное питание и начать принимать витаминный комплекс, назначенный врачом.

Народные средства

Для восстановления нормальной работы кишечника и нормализации его микрофлоры можно воспользоваться следующими народными средствами.

Лечение натуральной простоквашей. Для приготовления лечебной простокваши нужно приобрести непастеризованное натуральное молоко и заквасить его в естественных условиях. Для этого будет достаточно нагреть продукт до кипения, но не кипятить, и оставить в тепле на двое суток.

Для лечения достаточно одного дня в неделю. В этот день после пробуждения три часа нельзя есть и пить. Затем в течение дня рекомендуется выпить от полутора до двух литров простокваши.

Если приступы голода становятся острыми, то можно включить еще в рацион 50 г меда.

После четырех недель кишечник заработает как часы, а после трех месяцев гарантируется полное излечение и активизация иммунитета.

Принимать картофельно-свекольный сок нужно каждое утро, за один час до завтрака. Это нужно делать до достижения результата, то есть до полной нормализации стула.

Лечение медом. Для восстановления микрофлоры лучше применять прополисный мед. Его следует растворить в стакане теплой воды или настое шиповника и принимать в течение полутора месяцев после трапезы.

Также можно использовать для улучшения микрофлоры следующий рецепт: на литр теплой воды взять 50 г меда и 10 г сахара, 3 г свежих дрожжей, размешать и оставить при комнатной температуре на двое суток. Потом процедить и хранить в холодильнике. Принимать медовуху нужно утром, за час до завтрака в течение 30 дней по 100 мл.

Лечение продуктами пчеловодства запрещено при аллергии ни них.

Лечение прополисом. Этот продукт пчеловодства обладает сильным бактерицидным и противовоспалительным действием.

Для восстановления функции кишечника раз в день нужно 12 капель спиртовой настойки растворить в 50 мл воды или молока, и выпить после еды. Также полезно в течение дня жевать кусочек этого средства.

Оно представляет собой воскоподобное вещество темного цвета с приятным смолистым запахом.

Алоэ особенно подходит для восстановления здоровья кишечника у детей. Для приготовления лекарства нужно срезать несколько мясистых листьев этого растения и на двое суток положить в холодильник.

Затем измельчить, добавив в пюре мед в количестве 10 г на 100 г массы алоэ.

Принимать следует детям по 5 г (это количество помешается в чайной ложке) через час после легкого завтрака Взрослым дозу необходимо увеличить в два раза и употреблять лекарство два раза в день — утром и вечером

Мумие. Это средство даже в таблетках замечательно лечит кишечник. Для лечения одну таблетку мумие, купленного в аптеке, растворить в 50 мл теплой воды. Пить два раза в день по одной таблетке в течение месяца до еды.

ВНИМАНИЕ! Лечение мумие не совместимо с приемом алкоголя. Это опасно, так как грозит отравлением организма.

Льняное масло рекомендуется принимать каждое утро, сразу после сна в количестве 2 мл, рассасывая на языке. Оно хорошо помогает при диарее, диспепсии, метеоризме. При хорошей переносимости это можно делать в течение всей жизни. Особенно льняное масло полезно мужчинам, так как нормализует липидный обмен, препятствуя холестериновым отложениям на стенках сосудов.

Касторовое масло прекрасно помогает при запорах, связанных с образованием каловых камней. Но его не стоит использовать при лечении при наличии воспалительных заболеваний кишечника, в том числе и остром колите.

Также хорошим средством от дисбактериоза является тривиальный чеснок. Для лечения за час до завтрака рекомендуется тщательно разжевать зубчик и проглотить, не запивая водой.

Для удаления специфического запаха через час можно пожевать свежую петрушку с лимонной корочкой.

Лекарственные травы

Фитотерапию рекомендуется применять после медикаментозного лечения для закрепления полученного результата и коррекции иммунного статуса.

Сбор №1 рекомендуется при запорах и метеоризме. Для его приготовления берем в равных частях:

5 г сухой смеси нужно заварить 500 мл горячей воды и настоять в течение 30 мин. на водяной бане. Принимать по 100 мл после трапезы 4 раза в сутки до получения устойчивого результата.

Сбор №2 применяют при диарее, связанной с нарушением микрофлоры кишечника из-за приема антибиотиков, в течение пяти дней. Для его приготовления нужно взять в равных частях:

Приготовить аналогично предыдущему рецепту и пить по 100-150 мл два раза в сутки перед приемом пищи.

Через пять день этот сбор нужно заменить на чай из кипрея обыкновенного, который рекомендуется пить до полного излечения.

Лечебное питание

При восстановлении микрофлоры кишечника категорически запрещаются:

• алкоголь;
• газированные напитки;
• кондитерские изделия на основе белой муки и маргарина;
• майонез;
• копченая и жареная еда.
• Консерванты и улучшители вкуса.

Питание при лечении должно быть преимущественно раздельным, то есть белки употреблять отдельно от углеводов и жиров.

На завтрак лучше всего есть салат из свежих овощей с растительным маслом и цельнозерновым хлебом. При диарее его можно заменить на гречневую кашу с 5 г сливочного масла.

Второй завтрак должен включать животный белок в сочетании с вареными овощами. Например, 100 г запеченной рыбы с зеленой фасолью или 100 г куриной грудки с цветной капустой. Для активизации перистальтики кишечника перед едой можно съесть тертое яблоко или морковку.

Ужин предпочтителен с использованием кисломолочных продуктов. Например, творог с медом, кефир со свежими ягодами.

На ночь можно съесть печеное яблоко или выпить стакан натуральной простокваши.

Из напитков предпочтительнее всего зеленый чай, а также отвары трав и талая вода. Последней рекомендуется выпивать в день не менее пяти стаканов.

Другие рекомендации

При здоровом кишечнике маловероятно заражение чужеродными бактериями. Следовательно, основная задача каждого человека поддерживать его микрофлору в нормальном состоянии. Для этого нужно обратить внимание на оздоровление образа жизни и организацию правильного питания, а также стараться избегать стрессов.

Для этого необходимо:

• отказаться от таких саморазрушающих привычек как употребление алкоголя, наркотических средств и курения. К сожалению для многих, для поддержания кишечника в здоровом состоянии придется отказаться от кофе и черного чая, которые приводят к спастике гладкой мускулатуры этого жизненно важного органа.
• Каждый день есть кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи.
• Побольше двигаться. Особенно полезны для кишечника ходьба и бег трусцой.
• Чаще бывать на свежем воздухе.
• Общаться с позитивными людьми и избегать стрессовых ситуаций.

После лечения антибиотиками по назначению врача нужно обязательно пройти курс восстановительной терапии для восстановления естественной микрофлоры кишечника.

ВАЖНО! Не стоит при недомоганиях принимать антибиотики без назначения врача. Это может привести к запущенному дисбактериозу.

Отзывы пациентов о диете

Светлана, 24

Фрукты и сухофрукты натощак помогли избавиться от мучительных запоров после лечения тяжелой ангины антибиотиками. Нужно только с хлебом их не смешивать, а то в животе потом бурчит.

Оксана, 35

Попала в больницу с воспалением легких. После сильных антибиотиков мучилась с животом. Пришлось лечить микрофлору у гастроэнтеролога. Раздельное питание совершило чудо. Не только нормализовался стул, но и исчезли прыщи. Похудела за полгода на 7 кг.

Виталий, 35

Месяц после антибиотиков боялся отойти от туалета. Спасло лечение пробиотиками и диета без булок, сахара и жареного. Решил, что все к лучшему. Стал себя чувствовать лучше, чем до болезни. Похудел. Решил бегать по утрам.

Здоровая микрофлора кишечника отвечает за эмоциональное состояние человека, его активность в повседневной жизни и успех. По этой причине необходимо следить за своим иммунитетом, заниматься вопросами здорового питания и поддерживать двигательную активность.

Также предлагаем посмотреть видео по теме статьи:

Как лечить диарею после антибиотиков у взрослых: первая помощь и дальнейшая терапия

Антибиотик-ассоциированная диарея – это понос, который начинается после курсового лечения антибиотиками. ВОЗ определила такие критерии: водянистый неоформленный стул 3 и более раз в день в течение 2-х и более дней подряд, причем понос связан с антибиотиками.

Временной критерий – 8 недель, то есть если понос возник в течение 2-х месяцев после употребления антибиотиков, он считается связанным с ними. Средняя частота этого синдрома – у взрослых от 5 до 35%, у детей до 40%.

Синдром увеличивает длительность госпитализации, частоту осложнений, внутрибольничных инфекций, ухудшает течение основного заболевания у пожилых пациентов.

Нужно ли останавливать антибиотик-ассоциированную диарею?

Прежде всего, нужно понять, что антибиотик-ассоциированная диарея имеет 4 одновременно действующих механизма:

1. Осмотический или гиперосмолярный – уменьшается количество анаэробных бактерий, что снижает расщепление углеводов. Нерасщепленные углеводы притягивают воду в просвет кишечника.
2. Гипермоторный – обусловлен фармакологическими свойствами антибиотиков. Лекарства стимулируют так называемые мотилиновые рецепторы, за счет чего пища быстрее эвакуируется из желудка и «пролетает» кишечник.
3. Секреторный – лекарства увеличивают накопление желчных кислот, а это усиливает выделение воды и хлора в полость толстого кишечника. К тому же нарушается обратное всасывание натрия и воды, что резко увеличивает количество кишечного содержимого.
4. Нарушение состава микрофлоры – количественное и качественное. Защитная функция слизистой снижается, а условно патогенные бактерии начинают бурный рост. Активно развиваются клостридии, кандиды, стафилококки, сальмонеллы и другие.

Эти механизмы присутствуют всегда, но самостоятельно определить, какой из них преобладает, невозможно. В любом случае происходит потеря жидкости, солей и электролитов, а также развивается интоксикация продуктами жизнедеятельности бактерий.

Остановить понос самостоятельно и быстро, скорее всего, не получится. Но в первые же сутки желательно восстановить водно-электролитный баланс и уменьшить интоксикацию.

Первая помощь

Без опасения до посещения врача можно использовать две группы препаратов:

• регидранты для приема внутрь;
• энтеросорбенты.

Регидранты

Это порошок или сухая смесь солей и электролитов, которые нужно растворить в воде и выпить в несколько приемов. В фармакопее зарегистрированы 2 препарата: Регидрон® и Тригидросоль®, все остальные – Гастролит, Маратоник, Орсоль, Хумана Электролит и подобные – отнесены к БАДам.

Употребление этих лекарств прекращает обезвоживание, предупреждает нарушение сердечного ритма и массу других неприятностей.

Если аптека недоступна, то самый простой регидратирующий раствор можно приготовить самостоятельно по рекомендации ВОЗ: на 1 литр воды 1 неполная чайная ложка (3 г) соли и 1 неполная столовая ложка (18 г) сахара.

Энтеросорбенты

Препараты, которые связывают, удерживают и выводят токсичные вещества и газы из просвета кишечника. Разнообразие сорбентов велико, самый известный и применяемый дольше других – активированный уголь. Можно использовать и другие, если они есть под рукой: Лактофильтрум, Полисорб, Полифепан, Фильтрум-Сти, Энтеросгель, Энтерумин и подобные.

Любой кишечный сорбент не только удаляет токсические продукты обмена веществ, но и создает неблагоприятные условия для жизнедеятельности патогенных бактерий, что само по себе значительно улучшает состояние.

Однако для выздоровления нужно заняться восстановлением популяции нормальной кишечной микрофлоры.

Методы восстановления кишечной микрофлоры

Заниматься этим нужно по рекомендации лечащего врача, одновременно сдав анализ кала на дисбиоз. Начинать курс нужно только после окончания приема антибиотиков, иначе это бесполезно. Когда придет ответ анализа, препараты для восстановления микрофлоры можно скорректировать.

В аптечной сети продаются 3 группы лекарств для этого: про-, пре- и синбиотики. Назначение и действие препаратов разное.

Пробиотики

Основная статья: Пробиотики

Специально выделенные штаммы живых кишечных бактерий, обитающих в кишечнике здорового человека. Их функции: расщепление и переваривание пищи, продукция витаминов, синтез молочной кислоты, которая приостанавливает рост болезнетворных микроорганизмов. Пробиотики отлично обезвреживают токсические вещества и защищают организм от инфицирования.

В аптеках продаются как официальные (зарегистрированные в государственной фармакопее) препараты, так и БАДы. Отдавать предпочтение лучше лекарствам, поскольку они проходят полный цикл клинических испытаний, вначале на животных, а затем на добровольцах. Их действие полностью изучено и результат гарантирован.

Все лекарства этой группы выпускаются в оболочке, которая устойчива к действию желудочной соляной кислоты, чтобы бактерии дошли до кишечника живыми.

Все пробиотики можно разделить на 4 поколения:

• Первое поколение – Линекс, Риофлора, Бифиформ, Полибактерин, Биовестин-Лакто, Симбиолакт Композитум, Бифидо-Нормалайзер, Флора-Дофилус. Группа содержит лакто- и бифидобактерии, а также энтерококки. Отличительная черта – сорбированное состояние бактерий, когда их жизненный цикл возобновляется после попадания в просвет кишечника. Надежные и проверенные временем средства, отлично справляющиеся с задачей заселения кишечника.
• Второе поколение – Споробактерин, Бактисубтил, Энтерол – к предыдущему составу добавлены грибки (простейшие). Когда создавались эти препараты, была известна полезная роль грибов, но вопрос оставался неясным до конца.
• Третье поколение – Ацилакт, Линекс-Форте, Аципол, Линекс-Иммуно – увеличено количество грибов. Препараты появились после того как была изучена роль двух веществ: белков CARD9 и дектина-1. Эти белки распознают и отделяют «вредные» грибы от «полезных». На сегодня изучены более 200 видов грибов, являющихся нормальными обитателями кишечника. Многие исследования указывают на то, что синдром раздраженного кишечника или СРК вызывается теми грибами, которые не имеют в своем составе этих двух белков. Противогрибковые препараты – скорейший путь к выздоровлению при СРК.
• Четвертое поколение – Пробифор, Бифидумбактерин, Флорин – состав обогащен активированным углем, что добавляет детоксицирующие свойства.

Для успешного лечения нужно принимать лекарства не менее 2-х недель. Если стул остается неустойчивым, то лучше принимать препараты полный месяц.

Микрофлора не может восстановиться одномоментно, некоторые из «поселенцев» погибают, другим нужно время для размножения и приспособления к конкретным условиям существования.

Пребиотики

Основная статья: Пребиотики

Это вещества, которые доходят до толстой кишки в неизмененном виде. Они бродят в толстом кишечнике, обеспечивая питательными веществами лакто- и бифидобактерии. Это молочные и соевые белки, различные сахариды, аминокислоты, ферменты, жирные и органические кислоты.

Для «кормления» полезных бактерий не обязательно использовать лекарства. Пребиотики имеются в пищевых продуктах, прежде всего кисломолочных, лучшие из которых – однодневный кефир или натуральный йогурт. Ежедневное употребление только этих продуктов обеспечит стабильное пищеварение в любом возрасте.

Много пребиотиков есть в хлебе и крупах, кукурузных хлопьях, репчатом луке, цикории, горохе и фасоли, чесноке и спарже, бананах.

В аптечной сети продаются такие лекарства:

• На лактулозе или синтетическом аналоге молочного сахара – Нормазе, Лизалак, Дюфалак, сироп лактулозы, Прослабин, они реализуются в качестве слабительных.
• Капли Хилак-форте – в составе молочная кислота, буферные соли и продукты метаболизма нормальной микрофлоры. Препарат создает оптимальные условия для того, чтобы бактерии образовывали колонии, одновременно восстанавливая слизистую.
• БАДы, которые по свойствам практически не отличаются от лекарств – Лактусан, Лактузан ДУО, Прелакс, Максилак, Эубикор и подобные.

Синбиотики

Основная статья: Синбиотики

Препараты содержат как про-, так и пребиотики, что обеспечивает максимально быстрое заселение кишечника нормальной микрофлорой.

• Бифилиз – лиофилизат для приготовления суспензии, состоящий из бифидобактерий и лизоцима или антибактериального вещества;
• БАД Нормобакт (Польша) – порошок в саше, состоящий из лактобактерий, мальтодекстрина, олигосахарилов и диоксида кремния;
• БАД Витабс БИО с бифидобактериями;
• БАД Бактистатин – желатиновые капсулы: культуральная жидкость бактерий, гидролизат соевой муки и цеолит.

Основные принципы

• Дробность – поступление пищи должно быть частым, а объем небольшим. Оптимально – около 200 мл (стакан) каждые 3 часа.
• Достаточная калорийность – для здорового человека колеблется в пределах 2000 калорий в день. В период выздоровления желательно избегать физических и эмоциональных перегрузок.
• Балластные вещества или клетчатка – не перевариваются и не имею энергетической ценности, но обеспечивают продвижение пищевого комка. Клетчатку начинают употреблять после того, как остановится понос. Лучший «балласт» – сушеный чернослив и курага, а также грубые овощи (свекла, брокколи).
• Вязкие блюда – пюре и каши, блюда с танином – чай, какао, черника, черемуха.
• Отказ от алкоголя, газировки, фаст-фуда, снеков, консервов и маринадов, кондитерских изделий.

Рекомендуем почитать:

Список продуктов, которые крепят стул

Продукты

Когда не обязательно принимать меры по восстановлению микрофлоры?

Если после антибиотиков поноса нет, то и беспокоиться не стоит. Это значит, что все количество антибактериального средства израсходовано на уничтожение болезнетворных бактерий, и состав микрофлоры не изменен. Однако нужно придерживаться временных рамок, обозначенных ВОЗ – диареи после антибиотиков не должно быть в течение двух месяцев.

Обезвоживание

Обезвоживание устраняется достаточно просто, но нужно пить не простую воду, а регидратирующие растворы, которые ее удерживают в кровяном русле.

Псевдомембранозный колит

Псевдомембранозный колит – опасное заболевание, когда в толстой кишке поселяются клостридии, образующие споры или Clostridium difficile. Эти бактерии развиваются только тогда, когда из толстой кишки вытеснены нормальные обитатели, и это произошло давно. На слизистой образуются грубые бляшки, участки некроза (отмирания), язвы и перфорации.

При тяжелом течении к желудочно-кишечным расстройствам присоединяются сердечно-сосудистые и электролитные расстройства. Спасти жизнь удается только в половине случаев при помощи хирургической операции, заключающейся в удалении пораженного участка.

Псевдомембранозный колит развивается у пожилых и ослабленных пациентов, что значительно ухудшает прогноз.

Что делать при запоре после антибиотиков?

Для того, чтобы подавить рост патогенных микроорганизмов, применяют препараты, растительного или животного происхождения. После приема таких антибиотиков большинство пациентов начинают ощущать неприятные проявления в области живота. Появляются болевые ощущения в кишечнике, которые вызываются запором.

Запор после применения медикаментов

Антибиотики применяют в терапевтических отделениях при устранении заболеваний. Но они сильно влияют на деятельность кишечника, приводят к сбою его функций. Запор после приема антибиотиков является негативным последствием после вылеченной болезни. При этом разрушаются полезные бактерии. Происходит нарушение нормальной работы ЖКТ. У пациентов начинает развиваться дисбактериоз.

Происходит ослабление иммунной системы. При этом организм становится уязвимым к различным заболеваниям.

При этом человек начинает чувствовать:

Полное или частичное отсутствие аппетита;

• Отрыжку;
• Чувство тошноты или рвоты;
• Привкус металла;
• Повышенное газообразование;

Влияние на толстую кишку напрямую зависит от того, к какой подгруппе относится лекарственные препараты.

1. Тетрациклины влияют на верхний слой толстой кишки;
2. Провоцировать рост стафилококков могут аминопенициллины;
3. На микрофлору организма влияют аминогликозиды;
4. Фунгицидные препараты оказывают влияние на размножение патогенных микроорганизмов;

Влияние антибиотиков на ЖКТ

После первого приема медикаментозных средств происходит сбой в работе кишечника. Наблюдается увеличение числа кишечных грибков и дрожжей.

По истечении небольшого промежутка времени, а также после очередных приемов лекарства, начинается размножение. Патогенные микроорганизмы начинают проникать из стенок кишечника в кровь.

Таким образом, они проявляются во всем организме пациента. Они наносят большой ущерб здоровью человека. Провоцируют сбой в работе органов.

Из-за них начинают погибать полезные микроорганизмы, расщепляющие пищу и помогающие в работе пищеварительного тракта. Поэтому после приема антибиотиков у пациента проявляется или диарея или запор.

При первых симптомах необходимо подобрать правильное лечение.

Лечение

Абсолютно у каждого человека может возникнуть запор после антибиотиков. Что делать в таком случае знает не каждый пациент. Устранить такое неприятное проявление можно при помощи народных методик, специальных препаратов или диеты.

Народные рецепты

Если присутствуют болевые ощущения и тошнота, при которых советуют пить препараты, но пациент не в состоянии их принимать, так как симптомы были вызваны аллергическими реакциями после приема лекарственных средств, то разрешено применять народные рецепты.

Запор после приема антибиотиков можно устранить при помощи специальных средств. Отвары и настои необходимо принимать на протяжении одной или двух недель. Результат будет заметен уже после двухдневного приема.

Все рецепты необходимо начать принимать натощак сразу после пробуждения.

1. Отличным средством считается кефир, смешанный с отварами полевых трав. В два стакана кефира добавляют натертый на мелкой терке чеснок и репчатый лук. В полученную смесь насыпают сухие ингредиенты. Отлично подойдет укроп, петрушка, полевая ромашка и зверобой. В кефир добавляют половину стакана кипящей воды.

   Отвар настаивают в течение двадцати минут. Перед потреблением смесь процеживают. Потребляют не более одного стакана отвара в сутки.

2. Пациентам может помочь настойка прополиса. Целебный отвар можно давать маленьким детям старше полугода и взрослым пациентам. Малышам на грудном вскармливании дают по две капли настойки, детям старше семи лет и взрослым – по десять капель.

   Если у пациента проявляются вместе с запором болевые ощущения, то разрешено принимать по двадцать капель прополиса. Средство можно добавлять в теплое молоко или сливки. Рецепт не только устраняет болевые симптомы, но и восстанавливает иммунитет.

3. Разрешено пить свежий картофельный сок. Его потребляют натощак. За сутки выпивают не более четверти стакана.

   Также необходимо есть как можно больше картофеля. Его можно запекать, варить, готовить на пару. Он является отличным источником клетчатки.

4. Если у пациента присутствует незначительное повышение температуры, поможет настой из черного хлеба и зерна. Ингредиенты замачивают в кипящей воде на полчаса. Добавляют в смесь кипяченое коровье молоко или кефир.

   Потребляют отвар по половине стакана два раза в сутки.

5. Можно приготовить настой из целебных трав. Для приготовления понадобится зверобой, шалфей и пижма. Высушенные ингредиенты смешивают в равных пропорциях, заливают кипящей водой. Настаивают в течение двух часов. Перед потреблением настой процеживают. За стуки принимают один стакан средства, разбивая дозировку на мелкие порции.

Читайте так же:  Почему ребенок не ходит по большому в туалет?

Диета

Причиной возникновения неприятных ощущений может быть неверный рацион питания. К продуктам, вызывающим запор, относятся:

• Сдобные изделия и выпечка. Необходимо ограничить потребление белого хлеба, бисквитов, круассанов, кексов, вафель, пряников, слоек, тортов;
• Отварные яйца, сваренные вкрутую;
• Консервированные продукты из мяса или морепродуктов;
• Копчености;
• Отварной рис;
• Макароны;
• Крепкий чай или кофе;
• Шоколад;
• Натуральный винный напиток;
• Гранат;
• Бананы желтые или зеленые;

Данные продукты парализуют действие мускулатуры кишечника, задерживают своевременную дефекацию и крепят стул.

Пищу необходимо прожевывать тщательно и медленно. Во время еды не рекомендуется заглатывать воздух. Это может привести к возникновению метеоризма.

• К полезным продуктам, не вызывающим запор относят:Кисломолочные продукты. Необходимо потреблять кефир, ряженку, сливочное масло, простоквашу и различные сыворотки;
• Свекольный или тростниковый сахарный песок, сироп, натуральный мед, джем или варенье. В таких продуктах содержится большое количество сахаристых веществ, которые разжижают стул.
• Овощи, фрукты и ягоды;
• Морская капуста;
• Гречневая и перловая крупа;
• Мясо птицы или нежирной рыбы;
• Икра;
• Кукурузное, оливковое или подсолнечное масло;
• Соусы;
• Обыкновенная кипяченая вода с добавлением магния;
• Хлебцы:

Данные продукты могут стимулировать секрецию толстой кишки, увеличивать активность перистальтики, усиливать попадание жидкости в организм, облегчать продвижение каловых масс по кишечнику, активизировать работу терморецепторов и пищеварительной системы.

Примеры меню:

• На завтрак отваривают гречневую крупу. В обед варят свекольник. На ужин подойдет овощной салат с сухариками, отварная нежирная рыба.
• На завтрак отваривают пшенную кашу на молоке. В обед готовят куру на пару с овощами. На ужин подойдет морская капуста, бутерброд с икрой, стакан свежевыжатого сока.
• На завтрак выпивают стакан обезжиренного кефира. На обед готовят окрошку. На ужин съедают творог с отрубями;

Читайте так же:  Гимнастика и упражнения при запорах

Когда необходимо к врачу?

Пациент может обратиться к терапевту или педиатру. Специалисты определяют первичную диагностику. Они изучают жалобы и выявляют нарушения пищеварительного тракта. Могут проводить пальпацию, после которой направят на обследование. После диагностирования будут выявлены причины возникновения запора.

Если запор был вызван приемом антибиотиков, то пациент может обратиться сразу к гастроэнтерологу. Специалист назначит терапию патологий желудочно-кишечного тракта, направит на диагностирование и назначит лечение.

Врач может поставить предварительный диагноз и направить к узкопрофильному специалисту.

К врачу следует обращаться если:

• В каловых массах присутствуют сгустки крови;
• Опорожнение сопровождается сильными болевыми ощущениями;
• Присутствует повышение температуры тела от 37°С;
• Если взрослый пациент страдает сахарным диабетом, плохим свертыванием крови, заболеваниями, связанными с половой системой;
• Если пациенту меньше трех лет или больше шестидесяти лет. Дети и пациенты преклонного возраста наиболее уязвимы к возникновению различных заболеваний. Организм не справляется с нагрузкой, что может привести к возникновению запоров;
• Если после последнего опорожнения прошло более трех суток;
• Если запор вызывает чувство тошноты или рвоты;
• Если слабительные средства не принесли желаемого результата;

Профилактика

Для того чтобы предотвратить запор, необходимо выполнять следующие несложные действия:

1. Соблюдать рацион питания. Необходимо исключить фастфуд, газированные напитки и пищу, содержащую красители. Такие продукты вызывают повышенное газообразование и метеоризм. Провоцирует возникновение запора. В рационе обязательно должны быть свежие овощи, фрукты и продукты, имеющие волокнистую структуру.
2. Следует записаться на сеансы массажа и йоги. Воздействие на область живота при пальпации благотворно сказывается на здоровье пациента. Происходит движение каловых масс по толстой кишке. Улучшается моторика.
3. Если планируется заниматься физическими упражнениями, и пациент будет мочь их выполнять, несмотря на возникшие симптомы, то гимнастикой рекомендуется заниматься на свежем воздухе. При занятиях гимнастикой или спортом происходит приток кислорода в кровь. При этом улучшается кровоток, что приводит к улучшению памяти и самочувствия.
4. Следует пить как можно больше жидкости. Опытные специалисты рекомендуют потреблять обычную кипяченую или дистиллированную воду. При обезвоживании каловые массы плохо проходят по кишечнику, закупоривая загибы кишки. Они превращаются в высушенный кал, который в будущем будет трудно ликвидировать из организма.
5. Нельзя пренебрегать позывами к дефекации. При промедлении происходит всасывание жидкости в стенки кишечника. При длительном ожидании опорожнение может вызвать дискомфорт, и даже сильные болевые ощущения.
6. Лекарственные средства рекомендуется принимать под строгим контролем специалиста. Препараты потребляют только по инструкции. При отклонении от нормы приема препаратов или при длительном применении может возникнуть запор, который устраняется приемом иных лекарственных средств.
7. Следует отказаться от вредных привычек. Потребление алкоголя, курение табака или кальяна негативно сказывается на здоровье пациентов.

Читайте так же:  Может ли быть температура при запоре?

На видео самым подробным образом рассказывается о восстановлении после антибиотиков

Запор, вызванный приемом антибиотиков, считается частым явлением.

Он может возникнуть как у детей, так и у взрослых пациентов. При слабом проявлении симптомов можно применять народные рецепты.

При усилении и возникновении болевых ощущений, следует обратиться к профессиональному специалисту.

Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков

О том, что такое микрофлора кишечника, наслышан каждый. Но, к сожалению, не все задумываются об ее состоянии. Чем меньше в ней полезных бактерий, тем хуже кишечник переваривает пищу, а организм недостаточно хорошо справляется с инфекцией. Именно от этого и зависит работа иммунной функции.

Нарушение микрофлоры чаще всего происходит после приема антибиотиков. Эти препараты не только уничтожают вредных микробов, но и снижают количество полезных бактерий. Такой процесс сопровождается нарушением стула — зачастую поносом. На фоне этого возникают боли в животе.

Восстановить микрофлору не только можно, но и нужно. В первую очередь в этом помогут специальные препараты — про- и пребиотики. Также врачи назначают своим пациентам лечебную диету и советуют соблюдать питьевой режим.

Симптомы дисбактериоза кишечника

Симптомы нарушения микрофлоры кишечника могут проявляться у людей в разном возрасте.

Такой процесс сопровождается:

• диареей;
• повышенным отхождением газов;
• незначительными болями в животе;
• тошнотой, которая возникает после завтрака или ужина;
• постоянным желанием поспать, отсутствием сил, головными болями, быстрой утомляемостью;
• ухудшением состояния волос и ногтей;
• возникновением кожной сыпи.

У женщин нередко после приема антибиотиков развивается молочница и падает настроение. Мужчины нередко впадают в депрессию.

Чтобы восстановить кишечную микрофлору, стоит подойти к решению проблемы комплексно. Начать предпринимать меры лучше тогда, когда произошел первый прием антибактериального средства.

Во время проведения лечебных мероприятий врачи советуют включить в рацион кисломолочные продукты — кефир, ряженку, творог. Они обогащены полезными бактериями. Рекомендовано отказаться от жареных, жирных и острых блюд. В пище должно быть много витаминов, но при развитии дисбактериоза не подойдут свежие овощи и фрукты.

Чтобы восстановить кишечную микрофлору, необходимо позаботиться о правильном питании. Для лечения подойдет натуральная простокваша. Сделать продукт в домашних условиях несложно. Для этого необходимо в магазине приобрести непастеризованное молоко, разогреть его до кипящего состояния, а потом поместить в тепло на 2 дня.

После того как приготовиться простокваша, можно приступить к лечению. Утром нужно встать и принять стакан полезного напитка. После этого нельзя ничего не употреблять в течение 2 часов. Манипуляции повторяют в течение дня до обеда и ужина. Лечение достаточно проводить дважды в неделю.

Хороший эффект оказывает картофельный сок. Это средство отлично помогает при стойком запоре. Обладает выраженным антибактериальным и ранозаживляющим действием. Чтобы нормализовать кишечную микрофлору, картофельный сок перемешивают со свекольным в равном количестве. Готовую смесь принимают трижды в день.

В лечении дисбактериоза помогут растительные масла в виде льняного, подсолнечного, оливкового или касторового. Принимают средство утром на голодный желудок в течение 14 дней. Можно и просто включать их в рацион, заправляя салаты.

При нарушении микрофлоры советуют есть чеснок. Этот продукт славится своими антибактериальными свойствами. Достаточно вечером съесть 1 головку чеснока, чтобы избавиться от неприятных симптомов. Его можно добавлять и при приготовлении блюд.

Во время приема антибиотиков врачи настоятельно рекомендуют начать прием препаратов, в состав которых входят про- или пребиотики. Они помогут нейтрализовать деятельность патогенных микробов, вывести их из организма, а также заселить кишечник полезной флорой.

В список популярных и эффективных пробиотиков входят:

1. Бифидумбактерин. Состоит из бифидобактерий. Оказывает иммуномодулирующий эффект. Способствует угнетению вредных микробов. Принимать лекарство необходимо во время приема пищи, предварительно перемешивая его в жидкости.
2. Аципол. Состоит из живых ацидофильных лактобацилл и полисахарида кефирного грибка. Такое сочетание компонентов способствует урегулированию равновесия кишечной микрофлоры.
3. Бифиформ. Форма выпуска — капсулы. Относится к эубиотикам. Содержит штаммы энтерококков и бифидобактерии. Быстро устраняет бродильные и гнильные процессы, тем самым избавляя от симптомов метеоризма и диспепсии.

При нарушении микрофлоры можно принимать и пребиотики. Такая категория препаратов содержит органические химические вещества, которые способствуют созданию благоприятных условий для размножения полезных бактерий.

К популярным средствам относят:

1. Порталак.
2. Дюфалак.
3. Лизалак.
4. Гудлак.

Но пребиотики лучше принимать при наличии запоров, так как они обладают слабительным действием.

Врачи же чаще всего назначают комбинированные препараты — Бифидобак, Максилак, Нормобакт, Бифилар.

Чтобы улучшить состояние кишечной микрофлоры, медикаменты нужно принимать в течение 14 дней.

Как восстановить микрофлору кишечника народными средствами

Избавиться от неприятных симптомов можно и с помощью народных средств. Они безопасны, так как делают их из натуральных ингредиентов.

К эффективным методам относят:

1. Употребление подсолнечных и тыквенных семян в сочетании с грецкими орехами. Ингредиенты измельчают в блендере или кофемолке. Заливают 100 мл кипяченой воды. Дают настояться не менее 15 минут. Принимают напиток вместо чая утром и вечером.
2. Применение компота из малины или черной смородины. Ягоды варят без добавления сахара. В сутки необходимо выпивать до 2 стаканов.
3. Использование семян укропа. Такое средство хорошо помогает от вздутия живота и метеоризма. Ложку семян заливают 100 мл кипятка, настаивают 20 минут. Принимают по 1 ст. л. до приема пищи.
4. Применение прополиса. Этот продукт является лучшим природным антибиотиком и иммуностимулятором. При появлении неприятных симптомов его достаточно рассасывать. Но средство запрещено употреблять при наличии аллергических реакций на продукты пчеловодства.
5. Использование мумие. Это средство давно славится своими полезными качествами. Выпускается в форме таблеток или вязкой массы. Перед употреблением его растворяют в воде, а потом выпивают. Принимают лекарство дважды в сутки.
6. Употребление травяных сборов. Лечебные напитки можно готовить из календулы, зверобоя, ромашки, подорожника, шиповника. Настои обладают противовоспалительным, антибактериальным, успокоительным и восстанавливающим действием. Отвары принимают утром после сна и вечером после последнего приема пищи.

Но минус применения народных средств в том, что их нужно принимать долгое время — не менее 3 недель.

Диета для восстановления кишечника

При нарушении кишечной микрофлоры врачи назначают своим пациентам соблюдать диету. Исключение некоторых продуктов позволяет нормализовать работу пищеварительного тракта и избавить от неприятных симптомов.

Во время приема антибиотиков следует придерживаться некоторых правил:

1. Из меню исключают копченые, соленые, жареные и жирные блюда. Избыточное количество жиров ухудшает функциональность желудка и кишечника, а чрезмерное количество специй раздражает стенки органов пищеварительной системы.
2. Запрещено есть колбасные изделия, некоторые виды мяса — свинину, баранину. Исключаются продукты с наличием консервантов и красителей.
3. Пищу лучше отваривать или запекать.
4. Из рациона исключают мучные и кондитерские изделия. Можно в небольшом количестве есть несладкое печенье или диетические хлебцы. Сахар заменяют на натуральное варенье или мед.
5. Нельзя употреблять свежие овощи и фрукты. Они способствуют повышению газообразования и появлению болей в животе.

Диету необходимо соблюдать не только во время лечения, но и в период восстановления. Если придерживаться всех мер, то состояние микрофлоры быстро улучшится.

Поможет ли употребление кисломолочных продуктов при дисбактериозе

Врачи советуют при нарушении кишечной микрофлоры принимать кисломолочные продукты. Но действительно ли они помогут при дисбактериозе?

Кефир, ряженка и творог являются ферментированными напитками. При их изготовлении используют молочнокислые бактерии. При попадании в кишечный тракт они улучшают состояние микрофлоры. Кисломолочные продукты способствуют выведению токсинов, улучшению моторной функции и повышению иммунитета. Они легко усваиваются организмом.

Но есть один минус — ими нельзя увлекаться в первые дни проявления неприятной симптоматики. Если пациент жалуется на понос и сильные боли, то употребление кисломолочных продуктов станет не лучшим вариантом.

Еще хочется отметить и то, что употреблять лучше кефир и творог домашнего приготовления. Магазинные продукты не подойдут для лечения, так как в составе имеют консерванты, которые продлевают срок хранения. Да и необходимых ферментов в таком продукте будет мало.

Пользу кефир принесет, если его принимать с другими продуктами — чесноком, красным перцем.

Если пациенту назначили антибиотики, то необходимо заранее позаботиться о том, чтобы состояние микрофлоры не ухудшилось. То есть нужно сразу же начать прием пробиотиков, соблюдать питьевой режим, употреблять кисломолочные продукты и правильно питаться. Такой комплексный подход поможет предотвратить появление неприятной симптоматики.